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「ゆきはな＠こころのサロン」です。抱えてきた悩みやストレスを延々と考え続けてしまう。。。あの時の辛さ、苦しみ、悲しみ、怒りを忘れられない。。。グルグルとループのように考え続けてしまう。この頭の中の堂々巡りは、何度も自分を傷つけ ストレスや悩みを余計に深めてしまいます。 止めようと思ってもやめられない。忘れようとしても忘れられない。気づけば考えている。悩みや心の傷が深いほどそうなります。こんな時は、少し人に頼ってもよいのではないでしょうか。しっかりと話を聴いてくれる人に話しを聴いてもらう。そうすることで、心は自然にじんわりと癒されます。心が楽になれば、凝り固まった心も頭も柔らかくなり視点が変わることも容易になるし。頭の中も徐々に整理されていく。そして、苦しみや悩みの解決の糸口も見えてくる。気持ちが少し前を向けばエネルギーの向きも思考の向きも変わり、グルグルと回っていたループは螺旋に変化していきます。同じところを回っているようだけど螺旋を描いて少しづつ上昇していく感じです。抜け出せないループに嵌まってしまいそう。。。ハマって抜け出せない。。。そんな時は、ヘルプしてください。

今日のマリアの「幸せポンの魔法」の言葉 「毎日どんどん良くなってます ❤ありがとう❤」 ぜひ言葉に出してくださいね✨ 魔法の言葉で今日も幸せが溢れます 言葉に出すことがポイント🗝ですよ❤ なぜならば 言葉は言霊(*˘︶˘*).｡.:*♡ 耳から伝わった音が 潜在意識へ深くしみこんでいきますからね 「自己愛」 自己統合への近道です❤ 魂の覚醒への道です❤❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 人生に「躓いている」と思ってるあなたへ私たちの人生は「選択」の連続でできているという事実を知っていますか？知ってるよ・・・と思っているあなたに質問です！「今日は最善の選択をできましたか？」「・・・」●完璧！最善最高の選択ができてる！　👆この方は素晴らしい✨　　魂のあなたの心の声に従って　　幸せの人生を歩めています❤　●大体はできたかな・・・　でも最善だったかはわからない💧　👆この方も心の声を聴けてます　　あとは自分の選択に自信を持つだけ　　「自己肯定感❤」●いやぁ・・・答えが分かっていたら　最善の選択できるんだけどね💧　👆この方は少々依存型　　まずは「自分軸」から始めましょう●選択すること何もなかったです　👆この方は周りの小さな事に「気づく」ことから始めましょう❤1日日の中に何度でも「選択」をするタイミングは訪れます。朝、何時に起きて朝食には何を食べてからスタートして今日は１日何をしようかとかお出かけも、何時に家を出てどこに行くかこのタイミングが少しでも変われば人生に訪れることも変わってくるのですもしも、今うまくかみ合ってないなと思うなら選択

こんにちは、クウ太郎です。「やらなきゃいけないことがあるのに、頭の中は別のことでいっぱい」「集中したいのに、ずっとモヤモヤが消えない」「些細なことなのに、気になりだすと止まらない」——こんな経験、ありませんか？今日は、僕がお客さんの話を聞いていて改めて感じた、「悩みが奪うもの」について書いてみたいと思います。悩みの本当の怖さは、「動けなくなること」悩みがあるとき、一番つらいのは悩みそのものじゃなかったりします。本当につらいのは、悩みのせいで他のことに手がつかなくなること。たとえば、仕事で気になることがあると、家に帰ってもずっとそのことを考えてしまう。勉強したいのに、別の不安がよぎって集中できない。やりたいことがあるのに、「どうしよう」が頭の中をぐるぐる回って、結局何もできない。僕自身もそうなんですよね。悩みがあると、そればかり考えてしまって、本来やるべきことに集中できない。これ、多くの方が同じだと思うんです。「できない」が悩みを生み、悩みが「できない」を生む先日、ある人のお話を聞いていた時のことです。その方は使いたいアプリがあったんですが、スマホで使うとすぐに課金が必要になってしまう。「使いたいけど、課金するほどかわからない」そのモヤモヤが頭に残って、肝心の勉強に集中できない。——これ、よくあるパターンなんですよね。「やりたいこと」があるのに、手前の小さな壁が気になって前に進めない。壁自体は大したことじゃないかもしれない。でも、一人で「どうしよう」と抱えていると、どんどん大きく感じてしまう。話してみたら、意外とシンプルだったその方の場合は、僕がエンジニアなこともあって、「それ、

こんにちは、クウ太郎です。「健康も大事だし、お金も大事。でも両方は無理。どうしよう……」「転職したいけど、安定も捨てたくない」「やりたいことはあるけど、今の仕事を辞めるのは怖い」——こういうふうに、どっちも大事で選べない。ぐるぐる考えて、結局なにも決められない。そんな経験、ありませんか？今日は、私が壁打ちのお仕事をしている中で気づいた、この「ぐるぐる」を抜け出す方法について書いてみます。一人で考えると、同じ場所を回り続ける私は副業で、「壁打ち相手」をするお仕事もしています。お話を聞いて、思ったことをアドバイスしたり、深掘りしたりするのですが、この仕事をしていて強く感じることがあります。一人で考えると抜け出せない。ずっと同じことを繰り返し考えて、同じ結論にたどり着いて、でもそれだと解決しなくて、また最初に戻る。一人で考えている限り、自分の思考の枠から出られない——ただそれだけなんです。「あ、そういう考え方もあるんだ」の一言で変わる壁打ちの中で、僕がちょっとした視点を伝えるだけで、相手の表情がパッと変わる瞬間があります。たとえば、こんなケースがありました。ある方が「健康のために仕事を減らしたい。でも収入が減るのが不安で決められない」と悩んでいました。どっちも大事。どっちも譲れない。僕はこう伝えました。「まず、一番大事なものを決めませんか。健康がなければ、そもそも働けない。だから健康を最優先にして、お金は別の方法を考えてみるのはどうですか」すると、その方は少し考えて——「ああ、確かに。健康を固定して、お金の方を動かせばいいのか」と、急にスッキリした顔になったんです。「優先順位をつける

