姿勢改善やダイエット向けの個人エクササイズを有資格者が指導（22ページ目）

・筋トレしたいけど何からやったら良いかわからない そんな方のために ・ジムで行うウエイトトレーニング ・自重トレーニング どちらかのエクササイズをご紹介します。 30...

老若男女問わず、ご自宅でキックボクシングエクササイズを受けることができます！ ヨガマット1枚分のスペースがあれば十分です！ キックボクシングだけでなく、筋力トレーニングやヨ...

ご覧いただきありがとうございます。こちらのサービスではスポーツ部活運動全般に関するお悩みを一週間のチャット相談にて解決にご協力させて頂くサービスとなっております スポーツをや...

一流のF1ドライバーは車の構造・メカニズムは熟知していて、 エンジン音でどこが不調か？を聞き分けられる。 歌い手の場合、 なんとなく歌えるから、 特に意識することもな...

【先着5名様限定、ココナラ出品記念特別価格】 顔ヨガに興味があるけど、どこから始めていいかわからない。 グループレッスンに参加したけど、いまいち効果が感じられない。 自分に合...

アメリカ人と日本人の歌唱力の差は圧倒的。 その理由の一つは言語の違い。 いくらアメリカで流行っているものをやっても 日本人に合わないことが殆ど。 バイリンガルであるから...

このサービスは1週間のお試し用です。満足いただきかつ継続していただけるようでしたら30日間プログラムの方をご購入ください！ 『環境』 自宅からジムまで！ 『年齢』 高校...

・サッカーが上手くなりたい ・サッカーを始めようと思っている ・運動がしたい ・エクササイズしたい こんな人にはおすすめです！ オンラインでレッスン致します。

お子様から、大人まで、男女問わず、朗読・自己表現力を伸ばす、オンラインレッスン。 心が疲れたら、朗読しましょう。誰でもできる、芸術活動です。 心のエクササイズ、一緒にしましょう...

みんなでウォーミングアップを行い、HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングを中心にエクササイズを行います。 最後はみんなでストレッチして終了です。 お申込人数によっ...

・カウンセリング ・ストレッチで柔軟性を高める ・筋トレで体幹を鍛える ・有酸素運動 ・クールダウン ・食事についてのアドバイス 目的にあったトレーニングメニューで...

痩せたいのに痩せられない、どんな運動をすれば良いかわからない、太りたいなど皆さんのボディメイクや健康の悩みの相談に乗ります！自宅でできるエクササイズも考えます！

オンラインによるフィットネス、エクササイズ指導を行います。クライアント様の希望に沿えるよう柔軟なアプローチが可能です！ フィットネス初心者はもちろん、トレーニング経験者やスポーツ...

短時間で全身トレーニングしたいという方にとってもオススメです！ 絶賛子育て中（小6、小2、3歳）のトレーナーなので、トレーニング中にお子さんの参加も大歓迎✨ マット1枚...

人は見た目が第一‼︎ 思わず声をかけたくなる姿勢改善レッスン 素敵な人と仲良くなりたい方 友達、恋人が欲しい方 人前に出るお仕事の方必見♡ ◆あなたはどんな人と仲...

国家資格保有して理学療法士として働いています。腰痛予防、骨盤底筋のエクササイズ、ダイエット、ボディメイク等ご指導させていただきます。 1週間、メニューを作らせていただきます！ ...

細かい食事指導をしていきます。 ケトジェニックを自分でやっているので 細かく指導できます。 トレーニング指導もできます。 鍛えたい場所エクササイズなど 自分のやりたいトレ...

【レビューを集める為のお試し価格です】 ※5件売れる度に値上げ致します。 あなたが、今歩んでいる人生を選択したのはいつですか？ あなたが、今行っている仕事を決めた...

数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます！ このレッスンでは 本当は教えたくない、キレイになれる秘訣をお伝えします(^-^)/ と、その前に。 実...

天気が悪い、運動したいけど外には出たくない。ジムとかお金がかかるし…。というときは自宅でできる簡単なトレーニングをやって体をスッキリさせませんか？ 無理せず適度な運動でエクササイ...

