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こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)パニック持ちの私が苦手な電車とバスに乗り、義母と２人で出かけ、『成功体験』を積んだことについてこちら↓のブログに書きました。その後、書類の不備を修正し、週明けの月曜日に、再び義母と役所へ。正直なところ、金曜日のお出かけで、少し疲れを感じていましたが、どっちみち行かないといけないので…💦だから、『大丈夫だった‼』という良い感覚があるうちに行ったほうがいいし、ダメだったらダメで、その時に考えようと思えたんです。これ↑大事なんですよね✨パニックさんってダメだった時のことをいろいろ想定してしまい、不安が大きくなってしまうので、えーい、行ってしまえ‼と思えるのは、余計なことを考えてない良い状態。まあ、もし途中でダメでも、義母は役所に行くのは2度目だし、今回の申請書類は完ぺきなはずだし、本人が行き、提出さえすれば何とかなるから、義母に書類を手渡すことさえできれば、あとはどうにでもなれという心境でした😅そんな気楽な気持ちで行ったからか、行きがけに少し頭痛がしてきても、前回より電車内の人が多くても、そこから大きな不安につながることはありませんでした。役所も思ったより混んでいましたが、心がザワザワしてくることもなく、窓口の方に聞きながら、書類を完成させ、無事に提出✨任務完了だよ～😭想定していたよりも、あっけなく終わり、お昼前には帰りの電車に乗りましたが、義母の最寄り駅で別れた後、ふと思いつき、途中の駅で降りました。そこから歩いてすぐのところに、以前、何度も行ったことのある私の大好きな公園があるので寄り道です♪こういった調子がいい余裕のある時に、普段、やりた

どんなときも あなたの味方は、あなた自身です。 あなたがあなたに寄り添う、味方でいる。この感覚を大切にしましょう。 いつも自分を大切にする人が 周りからも大切にされる人になります。