今日のヒトリゴト☕
健康の秘訣。裸足で土の上を歩くのも良い。冷え性の人は、毎日30分ぐらい裸足で地面を歩くと良い。森林浴が毎日できれば尚の事良い。森林の中や滝のそばには、人間が必要とする酸素が多く含まれている。少しでも体調不良のときなどは、元気な人と接していくようにすること。特にパワーを感じる人のそばにいることで、自然と体調は良くなる。これは、その人の気が自分に流れて来るから。あとは、健康である限り、自分のことは一切人に任せず自分ですること。日常のこと(布団の上げ下ろし、掃除、洗濯、買い物、料理、洗い物など)をこまめにやっていくと、運動不足の解消となる。お金の掛からない健康法として出来るところから見直していこう。
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