すべてのカテゴリ

エンジニア & 投資家の　ほんむら　です。みなさん本は読んでいますか？最近はすきま時間にスマホを見る人が多く、本を読む人が少ないように感じるのですが、心を震わせる本に向き合っている時間は何にも代えがたい至福のひとときとなります。かくいう私も、もともとは読書にさほど興味はありませんでした。ただ、大学の長い夏休みにお金をかけず楽しいことをと思って読書を始め、今ではすっかり本に夢中になっています。ビジネス本も読みますが、物語に没頭するのが好きなので小説のほうが多めで、月に5~6冊、今まで読んだ本は430冊程度になります。そんな読書に魅了された私が思う、読書の魅力を3つ紹介します。1. 頭の中に物語の世界が広がる電車の中や、お店の列に並んでいるときなど、どんなときでも頭の中に物語の世界が広がります。特に動画と違ってよいところは、頭の中で自由にイメージを膨らませられることです。もちろん登場人物の容姿や情景など、筆者の表現によってある程度はイメージが固定されるのですが、それ以上に読み手が想像を膨らませられる余地、自由度があります。その読み手の自由度こそが物語をより味わい深いものにするのだと思います。2. 物語を独り占めする優越感アニメや映画を見ることは受動的であって比較的ハードルが低いため、多くの人が見たことがあるといった状況は珍しくないでしょう。一方で、読書は自らが読み進めていかなければならないため、映像ほどハードルが低くなく、最高に面白いのに読んだことある人が周りにいないということはよくあります。そんな映像化されていない最高傑作を読破したときの、物語を独り占めしたかのような感覚

今日は、市販のお菓子で、私の好きなお菓子をご紹介したいと思います(❁´◡`❁)皆さんは、お店に売ってある市販のクッキーやスナック菓子やチョコレートを買う時は、値段で選びますか？お菓子を選ぶとき、真剣に一つ一つ自分が本当に好きなお菓子を選んでますか？お菓子って真剣に悩まずに、意外とその時に安いものを選んでしまうことも多くないでしょうか？私もずっとその時の流れであまり深く考えずに買っていました。でも、ある時、気づいたんですよね。私は、硬いお菓子は、意外と食べるのが、苦痛で苦手かもしれないということに。あまりにも硬いお菓子は、角のトガリが当たってずっと歯茎が痛かった(≧﹏ ≦)でも、美味しくて無意識に食べていたけれど、意外とストレスだった。スナック菓子は、やわらかめか角が丸いやつで食べやすいのが食べていて心地いいなと気づいたんです。だからと言って、人それぞれ、好みがありますから、硬いお菓子を否定しているわけではありませんからね。あの硬くてシャキシャキの食感がやめられないという時もありますからね！あくまでも、私の場合です(*^▽^*)高価なお菓子ではなく市販のお菓子も、真剣に好きなものを選んで買うようにすると、その日の気分も少し幸福度が上がります。日頃から自分のお気に入りのお菓子を知っておくと、悩まずにすぐに買うことができますし、日常に小さな幸せが増えますよね☆それでは、何度もリピートしてしまう私が好きな市販のお菓子を14品ご紹介しますね☆チョコクッキー、口の中で溶けるMeityKissが大好きです。チョコのムーンライトとMeityKissは、冬の時期の期間限定なので毎年買っています！

今朝はロイヤルホストにモーニングを食べに行ってきたパンケーキ＆ドリンクバー☕静かな朝を味わいたくて朝いちばんに近い時間に行ったから大人世代のご夫婦がゆったりと食事しているなかで厳かな気持ちで、静かに朝を楽しんだ。至福～～♡そのあと、空気がガラッと変わった。しばらくすると、今度は子ども連れのにぎやかな人たちが入ってきた。 急激ににぎやかでエネルギーのある空間になっていてそのときの私は、正直ちょっと落ち着かなかったでも、普段あまり子どもと接する機会がないから「これもエネルギーチャージかも」って少し見方を変えてみたらにぎやかさも、それはそれでエネルギーが切り替わったように感じて「まあ、いっか」って思ったけど、ほんとうにOK出せてたのかは、ちょっとわからない。でも、前みたいに強く拒否してる感じはなくてそれだけでも、少し変わってるのかなって思う。前だったら、きっと受け入れられなかったな。引き続き食事ややりたいことを楽しんだ⁂そして、今日は初めての商品が届いたの！その名も・・・おならブロッカーこれは面白そう。ほんとうに効くのかな？と思いながら「99％ブロック」という力強い文字に心が躍るょこうやって、ちょっとしたことに反応してちょっとしたことを楽しめるのってなんかいいなあって思う。大きな出来事じゃなくても、日常の中にちゃんと面白さや発見があってそれを感じられる自分でいられることが、ちょっとした魔法みたいだなって思った

