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廉清生織のブログの部屋へようこそ前回は自己目標を達成させるための方法について幾つかの手法についてお話をしてきました。これからの未来を生き抜くための方法についてもお話をさせて頂きました。今回は「なりたい自分を手に入れるための方法：アファメーション」についてお話をさせて頂きますねアファメーションって言葉を耳にしたことがありますか？アファメーションとはなりたい自分になるためのポジティブな自己宣言のことです。アファメーションも自身の潜在意識に働きかけて「なりたい自分」を引き寄せるのにとても有効的であり多くの成功者が活用しており科学的根拠も認められている方法です。「私はすでに理想（なりたい自分）の状態になっている」という肯定的な文を用いて繰り返し自分自身に宣言することが重要です。アファメーションを実践することで得られる効果（メリット）について解説して参ります。１．ポジティブな思考を身につけることが出来ますアファメーションは繰り返し自分の価値観を肯定していきます。そのため自身のポジティブな感情を引き出しネガティブな思考パターンを排除できるようになります。その結果・・ポジティブな考えや言葉の使用が当たり前な状態になります。もし些細なミスをしたとしても・・すぐに気持ちを切り替えられるようになるのです。２．能力を最大限に発揮できるように変われます日本人の自己評価は・・少しネガティブな傾向があるとされています（ポジティブ心理学で有名なマーティン・セリグマン博士の著書『オプティミストはなぜ成功するか』パンローリング 2013 より）。そのために本当は能力があるにも関わらずほかの人と比べてしまって落ち

廉清生織のブログの部屋へようこそいい子症候群にならないように育てるために提案できることをお届けしていきます親と子どもに伝えたい廉清生織からのメッセージです決定権は親ではなく子どもへ子どもが小さいころからの積み重ねが必要となる生活習慣です。子どもが自分の意思を言葉や行動で示し始めたら・・子ども自身が選び・決める経験を増やしましょうどうしても子どもがまだ小さいと・・親はつい先回りして指示をしてしまうでしょうがグッと我慢です例えば買い物へ行ったとしておやつを選ぶ際に・・親としての意見を盛り込んだ形の中で子どもに選ばせる訓練をすると良いでしょう最初は難しいかもしれませんが・・子どもの意思を尊重しましょう子どもが考える時間も重要です。お子さんが行動するまで親は口出しせず顔の表情を見ながら待機する楽しさを味わってください。思考回路がフルパワーとなって働いていますよ子どもなりに真剣に悩んで選んでいるときなので・・黙って子どもが決めるまで待ちましょうときにはハメを外し失敗を経験させる勇気を現在の社会は失敗が厳しく糾弾される世の中であり・・親はつい「失敗しないように」「周囲から悪く思われないように」と気を遣いがちですね しかし・・羽目を外すことや失敗することは人生における貴重な経験です。 普段なら経験させたくないことを体験できる機会を作ったり失敗する経験もすることがとても大切ですまた子ども自身が考えて企画し・・丸ごと受け入れてあげることも重要です良い結果にならず失敗しても「失敗は成功の基」とお子さんに常に伝えてあげましょう。「頑張ったね」と認めて褒めてあげてください。この失敗を基に「次はどうした

「引き寄せがうまくいかない人」の多くは、心の中で・「私はダメだ」・「どうせ無理」と自分を否定するクセがあります。まずはその自己否定をやめて、セルフ価値（自分の価値）を回復することが大切です。① 「自分を責める言葉に気づく」まず大事なのは、「自分がどんな言葉を自分に言っているか気づく」例えば・「私なんてダメ」( ﾉД`)ｼｸｼｸ…・「また失敗した私には無理」(>_<)こういう言葉が出てきたら「今、私は自分を責めてるな」(-_-)と気づくだけでOKです。気づくことが、回復の第一歩です！② 「言葉を少しやさしく変える」自己否定をいきなりポジティブにする必要はありません。例えば✖ わたしはダメ→〇 わたし今日はちょっと疲れてる✖ わたしには無理→〇 今はまだ慣れてないだけ「自分にやさしい言葉」を使う★自分を受け入れるとは普段の自分をありのまま受け入れていき「できないと思っている今の自分」を少しずつ引き寄せ体質に変えていくということです。《昔のわたし》・「自分には人とくらべてもなにもない・・」・「運転免許くらいしか資格もない」・「どうせできっこない」こんな意識のなかでは「できない自分」のオーラに包まれているから「引き寄せ」ができるはずもありません。ここから「できないと思っている今の自分」をゆっくりだけど認めていきました。それで「自分がなりたい引き寄せ」をいくつも経験してきました。なので「いま引き寄せができていなくても心のアプローチを変えていけば引き寄せは起こります」(^▽^)/どうせ同じ毎日なら楽しい毎日がいいですね！今日も読んでいただきありがとうございました。自分にごほうび

