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現在、孤独なあなたへ“孤独”ではなく“孤高”に 生きましょう。

従来の日本の価値観では、ひとり ＝ 寂しい、可哀想、哀れだと思われ、一人でいることに劣等感を抱く人が多かったかもしれません。しかし、人との付き合い方に優劣はありません。外向的な性格、内向的な性格、だいたいの人はどちらの要素も持っています。ただ、自分がどちらの傾向が強いのか、どうかだけです。

どこかの組織やコミニュティに所属して安心感を得るタイプか、どこにも属さず自由を楽しむタイプなのか。大勢の人といてパワーチャージをするタイプなのか、一人になってパワーチャージするタイプなのか。いつも誰かと繋がっていたいタイプか、人に干渉されるのを不快に感じるタイプか。ただそれだけの違いです。
ある程度、歳を重ねると自分がどちらのタイプかわかってきたと思います。
一人でいることが寂しい、不安、みんなと一緒がいいタイプと、一人でいることの方が気楽、楽しいと感じるタイプ。後者のタイプは、パンデミックを経て、組織やコミュニティから解放されたことに自由や喜びを感じたかもしれません。または、やっと人間の世界から解放されて安心したと感じたかもしれません。一人でいることを好む人は感受性が高いので、いつも誰かと一緒にいるとどっぷり疲れてしまうでしょう。そんな人は、とても繊細で、人一倍受け取る感情や感覚が多いので、一人の時間を楽しむ大切さを知ってます。自分の適性がわかってるので、流行に流されるのではなく、自分の頭で考えて、一人で楽しむ賢さがあります。つまり、知的好奇心が高いのでいつも生き生きしてます。すると、自然といつまでも若々しく、人として魅力

繊細さんは、色々なことに感じやすく、気配りもできます。その分、神経をとても使っているので、とても疲れますよね。例えば、人間関係においても、私って気にし過ぎなのかなあ？気にする私がいけないのかなあ？もっと強くならなきゃ！など考えることもあると思います。でも人って、気にしないようにしよう、と思えば思うほど、どんどん気になっちゃったりしませんか？人それぞれ、感じ方も違うし、考え方も違います。いいんです！繊細さんは、感じやすくだからこそ、繊細でない人が気づかないことができたりするのですから。だから、もっとこうあるべきだと思わなくてもいいんです。あなたは、そのままでいい！ただ、あなたの『好き』を大切にしてください。今のあなたが、他人を優先していることが多くて、あなたを追い詰めている状況だった場合、それはとても疲れてしまいますよね。そして、繊細でない人は、あなたのその状況に残念ながら、何の悪気もなく、気づきません。他人の目が気になることもあると思います。でも、今までわがまま放題だった人ではないあなたが、少し好きなことをしても、わがままだとは言われないと思います。むしろ、あなたのことをわかってもらえうチャンスです。それで離れていく人は、さよならしていいと思います。人間関係も断捨離していいです。あなたの『好き』を出すことにより、あなたに合う人と出会うチャンスが高まります（＾＾）あなたの『好き』を大切にして、居心地も良い状態をなるべく作ってください。「私は繊細さん。それは良いことでもある。」と思ってください。この繊細な心は、とても大切な宝物で、いたわってあげることによって、すばらしい力を発揮しま

心理カウンセラーなぎです。いろいろなことが気になって落ち着かない。ちょっとしたことで落ち込んでしまう。大きな音や声が苦手で、人間関係にも疲れを感じてしまう。そう言うことはありませんか。視覚や聴覚の感覚が敏感な人は、繊細さんかもしれません。繊細さんは病気や障害ではなく、生まれ持った特性です。芸術などの感性に敏感で、感動したりします。心が疲れたら、一人になれる静かな場所に行きましょう。一人になることで落ち着いてきます。職場の人や学校の友達のお誘いも、2～3回に1度はお断りする。断ることに気が引けてしまうと思いますが、自分自身の心の安定のためです。ときどき自分をストレスから解放する場所をつくってください。繊細な心と共存しながら生きていければと思います。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡外は日曜日らしい陽気☀️とても晴れてます✨窓を開けると美味しい空気が流れてきて良い気分になる✨スーッってお腹に入る感じがなんだか嬉しい✨＊写真はイメージですなんだか、公園にも行きたくなりますよね☺️自然で思いっきり遊びたくなるところ✨日曜日だし、体もいっぱいに動かしたいな☺️＊写真はイメージです以前に私が繊細さんなことをお話ししました✨繊細さんってみなさんの身近にいますか？もちろん、自分から私が繊細な人間と告白することってあんまりないからきっと「いるかわからない」ってなると思いますがもし、告白されたら「そうなんだぁ✨」って受け止めてくれたら嬉しいです☺️＊写真はイメージですそもそも繊細さんはものすごい気にしいなので周りとの付き合い方にすごい気配りをします✨私もそうですね実は、あんまり深い付き合いはせずに適度な距離感でお話をしますね✨いつもべったりにいることはないです自分の時間が私にとっては大切な時間です✨＊写真はイメージです仕事とかも自分のペースでできるものしか私はしません✨接客とかは残念ながら私には向かず一生できない仕事としてみています（笑）なので、いつも接客業やっている方を尊敬しています✨＊写真はイメージです逆に向いているのはオフィス業務とか自分のペースで仕事できる系ですね✨私の場合は経理系とライター系をやってますがどちらも自分で時間を使ってお仕事できます私は時間を大切に過ごすのがとても好きなのです☺️そう思ってもらえたら良いのかな✨なーんて思ってます☺️＊写真はイメージです少

人の心がわかりすぎて苦しくなる繊細なあなたへ 誰もが素敵な一面を持っています。 気づきを得て、思い描く理想の自分がいます。 それが本来のあなたです。 だけど、苦しみを抱えているあなたもいます。 その理由が、 高い「本来の意識レベル」と、低い「分離した意識レベル」を持っているからです。 この二つの数値の開きが大きければ大きいほど、 苦しみや葛藤、悩みも大きくなります。 ※著作権はココナラ出品のイラスト様にあります。心の平穏と豊かさは、 あなた自身の内面を知ることから始まります。分離した意識レベルの正体は「悩みポイント」分離した意識レベルの正体、 それは「その人が持っているエゴ・自我」です。 日本では、自我を「私」と同じ意味と間違えて使用されることがあります。フロイト以前の古い考えのなごりのようです。 「エゴを減らす」というのは、 「わたし」という意識をどんどん減らすことではありません。 簡単にいうと、外からの刺激と、 欲求と理想の狭間で、板ばさみになる存在です。 ここに悩みポイントがあります。 私は、この悩みポイントを「分離した意識レベル」と呼んでいます。 ポジティブな本来の意識レベル（素敵な一面）に対するネガティブな一面です。分離した意識レベルはエゴや執着にあたります。 拘りや執着、自信(過信)も、一旦それが崩れてしまうと立ち直ることに時間がかかります。 フラットではないこと、 偏りがあるところに悩みポイントがあります。 悩みポイントがわかれば"しめたもの"分離した意識レベルを乗り越えるたびに、心の平穏と豊かさに繋がります。意識レベル鑑定を通して、人生が変わる人をたくさん見てき