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こんにちは、咲喜です。いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。今日は、これから始める新しい連載のお知らせをさせてください。タイトルは「誰にも話せない恋に、そっと寄り添う～繊細なあなたへ～」特にダブル不倫という複雑な恋愛に悩み、誰にも相談できずに心を閉ざしてしまう繊細な方々へ向けて綴る連載です。私自身、多くの方のお話を伺う中そんな苦しみや葛藤を抱える声をたくさん聞いてきました。誰にも話せず苦しいですね。そんな方の少しでもお役に立てたらと思っております。この連載では、タロットや数秘術を使いながら、あなたの心が少しでも軽くなるように、そして自分らしく前に進むヒントをお届けしたいと思っています。ゆっくり、焦らずあなたのペースで読んでいただけたら嬉しいです。どうかあなたが、ほんの少しでも和らぐ時間をこの連載で感じていただけますように。次回からの更新をどうぞ楽しみにしていてくださいね。心からの感謝を込めて。　　　　～～～咲喜🌸(さき)(*^-^*)～～～

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ネットである記事を読んでいてモラハラにあっている方のことを目にしました。ある女性が男性のモラハラにあい、結婚する前は本当にびっくりするほど優しかったけど、結婚したら別人のようになってしまった、実は浮気を繰り返す人だったという内容だったのですがとても我慢強くて（涙）優しい方なんだと思います。新婚でモラハラの旦那さんだということに気づくのだけれども、誰にも相談できない、特に自分の両親には言えないということでした。それを見てまた驚いてしまいました。そうか言えないのか（涙）・・・理由としては、娘が幸せに暮らしていると思っている両親に自分がモラハラにあっているなどと言って心配をかけたくないということだったのですなんて健気なんだろうと（涙）やはり優しいんですよねきっと・・・でも親の立場からすると早く言ってほしいと思うなと・・・そこで息子に聞いてみたんです。あまり男性がモラハラにあうことは少ないかもしれませんが、なくはないですし・・・でないとしてもこの話どう思うかということも。親に心配かけたくないと思って言わない？といや俺はいうけど、大体の人たちはみんな同じような感じなんじゃないかなと親に対して心配かけたくないという気持ちになると思うから言わないと思うよと。うちの親子関係は親子というより仲間のような関係でちょっと変わっているけど一般的には親には尊敬の念を持って接しているしだからこそ心配かけたくないと思うのではないかなと・・・あ、いやいや自分が尊敬をしていないわけではないけどね（汗）うちは少し変だからと言われました

「ねぇ、覚えていますか？ あの時、隣にいた笑顔をー。」どうしても忘れられない、あの人との温かい日々。ふとした瞬間に蘇る記憶は、胸を締め付けるように苦しいですよね。「もう一度、あの頃に戻れたら…」そんな切実な願いを抱えているのは、決してあなただけではありません。一度は途切れてしまった二人の時間。それでも、もう一度繋がりたいと願う気持ちは、それほどまでに深く、かけがえのない想いがあった証拠です。あなたは、心からそう願うほど、深く愛せる人に出会えたのですね。もちろん、復縁という道のりは、決して平坦ではありません。けれど、どうか諦めないでください。過去の鑑定で多くの復縁を成就させてきた私だからこそ伝えられることがあります。今、あなたが本当に見つめ直すべき大切な３つのポイント。霊視タロットとオラクルカードが、あなたの心にそっと語りかけ、未来への光を示してくれるでしょう。さあ、一緒に一歩踏み出してみませんか？【ポイント１：二人が離れてしまった原因 - モダンウィッチタロットに聞いてみましょう】ねぇ、あの頃を思い出してみてください。二人の間に、少しずつ「あれ？」って思う瞬間はありましたか？今回は、お二人が別々の道を歩むことになってしまった根本的な原因を、モダンウィッチタロットにそっと尋ねてみました。このタロットは、現代を生きる私たちの日常に寄り添うような、とても感情的で共感しやすい絵柄が特徴なんです。すると、こんな３枚のカードが、まるで友達が話してくれるように、二人の過去を教えてくれたんです。モダンウィッチタロットが教えてくれた、離れてしまった理由「２のペンタクルス」逆位置。「あれもこれも」

