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廉清生織のブログの部屋へようこそ胸の奥で小さく　震え続ける感情それは　壊れそうな叫びではなくまだ　名前を持たない祈り傷ついた理由さえ言葉にできない夜　それでも魂は沈黙の中で　確かに鳴っている壊れたままの心は　弱さではなく光へ向かうための　細やかな旋律涙が落ちるたび　想いは削られ　鋭さを失いやがて　祈りへと姿を変える祈りは　すぐに救いにならなくていいただ　消えずに　あなたの内側で灯り続けていればいい震える想いが重なり合ったその先で痛みは　光へと翻訳される今日もまた魂は　静かなトリルを奏でながら夜を越えてゆく今日という夜に　やさしい光があなたの魂を包みますように

人の心がわかりすぎて苦しくなる繊細なあなたへ 誰もが素敵な一面を持っています。 気づきを得て、思い描く理想の自分がいます。 それが本来のあなたです。 だけど、苦しみを抱えているあなたもいます。 その理由が、 高い「本来の意識レベル」と、低い「分離した意識レベル」を持っているからです。 この二つの数値の開きが大きければ大きいほど、 苦しみや葛藤、悩みも大きくなります。 ※著作権はココナラ出品のイラスト様にあります。心の平穏と豊かさは、 あなた自身の内面を知ることから始まります。分離した意識レベルの正体は「悩みポイント」分離した意識レベルの正体、 それは「その人が持っているエゴ・自我」です。 日本では、自我を「私」と同じ意味と間違えて使用されることがあります。フロイト以前の古い考えのなごりのようです。 「エゴを減らす」というのは、 「わたし」という意識をどんどん減らすことではありません。 簡単にいうと、外からの刺激と、 欲求と理想の狭間で、板ばさみになる存在です。 ここに悩みポイントがあります。 私は、この悩みポイントを「分離した意識レベル」と呼んでいます。 ポジティブな本来の意識レベル（素敵な一面）に対するネガティブな一面です。分離した意識レベルはエゴや執着にあたります。 拘りや執着、自信(過信)も、一旦それが崩れてしまうと立ち直ることに時間がかかります。 フラットではないこと、 偏りがあるところに悩みポイントがあります。 悩みポイントがわかれば"しめたもの"分離した意識レベルを乗り越えるたびに、心の平穏と豊かさに繋がります。意識レベル鑑定を通して、人生が変わる人をたくさん見てき

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。親、夫婦、友達、会社の同僚や上司、学校や幼稚園のママ友、ご近所付き合いなど人間関係で悩むことがあります。会話をしているときに相手の顔色を伺ってしまったり、こんな話をして気分を害していないか気になることはありませんか。相手のちょっとした態度で、不機嫌になっているのではないかと感じてしまう。それは、感情をキャッチする感度が人より強く人間関係を壊したくないと言う思いがあるからです。話を聞いているとき人は、いつも同じ状態ではありません。時にはちょっと退屈になったり目を逸らしてみたりします。その時のちょったした行動がアンテナに引っかかってしまい、機嫌が悪いのではないかこのまま人間関係が悪くなったらどうしようと思い込んでしまいます。話し終わってから相手がどう思っているか気になってしまい、くよくよ考え込んでしまいます。人間関係が壊れることを考えすぎて、精神的に疲れてしまいます。子どもの頃に、親など大人の機嫌を察しながら生活する環境にいると少しのことでも敏感に反応する傾向があります。

繊細さんは、色々なことに感じやすく、気配りもできます。その分、神経をとても使っているので、とても疲れますよね。例えば、人間関係においても、私って気にし過ぎなのかなあ？気にする私がいけないのかなあ？もっと強くならなきゃ！など考えることもあると思います。でも人って、気にしないようにしよう、と思えば思うほど、どんどん気になっちゃったりしませんか？人それぞれ、感じ方も違うし、考え方も違います。いいんです！繊細さんは、感じやすくだからこそ、繊細でない人が気づかないことができたりするのですから。だから、もっとこうあるべきだと思わなくてもいいんです。あなたは、そのままでいい！ただ、あなたの『好き』を大切にしてください。今のあなたが、他人を優先していることが多くて、あなたを追い詰めている状況だった場合、それはとても疲れてしまいますよね。そして、繊細でない人は、あなたのその状況に残念ながら、何の悪気もなく、気づきません。他人の目が気になることもあると思います。でも、今までわがまま放題だった人ではないあなたが、少し好きなことをしても、わがままだとは言われないと思います。むしろ、あなたのことをわかってもらえうチャンスです。それで離れていく人は、さよならしていいと思います。人間関係も断捨離していいです。あなたの『好き』を出すことにより、あなたに合う人と出会うチャンスが高まります（＾＾）あなたの『好き』を大切にして、居心地も良い状態をなるべく作ってください。「私は繊細さん。それは良いことでもある。」と思ってください。この繊細な心は、とても大切な宝物で、いたわってあげることによって、すばらしい力を発揮しま

