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今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフコーチ☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237理由は解らないけど『何かおかしい』、『シックリしない』ということってありませんか？それはみなさん自身にも、みなさんの周りの友人でも。例えば、初対面の人と出会い、知らない話を聞き、これまでに経験したことない状況に遭ったりすると、違和感を感じやすいですし、私の場合、クライアントさんにセッションをしていると、クライアントさんの反応に違和感を感じたり、クライアントさん自身が自分の感情や思いを出しても違和感を感じたすることもあります。こうした違和感も、次第に慣れて行ったり、馴染んでいったりして、自分の受けとめ方が変われば消えていきます。わかりやすいのが歯です。虫歯になって、歯を削って金属を被せたことありますか？詰めてもらった時や初めて噛んでみると以前と違ったおかしな感覚を感じたことありませんか？最初は違和感感じていても時間の経過とともに、その違和感って気づいたら消えていた経験ありませんか？。中には、ずっと違和感を感じたままのこともあるのではないでしょうか？それで、また歯医者に行って、感じていた違和感を伝えると削ったり、微調整してもらい軽くなったり、無くなったりする。私も昔ありました。口の中はそれだけ敏感です。髪の毛くらいの細さでも口に入ると感じます。これって、心でも同じなんです。話を戻すと、自分の受け止め方が変わったとしても消えない違和感ってあります。特に、人間関係では・・。下手をすると争いのもととなります。だからと言って、安易に妥

「なんか違う気がする」そう感じることはあるのに、何が正解なのかは分からない。環境を変えても、人間関係を変えても、またどこかで違和感が出てくる。そんな経験を繰り返すうちに、「自分がわがままなのでは」「どこへ行っても満足できないのでは」と、自分の感覚そのものを疑ってしまう人もいます。ですが、特にHSP気質の人や繊細な人は、“自分の感覚が分からなくなりやすい”傾向があります。❇️周りを優先しすぎると、自分が分からなくなる繊細な人は空気や相手の感情を敏感に感じ取ります。そのため、・場に合わせる・相手を優先する・空気を壊さないようにするこうしたことを無意識に続けがちです。すると少しずつ、「自分は本当はどうしたいのか」「何が心地いいのか」という感覚が後回しになっていきます。本当は疲れているのに、「みんな我慢しているし」「気にしすぎかもしれない」と、自分の違和感を打ち消してしまうのです。❇️「しっくりくる」は劇的ではない“自分に合うもの”というと、運命のような強い感覚を想像する人もいます。でも実際は、もっと静かなものです。・なんとなく疲れにくい・自然体でいられる・変に緊張しない・無理して頑張らなくていいそんな小さな安心感だったりします。逆に、・ずっと気を張る・終わるとどっと疲れる・常に空気を読み続けているこういう状態は、「しっくりきていないサイン」です。❇️違和感は、大切な感覚繊細な人ほど「違和感」を悪いものだと思いがちです。ですが違和感は、「無理しているよ」「ここは合わないかもしれないよ」と教えてくれる大事な感覚でもあります。だからまず大切なのは、無理に“正解”を探すことではありません。「