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こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。今日はクリスマスですね✨️所用で出かけていたのですが、街中はカップルや家族連れで夜も賑わっていました。一方、カレー屋のカウンターで一人ぽつんとカレーを食べている方も。クリスマスの今日、お一人で過ごされている方はどのように過ごされているのかなと気になってしまいます。寂しいなって思っている方もおられるのかもしれません。誰かと一緒にいないと寂しい人は、一人でも楽しむ練習をしましょう☆・お気に入りスイーツをお取り寄せしてみる・ホテルのカフェでくつろいでみる・マッサージに行ってみる・ボクササイズで汗をかく・コンサートに行ってみる・温泉に行く・洋服を買いに行く・エステに行く・・・・一人でもご機嫌になれる事を普段からノートに書いておくとよいかもしれません。何もしないで「寂しい」「寂しい」と思っていると、余計に「寂しい」を引き寄せてしまいます。ご縁は、ご機嫌な人に寄ってくるもの。あなたのご機嫌になることは何ですか。お一人上等！ご機嫌に楽しく過ごしましょうネ。＊それでも寂しくて・・・という方は、私と話をしましょう☆今日は夜遅くまで待機してます＾＾

娘が学校に行けなくなり、カウンセラーの先生とお話しするのに同席したことが何度かあります。先生は娘のことを、お姉さんのようにかわいがってくれているように見えました。そしてとても親身になってくれていました。しかし決して安いカウンセリング料ではなかったので、長く続けるのもきつくなってきて、日常的に涙が出たりしてしまうような時期を超えたところで、そのルームは卒業することにいたしました。そのとき先生が、メモを書いて娘に渡してくれまたのが、タイトルの言葉でした。「いい、Nちゃん。相手の気持ちを思いやるって結局は限界があるの。なぜって、機嫌が悪くなるのはね、Nちゃんのせいじゃないから。同じことをしても機嫌がいいときも悪いときもあるでしょう？結局ね、機嫌が悪いのはNちゃんのせいじゃないの。その人のせいなのよ。その人が選んで、機嫌が悪くなってるのよ。そのこと、忘れないでね」正直なところ、娘がこの言葉を覚えているのかわかりません。でもわたしは忘れていません。そして今日どうしても気分がすぐれず元気になれないと思うときは「ごめん、ママは今日、自分で自分の機嫌がとれないや！変な顔してても気にしないでね」と、先に言ってしまうことにしています。娘は今も気遣いの人ですが、おどおどするような様子はほとんどなくなっています。あなたの心はどうですか？誰かの機嫌に左右されていませんか？

いつもご購読ありがとうございます。 友人からの電話 今日は友人から電話があり、 「聞いてください、会社の同じ職場の女性ですけど、職場に入って来るや否や、　”あ～疲れた、あ～疲れた”　と毎日言って職場に来ます。 その後職場の悪口ばかり、で困ってます」と言うお話です。 皆さん、どうしたら言いと思います？ 皆さんならどうしますか？ 私いいました、「会社来るのに　”あ～疲れた、あ～疲れた”　と言って職場に来るんだったら、雰囲気悪くなるから会社辞めたら・・・」と言いなさいと・・・(笑) 友人はそれは言えませんと・・・(笑) 私だったら言いますけどね、朝から気分悪い雰囲気は嫌ですよね。 葉の上下のグラデーションが奇麗だったのでシャッター押しました 言えないかぁ～ 仕方ないな、仕方ない、私の天下の宝刀を教えましたよ(笑) 『 花束作戦 』です、縁切りです(笑)、 またかぁ～と思ったでしょう。 これが一番ベストですよ～ 誰にも危害を加えず、手も触れず、潜在意識にアクセスして、 ターゲットの潜在意識にはいり込み会社を辞める様に送ります。 リモート・インフルエンス(遠隔誘導)で会社辞めていただきます。 3ケ月後が楽しみです。 パワハラ、モラハラ、いじめ、嫌な人を会社、職場、グループ、から消すこと可能です、会社の社長であっても消せます。 いじめにあってる人、一度ご相談ください。 最低の人間 人間朝からご機嫌悪い人時々見かけますよね。 自分のご機嫌取れない人間は最低の人間です。 なぜなら、周りが大変大きな迷惑をしています。 迷惑しています、必ずです！ あなたの周り、会社にもいません？ 自分まで