こんにちは。くろの”くまこ”です。昨日は、予報通り雪が１日降り続けだいぶ積もりました。私たちの地域では、この冬１番積もったと思います。道路も真っ白でガタガタ。今日も『こわいー꒰ ꒪⌓꒪ ⌯꒱』と独りで叫びながら運転してきました。積もりたての雪道とは違い一夜明けた後の雪道は固まっていて余計に怖い。目的地に着いた時のほっとする感覚は格別！！ただ、到着するころにはどっぷり疲れていました。『よし。私、よく頑張った！』ねぎらうことも忘れずに(*´ω｀*)今日はお日さまの照っている時間もあり真っ白に染まっていた山々もいつもの姿へと戻っていきます。『雪が溶けちゃうのも寂しい。』出掛けるのも大変な状況の中で思わず本音がチラリ( *´艸｀)美しい風景の中に身を置き『今ここ』を感じる時間。私にとっての至福の時間を今日も味わうことが出来ました♪満足♪満足( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♪今日も素敵な景色をありがとう！！最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

今日のお昼ご飯はホルモン焼きうどん作って食べました！旦那が息子とお出かけして帰りに息子の好きなラーメン食べて来ると連絡があったのでじゃ、私と娘も好きな物食べよー！って感じです(笑)娘はピザ！って言うので買っておいたピザをトースターで焼いてカットしてあげて食べてもらいました。私は娘が食べたのを見てから夕ご飯の準備をしてお昼ご飯何食べよう？って考えていました。ホルモン買っていたのを思い出して見ると消費期限が今日だったので何か作らなきゃと思いホルモン焼きうどんを作ることにしました。作っている間に旦那が買い物へ行ってくると言うと私も行く！と言わんばかりに玄関までついて行く娘(笑)旦那が買い物行く？と聞くと思いっきり頷く可愛い娘。二人で買い物へ行きました。息子はどーする？と聞くと恐竜さん見る！と言うのでお留守番組です。動画をテレビに映してあげてママお昼ご飯作って食べるから待っててね。と言うと分かった！と言う可愛い息子。久しぶりにゆっくりお昼ご飯食べた気がします( ˊᵕˋ ;)その後はホワイトデーに貰ったラ・メゾン白金のタブレットショコラの塩レモン味を紅茶と共に。旦那とチョコ大好き娘が帰ってこないかと確認しつつ無事に味わって食べる事ができました(笑)そして、新しいカードをお迎えしたので占ってみました！最初にホワイトセージタロットで正義の逆位が出ました。これは、1人の時間を大事に大切に楽しんで(๑•̀ㅂ•́)و✧とカードに言われてる気がします。次にスイートブロッサムルノルマンのカードをシャッフルしているとジャンピングカードでした。ツリーとハウスが出ました。もう、これは私が1人時間を大事に大切

