ゆったりした朝は至福時間☕️💕

こんばんは、honaです✨

昨日、今日とまた肌寒いですね><

体調には気をつけましょう❄️

皆さんの至福時間はどんな時ですか🌈？

私の至福時間は、朝ゆっくり美味しいコーヒーを飲んでいる時☺️

平日の朝は起きた瞬間から1分1秒を争う、バッタバタの毎日😂

その分休日はゆった〜り朝時間🌸

豆から挽いて淹れるコーヒーは、香りも良くて本当に幸せ🥺

そこにバター香るパンケーキがあった日は、幸せ中の幸せ🥞💕

パンケーキを焼く日は、焼きながらコーヒーを飲んで、パンケーキを食べながらもコーヒーを飲みます🙈❤️

普段は完全ブラックコーヒー派ですが、ソイラテとかも大好きです🙋‍♀️

因みにコーヒーには

■リラックス効果

■脂肪燃焼効果

■抗酸化作用

■消化促進作用　などなど色んな効果も期待されています⭐️

ただ、カフェインにより寝る前に飲むと寝つきが悪くなったりと

デメリットもあるので、やはり自分の生活リズムや、体調に合わせて飲むようにしています💡

因みに今朝は豆から挽いてコーヒーを飲むという、

平日の朝にしてはとっても貴重で、珍しいゆったりした時間。

なんて優雅な朝なんだ！と思いつつコーヒーを楽しんでいたら、

やっぱり後半はバタバタでした😂

では今日も1日お疲れ様でした🎶

hona