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【人とAI】 最近のAIがこれ以上進化できない兆候が 見え始め「ARC-AGI-2」と言うAI能力を 試す為のテストを開発し内容は人間なら 簡単だけどAIだち難しい物になってます 今回このテストをした訳は今迄のAIだと ネットにある膨大な情報を収集し暗記し 質問に対して記憶した事の中から検索し 答えを出す方法をとってました でもこれでは人の様に0から何かを作り 場の空気間を察知したり喜怒哀楽とか 感情を出せないし今のAIの制作方法だと この様な更に賢いAIに進化できません そこでAGIという全ての課題に対応する 人の様に柔軟なAIを作らなきゃとなって まずベンチマークと言うAIの賢さを測る 試験を実施しAIの能力を確かめました その能力を確かめる試験がARC-AGI-2で AIに人との違いを理解させる為に作った AI専用試験問題でこれで違いを理解させ 人の考え方に近づけようとする試みです AIが理解できない事は例えば高速道路の 休憩所で女用トイレが混んでる時女性が 男用トイレのマークがあっても時短の為 男用に並んで男子トイレを使う事です この時AIは男用マークがあるから女性は 絶対にならんじゃだめだと判断しますが 人は状況によって女性が男用を使う事を 許されると判断できる違いです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【人に近づく】 他はカードの形や絵を見て0から新しい ルールを考えゲームを作ったりする事で これは人にとって自然な事ですがAIには とても難しい事なのです 今までのAIの試験では難しいパズルとか 将棋や囲碁で勝つ力が注目されましたが ARC-AGI-2は逆に日常

廉清生織のブログの部屋へようこそなぜリベラルアーツを通じて教養を身に付けることが今の時代に求められているのでしょうか？その理由を以下の4点から探って解説していきます。1. 複雑な問題を解決するための思考力 現代社会ではAIでは解決が難しい複雑な問題が増えています。 変化の激しいVUCAの時代においては世に溢れているフレームワークやビジネスモデルを使っても通用しないケースが多々あります。 専門分野の枠を超えた知識を結びつけ新たな解決策を生み出す力が求められます。リベラルアーツで培われる批判的思考力や創造力がイノベーションの源泉となるのです。2. 生涯学び続ける姿勢 技術の進歩により知識の陳腐化が加速しています。 一度身につけた知識だけでは変化に対応できないのです。 リベラルアーツは．．自ら学ぶ姿勢や学び方そのものを身につける教育であり生涯にわたって教養を深める基礎となるのです。3. 真の教養を備えたリーダー グローバル化により多様な価値観を理解し尊重する姿勢が求められています。 幅広い知識に基づいた洞察力や判断力を持つリーダーが社会を導く存在となるのです。求められるリーダーでもあります。リベラルアーツは世界や人間について深く理解し真の教養を身につける学問と言っても過言ではないからです。4. 自由で自立した人格の形成 AI時代に求められるのは機械にはない人間らしさや創造性です。 自ら考え・判断し・行動する自由で自立した人格が重要になります。 リベラルアーツは・・古来より「自由人の学問」と呼ばれ主体的に生きる力を養い豊かな教養を身に付けることを可能にするのです。 このようにリベラルア

環境の変化を取り入れることは、新しい習慣を形成し、無意識の抵抗を乗り越えるための有効な戦略です。環境は私たちの行動や習慣に大きな影響を及ぼすため、これを意図的に変えることで、新しい行動パターンをサポートしやすくなります。環境変化を取り入れる方法には以下のようなものがあります。 物理的環境の変更: 仕事や学習のスペースを整理整頓する、新しい運動ルーティンに適した場所を選ぶなど、物理的な環境を変更することで、新しい習慣を支えることができます。 社会的環境の調整: 新しい習慣をサポートするような人々との交流を増やすことも重要です。例えば、運動習慣を身に付ける場合、フィットネスクラブに入会する、運動を楽しむ友人と時間を過ごすなどが効果的です。 情報環境の変化: 新しい習慣に関連する情報に囲まれることで、モチベーションを維持しやすくなります。例えば、健康的な生活に関する書籍を読む、関連するポッドキャストを聞くなどが含まれます。 習慣のトリガーを設定: 特定の環境の手がかりを新しい習慣のトリガーとして使用します。例えば、デスクにウォーターボトルを置くことで、一日を通じて水を飲む習慣を思い出させることができます。 ルーチンの組み込み: 既存のルーチンに新しい習慣を組み込むことで、新しい習慣をより自然なものにします。例えば、毎朝コーヒーを飲む際に瞑想をするなどです。 これらの戦略は、新しい習慣が自然かつ効果的に無意識の行動パターンの一部となるよう支援します。環境を自分の目標と習慣に合わせて調整することで、行動の変化をより容易にし、成功の確率を高めることができます。