最近、身近な人との別れや、大切な方の病気の知らせが続きました。正直に言うと、元気なんて出ません。それでも日常は続きます。子どもは待ってくれません。ご飯を作り、宿題を見て、「ちゃんとしなさい」と言ってしまう。そして夜、自己嫌悪になる。怒りたくないのに怒ってしまう「また強く言いすぎた…」「なんで分かってくれないの？」本当は怒りたいわけじゃない。ちゃんと育てたいだけ。でも余裕がないときほど、子どもに強く当たってしまう。そして後から自分を責める。そんな毎日、続いていませんか？辛いときほど、子どもに優しくできない大人だって、悲しいときや不安なときがあります。でも親は弱音を吐けない。「しっかりしなきゃ」「親なんだから」そうやって無理をすると、その歪みは一番近くにいる子どもに向いてしまうことがあります。これは、悪い親だからではありません。余裕がないだけなんです。寄り添うとは、否定しないこと子育て相談で私が一番大切にしているのは、「まず否定しないこと」。怒ってしまうあなたも、イライラするあなたも、ちゃんと頑張っている。そこを認めないまま、テクニックだけを伝えても意味がありません。まずは、あなたの気持ちを整理することから。子どもを変える前に、“関わり方”を少し整えるだけで、親子の空気は驚くほど変わります。悲しみを知っているからこそ私は今、強く思います。人生は当たり前じゃない。だからこそ、親子で笑える時間は本当に大切。でも、うまくいかない日もあっていい。完璧じゃなくていい。辛さを知っているからこそ、無理に前向きにさせることはしません。ただ、あなたの話をちゃんと聞きます。一人で抱えなくていい・怒りす

人との関わりが多い人ほど、実は「孤独」を知っている昔の僕は、人との関わりが多いタイプでした。相談を受けることも多く、周りからは「人付き合いがうまい」「いつも人に囲まれている」と言われることが多かったと思います。でも正直に言うと、人とたくさん関わっているはずなのに、なぜか一人の時間のほうがホッとする自分がいました。人と関われば関わるほど、自然と気を遣うようになります。相手の表情や言葉の裏を考えたり、空気を壊さないように振る舞ったり。特に相談される立場になると、「自分より相手を優先する」ことが当たり前になっていきました。そのうち、自分の気持ちを話すことが少なくなりました。「こんなことを言ったら相手を困らせるかもしれない」「自分が弱音を吐く立場じゃない」そんなふうに思って、しんどさを飲み込むようになったんです。ある日、ふと一人になった時に気づきました。連絡を取れる人はたくさんいるのに、「今しんどい」と本音で言える相手が思い浮かばない。その時に初めて、孤独は一人でいることじゃなく、本音を出せない状態なんだと感じました。それから僕は、意識的に一人の時間を取るようになりました。誰にも気を遣わなくていい時間、評価されない時間。最初は少し不安もありましたが、その時間があることで、人と関わる時の心の余裕がまったく違いました。無理に明るく振る舞わなくていい。相手に合わせすぎなくていい。そう思えるようになってから、人間関係も少しずつ楽になっていきました。今ならはっきり言えます。人との関わりが多い人ほど、人の痛みに気づけるし、優しい。だからこそ、自分の感情を後回しにしてしまう。もしこの記事を読んで、少

夜、布団に入ってから。仕事が一段落した帰り道。ふとした瞬間に、頭の中が一気に忙しくなることはありませんか。「あの時の言い方、まずかったかな」「このままで大丈夫なんだろうか」「もっとちゃんとしなきゃいけない気がする」誰かに言われたわけでもないのに、自分で自分を問い詰めて、気づけば疲れている。もしあなたがそんなタイプなら、今日は少しだけ肩の力を抜いて読んでみてください。⸻考えてしまうのは、弱さじゃないまず伝えたいのは、一人で考えてしまうこと自体は、決して悪いことではないということです。それはむしろ、・物事を丁寧に受け取れる・相手の気持ちを想像できる・自分を客観的に見ようとするそんな「繊細さ」や「誠実さ」がある証拠でもあります。何も考えない人より、考えすぎてしまう人の方が、実は人間関係でも仕事でも信頼されやすい。ただ問題なのは、その思考が自分を追い込む方向にばかり向いてしまうことです。⸻なぜ一人になると、考えすぎてしまうのか一人で考えてしまう人には、共通点があります。それは、「ちゃんとしなきゃ」「間違えたくない」気持ちが強いこと。誰かに迷惑をかけたくない。嫌われたくない。失敗したと思われたくない。だからこそ、過去を何度も振り返り、未来の不安を先取りしてしまう。でも、ここで一つ冷静に考えてみてほしいんです。あなたが一人で悩んでいるその時間、相手はその出来事を、そこまで覚えているでしょうか。多くの場合、答えは「NO」です。人は思っている以上に、他人のことを深く考えていません。⸻思考は、事実じゃなく「解釈」考えすぎてしまう時、頭の中ではこんな言葉が流れています。「きっとこう思われている」「

