健康痩身ゼミナール

もう2月ですねっ!!季節柄、マラソンが盛況ですが、昨日の別府大分毎日マラソンも盛り上がりました。あのレベルでなくとも、フ...

気が付けば1月も残り4日ですね。今年のダイエットの目標は如何でしょうか?もう忘れましたねwwwそれでいいんですが、ダイエ...

1月も下旬に入りましたね。しかし早い!!これはまぁ、いい意味で捉えたいと思いますが、今年になって早3週間ですが、生活のリ...

🎍謹賀新年🎍本年もどうぞよろしくお願いします。2025年も変わらず健康と痩身がリンクするblogを書いて参ります。さ...

2024年も間もなく終わろうとしてますが、個人的にはあっという間でした。皆さんは如何だったでしょうか?さて、本blogで...

2024年も残すところ一週間ほどとなりました。今冬は、夏の暑さをひっくり返すくらいの記録的寒さですね。寒さも負けていませ...

2週間後の今日はもう“Ｘｍａｓ”ですね🎄年の瀬も近づいてきた訳ですが、ダイエッターの皆様におかれては、中々悩ましい時で...

12月、つまり師走に入りました。今冬は、インフル・コロナ・マイコプラズマと、名前こそ可愛いのですが、これらのウイルスに2...

痩せるというか、シェイプアップというか、もっと下手に減量と呼ぶかは人それぞれの主観や目的があるので、ここでは総じて“ダイ...

年内も50日ほどとなりました。大して忙しくない私でもなんだか忙しい感じが・・・さて、年末年始を意識すると、どうしても“付...

先ずこう思うでしょう・・・「減らせるわけがない」正解です!!　真っ当な事を書きますので、楽に減らせると考えないで欲しいと...

ようやく来ましたね～短い“秋”が((´∀｀*))長い夏の間、普通に生きるのも正直大変でした💦そして今は“寒暖差”が大き...

何歳まで生きるかは、誰にもわかりませんが、少なくともメディア等の情報に流されて“100年”などと思っていませんか?確かに...

一月少し前にこう投稿しました。今回は、似てはいますが、内容は違いますので、共にお読み頂けると嬉しいです。さて、長い残暑中...

秋の3連休が始まりましたね♬この連休のコアは“スポーツの日”ですが、元々は体育の日でした。今、佐賀県で実施されている【国...

10月も早一週間・・・身体がついていきませんね💦でも、「太るのですよ!!　この時期は」と、知っていないと【○○の秋】は...

早いもので、猛暑な9月が間もなく終わりますが、お元気でしょうか?この暑さが続いたせいで、健康を害したなら先ずはお見舞い申...

長～い残暑、皆さんいかがお過ごしですか?たとえ熱中症を回避しても、慢性の夏“疲労”は、涼しくなるとやってきます。そしてそ...

先日ニュースで知りましたが、9月中旬というのは通常“秋冬もの”の服が並ぶわけです。がしかし、これだけ暑いと売れませんね�...

お米騒動ですね～💦報道でもあるように、もうしばらくしたら落ち着いてくると聞いてはいても、これは“悪の”歴史的な騒動です...