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電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します皆様、地震大丈夫でしたか？私はニュースでしり、今...生きていることは、見えない力で生かされているんだとあらためて思いました。この投稿も本当は昨日する予定でしたが、今日になったのは意味があったのかな...と感じながら投稿しています。今年2月1日に他界された元東京都知事であり作家の石原慎太郎さんが、3月10日発売『文藝春秋』4月号にて「死への道程」を全文掲載されたそうですね…私自身が死を意識する年代になったからかわかりませんが、ふと考えさせられました。人は当たり前だけど、生まれていつかは死ぬ。唯一自分で決められないものは人生の期限と言われていますが....昨日電話相談下さった46歳のお客様が、職場の上司の方が57歳という若さで亡くなられたと訃報を聞いた時....人生はいつ終わりが来るかもしれないと悟られたそうです。やりたいことをやっぱりやろう！と思われて....この春から以前勤めておられた家事代行サービスのお仕事に転職されるそうです。同じ仕事をするなら、好きだと思える仕事をしようと過去を振り返り『好き』に気づかれたお話は・・・胸を打たれました人はいつからでも変われるんだな...と思いました。✅Amazon Kindleより人生初の本を出版致しました。自分の人生の棚卸しの為に自分自身に向けて書いた本になりますが、誰かの生きる源になれた光栄です。【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します元旦に新年のご挨拶をさせて頂いてから...約2カ月ぶりの投稿になります^ ^そして...やっとブログでお知らせ出来ます♡この度、人生初の執筆を無事に終えて出版致しました。この本は、40代、50代の生きづらさを感じている女性に向けて『1人じゃないからね！』と、どうしてもあなたに思いを伝えたくて書きました。何度も挫折しけながら100日かけて完成させた1冊です。ココナラでは文字数制限の関係で書けなかったことも本書の中では綴っています。この本のどこかで1つでもあなたの人生のお役に立てたら幸せです。※女性の心理やパートナーの為に....男性の方にも是非読んで頂きたいです。❤️『自分らしく生きる』で検索下さい。❤️最後に「次はここで〜しましょう！」でお待ちしております（笑）♫　【❤️新商品／生きづらい❤️】本についてのお問い合わせや感想、悩み、辛さ....どんなご相談でも可能です♡何か感じるものが有れば気軽にご連絡下さいね^ ^【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎ココナラビジネスのご相談は随時受付中！「主婦／ネットビジネス初心者／重度のうつ病」の私でも0円からスタートして月40万達成しました。そのノウハウを全て伝

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します1年前にココナラに出会ってからの簡単な経緯を5回に渡り投稿してきましたが、読んで下さった皆さま有難うございました^ ^ 更に詳細等は...2月にAmazon Kindleより出版致しました『自分らしく生きる／結依(ゆい)』に書いていますので....良かったらご覧頂けましたら光栄です♡⭐️検索は→Amazon Kindle→自分らしく生きる　結依→で出ます♡ここ最近は少し体調に上下があるので無理せずにゆっくり行こうと思っています　久しぶりにゆいの食事写真(笑) 最近二階部屋の窓辺に座って、壁にもたれながらのんびり外を眺めて食べるのが好き♡お行儀悪いですが...ま〜誰にも迷惑はかけてないし自分が良かったらいいかな？って思ってます^ ^今日は水曜なので、夜は参加しているサロンのお勉強会の日！ココナラを初めて....去年の4月14日からお世話になっているのですが、今日で丸1年の日なんです♡しかも、53回目で皆勤賞の日！『何がなんでも欠席するわけにはいきません（笑）！』そんなことを思いながら食べてます♫写真は今日のゆいの朝昼兼用ご飯....パンなんか変わった形してますよね？これ、パンの耳（笑）私パンの耳が大好きで、見つけるとよく買いあさってます！しかもこの耳は大きかったので嬉しくて♡ 焼くとくるっと曲がって可愛いいんです♡✅次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)【❤️36品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り✅1

こんにちは、ともこです(^-^)ブログを読んでくださってありがとうございます•͙‧⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺今日は、婚活をしていた時に婚活疲れをしてしまったお話しをしたいと思います。前回のお話しはこちらからどうぞ♪↓婚活を始めてみたけれど…婚活を始めましたが、何をどうしたらいいのか分からなくてネットで調べて、・婚活パーティー・結婚相談所・知り合いに紹介してもらうこの３つをやってみることにしました。婚活アプリも考えたのだけど、婚活アプリ、恐ろしくて手が出せなくて保留にすることにしました（笑）（ドラマの見過ぎかもですが）紹介してもらうって誰に頼めばいいの？知り合いに紹介してね！とお願いはしてみたけど、なかなか紹介してもらえることがなくて少しへこんでしまい( ；∀；)どんな人に『紹介してね』と頼んでいいかが分からなくって、シングルの女友達に頼んでみましたが。後から思うと、結婚している女友達の方が、ご主人の友達を紹介してもらえる可能性もあったのかな～？と思いましたよ。まあ、済んだことなので仕方ないかと（笑）結婚相談所での活動は…結婚相談所に登録したので、家のパソコンで結婚相談所に登録した人を探せるので、家で毎日のようにパートナー探し頑張りました！が、結婚相談所の登録した人が毎日、どんどんと増えていく訳ではなくて、最初のうちはワクワクしてそのページを見てたんですけどね。たまに『この人素敵かも♡』と思う方がいらっしゃると、結婚相談所のカウンセリングの人に会えないかとお願いして。でも結婚相談所の方とはなかなかマッチングすることがなくて…凹んでしまいました。毎週のように通った婚活パーティ

