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こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私がかれこれ１０年以上、座右の銘にしている言葉の一つとして、「うやまって遠ざかる」があります。この言葉は、私が尊敬している女性僧侶の川村妙慶さんの講演で教えていただいたものです。何か合わないな、という人嫌な事を言ってきたりしてくる人一緒にいたら疲れる人そういう人に対して敵意むき出しにしたり攻撃するのではなく「うやまって遠ざかる」どんなに大嫌いな人であっても自分と同じ人間でありかけがえのない存在であることには変わりありません。一人の人としてはうやまう。その上で遠ざかる。今はリアルな人間関係だけでなくSNS上での人間関係もありますよね。それも同じです。合う人もいれば合わない人もいる。そういうものです。なので、「うやまって遠ざかる」ですね😊＊今年ももう１ヶ月半です。自分組織図で振り返りを行いませんか。＊日曜の夜になると憂鬱になる人、お話聴かせてくださいね。

ゆきはなです。久しぶりに母の愚痴に付き合いました(^^;) 色々とありますよね。 「喧嘩したくない」と言っていたのですが そうは言っても嫌な気持ちを抱えているので 嫌だと思うなら、距離を置くように伝えました。 うまく付き合おうとするから 余計に苦しくなる。 喧嘩しないように自分を押し殺すから 余計に苦しなるし、腹も立つ。 相手も調子に乗っちゃうみたいだし。 （↑こうやって怒ったっていいんだけどな）そうは言っても状況的に 離れられない人もいますが、 有難いことに距離がおいても 問題のない人だったので。。 『自分の健康のために距離を置こう』 に落ち着きました。 落ち着いて考えると分かることなのに どうにかしようとし過ぎちゃって 分からなくなってしまっていたみたいです。 みんなと平和にやっていかなければ。。 って思うのもわかるんですけどね。 自分の心と身体と その人とうまくやるを天秤にかけてみるとやるべきことは自然に見えてくると思う。 そう言えば、昔、母に対して そうやって距離をおいてたことを思い出しました。 昔ほどではないけど 私的には今でも母との心の距離は 多めにとっています。 母が聞くと嘆くと思うから内緒だけど(^^;) 心と身体のための相手との距離。 自分で決めていいのだ♡ ゆきはな

五月の風が少し甘くなってきた気がして、ふと立ち止まった。ボロニアという花を知っているだろうか。オーストラリア原産の、小さくて愛らしい花だ。ピンク色の鈴型の花びらが枝先にぽつぽつと連なって、見た目はとても控えめなのに、近づくと柑橘系のやわらかな香りがふわっと漂ってくる。主張しない。でも、確かにそこにいる。そういう花だ。花言葉は「芳香」と「心が和む」。香りが由来になっているのだけれど、この言葉を聞いたとき、なんとなく胸がざわついた。香りって、論理じゃないんだよね。頭で考えるより先に、体が反応する。懐かしい人の香りを思い出して、気づいたら涙が出そうになっていた、なんて経験、あなたにもないだろうか。あの人のことを思い出すとき、理由を説明できないことの方が多い。好きだった理由は言えても、忘れられない理由は言葉にならない。それは香りと同じで、どこか感覚の深いところに刻まれてしまっているものなのかもしれない。少し前に、三十代の女性から相談をいただいた。職場で知り合った男性のことが気になっていて、でも相手の気持ちがまったく読めないと言う。優しくされることもあるけれど、距離を感じる瞬間もある。「好かれているのか、そうじゃないのか。もう自分では判断できなくなってしまいました」と、そんな言葉が届いた。霊視で視てみると、その男性の中には確かに彼女への感情があった。ただそれは、本人もまだ整理できていない種のような状態で、表に出せずにいるのが見えた。彼女に見せていた距離感は、冷たさではなく、近づきすぎることへの怖さからきているものだった。そのことを伝えると、「どう動けばいいかわかりました」と少し声が明るく

私は、3年前から叔母と文通しています。母親の姉にあたる人で、子どものころから随分とお世話になってきました。就職してからは年に一度お給料から恩返しの気持ちを送っていました。ところが、私の母が突然叔母との交流を絶ち叔母を悪く言うようになりました。そこから何年も連絡が途絶えてしまっていたのですが3年前に文通がはじまりました。いまでは叔母だけでなくいとこやいとこの娘さんとも交流が生まれありがたい親戚付き合いも始まりました。不思議だな…と思うのは、私が母親の毒親問題に苦しんで選んだ結論として『親と距離をとる』という選択したら親との付き合いがなくなった代わりに親戚付き合いが復活したんです。母がほかの親戚たちに対してどのような態度や暴言を吐いていたのか私は初めて知ることになりました。母の許されない行為を代わりに謝りたい…その一心で長く音信不通だった親戚と次々と繋がっていきました。親戚って不思議なもので小学生や中学生の頃の記憶だけでも会えば一瞬にして「○○ちゃん！○○兄ちゃん！○○子お姉ちゃん！変わってないね～😊」と打ち解けられるんです。それは、同窓会で再会する級友みたいな感じです。「本当にごめんなさいね」と私が謝ると「なんも気にするな」「そうだよ、家族親戚なんだから」とやさしく許してもらえました。ありがたいな…と思います。私の母は人付き合いの中で気に入らないことがあると突然関係性を切っていきます。なので今は姉弟とも絶縁していますし友人もどんどん少なくなっているようです。私にとって母との付き合いはとても難しく傷つけられることが多かったのですが93歳になった叔母との文通は続いています。手が震える