こんにちは、ゼロ地点です。お願いします。😚この先 人間の心や脳のシステムは、 ほおっておくと、 強い力のマイナス方向のクセ に流されてしまいます。 その対応策を お話して行きたいと思います。😃その前に、今までお話した内容を ざっくり、ダイジェストにします。 スタート！人間は今を感じる機能しか無い。 過去を回想し、未来を想像した感情は 過去と未来を直接感じているのではなく、 今、感じている。 今、幸せ感を感じる時間を集めるしか、 人生全体の幸せを感じる時間にはならない。😚人間は生命を維持し繋いで行く為に DNAレベルでネガティブに作られている。 ネガティブは自分を守るための人間の初期設定だ。アダルトチルドレンって気が付かないうちに自分もなってるかもしれない。 アダルトチルドレンは、価値観が自分で判断出来ない状態。 90%のアメリカ人は、アダルトチルドレンの要素を持っている。人とバランスを取ろうとする日本人はもっと多いかもしれない。😥そもそも、価値観って何？ 価値観の特徴は、対立概念。 私達の価値観は、養育者の愛によって 歪められている傾向にある。 本当の自分の価値観がわからないまま、 大人になって、自分に価値がないと 無価値を作りだしてしまう。😨無価値は、情動記憶によって強化され 大人になるにつれ、どんどん大きく 自分に価値が無いと何度も説得してくる。💦💦だけど 過去の記憶は全て脳のシステム！ ほんとは、あなたも、私も 無価値なんかじゃない！👍無価値じゃない自分。 本当の自分は、客観視すれば見える。 自分を観察するコツがある。😁がんばらないでいい理由。 頑張ってしまうとパワーが減

咲良です🌸今日は「運がいい人、悪い人の違いって何だろう？」というテーマでお話ししたいと思います。「運がいい人って、特別な人なんでしょ？」「運が悪いって、生まれつきのもの？」そんな風に思っていた時期、私にもありました。でも最近、とても興味深い言葉に出会ったんです。それは、株式会社yutori代表取締役社長・片石貴展さん（通称ゆとり君）が話されていたこと。「運のいい人って、“気づく力”がある人なんです。その土台にあるのは、“感謝力”と“謙虚力”。」この言葉、今の私にはズシンと響きました。■ 運を引き寄せる人の“気づく力”たとえば、同じ景色を見ていても、運がいい人は「今日は空がきれいだな」「風が気持ちいいな」と感じることができます。“何に気づくか”で、心の状態も、出会う出来事も、運さえも変わってくるのだと思います。これは心理学的にも「選択的注意」と呼ばれるもので、人は自分が意識したものにしか気づけないようになっています。■ 感謝力がある人は、幸運を見逃さない“気づく力”を育てるのに必要なのが、「感謝力」。日常の中にある“小さな幸せ”に感謝できる人は、自分の周りにある「ありがたいこと」に自然と目がいくようになります。・朝、目覚められたこと・誰かが「ありがとう」と言ってくれたこと・道端に咲いている花に癒されたことこれらは、どれも“運がいいこと”です。感謝の気持ちを持てる人は、そういった幸せに気づきやすくなり、さらに幸運を引き寄せる体質に変わっていきます。■ 謙虚力がある人は、人とのご縁に恵まれるもう一つ、ゆとり君が話していた「謙虚力」。これもまた、運を引き寄せる大事な力です。「私はまだま