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今日は、先日行って来たコスモス畑を投稿しますね♡村のあちこちの畑がコスモス畑になっていて....お散歩しながら周れるようになっています♡本当にのどかな風景で気持ちまでゆったり....ホテル巡りも大好きなので....良くびっくりされるのですが、田舎育ちのゆい❤️❤️にはこんな場所が本当は1番落ち着きつくんですよね....好きなコスモスを自分で取り10本100円で購入出来たので、購入して帰りました^ ^続きは次回の投稿に続きます♪【❤️実体験を元にした内容❤️】✅30代の悩み／断ち切れない思い✅40代の悩み／断ち切れない思い✅50代の悩み／断ち切れない思い【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♡嬉しいです^ ^★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい！ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♡★明日は『仮)続編・コスモス』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)

恋愛についていつからしても遅すぎるという事は、 全くありません。 恋愛に期限などないのですから。 あるとすれば人からどう見られてるかなとか、 今更恥ずかしいなとか、 ご自分が決めてしまっているのではないでしょうか？ 人は言うほど他人の事を気にかけていないものです。 それは、人間は自分の事に一番興味があるからです。 年代で恋愛の形は当然変わってきますが、 その年代だからできる事がありますよね、 相手を好きになるとか、愛するとか、慈しむとか、 楽しむとか、全部ひっくるめて恋愛ですよね。 そういう心はいくつになっても変わらないと思います。 だからいつまでも恋愛をすることは可能なんです。 そして結婚してるから、 私には関係ないやという方がいらっしゃいますが、 結婚していてもそのパートナーと 恋愛する事ができればとても素敵な事ですよね。 そうしたら誰でも一生恋愛する事ができるんですよ。 私は、仲人士としてこれまで、 800件以上の成婚に関わる占いをさせてきていましたが、中には80代で相談にいらっしゃる、 男女の方を大勢見てきました。 私はバツ3だから4回目よと挑戦されている姿は、 とても清々しい気持ちにさせて頂いた記憶がございます。 どうぞ何をするにも遅すぎるという事はございませんので ご自分で限界を作るのではなく、 いくつになっても無限の可能性に、 チャレンジして頂きたいです。 私でよろしければ、 いつでもお手伝いすることができます。 あなたの更なる幸運を心からお祈り申し上げます。

大人になると、友達はいるのに「本音で話せる人」が少なくなった…。そんな寂しさを感じたことはありませんか？でも、その孤独は決して悪いものではないのかもしれません。今日は「大人の孤独」に隠された本当の意味について、一緒に考えてみませんか。見終わる頃にはあなたの心が少し軽くなっていたら嬉しいです。ココねえに悩みを話したい人 悩みに対する天使からのメッセージを聞きたい人は 気軽に遊びに来てくださいね。▼YouTubeはこちら↓↓↓

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはよう御座います^ ^ 日曜日ですね！朝晩が寒くなりなかなか朝のルーティングが進まないゆい❤️❤️です(汗)今朝は卵サンドが久々に食べたくなり作って食べながらブログ書いてます♫あったかい飲み物が飲みたいと思いつつ....無意識にお水になってました（笑）ゆい❤️❤️は基本的に飲み物は大体『水』です（笑）&時々コーヒー、紅茶派かな♡ ジュースは年齢と共にあまり飲まなくなりました！【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⭐️気軽な話し相手・女性限定（5分でもOK）⭐️年代別の悩み相談（30代・40代・50代）⚫︎自分の実体験から寄り添わせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^嬉しいです♬★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♬★次回は『仮)コンサル 』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