こんばんは、honaです✨昨日、今日とまた肌寒いですね><体調には気をつけましょう❄️皆さんの至福時間はどんな時ですか🌈？私の至福時間は、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲んでいる時☺️平日の朝は起きた瞬間から1分1秒を争う、バッタバタの毎日😂その分休日はゆった〜り朝時間🌸豆から挽いて淹れるコーヒーは、香りも良くて本当に幸せ🥺そこにバター香るパンケーキがあった日は、幸せ中の幸せ🥞💕パンケーキを焼く日は、焼きながらコーヒーを飲んで、パンケーキを食べながらもコーヒーを飲みます🙈❤️普段は完全ブラックコーヒー派ですが、ソイラテとかも大好きです🙋‍♀️因みにコーヒーには■リラックス効果■脂肪燃焼効果■抗酸化作用■消化促進作用　などなど色んな効果も期待されています⭐️ただ、カフェインにより寝る前に飲むと寝つきが悪くなったりとデメリットもあるので、やはり自分の生活リズムや、体調に合わせて飲むようにしています💡因みに今朝は豆から挽いてコーヒーを飲むという、平日の朝にしてはとっても貴重で、珍しいゆったりした時間。なんて優雅な朝なんだ！と思いつつコーヒーを楽しんでいたら、やっぱり後半はバタバタでした😂では今日も1日お疲れ様でした🎶hona

最近アイスばっかり食べてる。 外に出かけてもちょっと暑いと感じるとアイスばっかり食べてる。 サーティワン行って 「ダブルのカップで～」 ラブポーションサーティワンは確定してる笑 電話相談1件終わるとトイレ行ったあとはPINOのアイスに直行してる自分がいる。いつからこんなにアイスが好きになったのか？ 理由は分からんけどめっちゃリラックスできる至福の瞬間や☺️ オススメ書籍の記事が続いたからたまには緩急つけたった😃

こちらは朝に少し雨が降った程度で、洗濯物もしっかりと乾くお天気でしたが、台風の進路にあたる東海・関東甲信地方ではかなり激しい雨が降っているようです。 これから夜になりますので、危ないかな？と思われましたら、足元が見える明るいうちに避難されてくださいね。 さて今日は、娘が桃のタルトを作ってくれました。買ってきた桃のお味が少し薄く、えぐみ！？があったので、桃をコンポートにするところからはじめて、タルト生地・カスタードまで全て手作り。なんと完成までに６時間かかりました。 お味は桃の味もして、えぐみも取れて、もちろんバッチリ！！ 今日も断捨離＆お掃除をしていたので、終わった後のティータイムは至福の時間でしたよ。 どうもありがとう♡ それでは皆さんも良いお休みをお過ごしくださいませ。

こんにちは、Saeです1月ももうすぐ終わりですが、毎日寒い日が続きますねわたしは、寒い日のピンと張りつめた空気が好きです❄️たくさん服を着込んで散歩することが、最近の日課ですわたしが今住んでいる街は、1年ほど前から都市開発が進められていて散歩をすると毎回、新しい発見があります散歩の途中に、よくグルテンフリークッキー専門店（このお店も、以前散歩をしていて見つけたお店のひとつです☺️）に寄って数種類のクッキーを購入します作業や読書の合間、このクッキーを少しづつ食べるのが今のわたしの至福の時間ですみなさんはどういった時に幸せを感じますか？🍀

こんにちは！更粋です。涼しくなってやっと過ごしやすくなってきましたね(^^;;SNS、ゲーム、漫画、ポルノ、ドラマなどの刺激的なコンテンツは、簡単に手に入り、瞬時に快楽を感じさせてくれるものばかりです。しかし、これらは脳に大きな負担をかけていることをご存知でしょうか？現代人の私たちは、スマホを使うことで常に「超常刺激」に囲まれて生活しています。実は、こうした刺激に常にさらされ続けると、脳は疲れているにもかかわらず、その一時的な「快」を求めて、何度もその体験を欲するようになります。それはまるで、身体が悲鳴を上げているのに、さらに無理をして走り続けるようなものです。そして、繰り返しその刺激に慣れてくると、次第に中毒症状を引き起こすようになります。気づけば、脳は常に何かを求めて「オン状態」を保つようになり、リラックスすることができなくなってしまいます。結果的に、休む暇もなく、追い立てられるような感覚に囚われ、ついには廃人と化してしまうのです。いや、これ本当にシャレにならないですよね（汗）でも、心配しなくても大丈夫です。簡単な解決策があります。たとえば、一日にたった5分でもよいので、自分自身にケアの時間を与えることです。ちょっとした「ぼーっとした時間」を意識的に取ることが、脳をリセットし、新たなエネルギーをチャージする鍵となります。また、通勤時間などを利用して、人や風景をただ眺めながらぼーっとすることも効果的です。そうすることで、脳が休まり、また意外なひらめきが自然に降りてくることがあります。さらに贅沢を言えば、週に一度、2時間の至福の時間を持つことが理想です。忙しくしている人であれば

