肩こり、腰痛の改善に向けたサポートを行います

肩こり・腰痛に悩んでいる方へ病院勤務で理学療法士として経験した知識を発信し、改善の手助けになればと考えています。 慢性的な肩こりや腰痛は連続した不良姿勢をとってしまう、運動機会の減少など日常生活に原因が潜んでいることが多いと考えています。なので整体なとでマッサージを受けるだけでは即時的な効果はあっても、時間が経過するとまた戻ってしまうと思います。 上記の根本原因を解決するために、日々の生活スタイルや症状を聴取させていただき、それに応じてのそれぞれに合った自宅で簡単にできるストレッチング、エクササイズ等を丁寧に指導します。