こんにちは、ともこです♪ブログを読んでくださって、ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*。今日は、私が40代の時に婚活をしていたお話しをしたいと思います(⁎ᵕᴗᵕ⁎)お気楽生活で婚活なんて考えてなかった私私には、前の主人との間に娘と息子がいます。息子は社会人になって家を出て、娘は大学生。娘との生活は、色々とあるけれども、のんびりとしていて、お気楽で、私はとっても居心地いい毎日を送っていました。お仕事をしている時は、お気楽にはできないけど（笑）家では超、お気楽生活♡この生活がとっても気に入ってます(๑>◡<๑)なので、『再婚』ということなんて全然考えてなかったんです。ある日、娘から言われた言葉ある日、娘から『ママ、私家を出て就職したいから、ママも誰か好きな人を作って幸せになってね。ママが好きな人と一緒にいると私も安心だし』と言われてしまいました(^_^;)『えっ？！』まさか、娘が私がこの先ずっと1人でいることを心配しているとは思わなかった。う～ん、このお気楽生活でなんの不満もないのに(^-^;お仕事して、お休みの日には、友達とランチに行ったり、ドライブに行ったり、温泉に行ったり、家でゆっくりビデオを観たり…それなりに楽しく過ごしているんだけど…婚活しなくてもいい理由をたくさん並べていました。婚活を始めてみようかな？！でも、娘の言われたことを素直に受けとめてみようかと思い、とりあえず、ネットで婚活ってどうやってすればいいのか調べてみることにしましたよ(,,>᎑<,,)私って素直～（笑）↑自分で自分を褒めてその気にさせるの得意です。もしかして、ネットで調

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今日は、今話題のあのスイーツ『マリトッツｵ』を初めて食べてみました〜投稿です♪笑凄く興味津々だったのですが、『どこのお店の物が良いのか？』スーパーやパン屋さんでも良く見かけるので....考えてるうちに月日が経過して....たまたま見かけたヒカキンのYouTube！ヒカキンも初チャレンジで迷い....『セブンイレブンマリトッツｵを選びました〜♡』と聞いたので、ゆい❤️❤️の初マリトッツｵもセブンイレブンでデビュー致しました♫笑セブンイレブンには3種類のマリトッツｵが発売されているはずで、1番お勧めしていた『ストロベリー&ラズベリーソース』を12件位探したのですが見つからず....諦めて食べたのは『オレンジピールのマリトッツオ』感想は、パンの部分は普通(余り感動はなく)で、クリームは流石セブンイレブンスイーツと言う感じで美味しかったです♡ヒカキンが『初マリトッツｵがセブンイレブンで良かった♡』と言っていたので、ゆい❤️❤️もそう思うことにします(笑)！【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です♡ ⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい！⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️電話相談の悩みや出品準備を全力でサポートします！今だけの特典付きで2品出品中！お気軽にご相談下さい

こんにちは、ともこです(^-^)今日も、ブログを読んでくださってありがとうございます(,,>᎑<,,)今日は、婚活アプリでしっくりくる人と出会ったお話しをしたいと思います。前回のお話しはこちらから♪↓婚活アプリでの婚活はそんなに甘いものではなくて…婚活アプリを使えば 彼はできるでしょ、と 呑気に考えていたけど、 婚活アプリを使っての婚活、そんなに甘いものではなくて、最初はなかなかうまくいかなくて落ちこんでいました。婚活アプリでいいな、と思う方に『いいね』をしてもダメだったり、何回かメッセージのやり取りをしても途中でお互いに何かが違う、と思うようになってやり取りをやめたり。プロフィールを見るだけでは相手のことってわからないですよね。きっと、向こうの方もプロフィールとはイメージが違う、と思われたんだろうな～と思います。婚活がなかなかうまくいかなくて、何回も落ち込んで…婚活をちょっとお休みして…その度に同じように婚活をして彼ができた友達に何回も相談して。婚活って本当に根気のいることだと感じました。毎日ワクワクする日がくるなんてそしてついに婚活アプリでしっくりくる方との 出会いがありました♪ ばんざ～い！！！ある日、仕事が終わって婚活アプリを見ていたら、『いいね』をしてくださる方がいて、『いいね』を返したら、その方からメッセージがきました。それからその方とのメッセージのやり取りが始まって、毎日楽しい～♪お休みの日には、その方と会うことになって。40代でのワクワクも素敵～✨20代、30代の頃とはまた違うワクワク感✨まさか、40代でワクワクするとは思ってなかった…20代の頃

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますお客様から美味しそうな『手作りパン』頂きました♡♡見ているだけで焼きたての香りが漂ってきそうですよね！ん〜いい香り〜♡朝から皆様にもお裾分けしたくて....投稿しました♡このツヤ〜もう本当に食べたい〜(*≧∀≦*)短時間で沢山の種類を作っておられるのが本当に素敵〜♫こちらは丸くてかわいい♡♡♡◯◯◯さん、いつも気にかけて頂き有難うございます♡ パン....食べたい！食べたい！病の食いしん坊ゆい❤️❤️です(*≧∀≦*)笑　送って欲しい（笑笑）あ！.....前回の投稿を見て下さった方はご存知だと思いますが昨日は『新月』でしたね！柿を食べると言っていたゆい❤️❤️ですが、実は....すっかり忘れてました（笑笑）柿パワー頂く為に今日食べます（笑笑）♫今日も最高の1日を♡【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♪嬉しいです(^^♪★ブログネタ随