物を捨てられない私は断捨離が苦手💧いつか必要かも？痩せたらまた穿けるかも？今は着ないけどまた着る日が来るかも？と服や靴などなかなか処分ができません(;´∀｀)最近雑誌やネット等で人間関係も断捨離しよう！みたいなのを見ると、物が捨てられないのに人間関係なんてもっと簡単に切れませんよ・・・と思ってしまう私(;'∀')人を断捨離するって言うのも何だかな～だけど、最近合わなくなって来た一緒にいるとしんどくなるいつも無理＆我慢している支配されているような気になるなど感じるようなら、少し距離を置くのはアリだと思います。もちろんモラハラとか暴力を振るうとかヤバイ人は、速やかにかつ完全に切った方がいいですけどね。友人でも夫婦でも職場でも＊信頼している＊居心地がいい＊お互いに思ったことが言える＊個性や違いを認め合えている良い関係が築けるのはこういう人かな？夫婦とか親友レベルになると、そこに＊何を大切にしているかが似ているつまり『本質』を見て好きになったとか大事な部分の価値観が合っていると、些細なことはけっこう気にならないので長く続くんじゃないでしょうか。趣味とか考え方が違っていても、へぇ～そういう考え方なんだね私はこう思っているんだ～って会話が普通にできるのなら、だいたい良い関係は続けられるかな？でもこれ、片方だけがそういうんじゃダメなんだなぁー💦だから人間関係の悩みは尽きないのですね。悩んだ時はお気軽にご相談を(*^-^*)気持ちを軽くしたりラクになれる考え方などお伝えできると思います。

お付き合いしていると時々“距離を置こう”という選択になる事があります。理由は様々で、前向きなものから少し後ろ向きなもの、別れを阻止した結果選択したものなど、高低差のあるものです。今回はそんな“距離を置く”という事にフォーカスして書いていこうと思います。今距離を置く事になりそうで困っている人も、距離を置いている最中で不安な人も、今後距離を置く話しが出ている人も、今は関係ないけど知識として知っておきたい人も是非参考にしてみてください。①距離を置く理由と効果-1：相手への気持ちが分からなくなった-2：仕事が忙しい（恋愛以外の理由）-3：喧嘩をした-4：（浮気など）許せない事をされた距離を置く理由と効果①-1：相手への気持ちが分からなくなった└自分の気持ちを見つめ直すため、連絡を取らない期間を設けるどの理由であっても結果的に「自分の気持ちを見つめ直す」が目的である事が多いのが“距離を置く”という判断です。相手への気持ちが分からなくなったというのは、交際期間が長くなってきて慣れてきてしまった場合や、相手の言動を見てショックを受けるなどした場合、他の人の事が気になりだしてしまった場合などに起こりやすい事です。だけど、別れを決心するまでには至らない、という時に実験的に“疑似のお別れ”を試したいと考える為、距離を置く事が選択されます。連絡を取らず、会わずにいる期間で、相手がこれまで自分にしてくれていた事を実感したり、他の人と比較したり、寂しさを感じたり、とそういう効果が期待出来ます。距離を置く効果と理由①-2：仕事が忙しい（恋愛以外の理由）└暫く他の事に集中したい、という宣言仕事や試験、夢の為

このまま続けていいのか、一度距離を置いた方がいいのか。どっちが正解か分からなくて動けなくなること、ありますよね。でも実は、距離を置くこと自体が問題じゃなくて「理由が分からないままやること」これが一番危険なんです。・関係を整えるための距離なのか  ・逃げるための距離なのか  ここで結果が変わります。だからこそ、まずは今の状態を整理して「なぜ距離を置きたいのか」「置いたらどうなるのか」ここを見ていくことが大切です。

