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前を向かなきゃ。 嘆くばかりでは落ち込むだけで。 何も変わる訳ではない。 そんな事も分かっている。 でも、前を向こうとすると。 すぐに苦しい現実に押し潰されてしまう。 この胸が張り裂けそうなくらい。 苦しくて立てない。 とても見せられない。 誰とも関わっていられない。 それでも無理矢理。 無理矢理前を向こうとして。 必死で堪えて。 毎日を踏ん張って。 それでも抑えられないから。 だから。 何回も繰り返す。 そう。 あなたは分かっている。 無理が無理なのも。 それでも無理をして。 そんなに涙を堪えてまで。 まだ無理を重ねなきゃいけないんだね。 そうしなきゃとても過ごす事もままならない。 それ程の苦しみ。 悲しさ。孤独。 これからずっと。 よくちゃんと嘆いてくれたね。 弱音も吐いてくれたね。 そんなに気も遣いながら。 こんな時まで。 いいよ。 今だけは吐き出そうね。 また無理をしちゃうあなただから。

お知らせ皆様こんにちは。本日のお話の前に、お伝えしたいことがございます。いつもブログをご覧頂いている方。（ブログ内にある♡ハートのマークを押して頂いた方♡→❤️）限定で、ブログの一番最後の文面で、一言アドバイスをさせて頂きます。毎回ランダムで選ばせて頂き、貴方様専用のアドバイスを、貴方の霊魂にお聞きして、書かせて頂きたいと思います。少しでも皆様のお力になれたら幸いです。（３月以降に開始予定☺️）前回のふり返り今回のテーマは、４　感情をコントロールする方法を学ぶ ですが、１〜３をまだご覧になってない方は、どうぞこちらを読んでから、先にお進み下さい。人生をより楽しむ為のヒント１０選４　感情をコントロールする方法を学ぶこのお話をする時には、いつも先にお伝えをしていることがございます。それは、今を生きる上では必要のないことかもしれませんが、いつか命の終わりが来た時に、後悔をすることの多い３つの事柄があります。それは一つに、『何であの時○○にこんな事を言ってしまったのだろう』そして二つに、『何であの時○○と言えなかったんだろう』そして、三つに、『何であの時○○して欲しいと言えなかったんだろう』その殆どが、人に対してということになりますが、それは皆、誰かしらの方と関わりを持っていたから、ということが言えます。『あぁ、もっとお金持ちに生まれたかった』『あぁ、もっと焼肉やお寿司を食べたかった』などの欲に関する後悔よりも、人にまつわる後悔が多い理由は、死を迎えた直後、自分の人生を全て振り返り、自分が相手にしてしまった事を、映像で見させられるためです。霊魂は、貴方の全ての人生を記憶しています。それ

雨がやんだあと、ふと空を見上げたら大きな虹が架かっていました。しかも――二重に。思わず息をのんでしまうような光景に、久しぶりに胸がふわっとあたたかくなりました。「もし、雨のあとにこんな景色が待っているのなら」そう思うと、今いる場所がどんなに曇っていても、いつかまた光が差す気がしてくるのです。人生の雨も、悲しみも、きっと通り過ぎたあとに何かを映し出してくれる。そんな希望を、空の向こうに感じました。人の心も、たくさんの色を持っています。喜びや悲しみ、不安ややさしさ、そして小さな勇気。それらが溶け合って、私たちだけの「心の色」を描いていく。七色の虹のように、誰の心にもきっと、それぞれの色がある。見えないだけで、いつだって静かにかかっているのかもしれません。だから――今日の空が少しくらい曇っていても大丈夫。いつの間にか、あなたの心にも優しい虹がかかっているはずです。

悪魔（正位置）：しがらみからの開放こんにちは、恋歌です。昨日のてんびん座の新月を迎え満月に向かってまた新しいスタートですね。朝起きて少しの時間、瞑想しながら自分の目標・夢の具現化に向けて再認識してみました。さて今日のタロットは「悪魔」のカードが出ました。少し怖いイメージがあるかもしれませんが、このカードは私たちに重要な気づきを与えてくれる力強いカードでもあります。それでは一緒に見ていきましょう。怖くないですよ～～ざっくりと悪魔とは「悪魔」のカードは、表面的には不安を感じさせるかもしれませんが、実は自分自身を解放するための気づきや学びを促すカードです。カードの中では、悪魔が人々を鎖で縛っている姿が描かれていますが、その鎖は実は緩く、いつでも外すことができるという暗示も含まれています。このカードは、執着や誘惑、依存といった感情や状況に囚われていないか、自分を見つめ直すチャンスを与えてくれます。自由になりたいと思っているのに、何かに縛られているような感覚がある場合、このカードはその原因を考え、解放への一歩を踏み出すためのメッセージを伝えているのです。キーワード：執着・依存・誘惑・自由の喪失・無意識の恐れ・コントロールされる感覚恋愛面＊片想い中「悪魔」のカードが出た場合、片想いにおいて相手に対する強い執着や、自分に自信が持てないことで恋愛をこじらせてしまっている可能性があります。もしかすると、相手の反応に敏感になりすぎて、不安や焦りが募っているのかもしれません。このカードは「自分を縛っている不安を手放して、自分自身をもっと大切にして」と伝えています。まずは、自分の気持ちや行動にゆとりを