VUCA（Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity：変動性、不確実性、複雑性、曖昧性）の時代において、変身資産の重要性が高まるのは、その環境が常に変化し、予測不可能であるためです。このような状況では、柔軟性、適応性、そして革新性が必要不可欠となります。ここで変身資産、特にウィークタイズ（弱いつながり）を通じた多様性は、以下の理由で重要な役割を果たします。 柔軟性と適応性: VUCAの世界では、状況は急速に変わります。多様なウィークタイズは、新しい状況への迅速な適応を可能にし、柔軟な思考と行動を促進します。 情報の流通: 不確実性が高い時代では、正確かつ多様な情報を迅速に入手することが重要です。多様なつながりは、異なる情報源へのアクセスを提供し、より広い視野を持って判断を下すのに役立ちます。 イノベーションの推進: 複雑性と曖昧性に直面した際、従来の解決策では効果がないことが多いです。多様な背景を持つ人々とのつながりは、創造的な解決策や新しいアプローチを見出すのに寄与します。 リスクの分散: 異なる分野や文化の人々とのつながりは、リスクを分散し、危機に対処するための選択肢を増やします。一つの分野や思考パターンに依存することのリスクを減らすことができます。 レジリエンス（回復力）の強化: 変化に対応するためには、困難に直面しても素早く回復し、前進する能力が求められます。ウィークタイズは、サポートネットワークを広げ、この回復力を高めるのに役立ちます。 VUCAの時代には、これまでに経験したことのないような挑戦が待ち受けています。その

VUCA（Volatility: 変動性、Uncertainty: 不確実性、Complexity: 複雑性、Ambiguity: 曖昧性）時代においては、変化に強い変化耐性（Resilience to Change）が非常に重要です。このような時代において求められる主なスキルセットと変化耐性を育む対策を以下に示します。 VUCA時代に求められるスキルセット 柔軟性と適応性: 状況の変化に応じて迅速に対応し、新しい状況に順応する能力。 問題解決能力: 複雑で予測不可能な問題に直面した際に、創造的かつ効果的な解決策を見つけ出す能力。 批判的思考: 情報を精査し、事実と仮説を区別する能力。曖昧な状況下での意思決定に役立ちます。 コミュニケーション能力: 効果的なコミュニケーションにより、不確実性を減らし、共有理解を築くこと。 学習意欲と自己成長: 新しいスキルを継続的に学び、自己を進化させる意欲。 変化耐性を育む対策ストレス管理: ストレスや不安を適切に管理し、バランスの取れた生活を送ること。 ポジティブ思考の維持: 困難な状況に直面しても、ポジティブな見方を保ち、モチベーションを維持すること。 ネットワークの構築: 職場や業界内外での信頼できるネットワークを構築し、サポートシステムを確立すること。 自己認識の強化: 自身の感情や反応を理解し、それらを適切にコントロールする能力。 健康維持: 身体的および精神的健康を維持し、エネルギーレベルを高く保つこと。 VUCA時代においては、これらのスキルと対策が組み合わさることで、個人は変化に強く、柔軟に対応できるようになります。変化耐性は

ポートフォリオワーカーとは、一つの固定された職業に留まらず、複数の職を持ち、様々なプロジェクトや活動に関与する人々のことを指します。彼らは自分のスキルセット、経験、興味に基づいて、多様な仕事を組み合わせることでキャリアを形成します。ポートフォリオワーカーが活躍する時代には、以下のような特徴が見られます。 労働市場の変化: グローバル化、デジタル化、自動化の進展により、伝統的な雇用形態が変化しています。ポートフォリオワーカーはこの変化に柔軟に対応し、新しい働き方の機会を見出します。 技術の進化: デジタルツールやオンラインプラットフォームの発展により、リモートワークやフリーランスとして働くことが容易になっています。これにより、地理的な制約を超えた仕事の機会が増加しています。 キャリアの自己主導: ポートフォリオワーカーは、自分のキャリアを自ら設計し、管理します。これには、自分のスキルと興味に基づいて、様々な仕事を組み合わせる能力が求められます。 多様性と柔軟性: さまざまなプロジェクトや仕事に従事することで、ポートフォリオワーカーは多様な経験を積み、柔軟性を高めます。これは、変化する市場や業界のニーズに対応するのに役立ちます。 生涯学習: 継続的なスキルの更新と学習は、ポートフォリオワーカーにとって重要です。彼らは常に新しい知識を習得し、自身のスキルセットを拡大することに注力します。 ネットワーキングの重要性: 異なる分野やプロジェクトでのネットワーキングは、新しい機会を見出し、キャリアを成長させる上で重要な役割を果たします。 個人のウェルビーイングとバランス: ポートフォリオワ

