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ピアノ×メンタルトレーナーのまさたかです😊本格的に暑くなってきてます。今回は夏の暑さ対策特集です。○まず、夏バテにと聞いて以下のチェックリストに３以上は黄色信号です。✅のどに不快感・飲み込みにくい✅憂うつ・不安✅頭痛。立ちくらみ。めまい。✅イライラしやすい✅疲れやすい・息切れしやすい今日は上記のチェックリストに少しでも当てはまる方に、ワンポイントアドバイス！◆思春期のイライラにも効果的な「鉄」が不足すると…・不安やイライラを抱える思春期にはメンタル不調の原因に・運動や勉強だけでなく、単にエネルギー不足で疲れやすい◆実は運動している人は注意！！・十分な食事を摂らず、激しい運動。・運動が「炎症」を起こすことで栄養素の吸収率の低下◆ランニングの注意点！！・汗で、鉄分が流れだす。・足の裏で赤血球をつぶしてしまう。【食べ物における鉄分量】“とっても重要”　鉄分とタンパク質は脳内ホルモン鉄　（葉酸・亜鉛・ナイアシン等）👉　ときめきホルモン　ドーパミン　　　　　　　　　　　　　　　　幸せホルモン　　セロトニン　　　　　　　　　　　　　　　リラックスホルモン　ＧＡＢＡタンパク質（銅・ビタミンＣ等）　 👉  やる気ホルモン　ノルアドレナリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お休みホルモン　メラトニン　　　暑さが続き寝つき良くない方で、寝る前に穏やかに音楽が聴ける方は、 この音楽集を聞いたら、良い意味で眠気がきますので、ご参考になさってください。いつも最後まで、読んでくださりありがとうございます。<(_ _)>本日のご感想、こんなこと困ってる、こんなピアノ曲好きなど、お言葉いただけ

おはようございます。こころのピアノ教室♬　まさたかです😊 日曜の朝、いかがお過ごしでしょうか？気分転換に映画鑑賞したりドライブや旅行ででかけることも多くなりますね♬音楽ひとつで、気分も変わってきます💡本日ご紹介するのはヴァネッサ・カールトンのサウザンドマイルズ。この曲のピアノのイントロ部が好きで思わず紹介したくなりました😌🍀化粧品メーカーのCMで使われていた曲です。弾きたいけど１歩踏み出せない、ＣＭ曲や思い出の映画の曲はありませんか？お気に入りの映画音楽、お勧めの曲がありましたらぜひ、メッセージで📧頂ければとっても喜びます😌🌱あなたにとって素敵な日曜日をお過ごしください。　　

おはようございます。 こころのピアノ教室♬　まさたかです😊 いかがお過ごしでしょうか？ 文化の秋、食欲の秋、スポーツの秋。気分転換に映画鑑賞したり紅葉を見にドライブや旅行ででかけることも多くなりますね♬ 音楽教室では現在、伴奏を６人から依頼を受けてます。今回は私が主役ではなくピアノ伴奏者としての役割です。とはいっても本番楽しんでいただけるような工夫はしています。例えば、呼吸法…歌い手さん、楽器演奏者に合わせブレスを書き込む。一人ひとり違うので世界に一冊のオリジナル楽譜に仕上がります🎼スポーツの秋もいいですね。野球もサッカーもバドミントンも楽しいです。知り合いの勧めで登山も初心者ではじめてみました。（頂上での景色やお湯を沸かしてカップラーメンを食べる。最高😂）今日は、作詞　森山良子さん　作曲BIGIN　「涙そうそう」。弾きたいけど１歩踏み出せない、ＣＭ曲や思い出の映画の曲はありませんか？お気に入りの映画音楽、お勧めの曲がありましたら ぜひ、メッセージで📧頂ければとっても喜びます😌🌱 あなたにとって素敵な時間になりますように。

