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おはようございます。愛琉です。 よく言う。 ほんとうの〜とか、真実の〜 というのは、何の事を指すのでしょうか。 ここ最近、特によく聞く気がします。 ほんとうの、というならば、ほんとうじゃないものもあるという事。 ほんとうじゃないものとは？ 偽物。でしょうか？ほんとうに見えるけど、実はそうじゃないとか？ そういうもの、探したらたくさんありそうですね。 「やった感」とかまさにそうです。やった。と、やった感。は違います。残業時間は、「残業した感」。 本当に効率がいい残業をしているか。中身次第では、やった感だけになってしまう。最近では、「感染対策してる感」もありそうです。してる感を出さないと、世間が許さない。というのも、「感」を大事にさせてしまってるのかもしれません。 他にも、わかってる感、尽くしてる感、言ってあげてる感…などなど、たくさんありますね。 ちなみに私も日々「やった感」をやってます。ただ、これはやった感だと割り切ってやっています。本当に惑わされず中身を知りたい。中身を見たい。と皆が思えば、もっと世の中は違ってくるんじゃないかと思います。 ほんとうを知らずにアレヤコレヤ言ってしまう人がいるから、 アレヤコレヤを気にせざるをえなくなってしまう。 もし、ほとんどの事がほんとうと関係ない事で、それらはどうでもいいと思えたら、「ほんとう」は浮き彫りになり、「ほんとう」が見えてくるはずです。 抽象的すぎて、すみません。 ただ、今「ほんとう」を見ようとしてる人はどれだけいるのか。 そのまわりのどうでもいいところで、私達は日々どれだけ振り回されているのか。 気づいたら、皆が少しずつ楽になる

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【感情に振り回されない人間になる方法】 というテーマについて お話ししたいと思います。 あなたは今まで、 「感情をもっとコントロール できるようになりたい」 と思ったことがありませんか？ 人は常々、 「喜び、期待、恐怖、不安」 といったさまざまな感情を持ちながら 生活をしています。 その中で 自分の感情に振り回されてしまい 後になって、 「何であんなことをしたんだろう」 と考えてしまうような行動を 取ってしまいがちです。 このような行動をしてしまう原因として、 【自分の行動を感情によって正当化する】 という人間の 心理的な動きが挙げられます。 このような心理的な動きの 影響を受けた結果の一例として、 投資対象の価格が客観的に見ると 上昇が見込めるにも関わらず、 自分が「不安」になっていることを理由に 投資をやめてしまう といった行動が挙げられます。 こういった結果を避けるためにも、 【感情に隠された本来の目的】 を見極めることが重要になります。 自分の目的が何なのかを明確にし それを達成する方法だけを考えたり 模索したりすることで、 今どういった行動を 自分がする必要があるのか？が 見えてきます。 私たちが行っている行動の数々は 本来感情をともわなくても行うことが できるものばかりです。 理性的かつ客観的に 物事を捉えることで、 あなたの目的を達成できる確率は 大幅に上昇します。 なぜなら、 「キツイ、嫌だ、やりたくない」 といった感情を分析し制御できれば 本当に必要なことを実行できるからです。 目的を達成し 自身の人生やビジネスを

職場で、マウントを取ってくる人や悪口ばかり言う人に困っていませんか？また、つい自分も悪口に乗ってしまって、あとで後悔したことはありませんか？この記事では、「なぜマウントや悪口を言う人はなくならないのか？」その心理的背景を分析し、職場の人間関係に疲れないための具体的な対処法をご紹介します。1. マウント・悪口を言う人の心理とは？（1）仲間意識を得たい共感依存タイプ悪口を通して「共感」を得たいタイプです。特に女性に多く見られますが、愚痴に共感されることで安心を感じ、次第に悪口がエスカレートする傾向があります。職場外の信頼できる人に軽くこぼす程度にとどめましょう。「私の味方がいる」と思えるだけで、心は軽くなります。（2）自信のなさ・劣等感からの攻撃新人や優秀な人を勝手に「脅威」と感じ、ポジションを守ろうとする自己防衛本能です。わざと情報を教えない、お菓子を配らないなどの“子どもっぽい排除行動”が見られます。 これは本人の心の不安や思い込みによる「投影」です。原因はあなたではありません。（3）ストレスのはけ口にしているだけ悪口を言うことでドーパミンが出るため、一時的にスッキリします。しかし脳は主語を理解できないため、悪口はすべて「自分に言っている」と認識され、自分を傷つけてしまうのです。悪口を言えば言うほど、自己肯定感が下がり、人が離れていく悪循環になります。2. 悪口を言う人の末路は？マウントや悪口ばかりの人は、最終的に孤立します。「私は悪くない、〇〇さんが悪い」と言い続けるのは、構ってほしい・被害者でいたいという幼少期からの心理のこじれであることも。自己成長が止まったままの「拗ねた