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最近、改めて気づいたことがあります。 かつての私は、四六時中「時間がない」と言い続けていました。それは決して、いつでも体が壊れるほど働いていたわけではありません。むしろ健康で、動こうと思えばいくらでも動けるはずなのに、自分に対しても周囲に対しても、まるでバリアを張るように「忙しい」という言葉を口にしていました。友人からの誘いを断る時、新しい挑戦を先送りにする時、そして鏡の中の自分と向き合いそうになる時。私は「忙しさ」を盾にして、何かから必死に逃げ回っていたのだと思います。今ならわかります。あの頃の私にとって、「時間がない」という状態は、この上なく「都合の良い場所」だったのです。1.　麻薬としての「役割」「忙しい」という言葉は、人生の根本的な問いから目を逸らすための、最強の麻薬でした。仕事のタスク、親としての責任、社会的な役割。それらの台本通りに動いている間は、「自分は何者で、本当は何をしたいのか」という、答えのない問いに向き合わずに済みます。スケジュールを埋め尽くすことは、一種の依存症に近いものでした。役割に没頭している間は、自分が「歯車」になれます。自分の意志でゼロから何かを生み出す苦しみや、何もしない自分に価値があるのかという不安を、忙しさが綺麗に塗りつぶしてくれていたのです。2.　自由という名の、真っ白な恐怖なぜ、そこまでして「忙しさ」にしがみついていたのか。それは、「自由」が怖かったからに他なりません。もし時間がたっぷりあったら、言い訳は一切通用しなくなります。周囲に対しても、自分に対しても。「時間ができたらやりたかったこと」が、もし時間ができても形にならなかったら。そ

今、うまくいっていない人へ朗報です。なぜか誤解されたり、実力より低く評価されたり。前を見て努力しているはずなのに空回り感。もしそうなら、視界が開けるのはもうすぐ。まるで筋トレの筋肉痛のように変化や成長には痛みが伴うもの。それでも前を向くとき、心の叫びを聞く。「こうありたい！」結構ギリギリで、苦しいけれど、それでも勇気をふり絞って前を向くときにもう一人の本当のあなた「心コンシェル」の応援の声が、届く。”本当は、こうありたい。”大事なのは、素直に《自分を表現する》こと。会話の中で話したりSNSで発信したり、絵や音楽、文章や音声でもいい。表現することで、あなたを《あなたにふさわしい場所》に連れて行ってあげてください。気分良く、ノーブレーキで、のびのびと、生きやすい。才能が輝き、誰かの役に立ち、温かい気持ちを分かち合える。そんな場所へ。うまく行っていない時こそ、自分と向き合う。心コンシェルと対話する。そして、また本当の自分に戻ってくる。自分軸は、揺らぎながら迷いながら磨かれていく。痛みがあるなら、それは効いている証拠です。粘り強く、続ける。これが、新しい自分との出会いや見たこともない絶景につながります。気持ちを新たに、自分を表現する。視界が開けるそんなステキな10月をお過ごしくださいませー

愛されるためには自分自身を大切にすることから始まります。 愛は外から求めるものではなく、内側から湧き出るものです。自分自身を価値ある存在として受け入れ、大切に扱うことで、自然と周りからの愛も引き寄せることができます。 自分自身に正直になりましょう。まずは、自分自身に正直になりましょう。自分の感情や願望を大切にし、自分らしくいることが大切です。彼に愛されたいと思うならば、まずは自分を愛し、自分の価値を知ることが重要です。自分自身を大切にすることで、自然と魅力が増し、彼からの愛も深まります。 独自の世界を持つこと次に、自分の趣味や興味を深め、自分独自の世界を持つことも大切です。自分が楽しんでいる姿は、他人にとっても魅力的に映ります。自分の好きなことを追求する中で、自信が生まれ、それが自然と外にも表れます。コミュニケーションまた、コミュニケーションは、お互いを理解し合うために不可欠です。彼との会話の中で、感謝の気持ちを表現したり、彼の話を真剣に聞くことで、お互いの絆はより深まります。彼の好きなことや興味があることにも耳を傾け、共有することで関係はより豊かになります。 自分自身を大切にする最後に、自分自身を大切にすることで、自分自身の価値を高め、彼からも愛されやすくなります。自分の内面を磨き、ポジティブな考え方を心がけることで、自然と周囲からの愛も引き寄せられます。自分を愛することで、真の愛を手に入れることができるのです。最大のアドバイスつまり、彼に愛されたい女性への最大のアドバイスは、自分自身を大切にし、自分の価値を高めることです。自分自身を愛し、自信を持つことで、自然と彼からの愛も

