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結構前に君のため！子供のため！って言って「ダイオウグソクムシ」のでっかいぬいぐるみを買おうとしました。「いらない！捨てるぞ！」って怒られた、蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw実はプレゼントって都合で俺が欲しかったんです┏●ﾄﾞｳﾓwって事で、今回は「君のため」って言葉は本当は自分のため！って事について話そうか。100%違うとは言えんけど大体は自分のためだな。(´･ω･`)「君のため」って単なる言い訳でしょwだって、君のためにってド○キで買ったようなメイド服、渡されたらどうよ？(´･ω･`)w相手の下心丸見えだろ？(´･ω･`)w完全に「お前の好みだろ！」ってなるだろ？w大体の事はそれと同じなんよw「自分は優しさだ」と思って君のためにってした事が相手からしたら優しさじゃなく「お節介」になることもあるし「優しさ」も時には相手を「傷つける」というか裏目に出るというか。だからって何もしないでいると、「マグロ男」って言われるし難しいよな(´･ω･`)「君のために」って勝手なこと言って自分は棚に上げてんだよな。なんか、書いてて俺が辛くなってきたわwなのでここで終わりwじゃ、またな！

ヒーローは遅れて登場❗️って聞いたことあるでしょ？今日の更新が遅れたのも俺は画面の前のあなたの「ヒーロー」でいたいから(　･`ω･´)ｷﾘｯ(忙しかっただけwさて今日は「教習所と俺はマグロ」について話そうかw教習所で、俺はマグロ？なんのこっちゃって思うでしょ？w画面の前のあなたが想像するその「マグロ」じゃないんでご安心をwそれなら俺は捌く方です(　･`ω･´)ｷﾘｯ(2回目まず、教習所でのことから話すと、今日は何もなく楽しくドライブしてきましたwそこでなぜ、俺がマグロなのかと言うと俺は「喋ってないとダメだからw」ほら1日数度、何しないとしんじゃうよー。って人いるだろ？俺はそんな奴知らんけどwマグロだって、ずっと泳いでないとダメだろ？寝てる時も泳ぎながら寝るだろ？じゃ、寝てる時も何するだろ？w同じ同じw俺は常に喋ってないとしにはしないけどダメなんよwそういうこったwむっとして、会話がない沈黙で教官と2人きりとか付き合い立てのカップルじゃないんだから勘弁だわwやっぱさ話してた方が楽しいじゃん？wせっかくの人生楽しくいたいじゃん？楽しくゆるくいこうぜ(*´ω`*)というわけで俺と話そうぜ？(*´ω`*)じゃ、またな！

【マグロ】「鉄分」豊富だけど、“妊娠中”＆“授乳中”は要注意なワケ 　管理栄養士が解説 10月10日は「マグロの日」でした。全国一円の遠洋かつお・まぐろ漁業者により構成された、漁業協同組合である「日本かつお・まぐろ漁業協同組合」が1986年に制定したといわれています。 　すしのネタで代表的なトロのほか、シーチキンなどに用いられており、健康に良さそうな印象があるマグロですが、実際にどのような栄養素が含まれているのでしょうか。栄養素を効率的に摂取する食べ方や注意点などについて、管理栄養士の桜井このさんに聞きました。 1日の適正摂取量は5切れ Q.そもそも、マグロにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。 桜井さん「赤身の魚なのでタンパク質や鉄分が豊富ですね。そして『良質な脂』といわれ、体内で生成できないDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸も多く含まれています。トロなど脂身の多い部位はその分、脂質やカロリーが高いものの、それだけDHAやEPAも豊富です。 一方、赤身はカロリーが低く、鉄分が豊富であることが特徴的ですね。また、油溶性ビタミンのビタミンDやビタミンEなども代表的な栄養素です」 Q.マグロの適切な摂取量はどの程度でしょうか。食べ過ぎると、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。 桜井さん「カロリーや脂質などの面から考えると、1日の適正摂取量は50グラムといわれています。刺し身の一切れが10グラムほどなので、5切れ程度までが目安ということですね。 食べ過ぎはカロリー過多や脂質過多となってしまうほか、水銀の摂取機会を増やしてしまうという点も挙

