「親の影響が強くて動けない」
「お金のことになると不安になる」
「恋愛になるとうまくいかない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
私たちはこれまでの経験の中で、
たくさんの「思い込み」を持つようになります。
・こうしないと愛されない
・頑張らないと価値がない
・うまくいくはずがない
どれも過去の自分が一生懸命つくってきたもの。
でもその思い込みは間違いだったわけじゃないんです。
その時のあなたを守るために必要だったもの。
それは今のあなたにとって少しだけ重たく感じることもあるかもしれません。
たとえばお金。
「苦労しないと得られない」
そんな前提があると楽しく受け取ることにブレーキがかかってしまう。
恋愛も同じです。
「我慢しないと続かない」
そう思っていると無意識に苦しい関係を選んでしまう。
そして親との関係。
「ちゃんとしなきゃ」
「期待に応えなきゃ」
その思いが本当の自分の気持ちを後回しにしてしまうこともある。
でも大丈夫。
無理に変えようとしなくてもいいんです。
まずは気づくこと。
「あ、私こう思ってたんだな」
そうやって自分を知ることからすべては始まります。
そして少しずつ、
「今の私にはどうかな？」と問いかけていく。
その繰り返しの中で、必要のない思い込みは自然とやわらいでいきます。
頑張って変えるのではなくやさしく手放していく。
それだけで見える世界は少しずつ変わっていきます。
そしてもし、
「ひとりでは気づきにくい」
「どこから整えたらいいかわからない」という方。
実は思い込みは、自分では当たり前すぎて気づきにくいもの。
だからこそ一緒に整理していくことで、
「こんな考え方してたんだ」
「だから同じことが起きていたんだ」
そんな深い気づきにつながることがあります。
現在、ココナラでの親ブロックに関するワークショップを企画中です。
ご縁がありましたら、ご購入よろしくお願いします。
