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少し前にNHKの特番で、サカナクションの山口一郎さんがうつ病になって活動休止していた間のドキュメンタリーが放送されていました。北海道のバンドということもあるしサウンドも好きだったのでコアなファンとまではいきませんが注目していました。コロナ禍で音楽業界が窮地に立たされた時に仲間を救おうと積極的に活動している姿をみたのが最後だったので活動休止と病気の報告はちょっとショックでした。番組を観て、最後は涙が止まらなかったです。私もうつ病を経験していましたから。しかも自分が「うつ病」だという認識が全くなかったです。なんで私が…？って気持ちの方が大きかったです。気付いた時には身体が思い通りに動かせなくて体重も短期間で7キロ減っていました。自覚していないストレスほど怖いものはないな、とその時感じたんです。あのまま気づかずに突き進んでいたら命を落としていたかもしれないそう思うと今でもぞっとします。なので山口さんの苦しみが痛いほど伝わってきました。でも！サカナクションが活動を再開して全国ツアーのファイナルを迎えた！とたまたまつけていたTVから情報が流れてきて再びステージに立つまでの葛藤を乗り越えてツアーを完走できたことはすごく大きなことだっただろうな😊😊とうれしく思いました。うつ病は、長いトンネルを抜けた後もまた同じことを繰り返してしまうのではないか？という恐怖と闘い続ける期間も長くあると思います。現在私はその恐怖からは遠ざかっていると思います。1番最後に自分が「またうつか？」と心配になって病院に行ったとき先生がこう伝えてくれた言葉を覚えています。「あなたはもう大丈夫ですよ。ここに来る人ではない。

ねえねえ、これも霊能力？？占い師として約2年くらい働いているのにも関わらず何が勘で何が霊能力で何が思い込みなのかわからない私に教えてーーー新宝島ってサカナクションの曲あるじゃないですか、あれが最近、全然ちゃうやんっていうダンスにノセて踊るとか、クリエイターさんが既存のダンスに当てはめてバズらせてて、本家はもう2億再生いきそうらしいですね！すっごーーーい！！！でなにが言いたいかっていうと、2015年リリース当時から、これめっちゃ伸びるで〜〜〜ってルンルン聴いてた私すごくないって話！違うか？_(:3 」∠)_違うやろ！ってツッコミは、ブログ下にあるハートで押してって下さい♡

先日、たまたまサカナクションのボーカルである山口一郎さんのオンラインお悩み相談をYouTubeで見かけました。うつ病の相談者の方が、山口さんとの話の中で、「朝は元気出ないのに、どうしてか夜は元気なんですよね。」と相談者の方。「そう！俺もなんだよ！」と意気投合の山口さん。山口さん自身もうつ病で２年ほど体調を崩されていて、いまだに完全ではないようなのですが、お二人の話を聞いて、副腎疲労の可能性大だなぁと私は思ったのです。身体には副腎という小さな臓器があります。腎臓の上に3cmほどの小さな臓器なんですが、この臓器がストレスにとってはとても重要で、ストレスに立ち向かうための「ホルモン工場」のような役割を果たしています。副腎は、ストレスを感じた時に、ストレスに負けないように気持ちを奮い立たせる「やる気スイッチ」のような役割を果たすコルチゾールというホルモンを出します。しかし、長期間ストレスにさらされると、副腎はコルチゾールを出し続けることができなくなり、電池切れの状態に陥ります。これが一般的に言われる「副腎疲労（アドレナルファティーグ）」です。また、副腎だけでなくコルチゾールが過剰に出続けることで、脳が疲弊し、意欲が低下したり、不安も強まります。また副腎疲労の方は、コルチゾールが分泌されるリズムが逆転しています。通常は、コルチゾールが多く分泌されるのは朝なのですが、副腎疲労の方は、朝に分泌できずに、夜に遅れて分泌されてしまい、夜に元気になってしまうのです。では、どうすればよいのか？やはり食事が基本なのですが、うつ病の方が3食きっちり作って食べるのは体力的にも精神的にも厳しいかもしれません

「怪獣」 /　サカナクション初めて聴いた瞬間の衝撃音楽には時として、私たちの心の奥底に眠っていた何かを呼び覚ます力があります。サカナクションの「怪獣」を初めて耳にしたとき、まさにそんな体験をしました。イントロの静寂から始まり、徐々に積み重なっていく音の層。そして山口一郎さんの声が響いた瞬間、魂の叫びのような歌詞が持つ力に衝撃を受けました。歌い出しから一気に解き放たれるエネルギーは圧倒的で、一度聴くと何度もリピートしたくなる中毒性があります。アニメ起用と制作の裏側 「怪獣」は、アニメ『チ。 ―地球の運動について―』のオープニング曲にも起用されました。曲の雰囲気がアニメとよく合い、印象的なオープニングになっています。 作詞を手がけた山口一郎さんは、アニメ放送が始まった当初、まだ曲が完成していなかったこと、そして制作中に心の不調と向き合いながらも創作を続けていたことを明かしています。【期間限定】アニメコラボMVサカナクションの公式YouTubeチャンネルでは、アニメとコラボした「怪獣」のMVが2026年2月20日まで期間限定で公開されています。アニメ本編の印象的なシーンを織り込んだ映像が、曲の持つ壮大さと繊細さを際立たせる印象的な演出となっています。

今日も来てくださりありがとうございます。タイトルの通り、忘れられないひとが誰しも一人はいるのではないでしょうか。忘れられないひと、私にもいます。不思議なもので、その方とお会いしたのは人生で2回きり。出会いは、もう30年以上前の事です。その方（Aさんとしましょう）は、友人数人との旅行先で出会った同い年のグループの一人でした。同じペンションに宿泊していて、年齢も同じということで意気投合し、旅行中ずっとみんなで遊び、東京に戻ってきてから一度だけ、旅行メンバーで遊んだ。たったそれだけ。恋愛関係になった訳でもなく、何か印象的な出来事があった訳でもない。それなのに、何故だか忘れられず、数年に1回くらい、ふと「Aさん元気にしているかな」と思い出すのです。あれから30年以上が経過してもなお思い出すAさん。これはきっと、過去生での繋がりがあったのでは？と思い、数カ月前のある日、リーディングしてみました。そんな訳で、うろ覚えになりますが、Aさんと私の過去生いってみよ～中世ヨーロッパの貴族、細身で髭を蓄えた侯爵の私が見えました（おじさんかーい🤣）お世辞にもスマート・紳士・美しいといった見た目からは程遠いその男性が熱いまなざしで見つめる先には、なんとも美しい一人の女性。絶世の美女というよりは、慎ましやかな中にも凛とした美しさがあり、美しく小さな花のような人。それがAさんでした。Aさんは、私より位の低い貴族の娘さんのようで、顔見知り程度に交流はあったようですが、完全に私の一方的な一目ぼれの片思い。おじさんが娘に恋をしている縮図でした。爵位としては上だったおじさま侯爵の私は、結婚相手として彼女を迎えること

この日はあちこちに用事があってひたすら歩いてました。歩いたということで、サカナクションの「アルクアラウンド」そして寒かったので、、、僕は歩く　ひとり冷えた手の平を見たのです