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当病歴は7年になります。18歳で高校を卒業後、初めて勤めた会社で業務オーバーフローして、うつを発症しました。 初めて心療内科・精神科を受診した時はカウンセリングだけでしたが、1ヶ月経っても症状が改善されないため、エビリファイから処方されました。それから、症状の改善に向けて、薬の量や種類はドンドン増えました。 以下が私が服用している薬です。「フルニトラゼバム」、「フィコンパ」、「トリプタノール」、「エビリファイ」、「ラモトリギン」、「テトラミド」、「トピラマート」以上です。 朝4錠、昼3錠、夜4錠、睡眠薬はなんと13錠！「発作を抑える」「意欲を向上させる」「眠りに入りやすくする」という作用がある薬ばかりです。これほどの薬を飲む必要が出てきたのも、2年前からです。 最初の仕事を辞めたのは6年前。5年間はアルバイトを始めては体調を崩して、辞めてしまう生活を繰り返してました。 いよいよ医師から「鬱を伴う気分障害が見られます。障害者手帳を取得して、自立した生活を送るために必要な支援を受けませんか？」という勧めをもらい、1年前に障害者手帳を取得しました。 それから就労移行支援事業所という「障害者が一般企業へ就職することを支援するために事業所」で、職場を想定したオフィスでの訓練から、日常生活の改善まで取り組みました。 その一つに、医師による薬の調整もありました。そして、前記のような薬を飲むことが当たり前の生活は1年ほど続いています。おかげで症状は出ておらず、障害者雇用枠で就活中です。しかし、確実に自立した生活を送るための活動はできている反面、普通の感覚で言えば信じられないような量の薬を、日常

20代後半の男です。2010年に社会人として、初めて働き始めました。 自分の夢に近い仕事であったため、非常に意欲的でした。 上司や同僚たちも、そんな私を見て「素晴らしい！君にならどんどん仕事を任せよう。どんどん経験を重ねて、どんどん出世してくれ！」と良い評価をもらいました。 これが所謂「ワーカーホリック」の始まりでした。 仕事で良い評価をもらえることでのみ、自己肯定感を得ていたのです。 取憑かれたように朝7時と夜7時の会議に出席して話に食らいつきました。 ですが、私はまだまだ新人。分からないことや失敗、ケアレスミスなども経験として重ねていくのは当たり前のはずです。 当時の私は（これじゃ会社のお荷物だ。なんで給料をもらっているのかわからない。これじゃだめだ。もっと貢献しなくちゃ。）と焦り、空回りだけを始めていたのです。 「自分で成果をあげたい」という思いから、だんだんと報連相もおろそかになり、自己判断によるミスや失敗が多くなるばかり。そしてまた（これじゃ会社のお荷物だ。なんで～）という悪循環に陥っていくのです。 もう、死神は私の首に鎌を掛けていたのです。自己肯定感は失われていく一方で、あっという間に希死念慮に支配されました。 2013年10月ごろ、実際に自殺企画までいき、一歩手前でした。 その後、すぐに上司に報告して精神科で受診することを勧められました。 最初はエビリファイのみから始まりましたが、服薬による症状改善がなかなか見られず、現在はトリプタノールやフィコンパなど計7種類の薬を、朝、昼、晩、寝る前に服用しています。 2019年1月頃、障害者手帳を取得して、就労移行支援事業所