現代社会において、強さよりも柔軟さやしなやかさが重視される理由には、複数の要因があります。特に急速な技術的進歩、グローバル化、そして社会的、経済的な変化が挙げられます。 技術とグローバル化の影響 変化のスピード： テクノロジーの進歩とグローバル化により、世界は以前よりも速く変化しています。柔軟性と適応能力は、このような環境で生き残り、成功するために不可欠です。 不確実性の増加： 経済や市場の変動、政治的不安定さなど、不確実性が高まっています。このような状況では、状況に応じて柔軟に対応できる能力が求められます。 社会的な動き 多様性の受容： 文化的、社会的多様性の受容は、異なる視点やアイデアを包括し、より豊かな社会を築くために重要です。柔軟性は、異なるバックグラウンドを持つ人々との共生を促進します。 働き方の変化： リモートワークの普及、フレキシブルな労働時間、キャリアの多様化など、働き方においても柔軟さが求められています。 個人的な側面 精神的な健康： 柔軟な思考と適応能力は、ストレスや圧力に対処し、精神的な健康を維持するのに役立ちます。 学習と成長： 新しい状況に柔軟に対応することは、継続的な学習と個人的な成長を促進します。 組織とリーダーシップ 組織の柔軟性： 組織は、市場の変化や新しいトレンドに迅速に対応するために柔軟性を持つ必要があります。 リーダーシップの進化： リーダーは、チームや組織を柔軟に導き、変化に対応するための新しいアプローチを取ることが求められます。 結論 現代社会において、柔軟性としなやかさは、急速な変化に適応し、多様性を受け入れ、個人的および組織的な成

人は社会的な生物であり、仲間とのつながりが幸福感や安心感をもたらします。しかし、時には自分を他者と比較し、仲間外れになることへの不安や恐れが生まれることもあります。しかし、そんな心配は不要です。なぜなら、仲間外れになることが人間らしさや個性の表れであり、その中にこそ新たな可能性や魅力が潜んでいるからです。 一見、仲間外れになることは避けたいものですが、実はその中には個性や独自の視点が生まれる場合があります。他者と異なる存在であることこそが、新しいアイデアや発見のきっかけとなることがあります。例えば、歴史に名を刻んだ多くの偉人たちは、時には時代に逆らい、仲間外れになることで独自の視点から素晴らしい業績を成し遂げました。 社会的な規範や期待に縛られず、自分らしく生きることは、自身の成長や満足感に繋がるでしょう。他者の期待に応えようとするあまり、自分の本来の姿を見失うことはありませんか？仲間外れになることは、自分自身を見つめ直し、本来の価値観や目標に向かって進む良い機会となります。 また、仲間外れになることで育まれるのは、他者と異なる視点からくる理解と寛容さです。異なる経験やバックグラウンドを持つ仲間たちとの交流は、互いの豊かな多様性を認識し、成熟したコミュニケーションを築く手助けとなります。仲間外れに対する理解が深まることで、社会全体がより包括的で豊かなものになるでしょう。 最後に、仲間外れになることは一時的なものであることを肝に銘じましょう。人生は変化に満ちており、仲間が変わることもあります。今は孤独を感じても、将来的には新しい仲間や理解者に巡り会うことがあります。大切なのは、自

多くの人が単なる存在ではなく、周囲に刺激を与える存在になりたいと考えています。刺激的な人物は、他者にポジティブな影響を与え、自身も成長することができます。刺激的な存在になるには、まず自分自身を刺激し続けることが不可欠です。新しいことに挑戦し、興味を持ち、常に学びの姿勢を忘れずに。自分が刺激されてこそ、他者にも刺激を与えることができるのです。 刺激を与える存在は、常に新しいアイディアや視点を持っています。創造的な思考を養い、問題に対して柔軟なアプローチを心掛けましょう。物事を新たな角度から見ることで、驚きと興奮を周囲に提供できます。 刺激的な存在は、ポジティブなエネルギーを持ち合わせています。ネガティブな状況にも前向きな態度で取り組み、周囲に勇気や希望を与えることが大切です。笑顔や励ましの言葉が、人々を鼓舞し刺激します。 刺激的な存在になるためには、他者とのコミュニケーションが欠かせません。自分の考えや感情をオープンに共有し、他人の意見にも敏感に耳を傾けましょう。良い関係を築くことで、お互いに刺激を受け合うことができます。 刺激的な存在になるためには、新たな挑戦を恐れずに積極的に取り組むことが必要です。失敗や困難も乗り越え、それを成長の機会と捉えることで、自らと周囲に新たな刺激をもたらすことができます。 刺激を与える存在になることは、自分自身の充実感や満足感を高めるだけでなく、他者にもポジティブな影響を与えることができます。これらの秘訣を実践し、日々の生活に取り入れることで、あなたも周囲に刺激を与える素晴らしい存在になることでしょう。