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はのんびり....ゆい❤️❤️のプライベートでブログ投稿復活します！(2日間....機械オンチで又調子悪くなり・涙涙涙、投稿出来ませんでした！心配して下さった皆様ごめんなさい）お箸がボロくなって来ちゃったので探していたのですが...中々お気に入りが見つからなくて....たまたま入ったダイソーで見つけました♡お皿やコップがホワイト系が多いので今回はお箸も同系色を選んでみましたついでに一目惚れした小皿(可愛い〜♡) お醤油入れ位のミニサイズです♡しかもホワイト系だから何にでも合わせてやすそう〜で嬉しい！！ちっちやなお目めもあるよ〜かわいい♡又お料理で使った時には投稿しますね♡【❤️31品・話し相手〜お悩み相談出品中❤️】目に見えない相手だからこそ気軽に遠慮なく何でも吐き出して楽になって下さいね！あなたが楽になることが私の幸せです♡☆『いいね』いつも有難うございます^ ^ 本当に本当に嬉しいです♡☆次回の投稿は....ん〜迷ってます！と言うことで『仮)お楽しみ』に(笑) 2日間投稿出来なかったので本日2度目の投稿を予定しております♡無事に投稿出来ますように・・・・ゆい❤️❤️

「時間がない」「今日も何もできなかった」そんなふうに感じる日、ありませんか？やることは次から次へと出てくるし、早く終わらせて、あとでゆっくりしようと思っているのに、気づけば一日が終わっている。でも不思議なのは、同じように忙しくしているのに、なぜか時間に追われているように見えない人もいること。いったい、何が違うんでしょうね。もしかすると私たちは、「時間の使い方」についてちょっと勘違いしていたのかもしれません。今回は、毎日忙しく頑張っている人にこそ聞いてほしいお話です。最後までゆっくりお付き合いくださいね。◆毎週夜10時から、ココネチャンネルで🌿

こんにちは、ともこです♪ブログを読んでくださってありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*。今日は、私が40代の時に婚活って何からすればいいの？と悩んだお話しをしたいと思います(^-^)前回の婚活のお話しはこちらから↓婚活しようと思ったのはいいけど、何からすればいいの？婚活って言葉は知っていたけど、なんたって前の主人と離婚してまったり生活を送っていたので、今時の婚活事情を全然知らないことに気が付きました( ˙▿˙ ; )『あら大変！』どうしましょ？と言うことで、ネットで婚活をどうやってするのか調べてみました。ネットでなんでも調べられるのはとってもありがたい～✨婚活するには、①婚活アプリ②婚活パーティー③結婚相談所④知り合いに紹介してもらうがあるみたい。婚活アプリってどんなの？・料金はお手頃おー、料金がお手頃なのは嬉しいかも⸜( •ᴗ• )⸝・家で時間のある時に、相手を探せる時間の拘束がないのが嬉しいかも♪でも、独身者だけとは限らない…と書いてありました(~_~;)そうなんだ…うーん独身者と既婚者をどうやって見分ければいいのかな～？私にその見分ける力がある？うーん、ないかも…むしろ、騙される方が多いかも。なんてことー(^_^;)もしかして、騙されて相手からお金だけ取られるとか？私の妄想が止まらなくなってきた～（笑）あら～、どうしましょう？？？婚活パーティーってどんなの？結婚相手を探している人達のパーティーらしいです。行ったことないけど、おもしろそう♪婚活パーティーが、どこであるのか探している時に、地域新聞の『婚活パーティー』開催の文字を見っけ！いい物見つけた～✨婚活パーティーも

　40歳という坂を越えたあたりから、体にまとわりつく疲れの質が変わってきたように感じます。　寝ても覚めても、どこか芯が重いのです。それと同時に、かつて自分を突き動かしていたはずの「やる気」や「根性」「性欲」といった、生命の源のようなエネルギーが、少しずつ指の隙間からこぼれ落ちていく感覚があります。　人間の脳というのは、不思議なものです。それぞれの機能がまるで「縦割りの他部署」のように独立していながら、どこかで深く繋がっています。　これまでは、心と知能が連動しているのだろうと思っていましたが、どうやらそこには「体力」も深く関わっているようです。　すべてはひとつながりの器なのかもしれません。最近は、そんな変化を迎えている自分自身を、少し離れたところから静かに眺めている自分がいます。そうして自分のココロをじっと見つめていると、今の自分がどれほど疲れているのかが、波紋のように伝わってくるのです。　医学の視点に少し耳を傾けてみると、この変化には「ホルモン」という目に見えない物質が関係しているのだと知りました。男性の場合、40代を境にテストステロンという男性ホルモンが急激に減少することがあるそうです。「LOH症候群（男性更年期）」とも呼ばれるこの状態は、筋肉や骨の維持だけでなく、決断力や活力の源を奪ってしまいます。　これが不足することで、寝ても取れない慢性的な疲労や、心がふっと沈み込んでしまううつ症状が引き起こされるといいます。　女性の場合もまた、エストロゲンという女性ホルモンが、卵巣の働きの変化にともなって揺らぎながら減少していきます。この急激な変化は自律神経を乱し、不眠や言いようのない

