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肩こりや体の不調を東洋医学の視点から丁寧にケアし相談対応(8ページ目)
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421 - 480
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<初心者・初めての方大歓迎♪60分レッスン> たった30分眠るだけで、スッキリ♪ さらに、あなたの願望を実現する心と身体に変化します♪ 【眠りヨガ】=【ヨガニドラ】とは ...
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うつ病を経験した自分の経験から話をします
うつ病の方と関わったりして生活リズムが整えたりしました。
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初心者の為の優しいストレッチヨガします
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ヨガインストラクターとして12年。 スタジオでのレッスンや、個人でヨガレッスンを立ち上げてお一人お一人とじっくり向き合える場を作ってきました。お悩みに合わせてレッスンを作っていき...
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リモートや外に出る機会が減ったりジムに行くのを躊躇っている方にお手軽で運動能力もつく。キツい運動をよくイメージされますがお客様に合わせて事前に負荷を設定して高齢者が転ばない体を作れ...
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現役トレーナー兼インストラクターが お一人おひとりに合った トレーニングメニューの作成を行います! (※ご希望の方には食事のチェックも行います!) ジムに通う時間が...
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理学療法士国家資格取得者が身体の不調、悩みを解決します。 「最近運動不足で、、、」「トレーニングは何したらいいの、、、?」などの相談も受け付けております。 さらに、介護でお悩み...
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医療の闇、気になりませんか? 私はかつて、仕事で悩んで、気分が落ちて精神科に通院した経験があります。 当時、薬を飲んでもあまり症状が変わらず、 いろいろ調べるうちに、医療...
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ストレッチで気分爽快!身体を整えよう!
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体型のお悩みは、 意志の弱さや努力不足ではないことが多いです。 姿勢や日常の動き方、 無意識な緊張や力の入り方、 食事の内容やとり方── そこには、その人なりの「クセ...
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〜〜エンジニア、リモートワーカーのための〜〜 ■姿勢を改善したい→座り方チェック→アドバイス ■腰痛予防→ストレッチ指導、実施 ■その他 アドバイス すでに軽い腰痛あり...
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