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こんばんはー！！今日も張り切ってブログを書いていますと言いたいところなんですが、、、いつもは今日の１日の振り返りみたいな感じで書くんですけど、今日ホント何もなかったんです。みなさんもこんななんの刺激もない１日ってありますか？？仕事のメールを確認しながら家の事をやり気づいたら夕方になっていました。。。つまんない１日だったあああああああああ( 一一)なんか損した気分ですね（笑）でも悪い１日じゃなかっただけＯＫです(*´з`)ってことで今何を書こうか考えながら打ち込みをしています（笑）今日はいつものharpaniの日常系ではないですが、よかったら見ていってください(*´з`)これからココナラ始める人に向けてココナラを始めて１週間で感じたことでも書こうかな。まだ１週間だからそんなたいしたこと書けないけど(..)少しでも始めたばかりの人の役にたてばってことで（笑）まずは、もちろん、第一位サービスが売れずにメンタルを日々削られていく（笑）これは早く売れろーという僕の願望がでちゃってますね（笑）ブログの閲覧数が少ない時。。。メンタルを削られる（笑）みんな大好きだから毎日見てね♡おじさんぶりっ子しとく（笑）結構話を聞いてて多いなと思ったのが、孤独との戦いになることが多い。これはわかります！！僕の場合ブログでメッセージ頂戴とか、最初から最高の女神に拾われた事もあり、削られたメンタル回復してもらっていますが、一人だったら僕もすぐに挫折してたかもしれません。孤独と戦っている初心者のみなさん僕のパーティーに入りますか？？（笑）次に僕は完全無知で今までココナラの存在すら知らなかったのに、体調崩している時

​​例えば、誰かと話をする時、よく使われるのが”共通の話題を振りましょう”というテクニック。でもこの共通の話題で事実だけを伝えてくる人いません？確かに誰が・いつ・どー見ても同じように理解できる事実なので、共通の話題ではありますが、ただ、その話題だけを振って来られても、あとは無言…💧「…えっ？そのあとは…？」って僕は思わずなってしまいます🙄何を伝えたかったのか？事実の確認をしたかったのか？それともただただ話をしたかっただけなのか？それでも”もー少し丁寧な話しの振り方もあるでしょー⤵︎”って思います😅変に勘ぐったりして、僕に話のターンを振っといて、”あとはあなたの力量で話を広げてね”的な丸投げのパターンなんでしょうか？いずれにしろちょっと雑すぎですよね😩普段の雑談レベルの会話なら、別にレベルの高い話をするわけではないですし、何でもかんでも笑いを取る必要もないですし、普通に話をすればいいだけだと思いますけど、事実だけを伝えられてもこちらも普通に「…はい。」としか言いようがない😓頑張っても「そーですね…。」ぐらい…😑つまり、いくら共通の話題でも事実だけを伝えたところでそれ以上の話のつながりは見えません😅特に天気とか時事ネタ。どちらも話題としては共通ですが、晴れだとか、雨だとか、どこそこで事故があったとか、事件があったとか、それだけ言われてもそれ以上話を膨らめようがないので、事実＋主観（自分の考え）つまり、「今日は晴れましたね。」＋「天気がいいからどこか行きたくなりますね。」みたいな感じで話すと相手も回答しやすいと思います😁ではまた✌️

ちょっと前に｢幸せってなんだ！｣といったタイトルの文章を書きましたが、今日はある意味、その続きです。 「幸せ」がどのようなものであるかは、言うまでまでもなく永遠のテーマですが、一つの興味深い意見がありますので、以下にご紹介します。 幸せには、長続きするものと長続きしないものがあります。 たとえば、地位や財産による幸せは長続きしません。 調査では、年収800万円までは感情的幸福は収入に比例して増大するが、それ以上はほぼ横這いになるとの結果が出ています。 まあ、収入が1000万円、1億円、100億円でも幸せのレベルは同じと言われるといささか疑問がないでもないですが、一応は納得できるでしょう。 これに対して、長続きする幸せは地位や財産以外のものによる幸せです。 要するに、健康や心の要因による幸せですね。 ある研究によれば、心の要因による幸せは「4つの因子」に整理することができるとのことです。 まず、「自己実現と成長」。 夢や目標ややりがいをもち、それらを実現しようと成長していくことですね。 次に「つながりと感謝」。 人を喜ばせること、愛情に満ちた関係、親切な行為などが幸せを呼ぶわけです。 そして、「前向きと楽観」。 自己肯定感が高く、いつも楽しく笑顔でいられることは、やはり幸せなのです。 最後が「独立とマイペース」です。 多くの場合、他人と比べるから、不満が生まれ、自分を不幸と感じます。 人のことを気にせず、自分らしくいられる人は幸せなのです。 まとめると、目標を持ち、常に自己実現を図り、達成感を得る。 周りと良い関係を築き、好意には好意で応えるようにする。 そして、常に前向きで何と

