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廉清生織のブログの部屋へようこそ私たちの世界を静かに　回している誰にも清算されなかった者たちの祈りを　知っていますか？誰かを責める言葉を持たぬまま日々を　務めている者たちの祈りを……この社会は　いつからか数字で測れるものだけを正しさと　呼ぶようになり評価するようになった値段のつかない仕事は無かったことにされ休めない日々や　名もなき支えは帳簿の外へ　押し出される子どもを育てる温かい手誰かを看取る寂しい夜心を　すり減らしながらも笑顔を　向けた時間それらは　いつも「当たり前」と呼ばれてきたもしもあなたが　疲れているのならそれは弱いからではない壊れた物差しに心がついていけなくなっただけ祈りは認められるために捧げられるのではない世界が　崩れないように今日も　どこかで差し出されている清算されないと知っていても祈りは　確かにここに　在る祈りを届けたいあなたへいつも支えてくれてありがとうあなたが居てくれて今日が　無事に終わるのです

「あぁ、またやっちゃった…」そんな日はソード８の出番なんだか最近、ちょっとした一言にムッとしたり、いつもなら気にならないことが妙に引っかかったりしていませんか？「もう、私ってなんでこうなの…」と落ち込むあなた。うんうん、その気持ち、よ〜くわかります。でもね、それって疲れがたまってるサインなんです。人って、心も体も余裕があるときは、誰かの言葉も「まぁ、いっか」と流せる。でも疲れてくると、どうしても心のフィルターが曇って、言葉のトゲが倍増して聞こえちゃうんですよね。あなたが悪いんじゃない、誰でもあることなんですよ👌ソード８が教えてくれること今日のカードは「ソード８」。両目を布で覆われて、剣に囲まれて動けない女性が描かれています。…なんだか、まさに今の自分みたい？って思った人、いるかもしれませんね。ちょっとドキッとするカードですよね。このカードが伝えてくれるのは、「本当は出口があるのに、自分で見えなくしてるだけ」というメッセージ。つまり、しんどいときって、外の世界が自分を責めてるように見えても、実は一番自分を縛ってるのは自分の中の声だったりするんです。じゃあ、どうしたら抜け出せる？ソード８の女性みたいに、今の状況をちょっと引きで見てみましょう。たとえば…💡今日はちゃんとごはん食べた？💡寝不足じゃない？💡最近、自分を笑わせてくれる人と話した？そんな小さなことからでいいんです。人間の元気って、案外「おいしいお茶をゆっくり飲む」みたいな些細なことで戻ってくるから。あとね、「あぁ、ネガティブになってる私ダメだ！」って責めるのは、追い打ちをかけちゃうだけ。「うん、疲れてるね。ちょっと休もうか」

こんばんは。  夜の「純喫茶こころ」へようこそ。  日曜日の夕暮れから夜にかけてなんとなく心がざわつくことはありませんか？  一週間の家事や育児お仕事で積み重なった疲れに加えて、 「明日からまた忙しい毎日が始まる…」そんな気持ちで胸が少し重くなったり。  特に、夜のひとり時間になるとどうしても頭の中でいろんなことを考えてしまいます。  「今週、子どもに怒りすぎちゃったかな」  「明日の会議、うまくいくかな」  「夫の帰りが遅いけど、何かあったんじゃ…」  そんな想像にとらわれて気づけば心がもやもやしてしまう夜もあるでしょう。  今夜は、哲学者アランの言葉を借りて、  そんな心の重い荷物をそっと置くお手伝いをさせてください。  ☕️ コーヒー派の方へ「深煎りブレンド（ミルク多め）」夜なので、カフェインを抑えつつ、コーヒーの香りでほっと一息温かいミルクが心をやさしく包んでくれます 「今夜は頑張った自分へのご褒美」という気持ちで🍵 お茶派の方へ「ほうじ茶ラテ」香ばしいほうじ茶の香りが心を落ち着かせますカフェインが少なく、夜でも安心日本人の心に馴染む、やさしい味わい 🌿 あなただけの特別「カモミールティー」リラックス効果があり、睡眠前にぴったり 「今日一日、本当にお疲れさまでした」という気持ちを込めてやわらかな花の香りが、疲れた心をそっと包み込みますアランは「想像する不幸は、いつも実際より誇張されている」と言いました。  私たちの頭の中で描く「悪いこと」は現実よりもずっと大げさになってしまうものです。  たとえば、こんな経験はありませんか？  夫の帰りがいつもより遅い夜。最初は「残業か

こんばんは、こころの聴診器です。今日のカードは「井戸」。◆カードが伝えること井戸は「心の奥の答え・深い気づき・源泉」を表しています。外に探しても見つからなかったものが、自分の内側を見つめたときに浮かび上がる。そんな時期を示しています。◆気づきや行動のヒント・人に相談する前に、自分の気持ちを紙に書き出してみましょう。・「本当はどうしたいのか？」と自問することが大切。・表面的な答えよりも、心が静かに納得するものを選ぶこと。◆こころに寄り添うメッセージ疲れているときは、外の声に流されやすいもの。けれど井戸の底にある水は、静かにあなたを待っています。一度立ち止まり、自分の奥に触れてみてください。◆このカードはこんな方に届けたい・自分の本音がわからなくなっている方・人の意見に流されてしまう方・心の深い部分に安心を求めている方◆まとめ深い井戸の底には、静けさと真実が眠っています。その声に触れるとき、あなたはもう一度、前へ進めるはずです。こころの聴診器でした。