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週休2日制が完全導入されたのは公立学校で2002（平成14）年4月からです。企業ではその前から導入しているところもあったようですが、会社によってまちまちだったようです。労働基準法に基づき週休2日制が完全導入されてからは、会社づとめの方の大半は土曜日・日曜日と2連休を満喫できるようになりました。さて、改めてブルーマンデー症候群（またの名はサザエさん症候群）について確認してみます。日曜日の夕方の番組「サザエさん」を観ながら「あー明日は会社か、、、」「もう休みが終わっちゃう」と気持ちが落ち込んでくるため「サザエさん症候群」と呼ばれるようになりましたね。ブルーマンデー症候群になる理由を分析してみようここで起こる気持ちが沈む状態については以下2パターンがあると考えます。①「せっかくフリーな時間を楽しんでいたのに会社に拘束されることで　　それが出来なくなってしまう」というストレス。　　（普段は睡眠不足だけど、休日はたくさん寝られるのにまた睡眠不足に　　　なっちゃう、という思いも上記に含まれます）②「また仕事に行ってイヤな人に会うのか」　「また仕事に行ってイヤなことをやらなければいけないのか」　（上司や業務内容など職場環境に対する不満）というストレス。ブルーマンデー症候群の対策その①対応策についてそれぞれ考えていきます。①「自由時間が減ってしまうことに対するストレス」　これは、自分でコントロール出来る範囲が休日と比較をすると　少なくなってしまうことに対するストレスです。　どうしたら良いの？と考えると、いくつか対応策が出てきます。1．「フリーだ！開放された！」という思いが強いほど、　　ブルーマ

こんにちは。FIREを目指しているやきそばくんと申します。FIREとは株などの不労所得のみで生活することをいいます。FIREするにはたくさんお金を貯めなければなりません。目標金額は人によって異なりますが、だいたい5000万円くらいから1億円くらいの資産が必要になります。そのため、FIREという働かない人生を目指すためには、まずはイヤイヤでも今の職場で働いて、お金を貯めなくてはいけません。そこで今回は、私が実践している嫌いな仕事をうまく乗り切る方法5選をご紹介したいと思います。ネガティブな内容なので批判される方もいるかもしれません。ですが、現実的な内容だと自分では思っています。1．自分は凡人であると認める 人はどうしても自分を良く見てほしいという欲望、承認欲を持っています。それによって「出来ないこと」を「出来る」と言ってしまい、後に引けない状態になることがあります。「自分を追い込んだ方が頑張れるよ！」という人もいるかもしれませんが、私としてはあまりオススメしません。なぜなら、後に引けない状態にしたことにより、精神的に病んでしまったり、体を壊してしまった人を大勢見てきたからです。また、なんとか辻褄を合わせようとして、偽装したり、誤魔化したりする人も見てきました。そうならないためにも、自分をよく見せようとするのはやめて、自分は凡人であることを自覚しましょう。その方が、出来ないことは出来ないと素直に認めることができます。その上でどうやったら目的を達成できるのかを冷静に考えられるようになるのです。2．苦手な事は誰かに任せる凡人であると自覚できれば、自分はこういうことが苦手である、というこ