９月５日　　こころのピアノ教室♬　まさたかです😊 ～この曲弾きたい！を叶えます～８月中旬～９月初旬にかけて３回の音楽祭に経験・参加させて頂き、同時にプロの演奏も聴く貴重な体験ができました。舞台裏や楽屋・演奏会が始まる前→終わった後など私自身が体験したエピソードなど教訓や、今後に生かせる体験お伝えします♬１，演奏会前の準備２，楽屋と舞台裏３,  演奏前の立ち位置・作法ご存じの方もいるかもしれせんが、ひととおり流れをご説明します。①準備に関してはしすぎることはありませんが、１週間前くらいからは肩の力を抜いて弾きましょうね。あまり練習しすぎても当日緊張しちゃいますから。②楽屋と舞台裏演奏の主役はもちろん演奏者です。ですがそれを支えて下さる運営スタッフの皆さまへの心配りは大切です。楽屋での練習時間や他の演奏者への配慮もおわすれなく😌🍀③演奏前の立ち位置、作法基本的に、教室や指導の先生方の教えを守りましょう。何もわからなくても、優しく先生が導いて下さいますし、司会の方が誘導して下さる場合もあります。きっちりとしたスタイルでなくても演奏者の個性として受け取って下さる場合もあります。④教訓・体験談演奏会、自信をもって弾ければとっても素敵なステージ、舞台裏でさえワクワクする時間になります。前の順番の方の演奏も楽しめればきっと大丈夫！続きはレッスンにてお伝えしますね😌✨～あなたの素晴らしい才能をみんなの前でぜひ披露しましょう～初めての方、体験レッスン♬最後にラプソディ・イン・ブルー(ガーシュウィン)Gershwin- Rhapsody in Blueをご紹介させてください。こんな曲を弾いて見たい

おはようございます。8月8日　祝日　今日は山の日ですね🌱こころのピアノ教室♬　まさたかです😊 祝日の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、イベント情報のご報告をさせてください♬♪　 8月　音楽祭・オンライン音楽会出演　♪　 9月　ピアノコンクール♪　１１月　文化祭イベント　生徒さん発表会8月から３演奏会があって、毎日演奏会用のピアノ練習もしています。ピアノが好きな方、演奏会経験された方はいかに演奏会・発表会での舞台が素晴らしく、また、何が起こるかわからないという緊張感があるかと思います。コンクールなど公式の演奏では本選出場や入賞するために、ある程度完成されたテクニック（ヴィルトゥオーゾ）は必要かと思いますが、演奏会や発表会では完璧な演奏やテクニックに固執しなくても良いと思います。それは決して演奏会や発表会を軽視するという意味ではなく、聴き手の心に響く演奏であったり、演奏しながら自分の音を意識して聴けるくらい心の余裕があれば、きっと楽しめて弾くことができます。もちろん、ほぼ練習できなくて、ぶっつけ本番もあるかと思います。（案外自然に弾けたり）ただ、本番は何が起こるかわからないのでそれ相応の練習や心構えが必要だったりします。　（そのような経験談のお話もされてください😊💡）上手に弾こうと思っても納得いかなかったり、今一つ自信がなかったり、することもあるはずです。学生の頃はよく150％、200％練習してようやく80％の力を発揮できれば、良い方と言われたこともありました。（そうすれば無意識に演奏できたり）自信が今一つもてない、上手に弾くことが難しいそんなとき役に立つ TOP３をご紹介し

はじめまして。音楽教室・楽譜の編曲・アレンジをしております、まさたかです。３歳で心臓病になりピアノ初めて、ピアノ教室の門をたたき指の練習からはじめ、バイエル、ブルグミュラー、ソナチネ、ソナタと弾いてきて、音大に入学しました。毎年の発表会、合唱コンクールの伴奏、学内演奏・コンクールを経験。社会に出てからは音楽と関わることが減ってくると思ってましたが、業務兼音楽担当として職場を明るくしてまいりました。音大卒業後は、有志達とのコンサート、レストランで演奏、友人の結婚式、音楽祭は病院・施設でのチャリティーコンサートでも演奏しております。スモールステップで皆さまのお役に立てればと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。