皆様いつもありがとうございます。 皆様は ライフデザインとは？ どういうことなんだろう？ と思いませんでしたか？ ということで、 今回は 「ライフデザイン」 について ご説明させていただきます。 「ライフデザイン」 とは、 自分自身の人生を主体的に計画し、 デザインすることです。 自分の人生において、 自分がどのような人生を 送りたいのか？ どのような価値を 追求したいのか？ を考え、 それに基づいて 目標や行動計画を 立てることを意味します。 以下に、 ライフデザインの基本的な考え方や 手法をいくつかご紹介します。 １，自己認識と目標設定ライフデザインの第一歩は、 自己認識です。 自分自身の価値観、 興味・関心、才能や強み などを見つめ直し、 自分が本当に望む 人生像を描きましょう。 その上で、 短期的な目標と 長期的なビジョンを設定し、 自分の人生を進める方向性を 明確にします。 ２，プランニングとアクション ライフデザインは 単なる理想や夢を 描くだけでなく、 実際の行動に 結び付けることが重要です。 自分の目標に向かって 具体的な計画を立て、 それを達成するための アクションを起こしましょう。 計画は柔軟に調整しながら 進めることも必要です。 ３，リフレクションと振り返り ライフデザインは 継続的なプロセスです。 定期的に 自分自身を振り返り、 進捗状況や達成感、 課題や修正点を 反省しましょう。 達成した目標に対する 喜びや感謝を感じながら、 次のステップへ進むための 学びを得ることが重要です。 ４，バランスと調和の追求 ライフデザインでは、 人生のさまざまな領域に

皆様いつもありがとうございます。 新聞の運勢欄に 「行雲流水」・・・・。 と出てました。 なんだ？！ でも見る感じは 雲が行く 川が流れる ということで 成り行きに任せるってことかな？！ と思い、 気になって調べてみました。 ということで、 今回のテーマは、 「行雲流水」についてです。 1.「行雲流水」ってなに？ 「行雲流水」は、 日本の四字熟語であり、 中国の成語から派生しています。 この表現は、 字面通りには 「行く雲、流れる水」 という意味を持ちますが、 一般的には転じて、 「自由自在に物事を行う様子」や 「自然の流れに身を任せる様子」 を指すことが多いです。 「行雲流水」は、 自然界の雲が自由に移動し、 水が流れるように、 人が自由で 自然な流れの中で 行動することを 表現しています。 この表現は、 堅苦しさや 拘束感から解放され、 自由な心の状態を意味します。 また、 「行雲流水」は、 物事を淡々と進めることや、 物事に執着せずに 自然な流れに 身を任せることを 指すこともあります。 そのため、 物事を自然に任せることで、 ストレスを減らし、 柔軟に対応することができる とされています。 この言葉は、 特に書道や 詩歌などの芸術表現や、 禅宗の教えなどにも 関連しています。 自由な心の状態で 行動することで、 創造性や柔軟性を高め、 自然な流れに沿って 生活することが大切だ とされています。 したがって、 「行雲流水」 という言葉は、 物事を自由自在に進めることや、 自然な流れに 身を委ねることを意味し、 自由で柔軟な心の状態を 表現しています。 2.面白い？エピソー

デスクワークや椅子に座っている時間が長くて、背中の丸まりや肩こりにお悩みの方も多いのではないでしょうか？そんな方々のために、座った状態でも出来るストレッチや体操を、姿勢改善という点に着目して15種目ご用意させて頂きました。この体操は実際にフィットネスジムや、一部のスポーツ現場でも使われているもので、好評を受けております。どの年代層でも、誰でも出来る内容になっておりますので、是非ご覧ください！

ヨガをする理由って、人それぞれですよねヨガが好きな人、身体を動かすのが好きな人私がヨガをする理由はヨガをすると身体の動きが良くなるから40歳になった頃に友達から勧められて趣味でダンスやエアエリアルフィットネスをするようになりましたなので、より楽しむ為には身体の動きを緻密にコントロールする筋力と自由自在に動く柔軟性が重要になります。ヨガは体も柔らかくなり、体幹を安定させられます。自分の動きに意識を向けながら呼吸を行うので呼吸のコントロール集中力を向上できます。ダンスだけでなく、ゴルフのように体幹を安定させて、体を旋回させて全身をしならせて使う動きにも向いてますしサーフィンのようにバランスと瞬時の対応力を求められる動きにも向いています。安定した体幹、集中力、対応力は様々なスポーツに取り組んでる人みんなに怪我をしにくい身体つくりにヨガがおすすめです。もちろん、ヨガだけでは足りないこともあると思いますが柔軟性、体感の安定、集中力、思考の整理はヨガで向上できますよ。やってみたいとは思ってるけど試したことがない、おしゃれなスタジオに行くのは気が引けるなんて、思っている方がいたらオンラインレッスンは、家から気軽にできるからおすすめです。

人生１００年時代には、自分自身を変えることがカギとなるといってもいいでしょう。長い時間を柔軟性を手に入れて自分自身を変化させることとは、すなわち自身の習慣を変えることです。習慣を変えることによる自己変革は、これからの未来予測が難しい今、VUCAと呼ばれる時代には不可欠なこと、そして大きなリスクヘッジとなりあなた自身を支えてくれます。「想像もしなかったテクノロジー」「新しい働き方」「欲求の満たし方」「コミュニケーションの取り方」などが大きく変わり変化しているからこそ、「正解のない時代」「正解をつくる時代」「新しい時代」「新しい環境」「新しい価値観」に合わせて、「新しい自分」に柔軟に作り変えていくためのスキルが必須になります。皆さんが学ぶことは、新しい自分に作り変えていくためのスキルに他なりません。

