筋肉をつける筋トレ・食事メニューをプロが丁寧に指導可能（10ページ目）

受験を控えている方や、資格取得を目指している方、 また、これから始めようとしている方向けの内容です。 こんな方にオススメです。 ・なかなか手を付けられない ・勉強がはか...

こんにちは。 ふんわり可愛い女の子を中心に、立ち絵・アイコン・SDキャラを制作しています。 小学生〜大学生くらいまでのキャラクター(男女どっちも◯)が得意で、 柔らかい光や透...

普段何気なく使っている姿勢で、 肩こり首こり、 腰痛、 o脚Ｘ脚、 股関節痛、 猫背、 ご自身やご家族の為、お友達のために原因を探して改善に導きます。

神の音音叉と惑星音叉を使って、あなたに必要な周波数の音源をお届けします。 キネシオロジーの技術を使い、おひとりおひとりに最適な音をオーダーメイドいたします。あなただけの特別な音叉...

解剖学は医療系学生にとって「最初の巨大な壁」ですが、正しい「理解のコツ」さえ掴めば、実は一番おもしろく、点数が安定する得意科目に変わります！ 医療系養成校で解剖学の全範囲を教える...

フェイシャル、コルギ、ヘッドのリラクゼーションに悩んでいる方。 コース導入に当たりわかりやすい解剖学を学びたい方。 そんな方に受けていただきたいコースになります。 オンライン...

【あなたに合った2週間分の筋肉飯メニューを作成します】 「筋トレを頑張っているけど、何を食べればいいか分からない」 「筋肉をつけたいけど、食費はなるべく抑えたい」 ...

＜サービス紹介＞ ※本サービスは男性のみ対象となります こちらは「顔タイプ診断」と「骨格診断」を組み合わせたトータル診断です。 顔タイプ診断では顔立ちから似合う雰囲気...

その努力、遠回りしていませんか？ SNSやYouTubeには筋トレ情報が溢れています。しかし、体格・筋力・生活環境は人それぞれ。同じ方法でも結果は大きく変わります。 こ...

理学療法士とは筋肉や姿勢などの分野が専門ですが、仕事をしていく中で培った多分野の医療的な知識（病気の前兆や軽い不調の原因など）も踏まえてご相談にのれればと思っています。 ...

保健師26年の経験から、 正しく食べて、健康的に痩せる ダイエットの疑問にお答えします ダイエットの素朴な疑問にも 体の仕組みに基づいて、わかりやすくお答えします。...

シニア近くになると 「声がかすれることが増えた」 「高い声が出しにくい」と感じるなど、、 第２の声変わりが起き、 これまでになかった声に関する悩みが 出てくると思います。...

【こんな方におすすめ】 ✓ オシャレになりたい ✓ 何を着たらいいかわからない ✓ 婚活やデートで好印象を目指したい ✓ ビジネスカジュアルに自信がない ✓ どこで服を買...

ドイツ在住の理学療法士が、 あなたの身体に合わせたマンツーマン指導を行います。 僕が大事にしているのは、 「ただ鍛える」「ただ痩せる」ではなく、 身体の仕組みに合った正...

肩こりを繰り返す方の多くは、筋肉をほぐすだけではなく、姿勢・呼吸・体の使い方を見直すことが大切です。 この3ヶ月セッションでは、ストレッチと運動療法を組み合わせて、肩こりの根本改...

私は、元々日本最大の経営コンサルティング会社で、シニア経営コンサルタントをしており、2016年に独立して経営コンサルティング会社を起業致しました。 最初の年は、560万円の黒字だ...

「筋トレ・フィットネス系の動画を発信したいけど、何を投稿すればいいか分からない」 「撮影はできるけど、編集する時間がない」 「トレーニングを理解している編集者に任せたい」 ...

トータル21500円の内容を18000円で提供する、まとめてお得なコースです！ 1. 1ヶ月間の食事サポート トークルームを通じて、ライフスタイルに合わせた実践しやすい食事...

■制作の流れ ①ご購入の前に見積もり、カスタマイズ相談にてご依頼内容をご相談(ここで詳しくご依頼内容の調整) ②ご購入 ③ラフをご確認いただきます。（修正回数3回...

