部活・クラブ指導者向け練習計画作成助言します

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【部活顧問の先生、クラブチーム指導者、コーチ・保護者指導者様向け】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「専門のフィジカルトレーナーがおらず、昔ながらの練習メニューに頼っている」 「シーズン中・オフシーズンで、どのように体力強化の計画を立てるべきか悩んでいる」 「練習量はこなしているのに、試合後半のバテや当たり負けが目立つ」 「過度な練習による怪我やオーバーワークを防ぎつつ、成果を出したい」 指導現場において、競技スキルの練習に加えて「科学的根拠に基づいたフィジカルトレーニング・ピリオダイゼーション（期分け）」を取り入れることは、競技力向上と安全管理の両面で不可欠です。 本サービスでは、スポーツ科学の知見と13年の現場指導実績をもとに、部活動やクラブチームの年間計画・週間練習の組み立て・効果的なフィジカルメニューの導入方法について、テキストチャットにて実践的かつ具体的に助言いたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 主な相談・支援分野 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・年間・月間トレーニング計画（ピリオダイゼーション）の設計助言 ・週間スケジュール（練習量・強度・休養日）のバランス調整 ・限られた練習時間や環境で導入できるフィジカルトレーニングの提案 ・チーム全体の運動量管理・オーバーワーク防止の着眼点 ・ウォーミングアップやクーリングダウンの現代的アップデート ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ サービス提供の流れ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① ご購入後、チーム状況に関するヒアリングシートへのご回答 （競技種目、年代・カテゴリ、現在の練習頻度・時間、環境、直面している課題など） ② 内容を精査し、スポーツ科学の観点から「年間/月間の計画方針」「推奨されるフィジカル導入ステップ」をまとめた助言シート（テキスト）を作成・送付 ③ 納品後、疑問点や調整に関する質疑応答（1〜2往復）を行いクローズ