私のオンラインピアノレッスンは、正直に言うと相場より少し高めですでも、それにははっきりとした理由があります。それは、レッスンだけで終わらず、1週間分の専用練習メニューをお渡ししているからです。「練習メニューって何？」そう思う方もいるかもしれません。私のレッスンでは、レッスンの内容をもとに、翌日以降の練習で迷わないように、1週間分の練習プランを作成してお渡ししています。どこを、どんな順番で、どう練習すればいいのかを整理したものです。これは、ただ丁寧だから付けているわけではありません。大人のオンラインピアノレッスンだからこそ、ここまでやる意味があると考えています。なぜ私は1週間の専用練習メニューを作っているのかまず一番大きい理由は、最短で上達してほしいからです。ピアノは、レッスンを受けているだけでは上達しません。本当に上達するのは、日々の練習の積み重ねがあるからです。レッスンは、表現のアドバイスを受けたり、練習方法を知ったりする時間です。でも、その内容をもとに正しく練習しなければ、なかなか前には進みません。逆に言えば、練習方法が合っていれば、上達のスピードはかなり変わります。だから私は、レッスンそのものと同じくらい、レッスン後の練習の質を大事にしています。専用の練習メニューがあることで、・何を練習すればいいか迷わない・間違った練習を続けにくい・限られた時間でも前に進みやすいという状態を作ることができます。次に大事なのが、モチベーションの低下を防ぐためです。練習方法が合っていないまま1週間過ごしてしまうと、次のレッスンまでに上達を感じにくくなります。そうすると、レッスン自体の充実度も

はじめまして。ご覧いただき、ありがとうございます。ピアノを始めてみたものの、「楽譜が読めない」「ヘ音記号が苦手」と最初の一歩で止まっていませんか？今回は、私が「譜読みサポートコース」を作った理由と、楽譜との上手な付き合い方についてお話しさせてください。これまでの指導経験の中で、すべての音符にびっしりと「ドレミ」がカタカナで書き込まれた合唱の伴奏の楽譜を目にすることがありました。音符が多くて必死の譜読み段階でカタカナがそこにある安心感はよく分かります。その方法を決して否定するつもりはないのですが、すべてにドレミがふられた楽譜は、どうしても「音符」ではなく「カタカナの文字」ばかりに目が向いてしまいます。結果、強弱や音楽を表現するための大事な情報を見落とす原因になってしまうのでは？と感じていました。小さな子供が初めて絵本を読む時、一文字ずつ区切って読むので意味が分かりません。しかし、慣れてくると言葉を「かたまり」として捉え、スラスラと読めるようになりますよね。楽譜の読み方も全く同じです。一つもドレミを書いてはいけない、ということではありません。ただ、音符が少ない初歩の段階は「読めるようになるチャンス」が一番大きい時期。だからこそ、少しずつでも自力で読める力を育てていって欲しいのです。私は、これまでの指導の経験の中で、「カタカナに頼らず自然と音符を読めるようにする、私が指導の中で取り入れてきた段階的な書き込み方法」を取り入れています。このサポートを「動画の提出は不要」のオーダーメイド式で提供するコースを作りました。本来は演奏動画を送っていただく方が的確にアドバイス出来るのですが、「まだ

大人になってからピアノを始める方には、「ずっとピアノを弾いてみたかった」「好きな曲を弾けるようになりたい」という強い想いがある人が多いと思います。子供の場合は、親御さんの勧めで始めることもありますが、大人は自分自身の意思で始めることが大きな強みです。「上手く弾けるようになりたい」という気持ちが大きいほど、練習する意欲に繋がることもあります。私自身は、「まずは基礎をしっかり身につけた方が、後々もっと楽しく弾けるのではないか」と考えるタイプです。基礎が身についていれば、いずれ好きな曲を弾くときにもテクニック面でのストレスが減ります。そのぶん、曲の表現を考えることに集中でき、より自由に楽しく演奏できるようになると思うからです。ただ、これまでの指導経験を振り返ると、それが正解とは言い切れないのかもしれない、と思うことがありました。好きな曲を弾くことをとても楽しんでいた大人の生徒さん。持ってきた曲集の中から、今の力で無理なく弾けそうな曲を一緒に選んだり、少し工夫しながら取り組んだりすることもありました。とにかく好きな曲について語る姿が、本当に楽しそうでした。私自身も、生徒さんが持ってきた曲を通して、「こういうジャンルの、こんな曲があるんだ」と、新しい音楽に出会うことがありました。自分一人では出会わなかったかもしれない曲を、生徒さんを通して知る。それも、長くピアノを教えてきて楽しかったことの一つです。大人のピアノに、「必ず基礎を終えてから好きな曲を弾くべき」「まず好きな曲を弾くことを最優先するべき」という答えはありません。基礎をしっかり身につけたい人。できるだけ早く好きな曲を弾きたい人。好

