【ほのぼの日記通信♡第1513号】不調でも海鮮、、、♡

おはようございます🌸

みなさん、いかが

お過ごしでしょうか☀️

三連休の初日

私は静かに

コーヒーを片手に

一日を迎えて

います☕️✨

この時間の

コーヒーは、

ただ香りを吸い込む

だけでほっと

落ち着く。

深呼吸をすると、

胸の奥まで

温かさが広がる。

「三連休って

やっぱり特別だな」

そんなことを

ふと考えながら

マグを置いた。

最近の私は、

正直ちょっと

不調気味。

気分が上がらなくて、

何をしても

少しぼんやり。

でもね、

そういうときほど

あえて何も考えず

ただ淡々と

過ごすことが

大切なんだろうな

と思う。

心が重たいときは、

自分にムチを

打つよりも

やさしくしてあげる。

それが案外

回復の近道に

なるのかもしれない。

窓の外を見ると

曇り空。

そのグレー色は

なんとなく、

私の心を

映しているみたいで

思わず笑って

しまった😌☁️

自然って、

ときどき自分の

気分とシンクロ

しているようで

不思議。

「きっと今日の私は

曇りのち晴れ」

そんな予報を

勝手に想像して、

少し気持ちを

軽くした。

午前中は

Kindleで読書。

雑誌をぺらぺらと

めくるだけで

気分が整っていく。

特集ページには

新しいレシピや

かわいい雑貨の

紹介があって、

見ているだけで

楽しい✨📚

文字や写真って、

やっぱり心を

動かす力がある。

読書のひとときは

まるで小さな旅。

ページをめくるたび

知らない世界へ

連れて行ってくれる。

お昼が近づいて

スーパーへ。

小さなカゴを持って

店内を歩くだけで

なんだか冒険の

ような気分。

あれもこれもと

手に取りながら

結局たくさんの

食材を入れてしまう。

帰宅して袋を

開けるときの

わくわく感は

子どものころの

宝箱のよう💎✨

さて、ランチは

海鮮丼🐟🍚

スーパーで見つけた

お刺身をのせて

完成。

さらに、マグロの

切り身も焼いて

添えてみた。

ひと口食べた瞬間、

「美味しい〜！」

と思わず声が出た。

おいしいごはんは

それだけで

幸せを呼び込む。

体も心も

ぽかぽかになる。

午後は少し昼寝。

気づけば一時間も

眠っていた😴

＊画像はイメージです

「寝すぎちゃった」

と思いつつ、

不調のときは

仕方ないよねと

自分を許す。

起きてすぐに

淹れたてのコーヒー。

その香りにまた

救われる。

一日の中で

こうしてリズムを

作ることが

自分を保つ鍵に

なるんだろうな。

頭も冴えてきて、

YouTubeを再生。

最近ハマっているのは

ゲームのかくれんぼ。

FPSの世界で

隠れるプレイヤーを

探し出すという、

ちょっと変わった

ルール。

見つかった瞬間

撃たれるのに、

なぜか笑えてしまう🤣

遊び心って

本当に大切。

それでもやっぱり

今日は不調気味。

そんなときは

橋本京明先生の

動画を見る。

霊障に悩む家庭を

訪ねて解決する姿。

見ているだけで

背筋が伸びるし

学びもある。

人を助ける仕事って

本当に尊い。

ふと考えると、

最近は神社に

行っていない。

神様に

ご挨拶しなきゃな。

明日は行ってみよう。

鳥居をくぐると

心が洗われるあの感覚。

あの静けさに

会いたくなった。

夕方。

スーパーで見つけた

ノンアルビールを

開けて、ゆったり。

ほんのり甘くて

炭酸が心地よい🍺✨

糖分が多そうだけど、

たまにはいいよね。

ちいさな贅沢が

今日の締めくくり

夜はヨガと

ストレッチ。

体を伸ばすと

ゆっくり心まで

伸びていく。

音楽をかけて

部屋を暗くすると

さらに落ち着く🌙🎶

こういう時間こそ

日常の宝物だなあと

思う。

寝る前に薬を飲んで、

布団に入る。

「ぐっすり眠れます

ように」

そんな小さな祈りを

胸に、静かに

目を閉じた。

おやすみなさい😴💤

翌朝、

まだ真っ暗な街。

いつものように

早朝散歩へ。

誰もいない道を

ゆっくり歩くと

空気が澄んでいて

気持ちいい。

足音だけが響く

その静けさが好き。

帰宅したら、

家カフェオープン♡

冷たいお茶を淹れて

テーブルに座る。

三連休の朝を

ゆったりと味わう。

今日もまた、

小さな幸せが

ひとつひとつ

積み重なっていく。

⸻

みなさんにとっても

穏やかな連休の

ひとときであります

ように🌿✨

⸻

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