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幼少期の心の傷。トラウマ…私の実家は自営業で両親ともに忙しかったので早くから保育園に通っていました。お友達がいても、なぜかいつも心の中はひとりぼっち。とにかく保育園が大嫌いでした。子供らしく泣き叫んで、「行きたくない！！」と伝えられたらどんなに良かったか・・・。そのせいで、「自分の気持ちを我慢して飲み込む癖」が染み付いてしまいました。いまだに、私の胸の内を人に話すことはほとんどありませんが、今の私にとってそこはそれほど問題視していません。なぜならその経験を活かして、誰かのインナーチャイルドを癒すお手伝いをすることの方が最重要だからです。傷付いた自分を受容し、気持ちを書き出したり、泣いたり、抑圧していた感情をアウトプットすることはとても大切です。インナーチャイルドの傷は根が深く解決には時間のかかることがほとんどです。なので、焦らず少しずつ向き合いながら自分自身を癒してあげましょう。1日の終わりに「今日も頑張ったね」と自分を褒めてあげましょう。昨日の自分より1ミリでも成長していればあなたは人生の成功者。

こんにちは。カードリーディングをさせていただいている「のあもこ」です。私の話を少し。。。幼いころから、家庭に居場所がなく　すごく寂しさを感じて過ごしてきました。なぜか、ほんとのお母さんのように感じれなくて。。。甘やかしてくれない、泣いても抱きしめてくれない誰を頼りにしたらよいのかわからずいつの間にか自分が家族の世話をやく役目となっていました。しっかりした良い子だね　と周りにはおもわれていたけれど　ほんとは弟のように甘えたかった。大人になってからも生きづらさは続き8年付き合った末の結婚も7年で離婚「俺の事、親やとおもってる？」とわたしは親を探してずっとさまよっていたのかもしれないどうしてうまく生きれないんだろ。。。人と関わるから傷ついてしまう、傷つけてしまうんだとそこからは、ひとりで息子二人を育て誰にも頼らない、甘えないでやってきました。いつの間にか「大丈夫。ひとりでできる」「誰にも迷惑をかけたくない」「ひとりのほうが楽」そんな思いで必死にがんばってきた20年間。そう思わないと、寂しさでつぶれそうだった。それがいつしか寂しさに気づかなくなってきていたそんな時ある人から「もっと欲張りになったらいい。もっと自分の幸せに欲張りになり」そう言われたときに、あぁ　わたしは幸せを拒んでいたんだ。もっと幸せになっていいんだ。幸せをもっと望んでいいんだ。甘えていいんだ　ってやっと気づいたのです。その　ひとことをくれたのが今の旦那さまです　（笑）今、光がみえなくても未来はわからないだからこそ　今を楽しみ笑いも、怒りも、涙も命あるからこそ　精一杯、自分を感じて生きようめいっぱい、自分の嫌いなところも

1歩ずつ前へ！！​こんにちはー ご覧頂きありがとうございます！私は秋空が好きですー！寒いけど、とっても綺麗です🍀 さて、パニック障害で1番くらいに困るのが、乗り物に乗れない事。これ、普通に乗れる人にはわからない辛さです！💦そしてさらに、人に言うことも辛い。口に出すのもキツい！ってあるんですねヾ(=д= ；)1つずつ前に進んでいる時に気がついた事を、このブログでも書いていきますねー✩.*˚ 乗り物の克服、うまく付き合うためには、やっぱり経験です。つまり、行動療法と言われるものです。車もだめ、バスもだめ、もー歩くか自転車。それでも限界がありますよね。何より実家に帰れない💦  なので、相方さんにお願いして、車を運転してもらいながらも赤ちゃんだった時の子をあやしながらので、余裕が無くて、いつもザワザワしていました。でも、そうやって1つずつ、遠出も重ねてスピードにも慣れてきて、という感じで何となく『大丈夫かな』ってなっていきます。予期不安や、乗り物に乗っている時は、前回お伝えしたツボを押してもいいです。あとは、丹田と言われるオヘソの下当たりと、お腹全体や、肩周り背中にかけて、うんっと力む‼️笑 う〜って力を入れてパッと緩めるのもオススメです☺️バスもこれでOKですよ!・まずはバス停に行ってみる！・乗れなかったらやめる！・今日は乗れると思ったら1駅乗ってみる。電車もそのようにします。・改札まで行ってみる・改札通ってみる・乗れなかったら戻る・1駅乗ってみる本当にこれの繰り返しです！！でも、完璧に治そうとは思わないでくださいね!上手にお付き合いをしていけばいいと思うのです。だって、私もまだまだ

こんにちは。 スピリチュアルカウンセラーの*Sheena*です。スピリチュアルの世界では「ブロック」という言葉が使われることがあります。もともとはコーチングの用語だったようです。ブロックという言葉は何年も前から多用されていますし、ココナラでもブロックを除去するサービスがたくさんあります。私も自分のサービス紹介で使っています。しかし、「ブロック」のちゃんとした意味は知らずに聞いたり使ったりしている方も多いんじゃないかなとココナラの出品サービスを眺めていて感じましたので、一度きちんと説明してみたいと思います。ブロック・メンタルブロックとはスピリチュアルやコーチングの文脈で使われる「ブロック」は、願望・目標の実現を妨げる認識・思い込みのことです。たとえばあなたが大富豪になりたいという願望を持っているとしますね。しかし、あなたは心の中で「大金持ちになると詐欺師がくる」「金目当ての人ばかりが周りに集まって孤独になる」「金持ちになるには死ぬほど働かなければならない」「自分にはそんな能力はない（ので、やっても無駄だ）」などと感じているとします。すると、大富豪になるための行動を起こそうとしても「大富豪になる過程・結果によってもたらされる嫌なことを避けたい」という気持ちが行動を押しとどめます。「大富豪になりたい」とアクセルを踏んでいるのに、「大富豪になる過程・結果によってもたらされる嫌なことを避けたい」というブレーキも同時に踏んでいる状態です。結果として、目標に向かっての行動は全く進まないか、進んでも非常にノロノロとしたものになります。この事態を引き起こしてしまう、「願望をかなえる過程・結果で○

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです☆彡梅雨明けもボチボチやって来て本格的な夏になってきましたね。この時期は「脳」が疲れやすい時期でもあるので無理をしないで体を休め「脳」を休める事を優先して下さいね。この夏をどんな夏にしたいのか決めていますか？オリンピックも開催される年ですが、みなさんにとってどう過ごしたいでしょうか？思いのままにならない「ブロック」は幻想なので記憶のお掃除をしてその幻想を外して下さいね。3つ子の魂１００までといいますが3つ子の記憶も１００までです。ブロックとは本当に求める事と現実にギャップがある事を言います。そのギャップは記憶に原因があります。脳から変わるスピリチュアル占いでは、ギャップをなくす事も出来ます。ギャップがなくなれば驚く程望む人生が手に入ります。望む人生はあなたが本当に望んでいる世界が見えてくることです。先ずはあなたは何も間違っていない完璧である事を知って下さいね。脳が変わると世界が変わります。今まで生きづらかった現実が気づいたら変わっている状態です。ずっと抜け出せなかった事から抜け出せてスッキリした人生を見て下さいね。皆様からのご購入お待ちしております。