昔は、“おまえは、ホント変わらないよな～”なんて言われると嬉しかったもんです。 年を重ねて、色んな体験・出会いを通して影響を受けたり、 与えたり、そのままで居続ける事の方が難しそうなのに 変わらないという事に、何かしらの美学を 持っていたのかもしれません。 “女心と秋の空”　なんて諺もありますが、今は 変化・柔軟・スピード そんな言葉が、いつも頭の片隅にあるような気がします。 そんな中で、変えたくないもの、変わらないものも 当然あるのですが。 人それぞれ、生き方や考え方は自由。 何を好んで選択していくかも自由。こうやって好き勝手に発信するのも、見ないようにするのも自由。いやぁ～～自由って素晴らしいですねぇ～。 なんだってできるし、なんもしないことだってできる。 昔の僕が、今の僕と話したらどんな事を思うんだろうなぁ… 昔の僕は、随分頑なにみえるんだろうか…。話しは合わなそうだなぁｗｗ 「コロコロ変わる心 コロコロ変わる私 変われるんですね」 さぁ、どんな未来が待ってるか！！ 2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

【舌の筋肉】舌は人体の中で唯一骨と独立し1番柔軟に動く筋肉で1番滑らかに動かせる筋肉です。舌の筋肉は筋肉自体が束になってる構造で筋肉自体が骨格の役目をし骨がない分凄く柔軟に動くのです。これは象の鼻やタコの足と同じ構造でこの構造を「筋肉包骨格」と言い唯一舌だけこの筋肉になってます。舌は体が太ってくると舌も太り軌道にも脂肪がついてしまい舌が喉の奥に垂れてしまいます。そうなるといびきの原因になり無呼吸症候群につながる危険な状態になってしまい死亡リスクが高まります。舌は年齢を重ねると筋力が落ち硬いものを食べられなくなり体の筋力も衰えてしまいます。なので筋トレする時に舌の筋肉もきちんと鍛えないと肉を食べられなくなってしまいタンパク質を摂取できません。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【味蕾】舌の味覚は表面のボツボツの「味蕾」という感覚器官が唾液に溶けた成分から味を検知します。なので舌の「味蕾」は唾液がないと味を検知できず唾液をふき取った舌で味わっても何も感じる事が出来ません。舌の味覚を感じる「味蕾は」年齢を重ねるごとに少なくなり70歳になると半数以下まで減少し味が鈍感になってしまいます。しかし子供の味蕾は大人より数が多く舌も小さい為味蕾がものすごく密集してて味を敏感に感じられます。その為子供のとき好き嫌いが多く大人になると子供の頃嫌いだった味も味覚が減少し食べる事が出来ます。人の中には大人になっても他の人より敏感に味を感じられる「スーパーテイスター」がいます。その人口は人類の4/1がスーパーテイスターで平均味覚の3倍以上の味を強く感じられると言われてます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝

何気なく過ごしている日常。似たような事を繰り返している日々だったとしても、昨日と全く同じ、何一つ変わらない日というのはありませんよね？起床時間、トイレの回数、食事の内容、仕事の中身、自由時間、就寝時間笑顔でいられた時間、悲しかった時間etc…物事は、常に変化をし続けています。そして人の感情も、常に、常に…【変わらないというものはありません】・さっきまであんなに楽しかったのに…・気の合う人だと思っていたのに…・今までうまくいっていたのに…・あんなにダメだと思っていたのに・まさかこんな展開があるなんて・本気でもう人生終わりだと思っていたのにこのような経験はありませんか？人生や日常に波があったり、感情に波があったりすることは当たり前にある事ですよね。ずーっと平坦で何も無い、何も起こらない、という事は無い。波が穏やかなのか、荒れているのかの違いはあるけれど。そんな時そんなもの、そんなもの、と波に飲み込まれない様に意識していく事が、自分を守る為には有効なのではないかなと思います＾＾そして、変化って本当に本当に【ちょっとしたこと】で起こります。後から考えてみて、あの時が転機だったなとか、あの一言で救われたなとか、あの経験があったからだよねとか。大袈裟に考えなくても、ほんのちょっとした行動、ほんのちょっとした考え方の変化で、その先の未来が変わったりします。何かにずっと悩んでいたり、うまくいかない事が続いたりすると、どうしても気分が沈んでしまうと事ってありますよね。でも、変わっていないように見えて、現実って常に変化しています。だから、諦めないで下さいね。大丈夫です＾＾そして、今とても順調にいっ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私はある時からちゃらんぽらんで仕事をしない人より、真面目で凝り固まった人の方が厄介だなと感じることが多くなりました。真面目で凝り固まった人同士が、「正しさ」を主張しだすと、永遠に平行線です。「正しさ」を主張している人は、それが万人の正しさのように言っているけれど、あくまで「自分の正しさ」でしかないんだ、ということに気づいていません。それは絶対に間違っているそんな事ありえないと決めつけるのではなく、そういう考えもあるよねと受け止められる余裕あなたの考えはどうなのかなと聞ける余裕そういう余裕が柔軟さであり、柔軟な人は人からも好かれます。そして、自分自身もラクになれて、表情が優しくなります。年を重ねると、だんだんと視野が狭くなり、思考が凝り固まりやすくなります。柔軟さもアンチエイジングの一つとして失わないようにしたいですね☆