10月7日の復縁運勢（「８のワンド」正位置）タロットカードの「８のワンド」が正位置で出た場合、10月7日の復縁に関して非常にスピーディーで前向きな急展開が期待できます。復縁運勢の流れ急接近のチャンス到来: 停滞していた関係に一気に風が吹き込むサインです。お相手から急な連絡が来たり、思いがけない場所で再会したりする可能性が高まります。この連絡や再会が、復縁に向けた決定的なきっかけとなるでしょう。スピード感が成功の鍵: 物事がトントン拍子に進む運気です。もしお相手からのアプローチがあったら、迷わず、即座にOKすることが重要です。「心の準備ができていない」と先延ばしにすると、せっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。良い方向への変化: この急展開は、あなたにとって望ましい方向へと進むことを示しています。情熱が高まり、お互いの気持ちが再び通じ合う可能性が非常に高い日です。オラクルカードからのアドバイス（「１６　ぶれない自分」）オラクルカードの「１６　ぶれない自分」は、あなたの心の軸をしっかりと持つことの重要性を教えています。アドバイスのメッセージ復縁のチャンスが急に来たとき、あなたは期待や不安で心が揺れ動くかもしれません。しかし、このカードは、状況に流されず、あなた自身の本心に正直でいるように伝えています。感情に流されない: 状況が急展開しても、感情のジェットコースターに乗らないでください。復縁したいという熱意は大切ですが、冷静に「本当にこの関係が今の自分にとって最善か」を自問することが大切です。自分の価値観を再確認する: お相手と再び向き合う前に、「自分がどんな関係を築きたいか

◆年始2日目は、「ちょうどいい日」元旦は少し緊張する。でも2日目になると、気持ちが少しだけ緩みます。それでいい。むしろ、その感覚がちょうどいい。新しい年は、完璧な一歩から始めなくても大丈夫です。◆もう「始まっている」ことに気づいていますか特別なことをしていなくても、今日もちゃんと一日が始まっています。起きて、食べて、何かを感じている。それだけで、あなたはもう新しい年を生きています。◆年始の空気は、前向きさを後押ししてくれる街の静けさ。少しだけ軽い空気。どこかリセットされた感じ。年始特有のこの空気は、「やってみようかな」という気持ちを、自然に引き出してくれます。無理に頑張らなくても、前を向きやすいタイミングです。◆今年は、少し「楽しむ」を増やしていい真面目にやらなくていい。ちゃんとしようとしなくていい。今年は、「楽しい」「面白そう」「ちょっと気になる」そんな感覚を大切にしてみてください。その感覚は、あなたを自然に前へ運んでくれます。◆やる気は、出してから動くものじゃないやる気が出たら始めよう。そう思っていると、意外と何も始まらないものです。でも、少し動くと、やる気は後からついてきます。今日は、ほんの小さな行動で十分。◆「今年は良くなりそう」と思えたら、それでOK根拠はいりません。理由もいりません。なんとなく、「今年は悪くない気がする」その直感は、意外と当たります。前向きさは、大きな決意ではなく、軽い予感から始まります。◆昨日より少し明るければ、それが前進昨日より少し笑えた。昨日より少し気が楽。それだけで、あなたはちゃんと進んでいます。成長は、劇的な変化だけじゃありません。◆年始2

前を向く。朝から私に飛び込んできたメッセージ。この「前を向く」という5文字の中には、ものすごく大きなエネルギーが込められている気がします。だって、この言葉は大抵、落ち込んだり、迷ったり、立ち止まっていた人がもう一度歩き出そうとする瞬間に使う言葉だから。そりゃあ、相当なエネルギーを使うはずです。車だって、エンジンをかける瞬間に一番力を使う。ストーブも、点火のときに一番のエネルギーを必要とする。それと同じように、「前を向く」瞬間も、心と魂に大きな燃料が必要なんですよね。だからこそ、その前・・・つまり“自分の本体の状態”をしっかり整えておくことがとても大切。焦って前を向こうとするより、まずは呼吸を整えて、心の灯を静かにともすこと。立ち止まることも、準備のうち。あなたの中のエネルギーがやさしく満たされたとき、自然と顔は上を向いていきます🌙✧ 前を向くという行為は、　実は“自分を信じること”の始まり ✧今日もどうか、無理のないリズムで、自分の心をあたためてあげてくださいね。

