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こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。パワハラ防止法が今年の４月から中小企業でも義務づけられたと言われていますけど、相談窓口などそういう部署のない小さな会社に勤めている場合、あまり何も変わらないんじゃないのかな？と思っています。そういう小さな会社でパワハラされている人がいたとして、かつて社長にパワハラをされたことのある私がアドバイスをするならば、逃げましょう（退職しましょう）です💦辞めたくないし誰かに話を聞いてもらってどうにかなりそうなら頑張り続けるのも良し。だけど相談することもできないのなら、どれほどその仕事が気に入っていて年齢的に転職が難しかったり養う家族がいるとしても、安心して働けない場所に居続けるとあなたが壊れますのでね・・・。どちらにしても働けなくなるかもしれないのなら、壊れる前に他を探した方がいいんじゃないのかな？とは思います。一応、私は戦おうとしてみたんです。労基へも相談しに行ったし。だけど相手が社長だと難しいと言われ。全社員が一致団結して「パワハラはやめてください。じゃないと全員辞めます！！」ぐらいの感じで訴えるしかない、と言われました。全員参加のスタッフ会議中に大声で怒鳴られたこともあったけど、みんな震え上がるだけでね～(;・∀・)怒鳴られたのは私なのに「もうこんな会社怖くて働けない」と先に退職して行った社員もいたし💧一致団結なんて絶対ムリやん？みたいな。夜中でも休みの日でも「この仕事はどうなっているのか！」とグループLINEに入れて来る人だったので、担当者が深夜に謝罪をしている様子を見て 異常な職場だな・・・ とずっと思っていました

すごく好きになった人だから雑な扱いをされても何も言えないずっと仲良くして来た友達だからイヤなことをされても許さなきゃ念願叶って就職できた会社だから無理をしてでも続けないともう３年も付き合ったのだから本当は気持ちなんてとっくに冷めているのに今さら別れるなんて時間が無駄になる何年も婚活を頑張った上で結婚できたのだから幸せじゃなくてもみんなも辛抱しているのだしと、こんな風に『○○だから』という言葉で自分を縛りつけていませんか？私は何度か転職をしているのですが、４０を過ぎて転職しようとした時はせっかくその年齢で正社員になれたのだから割り切って働けないの？と反対されることが多く💦自分でもそうしなきゃいけないのかなぁ～と葛藤を繰り返しました。１回目の結婚をしていた時も同じ。結婚していることで安心感を得られているのだし、（前）夫は別に悪い人ではないのだから、実は（どうしてこの人と結婚したんだろう？）と思っていても、このまま続けてもいいんじゃないのかな？なんて思ったり。だけど結局は自分の気持ちにウソがつけなくなって。楽しくないと生きている意味がないとすら思っている私は、みんなも我慢しているんだから私も我慢しないと・・・という概念がそもそもなくて(;^_^A転職も何度もしたしさんざん悩んだ末に離婚もしたけど、そのおかげで今は好きなように生きられているんだよなぁ～と思います。どんなに好きでも大切にしてくれない人と一緒にいるのは辛いですよね。ずっと仲良くして来た友達でも、年月が経ち状況によって人は変わります。合わなくなって来た、失礼な言動に我慢できなくなったのなら離れてもいいのです。憧れの会社に入れ

365日頑張っている男性のみなさん！我慢しすぎていませんか？みなさんの中には“男は弱音を吐いてはいけない！”“男は弱みを他人に見せるものではない”という価値観に縛られたり“自分の悩みなんて大した問題ではない”と苦しみをひとりで抱え込みがちな人が多いと聞きました。昔から「男だから泣くな！」とか「男の子が泣くなんてみっともない」なんて言われたりして自分の気持ちを知らぬ間に無視したり悲しい感情を心の中に押し込めたりするそんな傾向もあったんでしょう今、男性の2人に1人は職場の人間関係や夫婦関係、将来の不安等に何らかの悩みを抱えているそうです。でも、口に出さないから他の人の事は気づかず自分だけが悩んでいると情けなさを感じる。これでは、ストレスを溜め込みすぎてしまいますよね！男だから・・・女だから・・・なんて関係ありませんよ！！生きていればいろんな悩みや愚痴は生まれるし弱音を吐きたくなるのも当然です。弱音を吐いてもいいんですよ！自分のつらい気持ちは表に出してくださいね。生きづらいと思っているのはあなただけではないんですよ(*^_^*)あなたの気持ちを話す事は恥ずかしい事ではありません。まずは、少しずつでもお話を聴かせて下さいね！その為に『おかん』がいます❣️

こんばんは。本日のテーマは、**「うまくいかない日も、自分を置き去りにしない」**です。私の中で大切にしているテーマのひとつに、自分自身の気持ちや、こころとの距離感があります。自分のこころとの距離を少しずつ近づけていくためには、日々、自分自身と会話をしてあげることが必要なのではないかと思っています。ここでいう会話は、頭で無理に考えて答えを出すというよりも、自分のこころが今どう感じているのかを、少し感じてみるようなイメージです。「今、少し疲れているのかな」「本当は悲しかったのかな」「無理をしていたのかもしれないな」そんなふうに、自分の内側に少し目を向けてみること。その積み重ねが、自分のこころとの距離を少しずつ近づけていくのではないかと思います。反対に、こころとの距離が離れてしまうもののひとつが、自己否定だと思っています。うまくいかない日。思うようにできなかった日。誰かに強く言ってしまった日。自分にがっかりしてしまう日。そんな時、自分を責めるのは簡単です。でも、簡単に自分を責め続けてしまったら、こころも近づきたいとは思えないのではないでしょうか。私にとって、こころはもう一人の自分のようなイメージです。いつも責められていたら、近づきたいとは思えない。いつも否定されていたら、本音を話したいとは思えない。人間関係と同じように、自分のこころとの関係にも、信頼が必要なのかもしれません。その信頼は、一日で急にできるものではなく、毎日毎日の小さな積み重ねで育っていくものだと思います。どうしたら、自分のこころと仲良くなれるのか。どうしたら、少し距離を縮めることができるのか。その方法は、人それぞれだ

今日のボイジャータロットからのメッセージは少し厳しい問いかけを投げてきてますよ？引いたカードは、Oppression（抑圧）あなたは今、誰かの期待に応えるために生きていませんか？良い妻でいなければ良い母でいなければ良い娘でいなければ良い職員でいなければそんな役割を背負い続けてきた方が少なくありません。でも、その我慢は本当に必要でしょうか。〜今日のカードが伝えていること〜・無理をしている自分に気づく・本音を押し込めない・「仕方ない」をやめる・我慢を美徳にしない・自分の気持ちを優先するOppressionは、「もう限界ですよ」という魂からのサインです。そして、そこから羽ばたきなさいという意味でもあります。あなたの人生は、誰かのためにあるのではありません。まずは今日、「本当は嫌だったこと」を一つ認めてあげましょう。それだけでも心は少し軽くなります。もし今、自分の本音がわからなくなっているなら。ボイジャータロットは、心の奥に押し込めた想いを映し出してくれます。【atelier-Aries】であなたの本当の気持ちを一緒に見つけてみませんか？