未来創造＠開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨8月10日（火）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『PATIENCE』です。 このカードは、自分自身に対しても 人に対しても、忍耐、自制心、 手加減、節度、バランスなどが 必要であることを示しています。 具体的には、貴方の考え方や 行動に仕方、余暇への取り組み方、 周りの人との付き合い方などに 関連しています。 この「忍耐」のカードは、心を開き 頭を柔軟にして、人の視点や アイディアや考えに耳を傾けてみる ようにと告げています。 人が一丸となって働けるように なれば、この上ない調和が生れ、 すべての人が恩恵を授かります。 声を聞き、分かち合い、人に手を 差し伸べることによって、あなたは 自分自身への信頼とともに人への 信頼も新たにできるのです。 そして、周りで起こっている奇跡に 気づくようになるばかりか、 あなたには創造する手があるという 奇跡にも気づくでしょう。 私たちは、「奇跡」というと特別な ものという認識をしていますが、 実は、身近な日常の中で、エッ❣❓ これは、奇跡じゃない❓と思える ことが起こってはいませんか❓ 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

体の動きと呼吸の話をする際に、僕の本職である、表現と呼吸の関係性にもどうしても少しだけ触れなければなりません。前回の終わり際にストレッチとか体前屈のことを書きましたが、例えば体の何処かで伸びをする時に息も吐いているのだとしたら、それは既に、エネルギーのアウトプットになっている可能性があり、上手くやればストレス発散に繋がるので別に悪い訳ではありませんが、睡眠に代表されるような、とにかくエネルギーの充電、体の補修に特化した呼吸とは一線を画した状態であることは知っておいて損は無いと思います。体の中心から手足などを遠くへ離しながら息を吐く行為は、ちょっと極端かも知れませんが、例えばボクシングのパンチとか、野球のピッチングとか、サッカーのキックとか、自分の内なるエネルギーを使って外界へと働き掛ける際の呼吸と同傾向のものです。純度高く、余分な緊張から体を解放してあげる為に体を大きく動かすならば、普段の呼吸、専門用語では安静時呼吸と言うかと思うのですが、それの延長上で呼吸を寄り添わせてあげた方がかなり効果的です。少し前までのこのブログで、呼吸とは体全体、全方向の末端にまで及ぶ広がりであるとご説明しました。ストレッチのように具体的な体の伸びは、その体の拡張の具体化でもあります。なので、いつ何処で誰に指示されたのか定かでは無い人まで、息を吐きながら伸びましょうといった促しが記憶の何処かにあるのなら、一旦はそのようなことから離れて、何も考えずに、そう、息を吐きながらとか思う位なら、いっそのこと雑念に大活躍してもらって、そうですね、一番分かり易い、腕でも優しくゴムのように伸ばしてみてください。どうで

日常的スピリチュアル、安田です。 教育というのは 「こうでなければいけない」という 特定の形しかないのではありません。 要は、教育ができればいいし 教育されればいいのです。 基本的には 目と耳で教育されるのですが 見たり、読んだりすることで 教育される人もいれば 音声で教育される人もいます。 深い境地になると 言葉の波動を感じることができ 感覚的に教育されることもあります。 基本的な教育と 多様な形の教育によって 教育の可能性が拡大されるのです。 過去の時代は 学校教育だけが 教育の現場のような 印象が強かったのですが 今の時代は 多様な形で学ぶことが できるようになったのです。 スマートフォン１台あれば いつでも、どこでも 教育を受けることができ 教育することが できるようになったのは 画期的なことなのです。 効率よく教育が できるようになることで 加速的に教育が拡大されていくのです。 教育というのは 全ての人に必要なのです。 学生だけが学ぶのではなく 何歳であっても学びが必要なので 形に捉われない多様教育が必要なのです。 教育というのは どうしても固いイメージに なりやすくなるのですが 何でもありのような 多様な教育ができれば いつでも、どこでも 誰でも教育をすることができ 受けることができるのです。 教育が拡大されていくことが 大きな希望になり 可能性が広がるのです。 教育というのは 誰もが受けられる 特権でもあるので 教育は必然的に 拡大されていくのです。 誰でも教育を受けるとなれば より多様化せざるを得なくなるのです。 それこそ、一人一人に合った 教育が必要になってい

