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廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は皆さんの疑問にお答えしますズバリ「私よりも見た目ふつう（以下）の女性が何故モテる？」という疑問に答えていきますとは言っても男性の好みはまちまちかと思いますので笑ってお読み頂ければ幸いですまたモテるヒントをここから手探りしてみてくださいね「美人は3日で飽きる」言葉を聞いたことはありませんか？　これは言葉通り「どんなに美人の女性を恋人にしてもその魅力はすぐに感じなくなってしまうものだ」という意味ですそんなの改めて言われなくても分かってるという人も多いですよね「だから恋人は見た目で選ぶのではなく中身を重要視して選ぶことが大切だ」という教訓としても使われますでは何故ふつうの見た目なのに常に男性からモテている女性がいるのか？探っていきたいと思います男性の本音は「美人だと話しかけづらい」「会話の共通点がなさそう」「美人は苦手」「美人という基準だけでは選ばない」「俺は眼中にも入ってないでしょ？」「体の関係だけでもチャンスがあるなら」という感じなのだそうです多くの人が「モテる=容姿の美しさ」と考えがちですが・・実際にはそれだけではありません何故かというと容姿よりも性格や雰囲気・さらにはコミュニケーション能力が他人を引きつける大きな要因だとされています「魅力的な内面」は見た目を超えて人々を惹きつけることがあるのです1. 愛嬌があり親しみやすい容姿は普通でも・・いつも笑顔を振りまいてくれる女子いますよね？会話しながらも愛嬌のある女性は無条件に周囲を明るくする力を持っています「愛嬌」は特別なスキルを必要としません。日常の中で「いつも笑顔でいること」「相手を気遣う

「そんなこと できるわけないじゃない」「じゃぁ、何も食べられないじゃない」健康のために「砂糖を断っている」という人がいて、私が思ったこと。でもその真意を確かめたくて調べまくりました。★砂糖には低血糖症を引き起こす　リスクがあり、集中力の低下や　疲労を感じやすくなる。これは1つの例ですが、さまざまな悪影響があるようです。最近読んだ書籍「長友佑都の食事革命」で、トップアスリートの長友選手も砂糖を一切摂らないと書かれていました。毎日 お菓子や清涼飲料水を意識せずに口にしていると大量の砂糖の摂取量になってしまいます。砂糖を一切断つのは難しいですがせめてWHO（世界保健機関）で規定されている「1日の砂糖摂取量の目安25g」を 超えないように 食生活を見直したいと 思ったのでした(^_-)-☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日もお読みくださりありがとうございました。出品用にご利用くださいませ(*^^*)ご相談のみでもお受けいたします♪

今回は、2022年の皆様へのお礼と、最近の私の失敗談について、ですね。こんにちは。 世界13カ国、のべ数千人をみてきました 特殊カウンセラーのつかさです。 (カウンセリング、ヒーラー、 アカシックリーディング)このブログを御覧頂いている皆様や、様々なご縁を頂いております皆様のおかげで本年も無事、業務を継続することができました。改めて、皆様に感謝致します。4月末頃に始めた本業務ですが、最初はかなりご縁を頂くことが少なく。継続も危ぶまれていた時期が長くありました。8月のお盆頃に運良く、プラチナ鑑定が皆様の目に留まり、多数のご依頼を頂き、そのタイミングから約1ヶ月ほど、占いカテゴリ1位を頂いていたと記憶しております。皆様が私の鑑定に価値を見出して頂けたおかげと思いますし、幸運を感じますね。今月は様々な打ち合わせや手続きにより外出が多く。新しい出品やブログもスローペースですがそろそろ、色々と師走も落ち着く予定です。2023年は更に新しい出品やブログ活動にて、より有益な物を提供できればと思っております。2023年も引き続き、よろしくお願いいたします。ちなみにですが、最近の外出や寒さから疲れを感じることが多く。美味しいチョコレートなどが手に入ったり、甘いものが充実しやすい冬というのもあり。ついつい多めにそれらを食べておりましたら、肌トラブルになってしまい。アレですね、チョコレートなどの甘いものを食べたり、甘い飲み物を飲んだ際は、それらの消化、分解のため、多くのビタミンが消費されます。野菜やフルーツなども多めにとらないと、ビタミン不足で肌がかなり荒れやすく。日常的にチョコなどを取り続けている

そもそも栄養相談では何をするのか。今日はこれをテーマにお話ししようと思います。栄養相談では、対象の方のお悩み解決をサポートしうる食事摂取の方法をお伝えしていきます。私が勤めていた病院は有名な大学病院だったため、対象の疾患も本当にさまざまでした。・生活習慣病（糖尿病・高血圧症・脂質異常症・肥満症など）・がん（食欲不振、高カロリーな食事のとり方）・消化管術後（胃・小腸切除後、イレウス予防など）・嚥下障害・膵炎、胆嚢・胆管炎・小児の生活習慣病や体重増加不良・神経性食欲不振症さまざまな患者さんとお会いできた経験は、私の財産になっています。ここまで疾患の種類が多岐にわたっていると、もちろんお話しする内容もそれぞれの疾患に沿ったものになりますし、患者さんの生活環境や周囲のサポートの有無なども考慮して栄養相談を行っていたため、アプローチの方法は本当に個々で異なってきます。しかし、私がどの患者さんにも共通して行ってきたことがあります。それは、「体重の評価」です。肥満の方にも、やせの方にも、普通体重の方にも、体重を客観的に評価し、それをもとに必要なエネルギー量の確認を行っていました。①体重の評価と適正（必要）エネルギー量の確認↓②普段の食事摂取状況の聞き取り↓③適正エネルギー量と実際の摂取エネルギー量との差を確認↓④具体的な食事のアドバイスこれが私が行っていた流れです。「栄養相談」と聞くと、「色々言われるのかな」と想像される方も多いようですが、私が考える栄養相談のあり方は、対象者の方のお話を十分に「聞くこと」だと思っています。したがって栄養相談は、私にとっては「聞く場所」なのです。すなわち栄養相

今回のテーマは減塩のコツ。具体的には家庭料理の塩分の見える化についてお話をします。 いろいろな食材一つ一つのパッケージをチェックして塩分を把握するのはかなりの手間ですよね。それが一日3食、1年365日と続いていくと・・・(￣д￣)その時その時にもよりますが、食事に使っている食材が１種類ということはまずないですよね。つまり、一度の食事でいくつもの食材の塩分をチェックする必要が出てきますね。そこでひとつご提案です。とりあえずいつも使う調味料だけに注意を向けてみてはいかがでしょうか？調味料のパッケージ表示から塩分リストを作って冷蔵庫に貼っておくのです。もしくはリストのようにひとまとめにせずにそれぞれのパッケージごとに分かりやすく「この調味料を小さじ1使うと塩分〇g、大さじ1で塩分〇g」と書いておくのです。 それらをもとに料理の時に使った調味料から塩分を計算するのです。最初は普段どれくらい使っているか把握するところから始めて徐々に調味料を調整して減塩していってみましょう‼