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝は曇りはある晴れの天気✨まだ朝日は見えませんがこれから日が昇りそうです♡そろそろ見えないかぁ＊写真はイメージです風は吹いてて寒いけど太陽が出れば体もあったまりそう♡まだかぁと待っております。今日も良いことがあると良いな✨＊写真はイメージですみなさんはお寿司とか食べてますか？きっと記念日とかで召し上がってますよね✨私もそうですマグロとかサーモンとかすごく好き✨ふと食べたくなる時がありますよね☺️＊写真はイメージですこの話題を取り上げたのも最近、話題があることの多いお魚さんです今は回転寿司がガラガラのところもあったりと大きく影響を受けてるみたいなのですごく心配しています。。いずれお客さんは戻るとは思いますが少し時間がかかりそう💦＊写真はイメージです寿司職人や漁師さん、そして日本の食文化を守るためにも今週は海鮮を食べようかなって✨今日も何か食べようか考え中です✨みなさんも今日の食卓は海鮮で行きませんか？✨＊写真はイメージです考えた後は少しブレイクタイムコーヒーで癒されます✨仕事まえにリラックスして頭も真っ白です♡＊写真はイメージですさて、本日もお仕事です✨本業は繁忙期を超えて今日はゆっくりできそう♡ようやく執筆に集中できるかもです✨執筆記事や経理案件とクライアントワークをがんばります✨みんさんも家事やお仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡連日の晴れで今朝も、散歩して、気持ち良い朝を迎えられました✨外を歩くだけで、気持ちが上がります☺️＊写真はイメージです日曜日の朝を迎えつつここで、昨日のことを振り返ると、昨日は知り合いと定食屋へ✨都内のランチに誘われたのでショッピングモールの定食屋へ行きました✨アボガド丼を頼んで、食べてみるとめっちゃ美味しかった♡＊写真はイメージですやっぱり、アボガドはめっちゃ美味しい✨本当に、野菜なのにトロトロした感じが最高でした☺️ご飯を食べつつも、知り合いが学生指導の先生？もやってるみたいで、仕事の話を真剣に聞く感じ✨タメになる話を聞いた気がします☺️＊写真はイメージですそのあとは、知り合いと別れて電車でWEBライターのセミナーを聞いてスピードランニングの感じで勉強☺️電車の帰り道で、頭を使って、学習してました✨（半分寝てたけど。。。なーんて、休日を過ごしていました✨やっぱり、知り合いと食べて色々勉強すると刺激になりますね☺️私も頑張らなきゃって思いました✨＊写真はイメージですさて、今日は、日曜日なので仕事はしつつも、ゆっくりしよっかなって思います✨昨日も定食とかお菓子もボリボリ食べたけど（笑）今日も、美味しいの食べようかな〜なーんて、思ってます✨何を、食べようかしら♡これから考えてみます👍みなさんも週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