49歳、日々の疲れが顔に出ていたこの頃。SNSの広告に惹かれ、久しぶりのエステに行ってみる。お試し価格5,500円、というのも魅力的だったけれど、 一番惹かれたのは、首（胸鎖乳突筋）から背中の上部にかけてオールハンドでほぐしてくれるという点。 驚くほどに固まった顔・肩回りをほぐしたくて、予約。さて、そこは51階の高層建物の最上階。幸い天気が良かった為、窓からの景色は遠くまで見渡せて、圧巻。雨の日には霧がかかり、それはそれで神秘的だそう。フェイスエステを受けるのも本当に久しぶりで、肩・首がほぐれたら顔色も明るくなって、体と心もほぐれた。美容医療機器も良いけれど、人の手でほぐされる心地良さは、それはそれで別格。たまにはこんな一日も良いですね。

長らくブログ書けていませんでした。身の回りでコロナになったという知らせがあり、そのことで大変でした。一企業の社員ですが話を聞いて対応するだけで大変なので、企業や医療現場でリアルに対応されている方のご苦労は堪えないと肌で感じる１週間でした。コロナだけでなく、インフルエンザも感染、発症者も聞かれていますのでお身体にお気をつけください。今後の方針に関して｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡またこれか、って感じたけれども一番は後ろで光り輝いている部分が印象に残った。また、よくみてみると、カードの端に蔓が描かれていることに気づく。視野が狭く、見えないものがたくさんあった。けれども今日は昨日よりも見える範囲が増えている。そう昨日よりも成長している。今はまだ草原の中で見える範囲は少ないかもしれないけど、いろんなものがこれから見えるようになる。見えるものが増える時、あなたに光が差し込み希望に満ちたものになるでしょう。｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡蔓が見えたことは本当に驚きでした。同じカードを何度か見ていましたが、始めて見ることができました。昨日まではできなかったことがありました。わかっていてもできないこと。でも受け入れて実施した。その結果見えたことかもしれない。悩むことがあっても向き合って、一歩進んだということは自分の糧になる。今はまだ何をするべきか、何を思っているか。自分のことをわかっていないことがたくさんありますが、少しずつわかるようになり、相手のこともわかるようになると思うと心が少し晴れる。そん

お友達と偶然の再会・・久しぶりに出逢って立ち話で10分・・・20分・・・お店でゆっくりとお話しようと見つけたのが　J　のハッピーアワー昼からのチョイ呑みがお得らしいので早速・・というか当然　ハイボールを注文しばらくして・・ただひたすらに冷静に働く無表情の新種のネコが　運んでくれたハイボールが・・濃い！！！！！　メチャ濃い！！！！！恋・・来い！！・・・カモーン！！店内を見渡して、どなたが作られたのか探すほどに・・コイ！！！・・素敵♪お友達にも飲ませてあげて・・・確認友人曰く「うぅ　濃すぎ！変えてもらいなよ～」さて私はこの後どうしたのでしょー

なんで食後に飲むコーヒーの一杯は美味しいんでしょうね。 もちろん人によっては緑茶や紅茶というひともいると思います。 でも、あのリラックスして飲んでいる、あの時間、あの一杯。 最高です。 一日のうちほっと息をつける、そんな時間をいつも持ちたいですね。

最近はノンアルコールにハマっております。氷を入れたコップにそそいでストローで飲むのが至福のスタイル。今朝は４時過ぎからウォーキング。帰宅して犬の散歩。知らないおじいちゃんと話して帰宅。犬のケージ掃除。掃除機。ゴミ出し。朝食。髪染め。シャワー。洗濯。電話待機。有吉の壁見ながらオールフリーちゅうちゅう。あぁー幸せ (о´∀`о)