ココナラでの活動で気になったことを 自分の学びだけでなく 皆様が考えるきっかけになり また楽しめる要素になれば 嬉しいと思いながら書いています 「そんな考えがあるんだ」とか 「そんなわけないじゃない」等 意見は様々でしょうが エンタメとして読んで頂けたらと思いますみんながそうだとは限らないでしょうが最近彼が冷たい　冷めた　倦怠期とか…恋愛していても　以前と違い相手の熱量が変わっていく事もあると思いますそれはなぜか？ちゃんと根拠があるみたいです恋に落ちて”好き好きモード”になると脳内で神経伝達物質ホルモン⇒ドーパミンが盛んに放出されるようです補足【幸せホルモンと称されているもの（セロトニン・エンドルフィン・オキシトシン・ドーパミン等）快感や報酬　多幸感　意欲や集中力など様々なことに関与しています】恋を燃え上がらせる正体はドーパミンの関与（＊個人差はあると思うのですが）始めの6～7か月は熱愛モードが続きやすいようしかし　こうした状態は永遠ではありませんドーパミンの役割のひとつに「快楽を求める」働きがあります（快楽物質ではなく快楽を求める物質なのです）ドーパミンの過剰分泌は薬物やギャンブル等の依存統合失調などにもに関係があると言われていますということは　過剰分泌が続けば精神も肉体も健全と言えない状態に陥る恐れがあります身体にかかる負担が大きいことからドーパミンの分泌は段々減少していくようです付き合い始めてドーパミン放出が落ち着いてくるまで1年～1年半くらい…これが”恋の賞味期限”の正体といわれていますその後　熱量が変化＝安定した関係　となり冷静に相手や状況を観て　信頼関係を築きながら

参考にして見て！いいねしてくれると嬉しいです！1. 外見だけにこだわると、相手が飽きてしまう可能性がある。内面も磨くことが大切。→ 自己啓発や趣味に取り組むことで、魅力的な内面を持つことができる。2. 相手の話を聞かずに自分の話ばかりすると、相手の関心が薄れてしまう。相手の話に積極的に耳を傾けよう。→ 相手の話に対して興味を持ち、質問や共感を示すことで、コミュニケーションを深めることができる。3. ネガティブな発言や愚痴を多くすると、相手に疲れを与えてしまう。ポジティブな言葉を使おう。→ ポジティブな言葉や感謝の気持ちを伝えることで、相手とのコミュニケーションを良好に保つことができる。4. 自分の意見を押し付けると、相手が引いてしまうことがある。相手の意見を尊重しよう。→ 相手の意見に耳を傾け、受け入れる姿勢を持つことで、お互いの意見を尊重し合う関係を築くことができる。5. 過度な依存は相手を圧迫してしまう。自分の時間や趣味を持つことが大切。→ 自分自身を大切にし、相手に依存しすぎないバランスを保つことで、健全な関係を築くことができる。6. 絶えず相手を監視すると、相手が束縛されてしまう。信頼関係を築こう。→ 相手のプライバシーを尊重し、信頼関係を築くことで、お互いに自由な関係を築くことができる。7. 頻繁な連絡やメッセージは相手を疲れさせてしまう。適度な距離感を保とう。→ 相手のペースに合わせ、適度な連絡やメッセージを送ることで、相手を疲れさせずに関係を維持することができる。8. 自己中心的な行動は相手を不満にさせることがある。相手の気持ちに配慮しよう。→ 相手の立場や気持ち