【アメ横発見】 10歳のとき自転車に乗り 週1位で上野まで30分かけて行き きらびやかでカッコいいバイクを バイク屋街に見に行ってた。 当時のバイク屋街は 美しく銀ピカの改造バイクが たくさん展示されてて それが凄く綺麗で魅了されてた。 (´∀`*)ｳﾌﾌｯ バイク屋に通ってるとある日 もっと先まで行ってみたい そう思うようになって 自転車で先まで行ってみる。 すると上の駅が現れ あまりの人の多さにこれ以上 自転車で行く事が出来ないので 上野駅から徒歩で先まで向かった。 しばらく歩くと目の前に 人が詰まってる道を発見し ここが何だか看板を見ると 「アメ横」と書いてある。 ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ この通りの人ごみが まるで人の津波に見えてしまい この先何があるのか興味津々で 迷う事なく突撃していった。 アメ横に入った俺は 入り口から見た人込みより 遥かに人が多い事が解り すぐ流れに飲まれて行った。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ガード下の店】 アメ横の人波に飲まれて 抵抗できずに歩いてると 目の前にマグロが吊るされてて その大きさに驚いてしまった！ そこで俺は なんとしてもあのマグロを もっとよく見たくて 人並みに抵抗し店の前に飛び出た！ そしてやっとマグロを真下にきて ずっとマグロを眺め続ける事が出来 その大きさがとても美味しそうで 完全に見入ってしまってた。 すると店員の人が出てきて 「マグロ食べるかい？」と言われ もう嬉しくなって食べさせてもらい 超ご満悦な気分になる。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° その後俺は また人波に入り他の店を目指し キョロキョロしながら

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡待ちに待った週末、土曜日の朝ですね♡どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて☀️✨カーテンの隙間から、「新しい空気を呼び込もう」と窓を少しだけ開けたのですが。＊画像はイメージです「うわぁ、……寒いっ！！（笑）🤣」思わず声が出てしまうくらい、外はキーンと冷え込んでいて。窓を開けた瞬間に、真っ白な冷気が一気に部屋の中に雪崩れ込んできて。でも、その厳しさが眠っていた心と体をシャキッと目覚めさせてくれるような、そんな清々しい一日の始まりでした。まずは、自分自身の土台を整えるための朝活。昨日は上半身の筋トレの日💪✨＊画像はイメージです最近、少しずつ扱う重量を上げているんです。「あと一回……頑張れ、私！」と、心の中で小さく自分を励ましながら。重量を上げると、体の一つひとつの細胞がピリッと目覚めるようで、正直きつかったけれど、無事にやり遂げられました。「きつかったけど、できた💡」この小さな達成感が、一日の始まりに心地よいリズムを運んできてくれます。体調も「良さそう」で、気分良く動ける。これって、何よりのギフトですよね。家事を済ませて、外にお洗濯物を干しながら見上げた空は、どこまでも高く、澄み渡っていて。お日様の光を浴びるだけで気分が上がります。冬の光って、宝石のようにキラキラしていて、見ているだけで心まで整っていくような気がします。お仕事の方は、案件の経理がほどほどに届いていて。「よし、やっちゃいましょう💡」と、一つひとつ丁寧に数字の世界を整えていきました。一方で、本業の経理の方はかなりの量の申請が届いていて…

おはようございます☀️✨みなさん、今日もいかがお過ごしでしょうか☀️✨カーテンを少し開けると、空はすっきりとした青。「今日は晴れてるね」そう思うだけで、なんだか気分がふわっと上がります。朝から小さく鼻歌。すると遠くで、アンパンマンの歌が流れてきました🎶＊画像はイメージです笑「え？この時間に？」ちょっとびっくりしながら、でも妙に元気をもらえた気がします。朝から聴くアンパンマン、意外と悪くないです笑。お仕事が始まると、いつもの処理チェック。細かな確認作業は、はじめのうちはちょっと緊張するけど、だんだんそれが「安心感」に変わってくる。「今日も大丈夫」そんな気持ちでパソコンに向かいます💻✨―休憩中。ついつい見てしまうショート動画📱最近はディズニーのショーで全力で踊っているお兄さんに夢中です。リズム感も表情も、すごく楽しそうで、見ているこちらまで自然に笑顔になる。「いつか会いたいなあ」なんて思いながら、今日もまたリピート笑。お昼前。冷蔵庫を開けると、ちょっと怪しい魚🐟「これは早めに処理しなきゃ」ということで、魚焼きタイム。最初はちょっと恐る恐るだったけど、10分ほどするといい香りが広がってきた。見た目は…豚バラ？笑でも美味しそう。あとでゆっくり食べます。――夕方になると、お仕事も無事終了。外を眺めると広がるのは灰色の雲。「これは雨かな？」そんな予感がします。夜ごはんは、豆腐ハンバーグ定食。ふんわり柔らかくてほんのり甘みがあって。これは…ハマりそうです♡食べ終わったら、ヨガとストレッチ🧘‍♀️体をゆっくり伸ばすと一日の疲れがふわっと抜けていく。ただ最近は、開脚ストレッチをやりすぎて筋肉痛笑