こんにちは。キャリアコンサルタントのゆうこです。このブログでは、私のこれまでのキャリコンの実務経験を語っています。キャリコンの資格取得を目指している方や、これから実務経験を積みたいという方の参考になれば幸いです。私はこんな人です。【キャリアコンサルタントとしての経歴】・2018年4月〜2020年4月都内の就労移行支援事業所にて、就労支援員として障害者の就職支援業務に携わる。特に精神障害者の就職に関わることが多く、就職活動から就職後の定着支援までを一貫して行う。・2020年5月〜2023年3月千葉県内の福祉施設にて生活保護受給者の就労支援に携わる。 障害者・母子家庭・父子家庭・若年層・高齢者など幅広い世代や世帯を担当。 定期的に面談の機会を設け、これからの働き方や自己理解、対人関係の悩み事などの相談にも応じる。・2022年9月〜オンラインカウンセリングの「コトリー」にてオンラインキャリアコンサルタントとして活動開始・2023年4月〜都内の就職支援機関にて、若年者の就職相談業務および就職セミナーのファシリテーション業務、セミナー講師を行う。【キャリアコンサルタント以外の経歴】・販売職　6年（輸入玩具販売）・マネージャー職　3年（エリアマネージャー・店長）・フラワーコーディネーター（現在も月一でデイサービスでアレンジメント講師を務めています）・事務職　5年（アパレル・フラワー業界）・ウェブライター（以前は業務委託でやっていましたが、ここ最近は個人でWebサイトを立ち上げてブログ運営をしています）＊異業種から異業種の転職が多く、雇用形態も正社員・契約社員・派遣社員・パート、アルバイト・

こんにちは。キャリアコンサルタントのゆうこです。このブログでは、私のこれまでのキャリコンの実務経験を語っています。キャリコンの資格取得を目指している方や、これから実務経験を積みたいという方の参考になれば幸いです。私はこんな人です。【キャリアコンサルタントとしての経歴】・2018年4月〜2020年4月都内の就労移行支援事業所にて、就労支援員として障害者の就職支援業務に携わる。特に精神障害者の就職に関わることが多く、就職活動から就職後の定着支援までを一貫して行う。・2020年5月〜2023年3月千葉県内の福祉施設にて生活保護受給者の就労支援に携わる。 障害者・母子家庭・父子家庭・若年層・高齢者など幅広い世代や世帯を担当。 定期的に面談の機会を設け、これからの働き方や自己理解、対人関係の悩み事などの相談にも応じる。・2022年9月〜オンラインカウンセリングの「コトリー」にてオンラインキャリアコンサルタントとして活動開始・2023年4月〜都内の就職支援機関にて、若年者の就職相談業務および就職セミナーのファシリテーション業務、セミナー講師を行う。【キャリアコンサルタント以外の経歴】・販売職　6年（輸入玩具販売）・マネージャー職　3年（エリアマネージャー・店長）・フラワーコーディネーター（現在も月一でデイサービスでアレンジメント講師を務めています）・事務職　5年（アパレル・フラワー業界）・ウェブライター（以前は業務委託でやっていましたが、ここ最近は個人でWebサイトを立ち上げてブログ運営をしています）＊異業種から異業種の転職が多く、雇用形態も正社員・契約社員・派遣社員・パート、アルバイト・

こんにちは。キャリアコンサルタントのゆうこです。このブログでは、私のこれまでのキャリコンの実務経験を語っています。キャリコンの資格取得を目指している方や、これから実務経験を積みたいという方の参考になれば幸いです。私はこんな人です。【キャリアコンサルタントとしての経歴】・2018年4月〜2020年4月都内の就労移行支援事業所にて、就労支援員として障害者の就職支援業務に携わる。特に精神障害者の就職に関わることが多く、就職活動から就職後の定着支援までを一貫して行う。・2020年5月〜2023年3月千葉県内の福祉施設にて生活保護受給者の就労支援に携わる。 障害者・母子家庭・父子家庭・若年層・高齢者など幅広い世代や世帯を担当。 定期的に面談の機会を設け、これからの働き方や自己理解、対人関係の悩み事などの相談にも応じる。・2022年9月〜オンラインカウンセリングの「コトリー」にてオンラインキャリアコンサルタントとして活動開始・2023年4月〜都内の就職支援機関にて、若年者の就職相談業務および就職セミナーのファシリテーション業務、セミナー講師を行う。【キャリアコンサルタント以外の経歴】・販売職　6年（輸入玩具販売）・マネージャー職　3年（エリアマネージャー・店長）・フラワーコーディネーター（現在も月一でデイサービスでアレンジメント講師を務めています）・事務職　5年（アパレル・フラワー業界）・ウェブライター（以前は業務委託でやっていましたが、ここ最近は個人でWebサイトを立ち上げてブログ運営をしています）＊異業種から異業種の転職が多く、雇用形態も正社員・契約社員・派遣社員・パート、アルバイト・