自分自身で実施できるセルフケアやトレーニングの方法をアドバイス致します。 スポーツによる怪我で困っている方へのセルフケアやトレーニングの方法、見た目を引き締める為のセルフエクササ...

【妊婦さん限定】 １ヶ月限定のサービス！ 現在妊娠7か月のトレーナ―と一緒に身体を動かしませんか？ 予定日が同じくらいのママさんも、 前後の妊婦さんも、 おうちの中で...

『ダイエット』 夏に向けて、ダイエット！ 綺麗なボディを、手に入れたい！ 色々試しているがうまく行かない…。 何故かリバウンドしてしまう…。 『スポーツ』 今年こそ...

家庭でできるエクササイズ、簡単な食事など、難しそうで簡単なダイエットを紹介し、プランを計画します！！ 健康や自分磨きの導入として活躍してみてください！ まずは一歩を踏み出す...

1回の講座で効果あり！ 助産師や女医も知って驚く産後ケア、ぽっこりお腹も改善！ 産後にケアすべきポイントを学び、その後にくびれをつくる簡単エクササイズを行います。 講座をやる前...

パーソナルトレーニング 1.カウンセリング 2.立位、動き、可動域評価 3.トレーニング 4.ホームエクササイズ指導 悩みと向き合い、生涯やりたいことが出来るように共...

ダイエットしたいけど、なかなか痩せれない！肩こりや腰痛に悩んでる。O脚を治したいなど体の機能改善などのご相談、アドバイスをします。自宅でできるエクササイズの提供も出来ます。

数多くのクライアントの指導事例を元に食事や自宅でのエクササイズをアドバイスいたします。

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●運動が続かないが、何を始めればいいかわからない ●自分に合った運動プログラムを探している ●特定の疾患を抱えて...

腰が痛い、膝が痛い等、、、 でもどうしたら良いのかわからない！身体を動かさないといけないのは分かっているけど何からして良いのかわからない！ ↑の様なご相談お伺いします！ ...

この度は数あるサービスの中から選んでいただきありがとうございます！ 私のサービスでは ●デスクワークで肩こりや首こりが気になる ●育児家事で疲れている ●慢性の腰痛で悩...

鞄の持ち方、靴による歩き方、お仕事でよくする体勢などにより、知らず知らずのうちに体はゆがんでしまいます。 スマートフォンの見すぎによる首のゆがみも気になるところ・・・ 正し...

なかなか痩せないあなたに数多くアスリートやモデル、ダイエットを目的とする一般の方への指導経験をもとに、あなたにあったエクササイズを処方します。

胸急上昇には沢山の効果的なエクササイズがあります。 顧客の理想の胸を的確に改善するエクササイズを指導しますお家で出来るので、バストを美しくしたい方、保ちたい方は是非この機会に...

腰が痛い、膝が痛い等、、、 でもどうしたら良いのかわからない！身体を動かさないといけないのは分かっているけど何からして良いのかわからない！ ↑の様なご相談お伺いします！ ...

コロナ禍だから外では運動をしたくない方や、運動をしているところを見られたくない方、様々な希望があると思います。 オンラインを通じて楽しくお客様の目標に向かってトライしていきましょ...

現役プロボクサーがオンラインでボクシング教室開いちゃいます！ エクササイズでもオッケー！ ダイエットのアドバイスなど質問もして下さい！

私は筋肉の付き方が左右非対称でコンプレックスだったのですが、何年もやっているとかなり解消されました。オススメです！ 口角も上がり、人相も良くなりますよ。 こちらのエクササイズは...

はじめまして、筋トレマスターのりつくんです。 まず初めに、痩せたい方以外は以下に記載の文章は読まないでください。 実を言うと、このメソッドを他の方へ教えるつもりは全くあ...

自宅で1人でダイエットプログラム！実践してみませんか？ 当サービスはこんな方にオススメです♪ ⚫︎痩せたいけどジムに通う時間がない ⚫︎パーソナルトレーニングを受けたいが...