はじめまして。ご覧いただき、ありがとうございます。「練習しているけれど、どこを直せばもっと良くなるのか分からない」「自分の演奏を客観的に聴いてアドバイスしてほしい」そんなお悩みはありませんか？◆自己紹介私はこれまで25年以上にわたり、小さなお子様から大人の方まで、数多くの生徒様のピアノ指導に携わってきました。また、元保育科講師として、18歳からピアノを始める学生の指導にも携わり、初心者の方がつまずきやすいポイントにも向き合ってきました。現在、これまでの対面レッスンで培った経験を活かし、ココナラにて「ピアノ動画添削コース」を開講しております。◆動画添削で大切にしていること動画添削は、対面レッスンとはまた違った形で、演奏をじっくり聴きながら、その方に合ったアドバイスをお伝えできる方法だと考えています。私は動画添削で大切にしていることは、ただ間違いや改善点を指摘することではありません。「もっと素敵に弾けるようになるためには。どこを意識すればよいのか」「いまの演奏の中で、どこを伸ばしていけばよいのか」また、その方がどのようにピアノと向き合っているかによっても、必要なアドバイスが変わります。「趣味として楽しく」「基礎を見直したい」「もっと表現を磨きたい」「本番で自信をもって演奏したい」一人ひとりに合わせて、いま必要な改善点や今後につながる具体的なアドバイスをお届けすることを心がけています。私は、【もっと素敵に弾けるための改善点や、その方の演奏の良さを見つけること】が、仕事としてだけでなく純粋に好きです。「もう少し完成度を上げたい」「専門的な視点でチェックしてほしい」という皆様の想いを全力

「ピアノを本格的に習うほどではないけど、好きな1曲だけ弾けるようになりたい」「結婚式や発表の場で、1曲だけ形にしたい」「昔から憧れていた曲に挑戦してみたい」そんなふうに思う大人の方はとても多いです。実は、ピアノは“何年も続けないと意味がないもの”ではありません。1曲だけ弾けるようになることを目標にして始めるのも、立派なスタートです。ただし、1曲だけだから簡単かというと、そうでもありません。むしろ大人の方は、限られた時間の中でその1曲を仕上げたいからこそ、**練習のやり方**がとても大切になります。この記事では、1曲だけ弾けるようになりたい大人の方に向けて、無理なく上達するための考え方をお伝えします。1曲だけ弾けるようになりたい大人が最初に意識したいことまず大切なのは、最初から通して弾けるようになろうとしないことです。1曲弾けるようになりたいと思うと、つい最初から最後まで何度も通して練習したくなります。でも実際には、それだと苦手な部分がずっと苦手なまま残りやすくなります。特に大人の方は、忙しい中で練習時間を作ることが多いですよね。だからこそ、なんとなく30分弾くよりも、やることを細かく分けた15分の方が効果的なことも多いです。たとえば、・まずは右手だけで弾く・次に左手だけでリズムを確認する・難しい2小節だけを繰り返す・最後にゆっくり両手を合わせるこうした進め方をするだけで、上達しやすさはかなり変わります。また、1曲仕上げたいときに大事なのは、自分に合った難易度の楽譜を選ぶことです。憧れの原曲があると、どうしても一番難しい譜面に挑戦したくなることがあります。でも、今のレベルに対して

はじめまして。ご覧いただき、ありがとうございます。保育士試験や教員採用試験を控えている学生の皆さん、「弾き歌い」の練習は順調ですか？今回は、私が「弾き歌い動画添削コース」を開講した理由と、本番で焦らないためのポイントをお話しさせてください。私自身、これまで音楽の世界で多くの伴奏を経験してきましたが、実は「弾き歌い」に特化した指導を本格的に始めたのは、教育現場で学生さんたちに出会ってからでした。童謡の分厚い本を開いた時、ピアノがある程度弾ける人は楽しそうに曲を選んでいましたが、まだピアノの基礎を必死に練習している段階の人にとっては曲選びだけでも大きな壁になります。そもそも弾ける曲が、ごく一部の曲に限られているからです。弾き歌いが行き詰まってしまう原因の多くは、「ピアノの鍵盤」と「歌」のどちらにどれくらいの意識を向ければいいのか、そのバランスの取り方が分からないことにあります。特に本番の緊張感の中では、家での練習どおりにはいきません。「家では上手くいくのに、人前だと緊張して歌えなくなる…」「本番で頭が真っ白になったらどうしよう…」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。試験や本番では、決して難しい曲を弾く必要はありません。簡単な曲であっても、自分のレベルに合わせた「正しい練習のステップ」さえ踏めば、きちんと評価をしてもらえますよ。弾き歌いをきっかけにピアノの基礎力の必要性を感じた方は、試験が終わった後も、ぜひ練習を続けてください。バイエルなどを丁寧に進めていくことで、少しずつ弾ける曲が増え、弾き歌いにも余裕が生まれてきます。学校の授業だけでは、一人ひとりの細かいクセや、あな