実はそんなふうに私も昔は思っていました・・・自分に好きになれるところが一つもなく仕事も恋愛も拗らせてしまって空回りしてうまくいかない毎日どうせうまくいかないんんだろうなまた失敗するんだろうなそんな思いがぐるぐるするばかり🌀やりたいことはあっても一歩踏み出す勇気も持てず自己啓発の本を読み動画を見てエネルギーチャージをして私もこうなるぞーと思って一歩踏み出したらうまくいかないガーン「ほら、やっぱり！」のサイクルにずーっと入っていたのですですが心のどこかでは何か自分にはできる気がするとかこのままの人生で終わらせたくないもっと笑顔で幸せを感じたいお願いという思いが沸々と湧いていたのですそこでやっぱりこれで最後にかけてみよう！とこれ以上最悪になることはないから！とそれまでも第六感が人より優れていたりスピリチュアルやヒーリングなどをお仕事にする方とご縁があったのですが・・・自分もその時点に立ったのだなと決意し心と、体、魂を整える勉強を本格的に始めましたスピリチュアル中心に占いレイキアロマセラピー哲学思想ヨガ🧘‍♀️ピラティス🤸エクササイズ栄養学🥣などなど・・・本当に数えきれないことを自分を癒すために何年もかけて日本のみならず海外で学びましたそして全てに意味があり価値があると気づきこの世での全ての出来事が幸せに繋がるワンネスを確信しましたそうして幸せになるためのメソッドを見つけて今やっと毎日に安心し幸せになりましたありのままの自分が好きで自分がものすごく大嫌いだったのに自分の嫌な部分が可愛く思えるようになり短所も長所に変わり毎日がすごく楽しいですそうすると周りの人たちもみんな笑顔で幸せな人ば

みなさん数学で定数や係数って覚えていますか？ y=2x みたいなやつです✨何かしら物事が起きた時に みなさんはこの定数や係数である 2という数字を動かそうとしていることが多々あります💦 もちろん動かせるはずは無いのですが何故か動かせると思ってしまうんですよね😭 僕が思うには 2は相手のことで Xは自分だと思うんですよね☘️ 自分のことはいくらでも変えることはできる！✨ ですが相手のことはいくら自分がどうしようが変えることは出来ません😓 何かのきっかけにはなるかもしれませんが結局はその人が相手自身が変わっただけであって 自分が変えた訳ではありません💦 なのに大体の人は 相手を変えられると思っているのか 自分がスッキリしたいためなのか つい自分が変わるのではなく 相手を無理矢理捻じ曲げようとします😅 自分の意見が正しいと思っているのか 相手が間違っていると思うのかは分かりませんが 相手のことを否定してしまう人が多い世の中だと感じてしまいます💦 もちろんそうで無い人もたくさん いますが 変えられない定数や係数を変えようとするのではなく どんなふうにでも変えられる自分を変えてみることがすごく大事だと思います😆✨ みなさんもぜひ少しだけでも意識してみてくださると人生が変わるのでは無いのかな？と思いました〜！😊✨

🕊️ 慢性的な不安から解放「ずっと抱えていた漠然とした不安がセッションを受けたことで和らぎ、安心して日々を過ごせるようになりました。夜もぐっすり眠れるようになり、心の平穏を取り戻しました。」🌈 安心の日々「心配事ばかりで何をしても楽しめなかった私が、今では安心感を持ちながら毎日を過ごせています。未来に対するポジティブな気持ちが湧いてきました。」💍 諦めていた結婚相手との出会い「長年結婚を諦めていた私が、セッション後に理想的なパートナーと出会うことができました。まるで導かれたようなタイミングで、幸せな関係を築けています。」💼 天職との出会いと転職「転職に踏み切れず悩んでいたのですが、セッションで自分の本当にやりたいことに気づき、天職と思える仕事に出会えました。転職後、毎日が充実しています。」💰 収入アップ「セッション後、不思議なことに収入が増え始め、新しいチャンスが自然に舞い込みました。生活が大きく変わり、心から感謝しています。」🎨 才能の開花「自分には何の才能もないと思っていましたが、リーディングを通じて自分の強みを知り、それを活かす方法が分かりました。」🎯 人生の目的の明確化「なぜ私はここにいるのか…そんな問いにずっと悩んでいましたが、セッションのおかげで人生の目的がクリアになり、生きることが楽しくなりました。」🔥 情熱の再燃「何をしても楽しめなかった日々が一転し、心に火がつきました。本当にやりたいことに挑戦する勇気を持てました。」🔄 過去の癒しと解放「繰り返される問題や心の重荷の原因が過去世にあることを知り、そこから解放されました。今は本当に自由な気持ちです。」🔗 シンクロ