もう戻らない、と決めた。 あの関係は、終わったはずだった。 それなのに、 ふとした瞬間に思う。 「本当は、あの人も苦しかったのかもしれない」 「私がもう少し、うまくできていたら」 「完全に切らなくてもよかったのかな」 こんなふうに考えてしまうたび、 自分にラベルを貼っていた。 未練がある。 依存している。 だから前に進めないんだ、と。 でも、あとから分かった。 戻りたくなる気持ちの正体は、 必ずしも“相手にしがみつきたい”ことじゃなかった。 それは、 あの関係の中でずっとやってきた 「気を配る役割」が、 まだ心に残っていただけだった。 相手の機嫌を考える。 言葉を選ぶ。 自分の感情を後回しにする。 そうやって関わってきた時間は、 関係が終わった瞬間に、 すぐ消えるものじゃない。 だから心は、 もう必要のない場所でも、 反射的に戻ろうとする。 それを 「依存だ」「弱さだ」と切り捨ててしまうと、 また同じことを繰り返す。 自分を抑えて、 相手を優先して、 「ちゃんとできない私が悪い」と責める。 でも本当は、 その戻りたくなる気持ちは、 あなたの中に残っている “優しさ”や“誠実さ”の名残だった。 ちゃんと関わって、 ちゃんと傷ついた人ほど、 簡単に気持ちを切り替えられない。 それは依存ではなく、 急に役割を失った心が、 行き場を探している状態。 戻らなくていい。 でも、 戻りたくなる気持ちまで否定しなくていい。 否定しなかったとき、 少しずつ、 その気持ちは別の形に変わっていく。 このシリーズでは、 「なぜ離れたあとに罪悪感や情が残るのか」 「どうして自分を責めてしまうのか」 その

「突然、距離を置きたいって言われた」「喧嘩もしてないのに、なぜ…？」戸惑いと不安で心が押しつぶされそうなあなたへ。“距離を置きたい”という彼の言葉の奥には、決してひとつではない、複雑な男心が隠れているのです。「嫌いになった」とは限らない。“好きなまま離れる”男もいる男性が距離を置きたくなるのは、あなたとの関係を終わらせたいからとは限りません。むしろ、「気持ちを整理したい」「このままではいけない」と悩んでいる証拠のことも多いのです。「距離を置きたい」に込められた5つの男の本音①冷静になって自分の気持ちを確かめたい真剣だからこそ、「このままでいいのか？」と悩むタイプ。一度離れて、自分の気持ちの“確かさ”を確認しようとしている。②感情的になりすぎた／喧嘩後の一時避難口論やすれ違いの後、「今、何を言っても逆効果」と判断して一旦距離を取るケース。頭を冷やす時間が欲しいだけのことも。③恋愛に疲れてしまっている仕事、プレッシャー、環境変化などで心がいっぱいいっぱい。恋愛に向き合う余裕がなく、「一人になりたい」と思ってしまう。④別れたいけど、はっきり言えない言葉を濁してフェードアウトを狙っているパターン。“優しいふりをした逃げ”の可能性もあります。⑤あなたの存在の大切さを確かめたいあえて離れることで、「あなたを失いたくない」と自覚するきっかけを求めている場合も。「本当は終わりたくない」男性が見せるサインとは？・距離を置いても、あなたのSNSを見ている・ブロックせず、連絡手段は残している・冷たく突き放すような言い方はしない・「時間が欲しい」と明確に伝えてくる・共通の友人にはあなたの話をしているこ

彼に「少し距離を置こう」と言われた瞬間、胸が締め付けられるような不安に襲われたことはありませんか？「もう私に冷めたの？」「別れたいの？」と、ぐるぐる考えてしまう…。でも実は、男性が“距離を置きたい”と言うとき、そこには単純ではない本音が隠されていることが多いのです。男性目線でズバリ回答！「距離を置きたい」はイコール別れではない男性が「距離を置きたい」と言うとき、すぐに別れを意味しているわけではありません。むしろ本当のところは、自分の気持ちを整理したい、考える時間がほしいというサインであることが多いのです。女性と違い、男性は感情を言葉でうまく整理するのが苦手。だからこそ、ひとりになって心を整理しようとするのです。男が「距離を置きたい」と言う5つの本音とは？まず一番多いのは、「気持ちを冷静に確認したい」という理由です。彼女に対して愛情がなくなったわけではないけれど、このままでいいのか迷っている場合、少し離れて自分の気持ちを見つめ直そうとします。次に、「ストレスやプレッシャーから一時的に逃げたい」というパターンもあります。仕事や家族、恋愛以外のストレスがたまっていると、恋愛にまで気力を回せなくなり、いったん距離を取りたくなるのです。また、「自分の自由な時間を取り戻したい」という男性もいます。好きな相手でも、恋愛にのめり込みすぎると、自分自身を見失ってしまいそうになるため、一度ひとりになろうと考えることがあります。さらに、少し悲しい理由として、「自然消滅を狙っている」ケースもゼロではありません。自分から別れを切り出す勇気がないために、あえて距離を置いて、自然にフェードアウトを狙っている