部活・クラブの練習計画づくりをサポートします

「チームの課題に合った練習を組み立てたい」 「今の練習内容を見直したい」 「練習の目的や優先順位を整理したい」 小学生から高校生年代の部活動・クラブチームの指導者に向けて、スポーツ科学の視点から練習計画づくりをサポートします。 スポーツ科学修士として2011年からスポーツ現場で活動し、トップアスリートからジュニア選手までの支援に携わってきました。 本サービスでは、身体能力の向上や基礎的なトレーニング、練習内容の組み立てを中心に、チームの状況に合わせた練習計画案を提案します。 【サービス内容】 対象は1チーム・主要課題1つです。 ・現在の練習内容と課題の整理 ・練習の目的と優先順位の検討 ・対象年代や競技経験に応じた練習構成の検討 ・1週間程度の練習計画案の作成 ・練習を実施する際の注意点や調整方法の提案 【納品内容】 以下をPDFにまとめてお届けします。 ① 現状の課題と改善方針 ② 優先して取り組む内容とその理由 ③ 1週間程度の練習計画案 ④ 各練習日の目的、主な練習内容、時間配分の目安 ⑤ 実施上の注意点と、チーム全体での調整例 練習計画案は、事前に確認した練習日数・時間・施設・用具などの条件を踏まえて構成します。 すべての練習種目について詳細な指導マニュアルを作成するものではありません。 【対象となる方】 ・小学生から高校生年代の部活動指導者 ・ジュニアクラブチームのコーチ ・基礎的な身体能力向上のための練習を見直したい方 ・練習の目的や構成を整理したい指導者 ・スポーツ科学の知見を練習計画に取り入れたい方 【対象となるチーム】 小学生から高校生年代の部活動・クラブチームを対象としています。 大学生・成人チーム、社会人・実業団チームは対象外です。 また、対象年代内であっても、高度な競技力向上計画、選手別の詳細な個別設計、専門的な競技戦術の設計などは対応範囲に含まれません。 【サービスの流れ】 ① ご購入後、競技、対象年代、人数、練習環境、現在の課題をお知らせください。 ② 必要に応じて、現在の練習計画や関連資料をご提出いただきます。 ③ 提供された情報を確認し、必要な点を質問します。 ④ 課題整理と1週間程度の練習計画案を作成します。 ⑤ PDFで納品します。 【対応範囲と注意事項】 基本料金12,000円では、1チーム・主要課題1つ・1週間程度の練習計画案を対象とします。 既存の練習計画がなくてもご相談いただけます。 本サービスは、ご提供いただいた情報をもとに、チームで実施する練習の基本構成を提案するものです。 現場での直接観察、選手個別の詳細評価、個別トレーニングプログラムの作成は含みません。 年間計画、複数週間にわたる詳細な強化計画、競技固有の戦術設計、チーム運営全般のコンサルティング、継続的な指導は対象外です。 納品後の軽微な修正は1回まで対応します。新しい課題や条件の追加、大幅な計画変更は含まれません。 ご依頼内容によっては対応できない場合があります。競技や相談内容が対応範囲に含まれるか不安な場合は、ご購入前にお問い合わせください。 医療診断や治療は行いません。また、競技成績や練習効果を保証するものではありません。