心理学のリサーチでも判明してルけどっ、良い想い出は忘れ易く、 悪い出来事は忘れ難ンだって・・・・・(失笑)、 トラウマが生涯癒え無いノモ、同じ理由∖(TдT)ﾉ💨💨💨💔💔💔💔💦💦💦💦 カラクリは簡単、同じ様な困った事態に陥ら無い様に、 最悪陥ってモ解決し易い様に、記憶を保持してル、言わば人生の危機管理ネ(＾-＾；)ゝ ８００万年も続いた死と隣合わせダッタ狩猟採集生活の 後遺症ミタイね＿|￣|○💨💨💨💦💦💦💦 良い想い出は生存戦略に役立た無いンで、容量確保の為に寧ろ忘レロと言う訳(失笑)。 ダカラ例えばカップルとかデモ、想い出作りはオロカ、折角頑張って気に入られても、 忘れラレ易イから意味は薄いト言う訳ヨ(＾-＾；)ゝ💦💦💦💦 ダカラ肝心ナノは「嫌われ無い」事・・・・・・ッッッ、 悪い記憶、危機的状況トカに紐付けサレ無い事・・・・・・ッッッ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ソレが関係を維持する為の最善策ト言う訳・・・・・・ッッッ❕❗❕❗❕❗❕❗❕ヽ(💥ཀ💥)ノ💨💨💨⚡⚡⚡⚡⚡💡💡💡💡💡言う迄も無く、嫌な奴、冷たい奴、怒りッポイ奴、詰まら無い奴、メンド臭い奴、ウザイ奴、 話しの通じ無い奴ナンテ始めッカラ論外ヤキね・・・・・ッッッッ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗💢💢💢💢💢　ロンガイ国(＊)に追放やきっっっ、ゲラゲラっっっ、コレ等は毒親、人格障害、依存的敵意と密接な関係が有るデッッッ、頑張ッテ調べテ損は無いヨ～～～っっっъ( ﾟｰ^)💨💨💨⚡⚡⚡⚡⚡💡💡💡💡💡(＊ロンガイ国は宮崎 駿先生の「風の谷のナウシカ」原作漫画の口絵マップにノミ登場する国(笑)(*^-ﾟ)v🎶✨

こんにちは！突然ですが、皆さんは、恋愛は長続きする方ですか？私はというと、20代前半〜中頃までは、てんでダメな恋愛ばかりで、大体１〜２年以内にお別れすることが多かったです。私の想いは高まる一方なんですが、なぜかうまくいかない・・・と思っていました。友達からも「ダメンズ好き」みたいに言われるし、でも私自身に問題があるのかも知れないしって自信喪失してしました！！（ドヤ顔）まぁ、何事も失敗から学ぶと言いますか、私の経験から得た独自の恋愛理論から、長続きさせるために必要な「男性を虜にする女性の秘訣」の一部を紹介したいと思います♪「好き」よりも、彼が喜ぶ褒め言葉を使おう彼のことが大好きだと、ついつい愛の言葉が口から溢れちゃいますよね「好き」「大好き」「愛してる」あぁ、何回聞いても嬉しいし、言ってる自分も気持ちがいい・・・ここ、実はポイントです。「好き」「大好き」「愛してる」って、自分から相手への一方通行な愛情表現ですよね。これが、相手が嬉しいと思う範疇で使っているなら良いんですが、そればかり言っていると、「またか」「この子は俺に夢中だから頑張らなくていいや」「言葉の重みが感じられない」みたいになるんです。終いには、「他の子も落としてみたいな〜」って浮気したり、「恋愛感情として見れない」なんて言われたり。あんなにラブラブだったのに、どうして・・・って悲しいでしかない(´；ω；`)でもですね、これ解決方法めちゃくちゃ簡単！！愛の言葉を、彼が喜ぶ言葉に変換するだけ！例えば、・ありがとう・素敵・かっこいい・さすが〇〇（名前でも、役職でも◎）・ナイス！・助かる・頼りにしてるなどなど。大切なのは、「

