動画を見てフォームの確認や、スタートをみます。タイムが伸び悩んでる、練習しても伸びないという方にオススメです。運動会、学校での大会のためにがんばりたいたい方も大歓迎!フォームは走りの基礎なのでとても大切です。何かしらの欠点があると思うので改善点を的確に述べます。私自身陸上をやっております!伸び悩んでいた私は陸上のフォームへの知識をつけてから実際私も四ヶ月で100メートルが0.5秒上がりました!
購入してからの流れ⇨約15分ぐらいで解説しきれると思います!
動画を添付してメッセージをください。
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私からいくつか質問
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返答
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解説
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その他質問等