とりあえず動こうか?

秋の3連休が始まりましたね♬

この連休のコアは“スポーツの日”ですが、元々は体育の日でした。今、佐賀県で実施されている【国民スポーツ大会】も、国民体育大会という呼称でした。

そんな“スポーツ”が、一年で一番参加しやすいのが今です!!

身体を動かすのが苦手な人も、スポーツへの関わり方は色々あって、今は3つあります。

1.スポーツをする(実践)

2.スポーツを見る(観戦)

3.スポーツに関わる(運営)

です。

いずれにしても、活動的になれるキッカケの一番低い敷居が、スポーツです。

スタジアムに行って、🍺を飲んで観戦して帰ってくるだけでも、歩数にすれば数千歩では収まらないでしょう。それに気分が違いますね。

「スポーツ」の語源は、言わずもがな【娯楽】や【気晴らし】です。

スポーツや運動で、脂肪を燃やして痩せる?のも(考え方としては)いいですが、楽しんでやって欲しいと思います。

ではまた～