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。久々復活職場であった方々シリーズです。大好きだった方のご紹介今から26〜27年前の話結婚当初からファストフード店で働いていました。そこの職場はとても働きやすく、ガラスのハートで（自分で言う）傷つきやすい私でも長くいたところです私は当時25歳くらい、一緒に働いていた40代の女性がいたのですが子供は一人と言っていて、でもあまり詮索するのも悪いので彼女のプライベートに関してあまり聞かなかったんです。もちろん話してくれることは聞いていましたが。いよいよ私が引っ越しで辞めると言う時にその方お子さんがその時点で20歳、さらにその下に双子がいたと言うことを告白。えーーーーーーー？？？となりました。だってなごみーなさん何も聞かなかったから〜と。そしてお店にも子供は一人と言っていたようでなんで言わなかったんですか？というと３人もいると言ったら採用されないんじゃないかと思って〜と言うんです。そんなことないですよと。とてもできる女性で面倒な感じのお客さんが来るとバイトリーダーだったその方が代わってくれたり、これまた面倒な機械の洗浄などもやってくれたり、何回聞いても怒られないし←ここ大事本当にいい人だったんです。そしてその方も私もそろそろ40代になってファストフードもねと（今でこそ年齢高くなっても働きますけどね）辞めることになったんです。とても長くそこにいたし、その方のファンみたいなお客様いたので、お店としては痛手だったかもちなみに当時40というと結構なおばさんみたいな扱いでした。とは言えその方はとても美人さんだったんです

この２６年、酒を愛し続けてきた。あれ？年齢合わんぞ。さておき、酒と共に生き、酒と共に育ってきたと言っても過言です。つまみとビール、ご飯とビール、喉の渇きにビール。『いや、依存症じゃね？』と不安に感じたこともあったよーな無かったよーな。昔は体動かす仕事が多かったから気にならなかったけど、４０歳を超えて代謝が落ちてきたことを実家で実感。だってだって、６５kg前後を行ったり来たりするんだもん。『これはヤバす😝』ってことで、今年の６月からジムへinto。『ジム行ってりゃ痩せるっしょ』そんなパルスイートほどに甘い考えで通い続けた。２日に１回のペースで通い、『これはもー勝ちフラグっしょ♪』そう思って３ヶ月後に体組成を測ってみたワケ。しかし、『まったく変わっておらぬぞ！！！』まるで家臣を咎める殿様のような気持ちになるも、結果、自分が自分を咎めている状態でしかない。改めて自分の生活を振り返ってみた。『問題点は酒じゃなかろーか？』そう、私は毎日ビールをレギュラー缶３本（３５０ml×３＝１０５０ml）を摂取していたのだ！これは深く不覚・・・っ！ってことで、ノンアルに切り替えたのさ。そこから３ヶ月。４kg落ちました〜٩(ˊᗜˋ*)و ちなみに食事量はまったく変わっておりませぬ。自分の生活を振り返ることって大切なのね。そんな、自分を振り返る機会にして欲しいサービス↓まずはお試しあれ！☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今日のおまけ：今日は本文がおまけ的な感じなので無し！お詫びに私の写真載せておきます。ジム帰りでヨレヨレなオッサンですが・・・、気分を害した方は酔い止めでも飲

はじめに私は離婚を恥ずかしいと思ったことがない。「二度離婚しています。」そう話すと、驚かれることがあります。でも、そのあと必ず言われる言葉があります。「つらかったね。」私はそのたびに少し考えます。もちろん、楽ではありませんでした。結婚した時は、本気で幸せになりたかった。離婚なんて考えてもいませんでした。でも今だから思うんです。私が一番苦しかったのは、離婚したことじゃありませんでした。離婚するかどうか悩み続けていた時間でした。もっと早く決めればよかった。もっと早く自分を大切にすればよかった。そう思うことはあります。でも、離婚したことを後悔したことは一度もありません。この話を書くかどうか、少し迷いました。離婚の話は、人によって受け取り方が違います。だから誰かを傷つけてしまうかもしれない。そんな不安もありました。でも、書こうと思いました。私と同じように、「もう限界かもしれない。」そう思いながら毎日を過ごしている人がいるかもしれないから。これは、離婚を勧める記事ではありません。結婚を否定する記事でもありません。21歳で結婚した一人の女性が、二度の結婚と離婚を経験し、40歳になってようやく「私の人生を生きてもいい。」そう思えるようになるまでのお話です。もしよかったら、少しだけ私の人生に付き合ってください。第1章私は結婚したかったんじゃない。あの家から逃げたかった。18歳の私は、恋をしていました。…そう思っていました。その人は、私がアルバイトをしていたお店に、沖縄から応援で来ていた社員さんでした。顔は、本当にかっこよかった。今思い出しても、「私のど真ん中のタイプだったな。」って笑ってしまう