情熱的な恋愛がいつまで続くのか交際して1年が過ぎたころ、Mさん（20代後半・共働き）はふと気がついた。「最近、相手のことを考える時間が減ったかもしれない」。付き合い始めの頃は、相手からのメッセージが来るたびにドキドキした。デートの前日は楽しみで眠れなかった。相手の些細な言葉や仕草が、いちいち胸に響いた。それが今は——嫌いになったわけではない。一緒にいると安心する。でも、あの「胸が締め付けられるような感覚」は、明らかに薄れている。「これって、もう恋愛感情がなくなったってことなんでしょうか？」——Mさんのこの問いは、交際1年目以降のカップルの多くが抱える不安だ。Nさん（30代前半・会社員）は結婚3年目。「付き合っている時はあんなにときめいたのに、今は一緒にテレビを見ているだけの時間が多い。友達に相談したら『そんなもんだよ』と言われたけど、本当にこれでいいのか不安になる」と話す。ネットで「マンネリ解消法」を検索して、旅行に行ったり、サプライズを仕掛けたりしてみた。一時的に盛り上がるけれど、日常に戻ればまた同じ。「結局、恋の炎は消えてしまうものなのか」と、将来への不安が膨らんでいく。実は、この恋愛感情の変化には、明確な科学的メカニズムが存在する。そして重要なのは、それは「問題」ではなく「自然な発達プロセス」だということだ。1章: 熱愛の賞味期限：脳で何が起きているのか恋愛の初期段階、いわゆる「熱愛」の状態では、脳内でドーパミンやノルエピネフリンといった興奮系の神経伝達物質が大量に分泌されている。これが「ドキドキ」や「相手のことが頭から離れない」という感覚を生み出している。しかし、この状

まず彼女作りにおいて、恋愛の本質に気付かない限り、理想の彼女を落とすことはできません。テクニックなんかよりも大事な『恋愛の本質』を教えています。せっかくできた彼女とは長続きしたいですよね？もしくはせフレとしてキープしておくのにも有効な、日々誰でもできるアクションを、元ホストであり恋愛のプロからのアドバイスを差し上げます。彼女などとの関係維持、恋愛・婚活のご相談は気楽にご相談ください＊しかし定員に限りがあります。お客様の未来を変えるきっかけとなるコンサルをぜひ体感いただきたいと思っております。恋愛コンサルタント　真希(婚活・恋愛サポート　マッチングアプリ攻略)理想のパートナーと出会うための、究極の恋愛・婚活コンサルティング 道端 真希 — 元ホストNo.1。恋愛に、戦略という知性を。感覚ではなく、構造で恋愛を制す。2,000件超のコンサルティング実績。エグゼクティブのための、洗練された恋愛・婚活支援。

こんにちは^^れいです。私たちは誰しも、大切な人との関係を長く良好に続けたいと願っています。しかし、現実にはすれ違いや誤解が生じることもありますよね。では、どうすれば付き合いを長続きさせられるのでしょうか？心理学の観点から、関係を深める秘訣をご紹介します。  1. 「ありがとう」の魔法：感謝の気持ちを伝える日常の小さな出来事に感謝することが関係を強くする鍵です。心理学では「感謝の表現」がパートナーシップの満足度を高めるとされています。例えば、相手がコーヒーを淹れてくれた時や、忙しい中話を聞いてくれた時に「ありがとう！」と伝えるだけで、お互いの絆は深まります。感謝の言葉はポジティブな感情を生み出し、相手に対する信頼感や安心感を与えます。日記に感謝したことを書き留める「感謝日記」を作るのも良い方法です。 2. アクティブリスニング：心から耳を傾ける相手が話している時、スマホをいじったり、返事を考えてばかりいませんか？「アクティブリスニング」とは、相手の言葉に集中して耳を傾け、理解しようとする姿勢を示すことです。うなずきや共感の言葉を交えながら話を聞くことで、相手は「自分が大切にされている。」と感じ、信頼関係が深まります。会話の終わりに「それってすごく大変だったんだね。」「嬉しい出来事だったんだね。」といったフィードバックを加えることで、より深い共感を示せます。 3. 愛情表現のタイプを知る：ラブランゲージの理解人それぞれ、愛情の表現方法には違いがあります。アメリカの心理学者ゲイリー・チャップマンは、「愛の言語（ラブランゲージ）」という概念を提唱しました。具体的には、言葉、時間の共有