【ほのぼの日記通信♡第1659号】届いた、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

待ちに待った週末、土曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

カーテンの隙間から、

「新しい空気を呼び込もう」と

窓を少しだけ開けたのですが。

＊画像はイメージです

「うわぁ、……寒いっ！！（笑）🤣」

思わず声が出てしまうくらい、

外はキーンと冷え込んでいて。

窓を開けた瞬間に、

真っ白な冷気が

一気に部屋の中に雪崩れ込んできて。

でも、その厳しさが

眠っていた心と体を

シャキッと目覚めさせてくれるような、

そんな清々しい一日の始まりでした。

まずは、

自分自身の土台を整えるための朝活。

昨日は上半身の筋トレの日💪✨

＊画像はイメージです

最近、少しずつ

扱う重量を上げているんです。

「あと一回……頑張れ、私！」

と、心の中で小さく自分を励ましながら。

重量を上げると、体の一つひとつの細胞が

ピリッと目覚めるようで、

正直きつかったけれど、無事にやり遂げられました。

「きつかったけど、できた💡」

この小さな達成感が、

一日の始まりに心地よいリズムを運んできてくれます。

体調も「良さそう」で、

気分良く動ける。

これって、何よりのギフトですよね。

家事を済ませて、

外にお洗濯物を干しながら見上げた空は、

どこまでも高く、澄み渡っていて。

お日様の光を浴びるだけで気分が上がります。

冬の光って、宝石のようにキラキラしていて、

見ているだけで心まで整っていくような気がします。

お仕事の方は、

案件の経理がほどほどに届いていて。

「よし、やっちゃいましょう💡」

と、一つひとつ丁寧に

数字の世界を整えていきました。

一方で、本業の経理の方は

かなりの量の申請が届いていて……！

新しい会計期に入ったばかりということもあって、

あちこちから申請が次々と。

「うわぁ、お仕事がいっぱいきてる……！」

と一瞬圧倒されそうになりましたが、

こういう時こそ、「慌てずに、ゆっくり」が大切。

一つひとつの数字を、

こぼさないように、

丁寧に、丁寧に。

新しい期の数字が積み重なっていくのは、

なんだか背筋が伸びるような、

清々しい緊張感があって、私は嫌いじゃありません。

「一歩ずつ進めば、必ず終わるからね」

と自分に言い聞かせながら、

穏やかな集中力でお仕事に向き合いました🌿✨。

そんなお仕事の合間に、

ピンポーンと嬉しいお届け物📦✨。

通販サイトで注文していた、

「マグロの切り身」が届きました！

実は、最近こればっかり買っているんです（笑）。

もう、すっかりお店の常連さんになっちゃったかも。

「またあのお客さんだ」って思われてるかな？🤣

でも、本当に、本当に美味しくて。

ずーっとこればかり食べていても飽きないくらい。

日常の中に「これさえあれば幸せ」という

確かなお気に入りがあるって、

なんだか心強いですよね。

今夜食べるのが、今から楽しみで仕方ありません。

お仕事の処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。キリの良いところで終わろうかな」

と自分に許可を出して。

終わったついでに、

最近見つけた「タクシーゲーム」でちょっと一息🎮🚕。

これが予想以上に本格的で、面白いんです！

画面の中の街を、安全に、

でも確実にお客さんを送り届ける。

お仕事とはまた違う種類の「達成感」があって、

良い気分転換になりました。

夜は、

ヨガとストレッチの時間をたっぷりと🌿✨。

一日頑張ってくれた体を、

一つひとつ丁寧に伸ばしていく。

呼吸を深く、深く。

その後は、

お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。

温かいお湯に包まれて、

一日の重なりを溶かして。

昨日の晩御飯は、

「温かいおうどん」にしました🥢✨

「あぁ、この時期にはぴったり……💡」

お出汁の優しい香りと、

じんわりと広がる温もり。

美味しすぎて、ついつい食べすぎてしまいました。

お腹も心も満たされて、

昨夜もそのまま、吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり30分くらい。

ただ、静寂の中に身を置く。

昨日の「お仕事をやり遂げた感覚」も、

マグロが届いた時のワクワクも、

吸って、吐いて、呼吸とともに

一つひとつ自分の中に馴染ませていく。

心地よい時間が流れて、

気持ちが穏やかになっていく、この感覚。

「嬉しいね」

瞑想のあとは、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を続けていきますよ。

みなさんも

土曜日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