こんにちは、クウ太郎です。「もっといい方法があるんじゃないか」「あの人のやり方を真似すればうまくいくんじゃないか」「この教材を買えば、何か変わるかも」——そうやって正解を探しているうちに、結局なにも動けなくなっている。そんなこと、ありませんか？今日は、僕自身がまさにそれを経験して、ようやく腹落ちした話をしたいと思います。3万円のマーケティング教材を「買わなかった」理由先日、僕がずっと参考にしていた発信者の方が、マーケティングの教材を出しました。評判もいいし、周りも買っている。割引もある。正直、最初は買うつもりでした。でも、しばらく考えて——やめました。理由はシンプルです。「今の自分には、まだ使いこなせない」と思ったからです。「すごい人のやり方」は、そのまま真似できないこれまで何年もかけて、いろんな人のやり方を学んできました。勉強にはなった。考え方の土台はできた。今でもすごく役に立っています。でも、気づいたんです。やり方をそのまま真似しようとすると、うまくいかない。なぜかというと、その人と僕では状況がまったく違うからです。使える時間も、持っているスキルも、作業スピードも。僕は本業のITエンジニアの傍ら、副業として毎日2〜3時間を使ってやっている。その中で「あの人と同じことをやろう」としたら、どう考えても回らないんですよね。自分の答えは「自分の中」にしかなかったそこでふと思ったんです。正解を外に探すんじゃなくて、自分の商品と向き合うことが先だって。いい売り方を学んでも、売るものがちゃんとできていなければ意味がない。テクニックを身につけても、「自分は何を届けたいのか」が定まっていなけ

早いもので、もうあと数日で10月ですね。1年も残すところ1/4となります。昨晩は雨が降ったようですが、今日は曇っていてかなり肌寒いように感じます。ということで、本日の行動指針ですが、20　審判　逆位置が出ました。審判のカードは、正位置だと、ステップアップ昇格次元が上がる統合覚醒といった意味があります。努力と忍耐のいるカードです。そしてこれが逆位置になると、動きがない次元が上がらない繰り返し・同じところで停滞(堂々巡り）覚醒による混乱といった意味になります。これを行動指針にするとはどういうことでしょうか？逆位置になると、次元上昇もできませんし、覚醒による混乱が生じてきます。ですので、行動指針としては、「気づきによる混乱も受け入れましょう」ということだと解釈しました。みなさんはどのように解釈されましたか？色々と解釈してみてくださいね。それでは、今日も良い一日をお過ごしください♡ということで、あなたも「タロットカード」 によるリーディングを体験してみませんか？ ご興味のある方は https://coconala.com/services/1278662 https://coconala.com/services/1656437 　↑ こちらのサービスをご利用ください。

こんにちは、クウ太郎です。「やらなきゃいけないことはわかってるのに、何から手をつけたらいいかわからない」——そんな経験、ありませんか？頭の中ではいろいろ考えてる。でも考えれば考えるほど、ぐるぐるして、結局何も動けない。今日は、そういう時に僕自身がやっていることについて書いてみます。頭の中だけで考えていると、堂々巡りになる僕は毎日ポッドキャストを録っています。最初は「自分の考えを発信しよう」ぐらいの気持ちで始めたんですが、やっているうちに気づいたことがあります。話しながら、自分の考えが整理されていくんです。「あれ、自分ってこういう風に考えてたんだ」「あ、これもやった方がいいかも」——こういう発見が、声に出して初めて出てくる。頭の中だけで考えていた時は全然出てこなかったのに、口にした瞬間に「あ、そうか」と腑に落ちる。これ、ポッドキャストに限った話じゃないんですよね。なぜ「話す」だけで整理されるのか不思議に思うかもしれませんが、理由はシンプルです。頭の中の考えって、実はものすごく曖昧なまま存在しているんです。なんとなく不安、なんとなくモヤモヤ、なんとなくやらなきゃ。でも「なんとなく」のままだと、具体的な一歩が踏み出せない。声に出すと、その「なんとなく」を言葉にしなきゃいけなくなる。言葉にすると、自分で聞こえる。聞こえると、「あれ、本当はこっちが気になってたんだ」と自分の本音に気づく。話すことは、考えることの延長じゃない。考えを「見える化」する手段なんです。一人で生活していると、話す相手がいない僕は今、傾聴・相談サービスを通じていろんな方のお話を聞かせてもらっています。その中で強く感じ

道に迷ったような感覚・・・前に進めていないようで。おなじところを堂々巡り・・・そんな風に生きているように感じていたけれど。それも、アリ。いや、そうあって然るべきだった？そうしなければ、見えてこないものがあった。そうすることでしか、見えないものもある。飛行機に乗ってひとっ飛び。自転車で転んで。バイクで頬に風を感じられた。車の中でじぶんの空間をたのしみながら。ゆっくりだけど、じぶんの足で歩いて。地図を片手に。記憶を辿って。きっと、そう。無駄なものなんてない。探していたものは、きっと、ずっと、そこにあったってそこにあったって事に氣付くために。