人と関わって生きている以上、感情が動かない日はほとんどないと思います。楽しい、嬉しい、安心する。悲しい、寂しい、悔しい、怒りを感じる。人と関わるほど、経験が増えるほど、感情の種類も、振れ幅も、どんどん大きくなっていきます。これは、悪いことではありません。むしろ、とても自然なことだと思っています。⸻感情が生まれるのは、ちゃんと生きている証拠僕自身、20代の頃は本当にいろんな経験をしました。正直に言えば、「しなくてもよかった経験」「遠回りだったなと思う経験」そう感じる出来事も、たくさんありました。失ったものもあります。大変な思いをしたこともあります。でも、今振り返ってみると、その一つひとつに対して、強い後悔はありません。むしろ、あの時にあの感情を味わったからこそ、今の自分がいると、心から思えています。⸻問題なのは「感情があること」じゃないここで一つ、はっきり言いたいことがあります。感情そのものは、コントロールしなくていいものだと思っています。怒ってしまう自分落ち込んでしまう自分不安になる自分それ自体を否定する必要はありません。問題になるのは、感情に振り回されてしまうこと感情が行動を支配してしまうことここです。⸻感情に飲み込まれると、判断を誤る怒りのままに言葉をぶつけてしまったり、不安から必要以上に相手を疑ってしまったり、寂しさから、本当は望んでいない選択をしてしまったり。その瞬間は「正しい」と思っていても、時間が経ってから「なんであんなことを言ったんだろう」「違う選択もあったな」そう感じることは、誰にでもあると思います。感情が悪いのではなく、感情が前に出すぎてしまうことが、人間関係

おはようございます！太田です。ブログも閲覧されていてうれしいです！これからも少しでもためになる話をしていきます！今日は、だれでもある！ やる気が出ない日でも続けられる “スモールステップ学習法”です。大人でもやる気が出ない日はあります。でも、仕事だからやらなきゃいかんのですよね。。。そんな日は子どももあります。では、どのように接してあげればいいの？少しだけ考えを変えればいいんです！大事なのは、“やる気が出ないこと”ではなく、“やる気が出ない日をどう過ごすか”です。意識したいこと・**「完璧主義を手放す」**・**「スモールステップ」**・**「やる気スイッチを外部に作る」**やり方はご相談ください！ぜひ、一人で抱え込まず相談してみてください！意外と？気が休まりますよ！お値段以上の働きをする自信はあります笑https://coconala.com/services/3981431

１　パニック症とは？「急に息が苦しくなった」「心臓がドキドキして、このまま死ぬかもしれない…」そんな体験をされた方はいませんか？それはもしかすると「パニック症（パニック障害）」かもしれません。パニック症は、突然理由もなく強い不安発作が起きる心の病気です。電車や人混み、閉ざされた空間で起こりやすく、同じ場所を避ける「広場恐怖」を伴うこともあります。２　パニック症の主な原因はっきりした原因は一つではありませんが、ストレス・過労・性格傾向（几帳面・完璧主義）・遺伝的要素などが複雑に関係しています。また、過去のつらい体験や生活環境の変化などが引き金になることもあります。発作が起きると「また起きたらどうしよう」と不安が不安を呼び、悪循環に陥るのが特徴です。３　自分でできる対処法発作は恐ろしいものに思えるかもしれませんが、「必ずおさまる」という事実を知っておくことが大切です。◎ 呼吸を整える（4秒吸って、7秒止めて、8秒吐く）◎ 発作がきても「死なない」「危険ではない」と自分に言い聞かせる◎ 苦手な状況から完全に逃げず、「少しずつ慣らす」ことも大切ですまた、生活習慣の見直し（睡眠・食事・運動）も症状の軽減につながります。４　ひとりで悩まないでパニック症は適切なケアを受ければ回復できます。精神科や心療内科の受診も選択肢のひとつです。しかし、「病院に行くのが怖い」「まずは話を聞いてほしい」という方も多いのが現実。そんな時は、匿名で話せる電話相談も有効です。自分の思いを誰かに言葉にするだけで、心がスッと軽くなることがあります。あなたの不安は、決してひとりだけのものではありません。

おはようございます！太田です。今日も寒いですね。。。インフルエンザが流行していますね。うがい手洗いは必須ですね。。。今日は、「勉強が“好き”になる子の家庭習慣とは？毎日10分の “成功体験”がカギ」です。「勉強しなさい！」と言っても動かない…。 そんなとき、子どもは“やる気がない”わけではなく、 “やり方がわからない”だけかもしれません。 小学生のうちは、勉強を「好きにさせる」ことが最優先。そのために何が必要なのか。。。ぜひ知りたい方はご相談ください！