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【天使からのメッセージ】あなたはどんなことを期待していますか？将来どんなことが起こるといいですか？あなたの考えていること、あなたの思っていること、それが、現実になっていきます。だから、「どうせ無理！」→無理になる「どうせダメになる！」→ダメになる「そんなの信じない！」→信じない出来事が起きる「やっぱり私にはできない。」→できないあの人たちが、嫌なことしてくるからできない。この環境は変わらないから、私がやりたいことはできない。と思っているとそうなります。せっかくのアイデア。自分で潰すことになります。仕事も、恋愛も、人間関係もそうです。否定的なこと、ネガティブなことをずっと考えていると、それが現実になってしまいます。あなたの考えること、思っていることが、未来を創り出しますから、本当になりたい自分、楽しいことを考えて過ごしましょうね。それでは、素敵な1日をお過ごしください。ーーーーー毎朝、エンジェルカードを1枚引いて天使からのメッセージをお伝えしています☆ーーーーーこの時期だからこそ、恋愛、結婚、仕事、人間関係など今抱えているモヤモヤを占いの視点でお力になります！ペンデュラムやエンジェルカードで占ってみませんか☆

「習慣を身につけたいのに続かない…」「気づけば三日坊主になっている」「どうしても誘惑に負けてしまう」そんな悩みには、共通する“つまずきポイント”があります。意志の弱さではなく、習慣化を妨げる要因に気づいていないだけ。ここでは代表的な5つをご紹介します。1. 目標が大きすぎるいきなり「毎日1時間運動する」と決めると、挫折しやすくなります。習慣は「小さく始める」が鉄則です。2. 完璧を求めすぎる1日できなかっただけで「もう無理」と諦めるのは典型的な落とし穴。大事なのは“続けようとする姿勢”です。3. 環境が整っていないスマホの通知、散らかった机…。誘惑の多い環境では集中しにくいもの。まずは「やりやすい環境」を整えることが大切です。4. 成果を急ぎすぎる結果がすぐに見えないと「意味がない」と感じてしまいます。習慣は短距離走ではなくマラソン。小さな積み重ねが未来を変えます。5. 振り返りをしない「できた」「できなかった」を確認せずに続けると改善できません。週に一度は振り返り、次への工夫を取り入れましょう。習慣が続かないのは、あなたの弱さではなく“方法”の問題。つまずきやすいポイントをあらかじめ知り、対策をとることで、習慣はぐっと続けやすくなります。あなたも「習慣を邪魔する落とし穴」を避けて、自分に合った仕組みを作ってみませんか？👉 三日坊主を卒業する習慣化サポートはこちら

最近、イケハヤ大学の動画を見ているむらいちです。 イケハヤさんの動画は概要欄にテキストが付いていて、かなり学びやすいコンテンツに仕上がっています。 理解を深めたい時は動画を見て、時間がない時はテキストのみから学ぶのが良さそうですね。 今回のテーマは「行動する前の最初の１分間は「方向転換」に集中する」です。 勉強・副業をする際、特にエネルギーを使うのが 「行動する前」 となります。 この行動するまでの“最初の１歩”がなかなか踏み出せずに 「先に掃除をしようかな？」 「行動したいのに出来ない！」となってしまうのは、よくありがちなパターンです。 こんな時に行うべきこととして、 「最初の１分間は「方向転換」に集中する」 というやり方がおすすめです。 （参考サイト：1分だけで良い！最速でやる気を出す方法） このノウハウは特に運動、ダイエット、資格試験の勉強など 「まだやり慣れていない、少し億劫な行動（作業）」 に最適なもので、アメリカで注目されている 「認知行動療法」 の1つのやり方となります。 行動には「流れ」が付き物ですが、 「休憩をする流れ」 の状態では、 「まだ休憩したい…」 「先に掃除をしようかな？」 「やっぱりゲームかな？」 など、そこから切り替えるのにエネルギー（意志力）を必要とします。 しかし、そこから１度 「運動する流れ」 になってしまえば、今度は 「意外にイケるな！？」 「あと３０分頑張ろう」 「あと５分はやろうかな？」 と今度は逆に運動を止めるのにエネルギーが必要となります。 ですので、最初にすべきこととしては 「最小限の方向転換」 だけに集中するということが重要で

職場勤めで疲れ切っているあなたへ気づいたら上司や同僚の言いなりになっているなんてこと、ありませんか？波風を立てないように周囲に合わせちゃうこと、多かれ少なかれ、きっとあると思います。でも、そんな生活をずっと続けていると、人から言われたことをただそのまま受け入れて生きることが当たり前になってしまうよ。周囲に沿って行動しちゃうから周囲がざわざわすれば自分もざわざわ。うまくいかないことがあれば「私が言ったんじゃないもーん」で済ませちゃうし、「この環境じゃ無理だしー」ってあきらめちゃうし、「何かが違う！」と思っても、何となくそのままやり過ごしてしまう。「誰もちゃんと仕切ってくれないしー」「意見を求められても困るしー」「仕方ないしー」って、それ、すごく危険なこと。大切な自分の意志を他人に明け渡してしまってはいけないよ。じゃあ、どうしたらいいわけ？と思ったら、自分に問いかけることをしてみたらいい。例えば上司に「これはこうだからこうしてください」と言われたら「これってこうなの？」「どうしてこうしなくてはならないの？」「本当にこうするしかないのかな？」などなど、まず自分の頭の中で考えてみるといい。人の言うままに動くことが習慣になると自分で考えることや疑問を持つことを忘れてしまうから、自分自身のハンドルを他の人に操作されることが当たり前になってしまう。自分軸で生きるためには自分の意志でハンドルを持つことが必要。「でも、発言できる環境じゃないよー！」っていう人も、まずは、物事を鵜呑みにする前に疑問を持つクセをつけてみよう。それができれば、少しずつ自分軸ができていくよ。その自分軸は次の行動の力になる

10月20 日はエネルギーが程々に留まるため、 心身のご健康にはご注意ください。 エネルギーが増えすぎない分、感情が落ち着き、 安定感も生まれます。 冷静なお心で周囲と協調しながら、強い意志を持ち、 着実にご前進いただけます。 ご自分の思いに向けて、少しずつ頑張っていただけますので、ぜひ頑張ってください。私も気で冷静さと意志の強さを強化し、皆様のご前進をご支援いたします。何卒宜しくお願い致します。

こんにちわ！開運タロット＆星読みカウンセラー「masako」です。タロットセッションシを始めて、はや15年、、、毎回、驚きと素敵な出会いの連続です＾　＾おかげさまで「状況が変わった！」「出会いがあった！」 「いろいろ進み始めました！」など ご報告をいただくことが増えました変化があった方は共通点があるんです それは……………みなさん……………すぐに行動しているんですーーー！「ピンと来て行ってみた」「いつもはしないけど誘いに乗ってみた」「ずっと悩んでたけどついに手をつけた」などみなさん、思い切って、、振り切って、、、行動してるんですねー！！タロットで腑に落ちて、 結果に納得した方は行動し、変化を受け取っているんです。「勇気がいったけど、タロットが行動しろって言ってくれて、、」などタロットの結果が背中を押してくれてるんですね、、、ぜひタロットを味方につけて、楽しく過ごしてまいりましょう！！