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、外は少し曇り空。＊画像はイメージですしっとりと落ち着いた冬の朝の空気の中で、いつものように朝活をスタートしました。朝一番の活動を終えて、朝ごはんをしっかり食べたら…なんだか急に、心地よい眠気がやってきて。「土曜日の午前中だもんね💡」心も体も完全なリラックスモード。＊画像はイメージですそのまま、ふかふかの布団に潜り込んで仮眠をとることにしました。お休みの日の午前中に二度寝というか、仮眠をとる贅沢。「あぁ、幸せだなぁ……」そんなふうに思いながら、静かな眠りに落ちていく時間は何にも代えがたい癒やしです。お昼近くに目が覚めると、近くで工事の音が聞こえてきました🚧。「トントン、カンカン」いつもなら気になる音も、昨日はなんだか遠くのBGMのように聞こえて。耳栓をしなくても大丈夫なくらい。「今日は、世界が優しいのかな🌿」そんなふうに感じながら、さらに少しだけ昼寝を。体の中の疲れが、眠るたびに少しずつ溶け出していくような、そんな感覚でした。起きてから、ぼんやりとYahoo!ショッピングを眺めていたら…📱✨「あぁっ！✨」以前からお気に入りだった食べ物が、販売再開しているのを発見！ずっと待っていたものだったので、迷わず「ポチッ」と購入しました。届くのは年明けになるみたい。「来年の楽しみが、一つ増えたね💡」そんなふうに思うと、新しい年を迎えるのがいっそう待ち遠しくなりました。夕方、少しだけ外の空気を吸いにスーパーへ🍀。お惣菜コーナーで見つけたのは、「サバの味噌煮」。つやつやとしたタ

【アメ横に初潜入】10歳の時自転車に乗り上野までよく遊びに行っていた。この時上野で行く事が出来た場所はバイク屋と上野駅とヤマシロ屋。アメ横にも行ってみたかったけどいつ見ても凄い人混みで入る事が怖かった。でも行きたいと言う気持ちがだんだん膨れ上がってきてある日アメ横に行ってみようと決断した。俺は「こんな通勤ラッシュみたいな場所に俺のが入ると出られなくなるかも」そう感じて怖かった。しかしこのアメ横の中に何があるのか凄く興味が湧いて気持ちが我慢できない。そして俺は勇気をもってアメ横に突撃してみた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【巨大な魚】アメ横に入ると波に飲まれた様に1方向にしか進めない。両脇にあるお店を見たかったけど人の波が凄くて全然近づけない。でも人の流れにうまく乗って徐々に店に近づいて行った。そしてやっと到着したお店は大きいマグロ丸々1匹屋根につるして売っている店だった！(ノ・ω・)ノオオオォォォ-俺は生まれて初めて見るマグロの大きさに凄く驚き見入ってしまう。おぉ♪(ﾉ)’∀｀(ヾ)でもすぐに人の波にさらわれて移動させられてしまった。そしてもっと他のお店も見たくて一生懸命人混みをかき分け脇のお店に近づいて行く。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【とろける鮭】アメ横を漂流しながら次に到着できたお店も魚屋だった。このお店には大きな鮭が丸々1匹天井からたくさん吊るされてた。しかもこの魚屋は鮭の試食が置いてある！この鮭を食べたくなりお店のおじさんに「これ食べても良い？」そう大声で頼んでみた。そしたらそのおじさんは「良いよ！食べてみな！」そう笑顔で言ってくれた