人にものを頼まれると断れない人ってたくさんいますよね？そう、かくいう私もその一人です。安易に引き受けては、その瞬間から「なんで引き受けちゃったんだろう、やりたくないなぁ、忙しいのに」などと自分に対して腹立たしく思っています。「ノー」と言えないだけで、こんなにも不機嫌になってしまう。慢性的に疲れていて、不幸な気分に陥るのは何にでもイエスと言ってしまい自分の時間が削られているからなのでは？もしかして、自分はイエスと言いすぎてる？そう気づきました。この記事は、いやなことでもノーと言えない人におすすめです。皆さんも同様のことがありませんか？何かにイエスと言ったあと、頭の中で文句を言い始めることが。・お金にならないのに、やるべきだからという気持ちから仕事を引き受けたことがありますか？・ボランティアの仕事を頼まれ、小さな嘘をついて断ったあと、罪悪感を感じたことは？・ノーと言いたいのにイエスと言って、あとですごく嫌な気分になったことはありますか？これらは他人に承認を求めてしまうから起きていることです。他人を喜ばせるためにしていると言ったほうがわかりやすいでしょうか。でも、自分自身を犠牲にして、外に肯定や許可、承認を求めてしまうと自分の力が失われてしまいます。自分自身であることが損なわれ、エネルギーを奪われるのです。では、なぜ外側（他人に）承認を求めてしまうのでしょう？これは実は生まれてすぐに親から学んでいるからです。そして、その後友達やメディアからも学びます。「言われたことをすれば、つまりイエスと言えば褒められるし喜ばれる。」自分が引けば、人は自分のことを好きになってくれるし仲間外れにされた

「強く生きる」とは、負けないことではなく、誰のせいにもせず、言い訳をしないこと。 多くの人は、他人の目を気にして、自分に理由をつけて、「できない理由」や「ブロック」を作って進まない。 でも、チャンスは一瞬。 言い訳を繰り返して、今の場所に居続けても、未来は明るくない。自分らしく、自分の道を行くことが、強さの本質。今すぐ、自分に嘘をつかず、本当にやりたいことを追いかけてみてください。何か一歩踏み出すことで、未来は確実に変わります。 自分に素直に、言い訳なしで進んでいこう。一緒に、強く生きていこう。 「強く生きる」って言葉に共感したら、 ぜひ「いいね」や「コメント」で教えてください。 一緒に進んでいける仲間を増やしていきましょう！

私のところへおいで下さる方々ってとても思慮深くてあたたくて崇高な感じなので思い切って書きます（←宇宙由来の魂さん多いんだと思うのです）🌏✨私は多分、天の川銀河より遠い場所からきました。機械化が進む地球の皆さまに伝えたいことがあります🙂私が何回もみた夢があります。命はなく機械だけ存在していて、無人機に追われる夢途方も無い恐怖でただ絶望感しかない。地球生活では味わったことが無い本当の絶望感。そして、朝、起きた瞬間に命がある、感情がある事に心から感謝しました。地球は素晴らしい  人間の今の自分を素晴らしいと感じながら🌏命があり、温かさがあり、不完全な私や貴方。嬉しい、憎い、愛してる、大好き、悲しい色々な感情がある💕それが、本当に温かい。命の温もりなんです。いまの人間の自分を誇りに思って欲しい素晴らしい地球素晴らしい時代に生きている事を✨✨🌏※下記リンクは私の書いた電子書籍です（無料）(下のリンクの先頭に　https　を付けてくださいね。ココナラ設定上、ＵＲＬをブログに貼れないのです。ご不便おかけします）://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb250ZW50TnVtIjo3NjM4NX0%3D&detailFlg=1&fbclid=IwAR3lttsaqVCz975Y9reYPLC9zJiBVNZf8vEbKkこのセッションおすすめです↓

6月になり新たな生活スタイルが始まりましたが7月からスーパーのビニール袋が有料化されるのが今月からだと思っていたので色々ビックリしました。学校が始まりましたね。学校に行くようになった子どもが本音を教えてくれました。「最初は学校が休みになって嬉しかったけど、段々長く休みになって外に出れなくてこれは困ったなー」って思ってた。だから学校に行けてよかったと。いつもはそんな難しい言葉を話さない子どもが今までの自分の気持ちを一生懸命話してくれた。これってとっても大事なことのように思っていて大人も子どももご年配の人たちも感じていることをちゃんと表現する必要がある我慢したり無理したりするとどこかでひずみが生じる。ちょっとしたひずみからおおきな歪みになる。自分も相手も気持ちを伝えて循環させてあげよう。