心理カウンセラーなぎです。いろいろなことが気になって落ち着かない。ちょっとしたことで落ち込んでしまう。大きな音や声が苦手で、人間関係にも疲れを感じてしまう。そう言うことはありませんか。視覚や聴覚の感覚が敏感な人は、繊細さんかもしれません。繊細さんは病気や障害ではなく、生まれ持った特性です。芸術などの感性に敏感で、感動したりします。心が疲れたら、一人になれる静かな場所に行きましょう。一人になることで落ち着いてきます。職場の人や学校の友達のお誘いも、2～3回に1度はお断りする。断ることに気が引けてしまうと思いますが、自分自身の心の安定のためです。ときどき自分をストレスから解放する場所をつくってください。繊細な心と共存しながら生きていければと思います。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡外は日曜日らしい陽気☀️とても晴れてます✨窓を開けると美味しい空気が流れてきて良い気分になる✨スーッってお腹に入る感じがなんだか嬉しい✨＊写真はイメージですなんだか、公園にも行きたくなりますよね☺️自然で思いっきり遊びたくなるところ✨日曜日だし、体もいっぱいに動かしたいな☺️＊写真はイメージです以前に私が繊細さんなことをお話ししました✨繊細さんってみなさんの身近にいますか？もちろん、自分から私が繊細な人間と告白することってあんまりないからきっと「いるかわからない」ってなると思いますがもし、告白されたら「そうなんだぁ✨」って受け止めてくれたら嬉しいです☺️＊写真はイメージですそもそも繊細さんはものすごい気にしいなので周りとの付き合い方にすごい気配りをします✨私もそうですね実は、あんまり深い付き合いはせずに適度な距離感でお話をしますね✨いつもべったりにいることはないです自分の時間が私にとっては大切な時間です✨＊写真はイメージです仕事とかも自分のペースでできるものしか私はしません✨接客とかは残念ながら私には向かず一生できない仕事としてみています（笑）なので、いつも接客業やっている方を尊敬しています✨＊写真はイメージです逆に向いているのはオフィス業務とか自分のペースで仕事できる系ですね✨私の場合は経理系とライター系をやってますがどちらも自分で時間を使ってお仕事できます私は時間を大切に過ごすのがとても好きなのです☺️そう思ってもらえたら良いのかな✨なーんて思ってます☺️＊写真はイメージです少

人より壊れやすい心に生まれついた人間は多いと思います💦 よく誰かに何か悪口を言われた 影で何か悪い噂をされている 誰かに言われたほんの些細なことで気分が落ち込んでしまう そういう方が多いと思います それでも生きていくだけの 強さも同時に生まれ持っているのだと思います✨ 他の人より気分などが落ち込んで それでも何度でも立ち上がり その挫折を知っているからこそ 優しくなれると思います✨ そういうあなたなどのこそ 誰かの味方になり 誰かの支えになることもできると思います✨ もちろん僕みたいにエネルギーあふれる人と触れることで、元気になる人もいると思いますが必ずしもそうとは限りません💦 逆に自分とのエネルギー差が ありすぎて余計に落ち込んでしまう可能性もあります そういう人には 同じく人より心が壊れやすい 繊細な方の方がしっかりと寄り添い あなたの支えになるかもしれません 繊細な方だからこそ 小さな変化にも気づき 大きな失敗を未然に塞いだりすることもできると思います✨ あなたのその繊細な心が 誰かの助けになることを心から願っています😆✨

翌日の放課後、柚は屋上にいた。夕方の風が制服の袖を揺らして、遠くのチャイムの音を運んでくる。空は昨日より少し曇っていて、淡い光が校舎の壁をやさしく染めていた。今日もまた、クラスでちょっとした出来事があった。友達同士の言い合い。自分には関係ないはずなのに、気づけばその空気の重さを全部吸い込んでしまっていた。「なんで、私がこんなに疲れてるんだろう……」自分でも分からない。ただ、誰かが怒られているとき、胸の奥に痛みが走る。まるで自分が責められているみたいに。「また考えすぎてる？」不意に声がして、顔を上げると新くんがいた。屋上の扉の影にもたれかかって、空を見ている。「……どうして分かるの？」「分かるよ。君、そういう顔してる」柚は苦笑した。「わたし、すぐ人の気持ちに飲まれちゃうんだ。　怒ってる人がいると、自分が悪いみたいに感じちゃうの」新くんはしばらく黙っていた。そして、風に前髪を揺らしながら静かに言った。「ねぇ柚。　人の感情ってさ、風みたいなものだと思うんだ」「風？」「うん。たとえば、誰かが怒ってるとき、その風が強く吹いてくる。　でもね、その風を“全部吸い込む”必要はないんだよ」柚は息を呑んだ。新くんの言葉が、胸の奥にゆっくりと沈んでいく。「僕たちは、自分の空気を守っていい。　優しい人ほど、相手の風まで自分の中に取り込んで苦しくなっちゃう。　でも、それは“相手の風”なんだ」柚はしばらく黙って空を見上げた。灰色と茜色がまじり合う夕空が、まるで心の模様みたいだった。「……境界線、ってやつだね」「そう。君は人の気持ちを感じ取る才能があるけど、　その才能は“風を見分ける力”にも使えるはずだよ」

12月8日もエネルギーがお強く、心身のご健康を維持されます。エネルギーが感性を強化し、鋭く、繊細な視点で物事を捉え、ご前進いただけます。繊細さだけでなく、強さも身につき、強い意志でご成功も掴まれます。優しさと強さの両方を兼ね備え、前向きに日々を乗り越えていただけます。私も気で繊細さと強さをご支援し、皆様のご成功を応援いたします。ぜひ頑張ってください。

9月19 日もエネルギーがあまり高くありません。 心身にお疲れが出やすいため、ご体調にご注意ください。 特にご心労は出やすいです。 ただ、お心が疲れやすいのは感受性が鋭いためで、 繊細な感性も得られます。 芸術や美的センスが良くなっていき、気になっている問題も、 優れたセンスでご解決いただけます。 ご自分の感性を信じ、ぜひ気になっていることに取り組まれてみてください。