こんばんは、honaです✨
昨日、今日とまた肌寒いですね><
体調には気をつけましょう❄️
皆さんの至福時間はどんな時ですか🌈？
私の至福時間は、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲んでいる時☺️
平日の朝は起きた瞬間から1分1秒を争う、バッタバタの毎日😂
その分休日はゆった〜り朝時間🌸
豆から挽いて淹れるコーヒーは、香りも良くて本当に幸せ🥺
そこにバター香るパンケーキがあった日は、幸せ中の幸せ🥞💕
パンケーキを焼く日は、焼きながらコーヒーを飲んで、パンケーキを食べながらもコーヒーを飲みます🙈❤️
普段は完全ブラックコーヒー派ですが、ソイラテとかも大好きです🙋♀️
因みにコーヒーには
■リラックス効果
■脂肪燃焼効果
■抗酸化作用
■消化促進作用 などなど色んな効果も期待されています⭐️
ただ、カフェインにより寝る前に飲むと寝つきが悪くなったりと
デメリットもあるので、やはり自分の生活リズムや、体調に合わせて飲むようにしています💡
因みに今朝は豆から挽いてコーヒーを飲むという、
平日の朝にしてはとっても貴重で、珍しいゆったりした時間。
なんて優雅な朝なんだ！と思いつつコーヒーを楽しんでいたら、
やっぱり後半はバタバタでした😂
では今日も1日お疲れ様でした🎶
hona