自分をご機嫌にするためのプチ冒険、めっちゃおススメ！こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）です。ココナラさんで占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。ご相談を頂くにあたって、一番大切なことは、「自分をご機嫌に保つ」ことだと思います。（もちろん、一定水準以上の占いのスキル、心理学の知識、社会人としての常識などなどはあるという前提です。）だって、「不機嫌な人」「イライラしている人」に、占いや相談したいなって思います？私は絶対に嫌です😂というわけで、今日は「自分をご機嫌に保つルーティン」のひとつをご紹介します！「月に1回、“小さな冒険”をする」めっちゃおすすめです。今月の冒険：「お肉屋さん活」をしてみた！お肉屋さん活って、なんやねん！ですよね😂私は長らく効率重視でスーパーでまとめ買いする派でしたが、最近、産直市場や農家さんでお野菜を買うことにハマっています。（とにかく旬のものがお値打ちで美味しい！）そしてふと、「野菜は産直市場や農家さんで買ってるのに、お肉はずっとスーパーやな」と思い立ちました。「せっかくやし、お肉も“ちょっとええとこ”で買ってみよう！」と口コミで評判の良かったお肉屋さんに、いざ突撃。そこで味わったのは、まさに “食の冒険” でした。💡 体験その1：お肉がドーーーンと並ぶ迫力！パック詰めじゃなくて、お肉がそのまま並べられてる！お肉屋さんって、こんなに生きてる感じ（？）するもんなん？…とちょっと感動。💡 体験その2：「命をいただく」という感覚注文すると、その場で切ってくれる。「切ってもらう」という行為が、命を大切に扱って

こんにちは！先日の誕生日に購入した、話題の美顔器「バイタリフト」でのケアを始めて約２週間が経ちました。最初はYĀMAＮにしようか、myseにしようかmedicubeにしようかなど、メーカーも散々悩みましたが、、、結果的にPanasonicのVITARIFTにして大正解だったと感じています。（決して回し者ではございません笑）今日は、実際に使ってみて感じた効果と、私の中に起きた「ある変化」についてシェアしたいと思います。 毎晩のスキンケアに数分プラスするだけの手軽さなのに、その実力は想像以上。じんわり温かいRF（ラジオ波）と、EMSの心地よいピリピリとした刺激が、「今、肌の奥にアプローチしてる…！」という実感を与えてくれます。 使い始めて2週間経ち、まず感じたのは化粧ノリの良さ。イオンの力で、洗顔で落とし切れなかった毛穴汚れを導き出して除去してくれて更に各層へ美容成分をしっかりと浸透させるのでそれによる効果が大きいのかもしれません。そして、肌がキュッと引き締まったようなハリ感と、顔の明るさも出て来ており、念願だったほうれい線の薄まりも感じています！これらの小さな成功体験が、毎日のケアを「義務」から「楽しみ」へと変えてくれています。この美顔器体験をさらに面白くしているのが、専用の「Panasonic Beauty」アプリ。これが本当に画期的で、スマホで顔写真を撮るだけで今の肌状態を分析してくれるんです！分析項目は、　・ハリ 　・乾燥小じわ 　・目元の明るさ 　・毛穴の目立ち 　・なめらかさ 　・肌全体の明るさ 　・うるおい という8つの視点から。さらに、それらを総合して現在の「肌年齢

こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）です。占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。ご相談を頂くにあたって、一番大切なことは、「自分をご機嫌に保つ」ことだと思います。（もちろん、一定水準以上の占いのスキル、心理学の知識、社会人としての常識などなどはあるという前提です。）だって、「不機嫌な人」「イライラしている人」に、占いや相談したいなって思います？ましてや、お金払ってまで相談しますか？私は絶対に嫌です😂というわけで、今日は「自分をご機嫌に保つルーティン」のひとつをご紹介します！デデン！！「月に1回、“小さな冒険”をする」４月はですね、「Bar活にチャレンジ」をしてみました！先日、外でのお仕事が終わったあと、時計を見ると20時。「なんか、そのまま家に帰るの嫌だな〜」と感じた私は、Googleマップで面白そうなお店を検索。見つけたのが、ロックが流れるBarでした。同世代っぽいマスターと、音楽の話でガン盛り上がり。ロック畑のマスターと、HipHop畑の松河ですが、2000年代はミクスチャーというジャンルが大流行り。ロックとHipHopnoコラボが多数あるなど熱い時代🔥だったのです！お互い「組織で働くのは無理よなぁ…」という価値観も一致して、共感マックス。マスターがつくってくれた優しい味わいのペペロンチーノ（にんにくモリモリ）と、「ギロチン」という物騒な名前のベルギービールを味わいながら、その夜は、心がふわっとほどけるような最高の時間になったのでした「なぜ“初めての場所”が心に効くのか？」日常の繰り返しに、私たちは少しずつ心が疲れていき