おはようございます☀️✨みなさん、いかがお過ごしですか♡週末の朝、ゆっくり、穏やかに始まりました。外は晴れていて、お出かけ日和の空。雲の間からやわらかい日差しがのぞいて、カーテンの隙間をキラキラと照らしてくれる。それだけで、なんだか少し嬉しくなるんです🌿朝の一杯は、あたたかいコーンスープ。トロッとした口当たりと、やさしい甘さが体の芯までしみていくよう。「うん、やっぱりこれが好きだなぁ☺️」特別な日じゃなくても、こういう小さな幸福が朝のスイッチを入れてくれる。少しだけ休んだあと、お買い物に出発🛒✨「今日は魚が食べたいな」そんな気分の日って、なんだか元気が出る。ショッピングモールの中のスーパーへ。魚コーナーに行くと、ずらりと並ぶ切り身たち。サーモン、ブリ、メカジキ、そして国産マグロまで。マグロの赤身は、見るだけでわくわくする。「少し高いけど…今日は頑張ったご褒美にしよう♡」そう決めて、ひと切れカゴに入れる。でも、ふと別のスーパーも気になって寄ってみた。そこで見つけたのは、なんとマグロのブロック🐟✨「これ、これが欲しかったのー！」思わず心の中でガッツポーズ。こういう偶然の出会いが、一日のテンションをぐんと上げてくれる。帰り道、ぽつりと雨のしずく☔️小雨の音が静かに響いて、街が少しやわらかく見える。だけどその頃から、少しずつ頭がぼーっとしてきた。「ん？なんだかやる気が出ない…？」そう思った瞬間、体が少し重たく感じた。無理しない。そう決めて、ゆっくり深呼吸。季節の変わり目は、体も心も揺れるもの。休むことも、ちゃんとした「行動」なんだよね。お昼前。スーパーで買ってきたメカジキを焼くことに。

おはようございます🌸みなさん、いかがお過ごしでしょうか☀️三連休の初日私は静かにコーヒーを片手に一日を迎えています☕️✨この時間のコーヒーは、ただ香りを吸い込むだけでほっと落ち着く。深呼吸をすると、胸の奥まで温かさが広がる。「三連休ってやっぱり特別だな」そんなことをふと考えながらマグを置いた。最近の私は、正直ちょっと不調気味。気分が上がらなくて、何をしても少しぼんやり。でもね、そういうときほどあえて何も考えずただ淡々と過ごすことが大切なんだろうなと思う。心が重たいときは、自分にムチを打つよりもやさしくしてあげる。それが案外回復の近道になるのかもしれない。窓の外を見ると曇り空。そのグレー色はなんとなく、私の心を映しているみたいで思わず笑ってしまった😌☁️自然って、ときどき自分の気分とシンクロしているようで不思議。「きっと今日の私は曇りのち晴れ」そんな予報を勝手に想像して、少し気持ちを軽くした。午前中はKindleで読書。雑誌をぺらぺらとめくるだけで気分が整っていく。特集ページには新しいレシピやかわいい雑貨の紹介があって、見ているだけで楽しい✨📚文字や写真って、やっぱり心を動かす力がある。読書のひとときはまるで小さな旅。ページをめくるたび知らない世界へ連れて行ってくれる。お昼が近づいてスーパーへ。小さなカゴを持って店内を歩くだけでなんだか冒険のような気分。あれもこれもと手に取りながら結局たくさんの食材を入れてしまう。帰宅して袋を開けるときのわくわく感は子どものころの宝箱のよう💎✨さて、ランチは海鮮丼🐟🍚スーパーで見つけたお刺身をのせて完成。さらに、マグロの切り身も焼いて添えてみた。