40代・50代独身男性の幸福度は、同年代の既婚男性と比較をしても20代・30代と比較をしても低いことが分かりました。※東洋経済の2020年の調査データ参照20代独身男性は「幸せ」が「幸せではない」より15％多く30代独身男性は「幸せ」が「幸せではない」より3％多い。20代から30代への間に幸福度が大幅にダウンです、、、。そしていよいよ40代独身男性から反転します。40代・50代独身男性になると「幸せ」が「幸せではない」より11〜12％ほど少なくなります。※今回の調査データは50代までのもののため、以降の年代は不明です。幸福度を比較してみるそもそも「男性」と「女性」を比較すると「男性」のほうが「幸福度」は相対的に低い傾向です。また、「既婚者」「未婚者」を比較すると「未婚者」のほうが「幸福度」が低い傾向です。年収では「1000万〜1200万」の男性は既婚者・未婚者ともに「幸せ」と思える割合が55％前後と高くなります。ところが1200万円を超えると、「未婚者」の幸福度は急降下し、「幸せ」と回答する割合は35％以下まで下がります。※「既婚者」の「幸福度」はさらに上昇し66、7％になります。この調査データの結論によると、突出して幸福度が低かったのは「一度も恋愛経験をしたことがない」40代の独身男性でした。幸福度をあげるコツ比較データを参照すると幸福度をあげるコツが提示されています。ポイント1：年収を1200万円にする。ポイント2：女性と付き合ったり、仲良くする。どちらかを実施すれば幸福度が高くなる可能性が上がります。年収を上げるための努力をするか女性と付き合うための努力をするか※女性と付

こんにちは！ キャリアコンサルタントのきむにぃ（木村尚文）です。今回書くことは「自分のキャリア、このままでいいんだろうか」と、なんとなくモヤモヤを感じ始めている方に届いたら嬉しいです。これは、かつての僕自身の話でもあります。そして今、僕がキャリア相談で一番多く向き合っているテーマでもあります。■自分は、会社を辞めたら何ができるんだろう？僕が40歳になったくらいの話をさせてください。当時、僕は会社員としてそれなりに順調なキャリアを歩んでいました。営業で社長賞を何度も取り、管理職になって部下にも恵まれ、毎日を楽しく過ごしていました。仕事にやりがいもあったし、不満らしい不満もなかったと思います。でも、ある時から、ふとした瞬間に変な感覚が生まれるようになりました。会社の中で、定年退職を迎える先輩たちの姿を見るようになっていたんです。僕が新人の頃から憧れていた、社内で「すごい人」だった先輩たち。役職もあって、たくさんの部下を率いて、周りからも一目置かれていた人たち。その人たちの定年退職が近くなっていくにつれて、エネルギーが失われていっているように感じました。社内ではあれだけの存在感があった人が、定年近くになり、それまでの第一線にいた時から役割が変わっていくと燃え尽き症候群のようになってしまう。「次は何をしようか」と、急に方向を見失ったように見える。その姿を見て、僕の中になんか重い感覚が落ちてきました。今は充実しているけど、その仕事を剥がされたら、自分らしく生きられるのか？会社を一歩出たら、僕って何者なんだろう？これに気づいた時、本当に怖くなりました。■早期退職した先輩から、衝撃の一言そん

40代以上で恋愛を始めると相手のこれまでの人生に触れる場面が増えるかもしれませんそれは彼の失敗や成功、喜びや悲しみなどすべてが「今の彼」を形作っていますそんな彼の過去を知るとき「私ならどう感じるだろう？」と彼の立場になって冷静に想像してみてくださいそれが理解の第一歩です🍀大切なのは「過去」ではなく「今の彼」がどんな人かということ「彼の過去があるからこそ、今の彼がいる✨」という視点を持ち「過去にとらわれず、これから一緒に信頼関係を築くんだ」と前向きな気持ちで向き合いましょう過去に執着せず、今の彼と向き合う姿勢がきっとより深い絆を生みます新しい一歩を踏み出しましょう✨🔮 タロット占いで自分の心の声に耳を傾けてみませんか？タロットはあなたの潜在意識に眠る答えを引き出し恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

今日は恋愛の際に避けたいことや40代だからこそ気をつけたいことをご説明して楽しい恋愛をサポートをいたします🍀40代での恋愛はこれまでの経験がプラスに働く一方過去のトラウマや思い込みが足かせになることもありますよね💦まず注意したいのは「完璧な相手」を探し求めすぎないこと年齢を重ねると理想が高くなりがちですが相手の欠点も含めて受け入れる寛容さが大切です✨また、自分を犠牲にしてまで相手に尽くしすぎるのもNG自分の時間や感情を大切にし無理せず自然体でいられる関係を築きましょう焦らず、楽しく会話を重ねることで再び恋愛の喜びを味わえるはずですヨ❤*☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆* 🔮 タロット占いで自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ タロットはあなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります🔯*☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

