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こんちには、あおの化粧品です。みなさん、ビタミンCって何か知っていますか？？「オレンジとかレモンとかの果物や野菜に入っているビタミン！」とお考えの方が多いかなと思います。そうです合っています！では、肌にどんな効果があるか分かりますか？？実はビタミンCは、毛穴の詰まり・ニキビ・シミ・くすみ・シワと、よくある肌悩みすべてを改善する効果が期待できる栄養素なんです！今回はそんなビタミンCについて詳しくお話していきます。ビタミン・ビタミンCとはそもそもビタミンとは、ヒトが生きていくために必要不可欠な栄養素のうち、三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）以外の有機化合物の総称（ハウス食品フーズHPより）です。栄養素ですね。現在13種類のビタミンが存在すると言われています。13種類は、水に溶ける「水溶性ビタミン」と溶けない「脂溶性ビタミン」の2種類に分類されます。その中でビタミンCとは、水溶性ビタミンに分類される栄養素で、主な働きは「コラーゲン産生」です！皮膚の70%はコラーゲンでできているので、コラーゲンを生み出すビタミンCは美肌にとって必要不可欠なんです！！コラーゲンを生み出した結果、得られる効果は次の4種類あります。肌への効果①：毛穴引き締め毛穴の黒ずみ、という肌悩みがありますが、黒ずみの原因は、肌の過剰な皮脂などでできた角栓というカタマリが酸化することです。それに対して、ビタミンCは過剰な皮脂分泌の抑制と、皮脂の酸化を防ぐことができます！なので、毛穴をキュッと引き締めて、毛穴の黒ずみを防ぐことができます！肌への効果②：ニキビ予防・改善ニキビの原因は毛穴の詰まりが起こる原因と同じで、過

最近シワが増えてきた。おでこや目じり、眉間、ほうれい線…そのシワはあなたが創ってきたもの。よく怒ったり、イライラする人のシワいつもニコニコしている人のシワそのシワはあなたが生きてきた証。人の生き様は”見た目に出る”人柄は顔に出るし、幸せは目じりのシワになる。理性は声に宿り、嘘は目に映る。自信は姿勢を正すし、歩く様はその人の生き方を暗示し表情は今までの思い出を表現する。個性は着るものや髪型を変え、職は手に表れ、口は心の緊張を示す。人間は見た目に出てしまうもの。人間というのは、周りの目というのを何よりも気にしてしまいその結果、他人に合わせた人生を生きるようになってしまいます。ですが人生というのは他の誰のものでもなく、自分のものです。他人に合わせることも大事ですが、自分の生きたいように生きることはもっと大切なことです。個性万歳🙌良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

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見て頂いて感謝致します。頭髪研究所　山﨑彰悟です。 今回は【ありますか？頭皮のシワ】と言う内容です！！ シワと聞くとネガティブなイメージがあると思いますが、実は頭皮にはシワがあったほうが、見えた方が良い状態と言えます！ このシワですが、正確には皮溝と言うものになります。 良くお肌を見る時にキメと言う言葉を聞いたことがあるかと思いますが、そのキメになります！ これを私自身が頭皮のシワと言う形で表現しております！！ ではなぜ頭皮にシワがある方がいいのでしょうか？ それは、シワが見える状態だと、頭皮がほぐれている状態と言う事になります！ つまり、頭皮がほぐれていると言う事は、頭皮が良い状態と言う事になります！ ただ、このシワは肉眼ではほとんど見る事が難しいですので、マイクロスコープ等で確認していく事になります！！ じゃあ、シワがある状態とはどのようにみえるのか？ 実際に見てみて下さい！ 先ずはシワが無い状態の頭皮です！ シワが無い状態 頭皮がつるっとしている状態で、シワは見れないかと思います！ 次にシワがある状態です！ シワがある状態 どうでしょうか？頭皮に線が入っているのが見えるかと思います！ これが頭皮のシワとなります！ このシワは例えばヘッドスパなどを1回した後にも見える状態にもなります！ それはその時に頭皮が柔らかくなった状態です。 例えばシワがこのように出た状態でもその1回でずっとシワが見える状態と言うのはなかなか難しい形です！ その状態を継続していく事が大事になってきますので、ご自身でのケアも大事になってきます！！ 少し覚えて頂きたい点もあります！ それは頭頂部はシワが見