ご希望に添ったデザインで、Webや印刷物等にご使用頂けるキャラクターを制作致します。 　※制作物は作画見本・実績として公開する場合がございます。 　※著作権の譲渡は行なって...

もっと身近でもっと気軽にオシャレが楽しくなるように 大人気な診断メニュー全てと似合う髪型を お伝えする特別メニューです。 現役サロンマネージャー兼イメージコン...

【運動嫌いでもOK！】代謝と筋力を上げて、無理なく「痩せ体質」をつくりませんか？ ■ 最近、こんな変化を感じていませんか？ 加齢とともに筋力や代謝が落ちるのは自然なこと...

＜顔ヨガ単発レッスン＞ 顔ヨガであなたの筋肉を鍛えてストレッチできます！ 内容▶︎お顔のチェック 　　　顔ヨガのポイント説明 　　　ウォーミングアップ 　　　ポー...

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【顔ヨガ】 顔ヨガとは、お顔を鍛えてストレッチするお顔のヨガです！ お顔の筋肉は60個ほどあり、 ...

・輸入手配をしたいがどこで何を聞けばよいか分からない、英語でつまずく、貿易用語・知識がサッパリ ・海外仲介ビジネスで、クライアントから輸出入の相談を受けて困っている ・本社の意...

とても簡単な【横隔膜ほぐし運動】を解説しています。 コロナ禍で増えているマスク酸欠によって、様々な心身の不調が表れています。 何十兆とある全身の細胞のエネルギー源である酸素...

●リアクションが薄い ●話を聞いているのかわからない ●すぐムキになる ●こだわるポイントがわからない ●急に1人になりたがる 身近な男性に このようなこと...

「ジムに入会したけど、何をしていいかわからない」 「自己流で続けているが、重量や体型の変化が頭打ちになっている」 「メニューがマンネリ化してモチベーションが上がらない」 「怪...

ご覧頂き誠にありがとうございます ※初めに、評価★1は全て私の失念による 返信期限切れの自動評価のみです お手元にある不鮮明な写真も諦めずにご相談下さい！ 当方のサンプ...

現役インストラクターが指導する30分のレッスンになります♪ (指導歴8年) パソコンやスマホを使うことが増えた現代... デスクワークやスマホを操作するときは画面を覗き込...

Vtuber活動用オリジナルキャラクターのLive2D用パーツ分けイラストの制作をします！ １０代～２０代の男女が描けます。 年配、筋肉質なキャラなどは描けないです。 可...

そもそも、何故、呼吸のことを〝吐〟吸と言わずに〝呼〟吸と言うのでしょう。 単に空気を吐いて吸うのであれば、〝吐〟吸と言えばいいのであって、〝呼〟吸と言うのはおかしいと思いませんか...

なかなか最初の1歩が面倒な方、忙しい方、まずはリーズナブルな骨格診断から･･･という方に、スマホで簡単な写真撮影で現役プロが正確な骨格診断をします！ 自分のタイプがわかれば骨...

こんにちは、早乙女です。 気功の施術に来られた方で、人と接しているときは元気だけれども、そうでないとき、特に仕事終わりはぐったりしてすぐに寝てしまう、という方がご相談にいらっ...

＜サービス紹介＞ ※本サービスは男性のみ対象となります 骨格診断とは、骨や筋肉、脂肪のつき方など生まれ持った体の特徴をベースに似合う服やスタイル良く見せるための着こなしを導...

IRIAM用の立ち絵を描きます。 現在の納期：多忙につき2ヶ月程度いただきます。 基本料金(通常時) 立ち絵のみ→16,000円 3面図あり→＋8,000円 (基...

実績作りのため5件ごとに値上げさせていただきます。 本サービスをご覧いただきありがとうございます。 もし、あなたが ・ストアカを始めたばっかり ・ストアカ始めたけど...

「人を魅了する人」になれば実は恋愛だけでなく、接客、仕事なども潤沢に周り、自然に人脈やお金にも恵まれるものです。 「人に好かれたい」「モテたい」「相手を振り向かせたい」これら...

【先着５名様限定！】30,000→10,000円 数あるサービスの中から、ご覧頂きありがとうございます♪ 【こんな私がサポートします】 ✅現役理学療法士｜８年目 ✅...