はじめまして。ご覧いただき、ありがとうございます。ピアノを始めてみたものの、「思ったように指が動かない」「楽譜が読めなくて進まない」と、初期の段階で挫折しかけていませんか？そんな方に、私はバイエルをおすすめすることがあります。ただ、今はさまざまな教材がありますので、すべての人がバイエルを使う必要はないと思っています。「すぐに好きな曲を弾きたい」「楽しく曲を弾きながら学びたい」という方には、大人向けの初心者用教材と好きな曲を組み合わせるなど、別の学び方の方が合っているかもしれません。一方で、クラシック音楽を弾きたい人、コツコツと基礎を積み上げることが好きな人には、バイエルは適した教材だと思います。「バイエル」は古い教材というイメージがあるかもしれません。また「単調」「音楽的ではない」と言われることもあります。しかし、私は譜読みや指の使い方など、ピアノの基礎を身につける教材としては非常に優れていると考えています。特に基礎から順序立てて学びたい方にとって、バイエルは十分に価値のある教材です。大人の初心者は、子供と違って「なぜこの練習をするのか」を頭で理解しながら進められるので、目的を持って練習に取り組めるという良さもあります。私自身は、生徒さんがバイエルを使う場合、基礎をしっかりおさえながら、あまり時間をかけすぎず進めていくよう心がけています。最初は一番やる気が高い時期です。まずは中盤ぐらいまでを一つの目安にして、テンポよく基礎を固めていくことでモチベーションを維持しながら、その後の上達に繋げていくことを目指します。保育科や教育科の学校でも、バイエルが課題や試験に使われることがありま

そろそろ秋になろうとしています。文化の秋、スポーツの秋、食欲の秋それぞれ趣味・楽しみを見つけるきっかけとして期間限定で初回1000円でキャンペーンいたします。(令和6年１１月末日まで)・憧れの一曲を弾きたい・大人の趣味をみつけたい・子供のレッスンの事前アドバイス等を受けたい・保育士系の試験準備レッスンを受けたいこの機会に是非ピアノを習ってみませんか🎵

ご覧いただき、ありがとうございます。現在ココナラでは、大人の独学者の方や学生さん、そして本番を控えたお子様に向けた、ピアノの「動画添削コース」を開講しています。日々の練習の中で、以下のようなお悩みや不安を感じることはありませんか？・なぜか特定の場所で指が絡まってしまう・リズムが狂ってしまう・基礎で止まってしまい、次の進み方が分からない・どこを優先的に練習したらいいのか分からない・止まらずに弾けるけど、なにか違う・ここからどう表情をつけたらいいのか分からないこのように「基礎の途中で立ち止まっている方」から「本番に向けて煮詰まっている方」まで、どの段階にいらっしゃる方でも大歓迎です。私の動画添削では、基本はテキストでの解説、必要に応じてあなたの楽譜に直接ペンで正しい指番号やスムーズに弾くためのコツを書き込んでお返ししています。自分の楽譜にアドバイスが書いてあれば、何をどう直せばいいのかが一目で分かりますよね。「実際にどんな風に書き込んでくれるの？」と気になる方のために、実際の「楽譜書き込みサンプル」を、それぞれの出品ページの【2枚目の画像】にて特別に公開しました。（※あくまでサンプルです。同じ曲でも目指す完成度は人によるので、実際のアドバイス量は一人ひとりに合わせて調整しています）完璧に弾けている必要は一切ありません。つまずいている箇所だけでも大丈夫です。あなたのピアノのモヤモヤを一緒にスッキリ解決しましょう！以下のリンクから今すぐ2枚目の画像（実際のサンプル）をチェックしてみてくださいね。ご興味がありましたら、まずは無料お見積もりか、プロフィールページの『出品者に質問（無料）』か