こんにちは、 目標達成コーチ®yokoです。 このブログでは、 「このままでいいのかな…」と立ち止まるとき、 思い込みや“ちゃんと”をほどきながら、 自分らしい生き方を見つけるヒントを お届けしています。 いよいよ4月。 新しいスタートの季節ですね。 環境が変わる方も、そうでない方も、 どこか少しだけ気持ちがそわそわしたり、 緊張していたりしませんか？ 実は私もこの4月から、 仕事を続けながら 通信制大学での学びを始めます。 数十年ぶりの大学生。 真新しい学生証を手にして、 楽しみな気持ちと、 ちょっとした緊張と。 そんな両方を感じながら、 新しいスタートを迎えています。 「ちゃんとできるかな」 「うまくやれるかな」 そんなふうに感じること、ありますよね。今回は、 「顔を上げること」から始める、 新しいスタートについてお話しします。 無理に前向きにならなくていい 新しいスタートを前にすると、 どうしても「ちゃんとしなきゃ」と 気持ちが強くなりがちです。 でも、無理に前向きになろうとしなくて大丈夫。 気合いを入れて変えようとすると、 かえって力が入りすぎてしまうこともあります。 意識してほしいこと ちょっと緊張したり、 不安な気持ちになったとき、 ひとつ意識してほしいことがあります。 それは、 「顔を上げること」 ほんの少し顔を上げるだけで、 視界が変わり、呼吸が変わり、 感じ方も少し変わっていきます。 脳は、 視線や姿勢の影響を受けやすいと言われています。 下を向いているときは、 どうしても内側に意識が向きやすく、 不安や心配にも引っ張られやすくなります。 でも、顔を上げると

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”晴れ”気温１２℃（AM7:45）朝焼けが綺麗で、キリッとした空気、”寒っ”季節到来！一気に・・・・（笑）ご自愛ください今日も笑顔で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡11月７日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますようにあなたの未来を応援します！“キャリアセラピー”お届けします☆彡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～困難な状況でも、諦めずに前を向いていれば、必ず道は開けます＊出典：ワイ・キャリアサポーターズ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～＊カバー写真：空の写真”遠州からっかぜ”が吹き始めましたぞ〜（笑）2024/11/7 7:45撮影

ひとりで悩んでいると同じところをグルグルまわるばかりで動けなくなると思います。そんな時　占いは前をむくツールにもなりえます。この望む未来に向かうために自分はどう行動をおこしたらよいのだろうと考えるひとつになります。未来はいくつにもあって行動ひとつで変化の連続未来はかえてゆけるからです。そして　どう行動したらよいのだろうと動き出したその瞬間にぷらすにぷらすに変化していたりします。そういう時微力ですがお役にたてていたら嬉しく思います。chiyo

こんにちは。今日、今年最後のお料理レッスンを　zoomで開催しました。いや、今更？と　思うのですが。余り需要がないと思っていたんですよね。タイ料理、材料をそろえるハードル高いから。あと、まったく知らないお料理を　香りも味も確認できずに習う人、いるのかなーって。でも、リクエスト頂いたので、全力でやらせて頂きました。しかも、アメリカ在住日本人が2人別々の州から　ご参加下さいました。あと、日本からも。ここで、「いやー、今更できませんよー」と言っていたら今回みたいなご縁はなかったわけで。因みに、今日、私が引いたオラクルカードは　これでした。とりあえず、流れに身を任せてみろ、って感じですよね。このカードみて、　未熟でもzoomレッスン、上達するようにがんばろうって　思えました。そういう風に、ちょっとしたことでも、　話して　前に進めるように私も御手伝いさせてください。

最近、なぜか朝の目覚めが軽くなった気がする。お気に入りの服を着たくなる日が増えたし、鏡の前に立つ時間も長くなった。理由はわかってる。――気になる人ができたから。それだけのことで、日常がこんなに輝くなんて。人を思うってすごいな、ってあらためて思うのです。目の前の景色が変わったわけでもないのに、なんでもない空の青さが美しいと感じたり、ふと聴こえてくる音楽に、心が反応したり。毎日が輝きだして、自然と前を向いている。会えなくても、連絡がなくても、その人を思う時間が、心をほぐしてくれているよう。そして不思議なことに、恋をすると他人にもやさしくなれる。「ありがとう」「お疲れさま」のひと言に、心を込めたくなる。でも、ときどき自分でもよくわからなくなることがあります。「これは恋？それとも一時的な憧れ？」「進めてもいいのかな？このまま想っていていいのかな？」迷いが出たら、一人で悩むより、タロットカードに聞いてみるのもひとつの方法です。“いまの自分の気持ち”を見つめるために。もちろん、未来もカードに聞いてみよう。カードを通して見えてくるのは、答えではなく“気づき”。クワクしている自分も、不安になっている自分も、まるごと受けとめてくれるような、そんな安心感があります。その気持ちが本物かどうか、どう向き合っていけばいいのか――もし迷いがあるなら、カードと一緒に、あなたの気持ちに耳を傾けてみませんか？