体型のお悩みうかがいます

体型のお悩みは、 意志の弱さや努力不足ではないことが多いです。 姿勢や日常の動き方、 無意識な緊張や力の入り方、 食事の内容やとり方── そこには、その人なりの「クセ」があります。 パソコン姿勢、スマホや鞄の持ち方が 体型や日々の不調（肩こり、むくみ、疲れやすさなど） へ影響しているとしたら…？ この電話相談では、現在55歳で、 姿勢改善スタジオでの経験や 食事カウンセリングに携わってきた視点から、 今の体やボディラインにあらわれているサインを、 お話を伺いながら、いっしょにみていきます。 直したり、評価したり、 無理に変えようとすることはありません。 ※医療的な判断を行うものでもありません。 「そういう使い方をしてきたんだ」 「ここで体を守っていたんだ」 そんなふうに気づくことで、 自分のカラダをいたわる気持ちが 少しずつ生まれていきます。 それは、 自分に向き合い、 大切にしようと思えることにも つながっていきます。 また、 ダイエットが続きにくい理由についても、 食事や魂のクセの視点から お伝えすることができます。 短時間でも大丈夫です。 お気持ちや考えがまとまっていなくても構いません。 どうぞ、安心してお話しください。