ふと、写真や鏡に写った自分のお顔を見た時左右の違いが気になることはありませんか？・目の高さ・口角の上がり具合・フェイスライン・ほうれい線の深さ等々、見れば見るほど気になってきますよね（汗）お顔には黄金バランスという 理想のバランスがありますが、ほとんどの方はお顔に左右差がでている状態です。では、お顔の左右差はなぜ起きるのでしょう？実は 、日々の生活の中に コツコツお顔を歪ませてしまう習慣があるのです。本日は、お顔をゆがませる生活習慣3つご紹介致します。その１　頬杖をつく頬杖は、どうしてもいつも同じ側をついてしまいがちですが、この繰り返しにより、 骨が歪むことで顔の筋肉を圧迫し、血液やリンパの流れを滞らせてしまうのです。 頭はとても重いパーツです。それを片方の手のひら1点で支えると、頭の重みで顔が歪んでしまいます。この状態が長く続くと、老廃物が溜まりやすくなり顔も大きく見えてしまう原因に。また、頬杖をつくこと自体、猫背になりやすいのでNG習慣です。その２　食べ物を片方だけで噛む片方の歯だけで食べ物を噛んでいると、顔が片側だけ凝って左右非対称に歪んでしまいます。顎の筋肉の発達に偏りがでるので、噛まない顎の方だけたるむといったトラブルにもつながることも。食事をするときに、どちらで多く噛んでいるか意識することから始めましょう♪その３　いつも同じ方向で寝るなぜ、同じ方向ばかり向いて寝ることが、顔の歪みの原因になるかというと、頭の重さがずっと片側だけにかかってしまっているからです。睡眠時間は1日のうちに非常に大きな割合を占めるものです。何時間も全体重を受け続ける側の顔は圧迫され、骨格に歪み

小顔ソムリエが、あなたのお顔の写真をもとにあなたがより美しくなる為のマッサージ方法をお教えします。顔の筋肉や骨もケアをしなければ衰えてしまいます。逆に考えると、ケアをすることで若々しい状態を保つことができるんです！◆シワ・たるみをどうにかしたい◆若返りたい◆理想の小顔になりたいそんなお悩みを根本的に改善していきます。

秋、冬の日焼け止めは首回りと顔だけだから楽で良いですよね。秋と冬も日焼け止めすんの？私もそう思ってました。確かに夏は紫外線が強いですが、紫外線は季節問わず毎日降り注いでいます。雲に遮られてたりしてもなお降り注いでいるのが紫外線です。さらに冬になると意外なところから紫外線を食らってしまいます。雪です。積もった雪は白いので日の光だけじゃなく紫外線も跳ね返してしまいます。だから、スキーとか行くと意外と顔とかやられがちです。夏と違って黒こげにはなりませんが、ダメージは確実に与えられてます。年単位で毒の沼からダメージを与え続けられているのと同じです。首元のシワもそういった長年の紫外線のダメージの成果だったりします。だから、毎日日焼け止めをして紫外線対策をしよう。まあ、日焼け止めもずっと肌に置いとくとダメージになるのでクレンジングでしっかり落としてから寝よう。

今回の記事はあなたに美容という価値観を大幅にアップデートしてもらう動画です。今日本に住んでいる人の99%以上が勘違いしていることです。この記事のみで完全に理解してもらいます。絶対に信頼してはいけない美容法とは何なのか。僕が今回の記事で話すのは「毎日のスキンケアを男性専用のもの変えたら1週間、2週間のうちにみるみる肌質が変わって滑滑肌が手に入り、女の子から急にモテ出して、人生が明るくなった！」とか「サプリメントを飲むだけで2週間で10kgの減量に成功し、毎日体が軽くなっていくのを感じます。」と言うような８割以上の人が怪しい商品だなと瞬間的に見抜けるものは話しません。そんなものを話しても価値がないからです。それにここのような記事を読んでいるあなたなら間違いなく見抜けているはずです。今回僕あなたにお伝えするのは、過去の自分を含め多くの人が条件反射的に信頼してしまっているにも関わらず、効果があるのか実は極限まで怪しい美容法についての徹底的に解説します。今あなたが実践している美容法、何でもいいです。スキンケアとか、食事内容とか運動習慣とか。それを続けていれば、ほぼ間違いなく俺や私は肌質が改善できる、美肌になれる。そう自信を持って言い切れる人はどのくらいいるでしょうか？少なくとも僕に美容相談をしてきた人や職場の仲間、周りの友人を考えても99%どころか99.9％くらいの確率で今試している方法が良くなるはずという自信が持てていないんです。よくわからないけどなんとなくしてる。という人が大多数のはずです。本当にマジでもったいない。そして自信が持てていない理由は信用にたる美容法なのかを判断する知識が