日常的スピリチュアル、安田です。 こだわることは必要なのですが 意地を張ってはいけないのです。 こだわることで ブレないで歩むことが できるのですが 意地を張ってしまうと 変化に合わせられなくなります。 こだわりというのは 自分軸でもあるのです。 人それぞれで 自分の軸を持っていて その軸から、個性、才能の発揮 使命の全うができるのです。 自分の軸がない人は 個性、才能の発揮 使命の全うができなくなります。 なので、こだわりは どんな人にでも必要なのです。 こだわりは必要なのですが 意地の張りはいけないのです。 意地の張りというのは 頑なに変えようとしないことなのです。 時代が変化しているのに その変化に合わせようとしないのは 意地の張りであり、頑ななのです。 こだわりと意地の張りの違いを 理解していくことで 自分の軸を保ちながら 柔軟に変化に合わせることが できるようになります。 何にこだわるのかは 自分で決めるしかないのです。 こだわれることは 人それぞれで違うので 自分がこだわれることに こだわっていけばいいのです。 ただ、そのこだわれることが 時代に合っているか 時代が変化しても こだわれるかなのです。 過去の時代では こだわれたことでも 今の時代では こだわれないこともあります。 時代が変化することで 環境が変化し 環境が変化することで 人の心理が変化します。 心理面の変化というのは 分かるようで分かりにくいのですが 時代の恩恵によって心霊基準が上がることで 過去のやり方では通用しなくなります。 同じ時代に生きていても 前世代と次世代では 価値観、考え方が違うのです。

日常的スピリチュアル、安田です。 どっちつかずというと ハッキリしないような 曖昧な感覚なのですが 柔軟な感覚でもあるのです。 今の時代には 柔軟性が必要なのです。 なぜなら 変化が激しいので 柔軟な感覚によって その場その場で感じることを 基準にして歩む時代なのです。 というと 何となく難しく感じますが 答えが一つではないということを 知っておくことで 柔軟な感覚で歩むことが できるのです。 柔軟な感覚によって 柔軟な発想ができ 柔軟に創造することが できるようになります。 創造力の発揮には 柔軟な発想が必要なのです。 どの方向からでも 思考ができるような 柔軟な発想によって 新しい価値創造の歩みが できるようになります。 今の時代には 創造力が必要なのです。 外的な環境が成熟しているので これ以上、何を創造したらいいのかが 分からないのですが 創造力が求められています。 モノが不足している時代は モノを創造すれば良かったのですが モノが余っている時代なので モノの創造には限界があるのです。 テクノロジーは これからも発展しますが 現実的に テクノロジーを発展させるのは ごく一部の人になるのです。 ほとんどの人は テクノロジーを用いての 創造力の発揮になります。 テクノロジーによって 効率的に、効果的に 創造力の発揮ができるのです。 過去の時代では 何ヶ月もかかっていたことが 一週間、一日で仕上げることが できるようになったのです。 このスピード感が ピンと来ない人もいますが 効率的、効果的に歩めることで 多くの価値を創造することが できるようになったのです。 時代が変わって

日常的スピリチュアル、安田です。 私たちは 「これはこうあるべきだ」という 型に、形にこだわってしまう 思考があります。 こだわりには 軸が必要なのですが 軸がないこだわりは 執着になってしまうのです。 時としてこだわることも 必要な場合がありますが こだわりと執着は 違うのです。 こだわることで 新しい価値を生み出すことが できるのですが 執着してしまうと それ以上の発展は あり得ないのです。 何となく微妙な 表現なのですが こだわっているのか 執着しているのかは 徹底的にやることで 分かるようになります。 こだわり続けることは できるのですが 執着し続けることは できないのです。 今の時代は 変化が早くて大きいので 型や形に捉われない意識 思考が必要なのです。 例えば どんな形でも 教育をすることができ 教育を受けることが できるようになったのです。 今や「オンライン教育」は 当たり前になっています。 現実的に集まることが リスクになっているので そうせざるを得なくなったのですが そのリスクによって 効率的な教育が できるようになったのです。 「集まらないと教育が成り立たない」 という発想が 一気に崩れてしまったのです。 型に捉われないことで 良い意味での 何でもありの思考で 歩むことができるのです。 型に捉われないためには 感じている境地を 軸にすることが必要なのです。 感じている境地というのは 今の瞬間に必要なことを 感じているので軸になるのです。 感じていることは 朝夕に変わりやすいのですが その変化によって 固執や執着を手放すことが できるようになるのです。 人の感

