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正月休みを使い、メルカリを大いに活用した。販売したのは、サングラスと椅子。椅子に関しては、以前も「たのメル便」で販売したことがあるから流れはわかっていた。簡単に説明すると、送料込みの販売価格で売出し、買い手が決まったら集荷日時を入力するだけ。梱包はせずに、集荷日に家にいればいい。こんなにも便利なサービスがあるなんて素晴らしいと当時も今も変わらず感心しまくっている。サングラスは合計4本売れた。購入価格のだいたい4割ほどで売却。サングラスはお気に入りの1本が見つかるとわざわざ2本目、3本目とかけなくなる。そんなことを頭で分かっていても、数年前は気分転換にとちょこちょこ買い足していった。この買い足すという行為そのものは、自分にとってあまりよくはない。事足りているのに、まだ欲しいと思う心がその他の事柄に波及していく。「お腹いっぱいだけどもう一膳おかわりしたい」「散々飲んだけど惰性でビールのプルタブを引いてしまった」「同じような洋服があるのに、自分に言い訳をして購入に踏み切った」だんだんエスカレートしてくると、置かれているシチュエーションがわからなくなる。自分という輪郭が曖昧になったり、人の目を気にして次のアクションをとってしまう場合もある。サングラスをかけているときは紛れもなく1本だけ。残りは自宅待機を余儀なくされる。その待機スペースに家賃を払うことになる。椅子だって同じだ。PC用、リビング用、ちょっと座る用と使い勝手に応じて一脚一脚買い足していったら、徐々にスペースはなくなり、結果として立っていることのほうが多くなっていった。イスによって立たされているなんて本末転倒だ。そういった自分

写真を見て購入を決めました、ショップジャパンの「アクティブスレンダー」ぶるぶるベルト、です。1～100段階まで強さを調節でき、20～40分間、腹に刺激を与えてくれます。それも単にぶるぶるしているだけじゃなく、揉んだり押したり、いろんなバリエーションで腹の贅肉を取ろうとします。僕は強度ＭＡＸの100でやっているのですが、かなり刺激が強いです。ただ効果のほどは・・・今のところ全くないといっても過言ではありません。こう言ってはメーカーさんに失礼ですが、少なくとも変化はありません。ただまだ初めて2週間目くらいなので、結論を出すには早すぎる気がします。メーカーが言うには4～8週間以上は続けないと効果は出ないといっています。1日2セットが基本なので、午前中と午後とか、昼食後と夕食後とか、パターンを決めて取り組んでいます。難点は電池がすぐ切れる事です。ＭＡＸでやっているからかもわかりませんが、3回やると減り出して、6回目くらいでほぼなくなります。これを早いと感じるか、よく持ってるなと思うかは人それぞれだと思うのですが、僕はこのベルトを無駄にしたくないので、電池はたくさん買い置きしてます。あとは暴飲暴食をしない事でしょうか。仮にベルトの効果が出ていても、それを上回るカロリーを摂取していたら、元も子もないですからね。そんなわけで、今日もベルトを巻いてぶるぶるしてきます。

2024年も間もなく終わろうとしてますが、個人的にはあっという間でした。皆さんは如何だったでしょうか?さて、本blogでは【健康なまま痩せる】をテーマに書いている訳ですが、今は全く逆のご時世ではあります。インフルエンザは久しぶりに元気だし、年末年始休暇で食べまくりだし・・・間違っても冒頭のような事は微塵も考えていないはずです笑ただ、これは言えます。➡贅肉は結構使っている“いゃ～そんな生活してないし”実は、筆者である私マークの今年363日に使った贅肉量を発表したいと思います。どれくらいだと思いますか?➡約１２０００ｇとすると、一日の平均使用量が分かりますね、３３ｇ/日です。いかがですか？でも、体重はほぼ変わっていませんので、オチがあるのです笑要は、一か月に１キロ程度の入れ替わりが発生するのです。がしかし、年末年始はこの“入れ替わり”が起きないのですね。だから・・・あっという間に一年が過ぎるのです。超スロー版の砂時計が生活習慣というものです。良いお年をお迎えください。ではまた来年！！