アスリートのトレーニングプログラムを作成します

年齢、競技問わず、競技レベルを上げたいアスリート向け

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル ビデオチャット打ち合わせ可能
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    5日(予定)
アスリートのトレーニングプログラムを作成します 年齢、競技問わず、競技レベルを上げたいアスリート向け イメージ1
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サービス内容

競技レベルを上げたいからトレーニングしたい!! けど何をやったら良いか分からない、、というアスリートが多いような気がします。 何をやったら良いか分からないのでネットで調べたものをとりあえず実施している、知っているエクササイズを実施しているアスリートが殆どだと思います。 しかし、それでは「トレーニングをしてどうなりたいのか?」という本来の目的は達成しません。 今の筋力・柔軟性を加味した上でどんなエクササイズを実施したら良いかを徹底的に指導させて頂きます。

購入にあたってのお願い

・競技(ポジション) ・トレーニングの目的(具体的に) ・トレーニング歴(どんなトレーニングをしていたか) これらを購入時に教えて頂きます。 さらにカラダの硬さなどその他把握しているカラダの状況を教えて頂きたいです。