このサービスは身体のマッサージが筋肉のコリをほぐすように、会話を通じて「心のコリ」をほぐしていくものです。 60分の間、本音を話せる環境であなたのペースに合わせてじっくりとお...

本ページをご覧いただき誠にありがとうございます。 こちらは商用利用を含むキャラクター立ち絵の出品ページです。Vtuber、IRIAMなど配信活動にご利用いただけます！ 描写...

HSP（繊細気質）の方は、周囲の刺激や人間関係に敏感で、心だけでなく身体にも強い影響が出やすいと言われています。 このサービスでは、整体師としての経験を活かし、自律神経の乱れを整...

こんな方におすすめです ・子供が居てジムに通えない ・産後、体型や体の不調が気になっている ・骨盤まわりや体の歪みが気になる ・ヨガだけでは少し物足りない ・運動不足...

　それまで当たり前にできていたスポーツや演奏などのさまざまな動作が、突然、原因もわからずできなくなって支障を来す症状、これをイップスと言います。 　特にスポーツで問題になるこ...

毎日をがんばるあなたへ。 心と体を、やさしくほぐす習慣をはじめませんか？ このサービスでは、気功・ストレッチ・ヨガ・チベット体操をベースに、 一人ひとりのお悩みや体調に合...

管理栄養士、現役のスタジオ指導現場にも携わっているアボカドです。 「インストラクターの皆様、本来の『指導』に集中できていますか？」 会員様からの専門的な食事質問への回答...

あなたのキャラクターやイメージを、フィギュア原型の3Dデータにします。 商業フィギュアの原型制作経験を活かし、ZBrushによる造形に対応します。個人の鑑賞用・趣味の立体化を中心...

▶︎イラストモデリングセット・・・・150,000 幅広いキャラクターイラストを描くことができますのでサンプルにないイメージでもご相談ください。 老若男女、マッチョ、動物、...

「産後の骨盤矯正やトレーニングをしたいけれど、何から始めていいかわからない」 「ハードな運動は怖いけれど、しっかり身体をリカバリーしたい」 病院勤務7年以上の**理学療法士（P...

なんとなく体が重い、スッキリしない… そんな状態を、遠隔で軽くする施術です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ こんな症状の方へ ━━━━━━━━━━━━━━━...

あなただけのオリジナルケモノキャラクターを一緒に生み出してみませんか？ まずは依頼内容についての詳細、種族、使用カラー、目の雰囲気、などなるべく細かく教えてください！ 送っていただ...

◆本サービスは【法人・企業様限定】です。個人の方とのお取引や画像送付には応じられません。 【全身・手元（手タレ）・現場ロケをまとめて対応可能です】 ワークウェアの着こなしから、...

閲覧ありがとうございます。 ゆる~いデフォルメアイコンイラストを描かせていただきます( * ･ᴗ･ )* 【　初めに　】 ・掲載しているサンプルイラストのタッチで描かせて...

●ＴＶ紹介 実績多数！ＴＢＳ「がっちりマンデー」で私の骨格診断が接写画面で紹介されました！ありがとうございます。 ココナラのファッション・ジャンル診断実績数1位！ ココナ...

半年間、しっかり食事を摂りながらダイエットに成功！体脂肪だけを落とし、筋肉はしっかりキープ。10年以上のトレーニングで培った知識と実体験をもとに、無理せず“続く”ダイエットを理論的...

電話サービス開始しました★ おかげさまでボディメイクサポートでは皆さんからの高レビューを頂いており、感謝でいっぱいです！テキストのみではなく今度はお電話でもタイムリーにサポート出...

「このポーズこれであっているのかな？」 お部屋でヨガをされている多くのかたが、ヨガのポーズを正しい位置で行えていないな、というのが都内でヨガの仕事を10年以上続けてきて思う正...

「食べる量が分からない」を一緒に解決します！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「ダイエットしたいけど、何をどれくらい食べればいい？」 「筋トレしている...

「最近、顔が疲れて見える」 「写真に写った自分の顔に老化を感じた」 「ほうれい線やフェイスラインが気になる」 そんなお悩みはありませんか？ 高額な美容医療に頼る前に...