良い関係を保つためのコミュニケーションや信頼の築き方について具体的にアドバイスをお伝えします🍀40代の恋愛では、新鮮さを保ちながら深い絆を築くことがポイントですまず、お互いに“ミステリー”を残すことを意識しましょう🔯全てをさらけ出すのではなく新しい趣味や学びを持ち続けることで相手から「もっと知りたい」と思わせることが関係を長続きさせる秘訣また、時には「プチ別居」としてあえて1人の時間を設けることで再会時に新たな魅力を感じることができますそして、マンネリを防ぐためにサプライズデートや新しい経験を共有するのも効果的新鮮さと信頼のバランスが長く愛される関係の秘訣です❤*☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*🔮 タロット占いで自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ タロットは、あなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

こんにちは　よっこです。わたし、ものごころついた頃から集団行動が苦手でした。親からも「お前は変わってる。」と言われ若い頃は、それが好きじゃなかった。でも今は、多くに流される人生じゃなくてよかったーって思えます。その時々で好きなことやってきましたからね。・一年のバックパッカー旅・結婚、離婚・起業・地方移住もうはっきり言って、まとまりないですよ。でも良いんです。これがわたしの人生なので。だから、まだ生きますけど「人生の後悔」はないですし過去を振り返って「あの時に戻れたら」そんな思いもないです。どうしてこうなったのか、わかりません。元々はいじめられっ子だったし目立つグループに所属していたわけでも何かひいでた才能があるわけでもない。資格は「普通運転免許」のみですしね。でも「やりたい」という自分の気持ちを優先してきました。もちろんチャレンジとセットなので、失敗もたくさんしました。ただ、その失敗も含め「経験値」という大きな財産を得ました。50代になってヒシヒシと体力の衰えを感じます。が、70代の方から見ればまだまだ 「青春」だそうです！もう歳だし経験ないし勇気ないしできない理由はいくらでも見つけられますけどね結局自分が最後に後悔したら、残念すぎる。だって、死ぬときの後悔って・もっとチャレンジすればよかった・自分を大切にするべきだった・仕事ばかりしなければよかったこんか感じで「これをやってみたい！」という素直な自分の気持ちをムシしたものばかりあがるんですよ。さあ、さあやりたいことはなんですか？一人では進めない時は、誰かに相談もありです！よっこも聞きますよ✌️

「服はあるのに、仕事の日に着る服がない」そう感じてクローゼットを整理してもしばらくするとまた着ない服が増えてしまう。その原因は、服の数だけではありません。着なかった理由を確認しないまま、服を手放しているからです。着ない理由は4つに分けられます私は手持ち服を見るとき、着なかった理由を主に4つに分けます。1．サイズや着心地が合わない入るサイズでも、座ると苦しい、腕を動かしにくい、長時間着ると疲れる服は、仕事の日には選ばなくなります。2．合わせる服がない服単体では素敵でも、手持ちのボトムや靴とつながらなければ、コーディネートがつくれません。3．着ていく場面がないZoom、個別相談、交流会、講座、撮影など自分の仕事のどこで着るのかが決まっていない服は、出番がなくなります。4．今の仕事で届けたい印象に合わない以前は好きだった服でも、仕事や立場が変われば、今の自分が届けたい印象と合わなくなることがあります。理由を確認しないと、同じ買い方を繰り返します着ない理由を見ずに手放すと、次の買い物でもまた似た服を選びます。SALEで安く買っても、流行の服を買っても選び方が変わらなければ、クローゼットはまた元に戻ります。大切なのは、「何を捨てるか」ではなく「なぜ着なかったのか」を知ること。理由が分かれば、次に買わない服と今の自分に本当に必要な服が見えてきます。クローゼット整理は、服を減らすだけの作業ではありません。これからの選び方を整える作業です。現在、手持ちのお洋服を一緒に確認しながら仕事の日に迷わない着こなしをつくる「14日間の着こなしサポート」をご用意しています☺️新しく服を買いそろえる前に・今