「痩せたい！」 「きれいになりたい！」 「運動しなきゃ…」 でも、仕事や子育てで時間が取れない。 運動する気力、体力が足りない。 そんな忙しいママ向け！ 毎日の...

短期集中から長期的な体重管理、お任せください！ 年齢や現在の体重からあなたの基礎代謝と生活習慣から１日の消費カロリーを計算し、太らない食事とスタイルアップに効果的なエクササイ...

体育・スポーツの大学で科学的な理論を学びました。体育・スポーツ・エクササイズ・トレーニング・ボディメイク・ダイエット・健康増進などさまざまなご相談に乗ります！ 相談させていただい...

姿勢には身体の在り様だけでなく、心の状態も反映されます。 そして、それは今まで生きてきた時間、過去の積み重ねでもあります。 それらを姿勢（画像）から読み取ることで、現状を把握し...

痩せたいけど、筋トレは苦手。 そのような方におすすめです！ 腕立て・腹筋などの筋トレは一切しません。 動物の動きをしながらトレーニングを行っていきます。 ・エクササイズ...

健康運動指導士、教員免許（保健体育）を所持しています。 結婚を機に運動指導の現場から一旦離れていましたがまた誰かのお役に立てればと思い、サービス提供をしていきたいと思います。 ...

365日露出されている顔こそ、体よりまずは顔を鍛えましょう! 表情筋エクササイズ［仲里式小顔メソッド］オンラインレッスンをやっています。 小顔だけでなく、写真映えする笑顔の作り...

アメリカ最先端フィットネス、STRONG NATIONと世界で1番有名なダンスフィットネスZUMBAをMIXさせた新感覚のフィットネスです！ STROG NATIONは、筋肉ト...

今、こんなことでお悩みではないですか？ 「運動しているけど、効果を感じない」 「トレーナーと合わせる時間がない」 「育児や家事で時間が取れない」 「自分の好...

私はこれまで大手フィットネスクラブで13年以上、パーソナルトレーナー、ヨガを始めとした各種インストラクターとして活動してきました！ その知識経験を生かして、肩こりや膝痛など痛みに...

エクササイズや食生活のアドバイスにお応えします。楽しく続けられるダイエット方法も合わせてお伝えします！

美・ボディメイク インストラクターの経験を活かしたエクササイズや姿勢維持のコツのお手伝いが出来ればと思っております！ どうぞ宜しくお願いします！

気になるところをピックアップして相談していただけばそれに合ったエクササイズやヨガのやり方を教えます☺ 16年間の経験を元に教えます☺

【概要】 提供回数：5回(お試し)※継続を希望される方は別途ご相談ください レッスン時間：19時以降(時間が合う時間で対応しますのでご相談ください) 　　　　　　　※日によっ...

在宅勤務や外出を控えないといけない今だからこそ出来る事があります。お家での過ごし方を考えるなかで健康である事は簡単ではなくなってきています。そんな時こそ、身体のケアをしませんか？ ...

♪こんな方におすすめです♪ ■筋トレや運動したいけどやる気が出ない ■1人でトレーニングはつまらない、続かない ■痩せ方がわからない 結構、ハードすぎて楽しい筋トレ...

JCCA（日本コアコンディショニング協会）認定インストラクターが、あなたの腰痛のお悩み解決に答えます。 人の発育発達に基づいたコンディショニングがあることをご存知でしょうか？...

競技レベルを上げたいからトレーニングしたい！！ けど何をやったら良いか分からない、、というアスリートが多いような気がします。 何をやったら良いか分からないのでネットで調べたもの...

私は、3年パーソナルトレーナーを行っています。 産後のママさんを累計100名以上みさせていただいております。 今の産後のママさんの悩みを解決するためのトレーニングを一緒に行って...

理工学部で学ぶ学生による生物学的アプローチによって効率よくあなたに合ったオンリーワンのエクササイズで最短でいい身体を目指します！ 栄養学的な食事の知識やコツも伝授！ 楽しく無理...