皆様、魚はお好きですか？特に刺身で食べるのが好きですね。マグロが好きで赤身や中トロを好んで食べます。昨日の夜は、中トロを買って帰りました。旨みも強く、口の中で脂が溶けて最高でした。美味しいものを食べて気分転換も大事ですね！！皆様が好きな食べ物はなんですか？お肉や魚、色々あると思います。最近、食べた美味しいものの話ししましょう。

マグロの一本釣り。一見するとシンプルな仕事に見えますが、実際の現場では、報酬の配分経費の負担天候リスク漁獲量のばらつきなど、多くの不確定要素が存在します。そのため、口約束や慣習だけで進めると、ほぼ確実にトラブルになります。なぜ契約書が必要なのか漁業の現場では、「昔からこうしている」「暗黙の了解」で回っているケースも少なくありません。ただ、時代が変わり、関係性も多様化している今、それだけでは対応できない場面が増えています。特に一本釣りのように成果が大きく変動する業務では、条件の明確化＝信頼関係の維持につながります。業務委託か雇用かの整理まず最初に整理すべきなのは、ここです。指揮命令があるか勤務時間の拘束があるか報酬の性質（固定か歩合か）これによって、「業務委託」なのか「雇用」なのかが変わります。👉 曖昧なままだと、後で労働問題に発展する可能性あり報酬の決め方（ここが最大の争点）一本釣りでは、報酬の設計が極めて重要です。例えば：水揚げ金額の〇％固定＋歩合最低保証の有無さらに、経費（燃料・餌・氷など）をどちらが負担するか赤字になった場合の扱い👉 ここを曖昧にすると、ほぼ確実に揉めます漁獲物の帰属と販売方法意外と見落とされがちなのがここです。釣り上げたマグロは誰のものか出荷先は誰が決めるか売却価格の決定方法👉 「思ったより安く売られた」などの不満が出やすい天候・事故リスクの扱い海の仕事では避けられません。出航できなかった日の扱い事故・怪我の責任船舶トラブル時の負担👉 ここを決めていないと、責任の押し付け合いになる契約期間と終了条件シーズン単位か自動更新か途中解約の条件👉 特に「途中で辞

おはようございます♡みなさん、今日も穏やかに過ごせていますか☕✨昨日のこと。朝から、外はどしゃ降り☔窓を打つ雨の音がまるで音楽みたいにリズムを刻んでいました。「うわぁ…けっこう降ってるなぁ」そうつぶやきながら、カーテンを少し開けてみる。外はしっとりと濡れていて、木々の葉っぱからぽたぽたと水滴が落ちていく。雨の日って、なんだか空気が澄んでいて、いつもより静かに感じるんです。寒さも少し強くて、朝の冷え込みに思わず肩をすくめてしまうくらい。「これはもう、着る暖房だな…🧥」そう言いながら、ふわっとあたたかいベスト型ヒーターを身につける。じんわり背中から温もりが広がっていく感じ、これがもう最高なんです。朝ごはんは、スムージーとコーンスープ🍹✨冷たいスムージーと、あったかいスープの組み合わせが意外といいバランスで、体が目を覚ましていく感じ。スムージーはバナナとヨーグルト、そしてちょっとだけハチミツを。コーンスープはとろっとしていて、口の中にやさしい甘さが広がる。「うん、これで元気出るね☀️」そう思いながら、体の中に少しずつエネルギーが満ちていくのを感じる。食後はちょっと仮眠。土曜日の午前って、なぜか心も体もゆるむ。「まあ、今日はゆっくりでいいか」そんな風に思える時間がとてもありがたい。少し休んでから、いつもの案件仕事へ💻✨経理のデータ整理。いくつか申請も上がっていて、チェックしたり、数字を合わせたり。地味だけど、こういう作業が積み重なっていく感じが私はけっこう好きです。コツコツ積み上げる仕事って、まるで小さなパズルみたい。合わないところを少しずつ整えていくと、ちゃんと全体がきれいにまとまっ