こんにちは。キャリアコンサルタントのゆうこです。このブログでは、私のこれまでのキャリコンの実務経験を語っています。キャリコンの資格取得を目指している方や、これから実務経験を積みたいという方の参考になれば幸いです。私はこんな人です。【キャリアコンサルタントとしての経歴】・2018年4月〜2020年4月都内の就労移行支援事業所にて、就労支援員として障害者の就職支援業務に携わる。特に精神障害者の就職に関わることが多く、就職活動から就職後の定着支援までを一貫して行う。・2020年5月〜2023年3月千葉県内の福祉施設にて生活保護受給者の就労支援に携わる。 障害者・母子家庭・父子家庭・若年層・高齢者など幅広い世代や世帯を担当。 定期的に面談の機会を設け、これからの働き方や自己理解、対人関係の悩み事などの相談にも応じる。・2022年9月〜オンラインカウンセリングの「コトリー」にてオンラインキャリアコンサルタントとして活動開始・2023年4月〜都内の就職支援機関にて、若年者の就職相談業務および就職セミナーのファシリテーション業務、セミナー講師を行う。【キャリアコンサルタント以外の経歴】・販売職　6年（輸入玩具販売）・マネージャー職　3年（エリアマネージャー・店長）・フラワーコーディネーター（現在も月一でデイサービスでアレンジメント講師を務めています）・事務職　5年（アパレル・フラワー業界）・ウェブライター（以前は業務委託でやっていましたが、ここ最近は個人でWebサイトを立ち上げてブログ運営をしています）＊異業種から異業種の転職が多く、雇用形態も正社員・契約社員・派遣社員・パート、アルバイト・

「高等支援学校卒業後は、何をするの？就職？進学？」「給料はいくらもらえるの？生活はやっていけるの？」そんな考えをおもちの方もいるのではないでしょうか。知的障害のある方が特別支援学校を卒業後の進路先は大きく5つあります。①一般企業②就労移行支援事業所③就労継続支援A型④就労継続支援B型⑤生活介護事業所聞き慣れない言葉も多いのではないでしょうか。①一般企業一般的な企業や会社です。近年では、障害者雇用が推進されてきてはいますが、まだまだ厳しいのが現状です。高等支援学校を卒業し、一般企業へ就職する方は、2％程度にとどまっています。さらには、就職はしたけれど、うまくいかずに数ヶ月で辞めてしまう、なんてこともあるようです。②就労移行支援事業所“一般企業への就職“を目的として、そのための訓練を受ける場所就労移行支援事業所には、期限も設けられていて、2年間のうちに、就職先を探さなければなりません。また、就労移行支援では、基本的には給料や工賃が支払われることはありません。今後一般企業で働いていくための、基本的な態度や技能等を学ぶ場所となります。③就労継続支援A型障害者総合支援法の福祉サービスの1つです。雇用契約を結び、一定の支援を受けながら、働くことができます。年齢が65歳未満までサービスを受けることができます。就労継続支援A型では、工賃が支払われます。※就労継続支援A・B型では、給料ではなく工賃や賃金と呼ばれます。就労継続支援A型では、雇用契約を結ぶので、各都道府県の最低賃金が保障されます。また、労働法も適応となります。1ヶ月の工賃は約7万円程度が多いようです。④就労継続支援B型A型と同じく、

障がいを持つ方が増えています。増えているというのは本人が悪いのではなくて決して社会構造が大きく変わってストレス社会の中で心身ともに調子が悪くなる方が多くなってきたということと医療機関に受診する方が増えてきたということなのではないだろうか心身ともに疲れ切って不調をきたす会社に出勤できなくなるそんな人が増えている「どうして自分が？」そう思う人がほとんどで退職し休職し再び訓練をうけつつ就労支援員からアドバイスをうけつつ就職活動を続けるそれが就労移行支援事業所私は自身が障がいを持ちつつその就労移行支援事業所で働いています。その中でその人にあった就職アドバイスを常にしています。そんな方々は口々に「自分で履歴書はかけてても、本当にいい履歴書かわからない」「自分の志望動機がいいものなのか、不安だ」という話に常に応えています。