日常的スピリチュアル、安田です。 悟りというのは 自分で感じることであるので 使命の悟りも 自分で感じたことが 悟りになります。 「私の使命は何ですか？」と 使命の答えを求めてくる人がいますが 自分の答えは 自分で見い出すしかないのです。 他の人に答えを 求めてはいけないのです。 他の人から 学ぶことは 必要なのですが 答えを求めては いけないのです。 答えというのは 外にはありません。 自分の中にあり 内にあるのです。 答えを外に求めたく なるのですが 外に求めない意識が 必要なのです。 答えを外に求めてしまうと 切りがなくなります。 どんなに情報収集をしても 不安になってしまい 常に答えを探す 情報収集ばかりをして より悟れなくなるのです。 学ぶことと 情報収集は違います。 学ぶことで 知識を身につけ 知っていることを 増やすことができ 悟りやすくなるのです。 悟りというのは 元々知っていることを 掘り起こしているに すぎないのです。 元々知っていることを 言語化するために 学びが必要なのです。 なので、自分の使命は 自分で知っているのです。 自分で知っているので 悟ることができるのです。 「使命を早く悟りたい」と 焦る人もいますが 使命を悟れる時期というのは 人それぞれで違うのです。 なるべく早い時期に 悟りたいのですが ありとあらゆることが 整うことで 悟れる時期の タイミングが来るのです。 今の時代は 使命を悟って 使命に生きる時代ですが 時代の環境に 合わせられなくても 焦らないでください。 「私の使命は何か？」と 一日一回意識していけば 適切なタイミングで 使命を

安田です。 前に進むためには 実行が必要であり 実行するためには 決断が必要なのです。 決断ができない人は 優柔不断であり 完璧主義でもあるのです。 完璧に準備してから 決断し、実行しようと 考えてしまうのです。 ただ、もし完璧に 準備ができたとしたら そもそも決断する必要はないし 実行する必要もないのです。 どんな人でも 完璧の環境を 整えることはできません。 現実の環境の中で 決断して、実行して 前に進んでいくのです。 なので 完璧主義ではなく 最低主義が必要なのです。 極論を言えば 決断と実行は 生きていれば できるのです。 どんな環境であっても 身体一つあれば 決断と実行は できるのです。 足りないものに フォーカスしたら いくらでも 足りなさを感じますが 今あるものに フォーカスしたら いくらでも 資源があるように 感じるのです。 適度に与えられていて 恵まれているので 決断ができ 実行ができるのです。 これから新しい時代を 迎えていくようになるので 否応なしに 決断するしかない 環境になっていきます。 何がどのように 起こるのかは 誰にも分からないのですが 変化に対して 柔軟に対応できる 余裕さが必要なのです。 現実的には 変化してから決断し 実行するしかないのですが どのような変化が 起こったとしても 決断と実行ができれば 問題はありません。 時代が変化するときは 私たちも生み変えられます。 場合によっては 強制的に環境が 変えられることもあります。 強制的に環境が 変えられるというのは 自己責

7月13日は四柱推命と九星気学を見ますと、 柔軟な発想で新しいアイディアが浮かびやすい日です。 周りからもアイディアのご提供があり、そのアイディアを取り込むことで、より良い方向へ進まれます。ただ、午後から運気が乱れやすいため、慎重にお過ごしください。 慎重さを持つことで運気が保たれますので、アイディアもより良くご活用され、ご成功いただけます。私も気で皆様の思考の柔軟性、アイディアをご支援しながら、慎重さ、運気のご安定にもご尽力いたします。幸せな一日をお過ごしいただけますように最善を尽くしますので、何卒宜しくお願いいたします。

こんにちはdhia☆です愛のメッセージをリーディングいたしましたあなたにお届けしますご覧になった時がタイミング心にひびくものがございましたらお受け取りくださいあなたの中の柔軟で強い愛を実感するかもそうあなたが感じている広い強い愛をあなたが知って態度として表さなくても　伝わっていますそれをわかりたい人に伝わっていますあなたの心の先に伝わりますただひとつジャッジをしないで愛を愛のままで愛にあなた自身も癒されてあなたの愛の深さに安心して

風にしなる竹のように柔軟に行きましょう。時には真っ向勝負や信念を貫き通すよりも、うまくかわしたり方向転換する方が良い時もあります。常に変化は起こります。貫く事にしがみつかずに柔軟に対応する事でより拡大、前進が望めるでしょう。#オラクルカードこのカードからピンときた言葉「若い人の言うこともちゃんと聞こう」年齢だけではなく、自分より経験の浅い人や苦手な人の意見もちゃんと受け入れてみること。どうしてもつい見下しがちになってしまう相手の言うことを、フラットな気持ちで受け入れてみよう。そこに頑固な感情やプライドが現れることもままあるのだけどそこをクリアできる柔軟性と寛容さがあれば、もっと自分を拡大させることができると思うのです✨竹のようにしなっていこう‼️🎋

ラテアート用にオススメと言われたカップ＆ソーサーを購入しました。張り切ってチャレンジしています。（といっても、まだこのカップでは１回目(笑)）フォームミルク…今回はやりすぎてしまってうきまくり(笑)ちっとも上達しない。けれど。お花を作ったりしてごまかしてみたり＾＾楽しくやることを前提にしているので失敗しても、上手くいかなくてもヨシ　としています。それくらい、ココロに余裕をもって柔軟なほうが自分に優しくなれるデス＾＾♡2020.10.1　＃１９