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やるべきことはやっている。努力もしている。 それなのに、前に進んでいる実感がない。むしろ同じ場所に留まっているような停滞感が苦しい。 そんな状態に心当たりはありませんか。 大きな失敗があるわけでもないのに、なぜか手応えがない。 この違和感の正体は「やり方」や「努力量」ではなく、もっと別のところにあります。 この記事では、停滞感が生まれる構造と、そこに感じる苦しさから抜け出すための視点を整理します。 １．停滞感は、それだけで苦しい 頑張ってるのに、前に進みたいのに、進めない。 このやり方でずっと何とか出来て来たはずなのに。 だから間違っていないはずなのに。 なのに、前に進めない、立ち止まっている感じがする、同じところから抜け出せない、もしかしたら後退しているのかも、時間がどんどん過ぎていくことを加味したら状況は悪化しているのかもしれない……。 なぜ、停滞感はこれほど苦しいのでしょうか。 一つには「理想の現実のギャップ」が苦しいから、と言えます。 理想、または予定では「いつ頃には状況はこうなっているはず」だった。 けれど実際にその時期になっても予定していた状況になっていない、という「現実」。 理想通りになっている自分と、そうなっていない現実の自分の間に生まれる「不一致感」が、脳は「危険」とみなします。 予定通りに進捗するからその先の未来も安泰と思える。そうじゃないなら未来を考えることは「不安」のタネになります。 努力が実っていないと感じる無力感、そして自己不一致による未来への不安感が、私たちを苦しめていると言えるでしょう。 ２．あなたの停滞感には構造がある 充分以上に努力していて、

最近、少し足踏みしているなと感じることがありました。やらなきゃいけないことや少し苦手だなと思うことがあると「進まなきゃ」と思うほどなんだか苦しくなってしまう時があります。そんな時にふと感じたのが無理に進もうとしなくてもいいのかもしれない、ということでした。私は話すことや思ったことを文章にすることは最近はあまり苦ではなくて自然にできることなんですよね。だからまずはスタエフで話してnoteに書いてブログに残していくそこからでいいんじゃないかなと思いました。無理に進もうとすると苦しくなるけれどできることから進めていけばちゃんと道になっていくのだと感じています。もし今少し止まっているなと感じている方がいたら無理に進もうとしなくても大丈夫です。できることから、少しずつ。それだけで十分です🌿私も今、その途中です。日々の中で感じたことや少し心が軽くなる見方をこうして綴っています🌿また気が向いた時に読みにきていただけたら嬉しいです☕️

昨日映画「国宝」を観た。　とても素晴らしい映画だった。 ただ一つ、どうしても気になることがあった。　 主人公がなぜそこまで芸に取り憑かれていったのか　——　その“内側”が見えなかったことだ。 前のブログにも書いたが、私はダンスをやっていた。　自分のやり方に限界を感じ、作品の作り方を一から勉強しようと、振付家向けの講座に参加した。 その講座で学んだことは、深堀することの大切さだ。　見せ方ももちろん大事なのだが、根幹の部分を深堀して行き、そして見せ方を考えることで作品に深みが出るということだ。 この部分で「国宝」の喜久雄のどうしよもなく芸を磨かねばならない・・といった脅迫概念的な欲求を感じ、知りたかったのだと思う。 さて、「振付家のための講座」の際、自分の内面から出てきた演出方法を発見した。　それは・・・　　　　自分の２本の足にそれぞれ革靴を反対向きに縛って、進んで行く・・という演出だった。 　　前に進みたいのに、どうしても過去に引っ張られる。 　　　　　顔は前を向いている。 　　　　　身体も前を向いている。 　　　　　足も、少しずつ前に進んでいる。 　　でも——　どこかで、後ろに引き戻されている感覚。　そしてその革靴の色が黒だったことも、何かを物語っていたのかもしれない。　ひょっとすると、それは幼少期の満たされていない思いが、執着となって今の意識を過去に引き戻していたのかもしれない。 昨日「国宝」を見た後、このシーンが突然浮かび上がってきた。そして、その瞬間、分かった。　　——　ああ、これを20年間やっていたんだ。 前に進もうとして、でもどこかで戻ろうとして、 ずっと同じ場所で足

同じように恋が終わっても、すぐに前に進める人と、立ち止まってしまう人がいます。どちらが正しいわけでもありません。 ただ、そこには少しだけ「考え方の違い」があります。 前に進める人は、無理に忘れようとはしません。 「あの恋はあれでよかった」と、少しずつ受け入れていきます。 でも、進めないと感じているときほど、忘れようとして逆に思い出してしまうことがあります。恋は、消そうとすると、かえって残るものだからです。 前に進める人は、「あの人」ではなく、「自分がどんな恋をしたいか」に目を向けています。だから、新しい出会いにも自然と気持ちが向いていきます。 一方で前に進めないと感じるときは、どうしても過去の誰かと比べてしまう。その差が、苦しさの原因です。 そして、もうひとつ大きな違いがあります。 自分を責めるか、理解しようとするか。 「私が悪かったのかもしれない」 そう思ってしまうことは、誰にでもあります。 でも、前に進める人は、そこで止まりません。 なぜうまくいかなかったのかを、少しずつ整理しようとします。責めるのではなく、理解すること。 それが、同じ恋を繰り返さないための一歩になります。 そして意外かもしれませんが、前に進める人ほど、「次の恋」を急いでいません。無理に出会いを増やしたり、誰かを好きになろうとはしません。ただ、自分の気持ちが動くタイミングを待っています。 その余裕が、自然な出会いにつながっていきます。 もし今、 ・まだ気持ちが残っているのか分からない ・次に進んでいいのか迷っている ・同じ恋を繰り返しそうで怖い そんなふうに感じているなら、それは「進めていない」のではなく、

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月26日（土）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Mental Conflict』です。 このカードは、優柔不断さや、 周りにいる人やグループや 今の状況に対して行動を起こせない ことから自信喪失に陥って、前に 進めないでいることを表しています。 決心することは容易でないかも しれませんが、それはあなたも 分かっています。 あなたには、強さと、勇気と、 必要なことを考える力があることを 思い出してください。 行動しようと心に決め、必要に 迫られて選択をついに行うとき、 初めて解決法が見つかるのです。 そして、ホッと一息つけるのです。 世の中には、あなたを支えてくれる ものがあるのです。 それを求め、賢明な助言に耳を傾け 正しい決断に結び付けてください。 直感に耳を傾け、自分自身を信頼 しましょう。 あなたは、間もなく安らぎと調和を 得るでしょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