「こんなことを相談していいのかな」「自分でも、何に悩んでいるのかよく分からない」「もう少し考えがまとまってから話した方がいいかも」そんなふうに思うこと、ありませんか。でも、仕事の悩みって、最初からきれいに言葉にできるものばかりではないですよね。私も、考えているうちに何が本当の悩みなのか分からなくなったり、頭の中で同じことを何度も繰り返したりすることがあります。だから、うまく説明しようとしなくて大丈夫です。よかったら、今の気持ちをそのまま聞かせてください。【話しながら、一緒に考えてみませんか】上司や部下との関係。これからのキャリア。今の仕事を続けるのか、何かを変えた方がいいのか。責任ある立場にいるほど、身近な人には話しにくいこともありますよね。「弱音だと思われたくない」「心配をかけたくない」「結局、自分で決めるしかない」そう考えて、一人で抱えてしまうこともあると思います。私も現役工場長として、人のこと、仕事のこと、自分のこれからのことで迷いながら働いています。立場や状況は違っても、簡単に答えが出ない気持ちは、少し分かるつもりです。何かを教えるというより、同じ働く仲間として、いったん隣に座って一緒に考える。そんな時間にできたらと思っています。【「なんとなくモヤモヤする」で大丈夫です】30分で、人生の答えを出す必要はありません。話が途中で止まっても、順番が前後しても大丈夫です。「うまく言えないけれど、なんとなくしんどい」「今すぐ辞めたいわけではないけれど、このままでいいのか気になる」そんなところから、ゆっくり始めましょう。話しているうちに、「本当は、これがつらかったのかもしれない」「

理想の恋愛に近づくためには自分の気持ちや考えを伝える“自己表現力”がとても大切です自分の思いを相手にしっかり伝えることで心の距離がぐっと近づき、信頼関係が深まります🍀でも「どう伝えたらいいんだろう」と悩むこともありますよねそんなときは、まず自分の気持ちを整理するところから始めてみましょう✨「私は今、どう感じているのかな？」と自分に問いかけそれを「嬉しい」「悲しい」「ホッとした」などの短い言葉で表現してみてくださいシンプルな言葉で十分ですそして、相手には無理せず素直な気持ちを伝えてみましょうその正直な言葉はきっと相手の心に響きます小さな一歩を積み重ねることで自然と自己表現力が育ち理想の恋愛に近づいていきますよ✨あなたらしい表現を楽しんでくださいね♡🔮 タロット占いで自分の心の声に 耳を傾けてみませんか？ タロットはあなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

昨日40代女性の運動量が足りていない、というニュースを見ました。週に一日もスポーツをしないと答えた割合は5割を超えたそうです。筋トレをし、食事に気を付け、美しい体系を維持している40代女性も多くいますので二極化しているのかもしれませんね！かく言う私も通勤は徒歩であったのですが、フリーランスになってからほぼ歩かなくなってしまいました。写真を見るとそこには丸々とした私が……。それもそのはず、そもそもヤセ体形ではないのに、一気に3キロ太ったのですから……。いやいや、仕事が気になって運動する暇が……、なんて、言い訳ですよ！そこで焦ってウォーキングやら筋トレやらをはじめたわけです。最近食べ過ぎていましたし、胃腸を休めるためにも良い機会かなと、カロリー低めの体に優しいものをしばらく取るようにしたいと思います。トップの写真は昨日ウォーキングに行った際に安倍川の河口で撮ったものです。伊豆半島がくっきりきれいに写っています。秋は空気が澄んで景色もはっきりとしはじめています。体を動かすことやスポーツはあまり好きとは言えませんが、景色を見たり、音楽を聴いたりなど楽しみながら健康維持に励みたいと思います。私は体を動かして、美しい40代になるぞー！

ふと窓の外を見ると赤い満月が見えました。ネットでは、442年ぶりの皆既月食＆天王星食のライブ。ちょっと感動。夜空を見上げて星を見ると不思議な気分に浸れますよね。宙に浮いているような。幸せに浸っているような。何かに導かれている運命を感じませんか。こんな時には誰かのそばにいたい。誰かとゆったり話したいな。そんな気分。私だけかな？声だけの一期一会を大事にしています。優梨香

ああ、、、ついにこんな時代がきてしまったか、、、しょうがない、俺の出番か。え？誰も呼んでないって？？覚えて置きなさい。その言葉。最後まで読んだあとに君はよくぞ言った！！と拍手喝采しているだろう。まずはこの記事を読んで欲しい。結婚や異性と交際していない人増加 女性は20年で1.5倍に | NHKニュース※現在見れませんね、ヤバイでしょ？？つまり何をいっているかと言うと、若者の間で結婚どころか恋愛したくない人が1・5倍も増えたって言う事。ヤバくない！？”これから結婚産業はどうなるの？”もちろんコロナ禍では結婚式なんてもってのほか。夢のまた夢。やってもせいぜい身内だけで挙げる結婚式が当たり前に。”婚活パーティーは？？”コロナ第三波が襲いつつある状況にも関わらず人を集めてイベントなんて正気の沙汰とは思えない。俺もコロナ前は主催していたがコロナの感染源となってしまった場合の事を考えると無責任なことは出来ないと思い、2020年に入ってからはやっていない。だから誰か仕事ください。”結婚相談所”は会員数が増えてるみたいだけど結婚相手を仲介するお見合いマッチング産業は壊滅状況。その客が結婚相談所に移動しただけで、トータルするとやはり減少している。と言うより少子高齢化でどんどん恋愛する対象が減ってきているので出会う数が減って当たり前。そこで襲ってきたコロナがとどめを刺した。いや、現実と強制的に向き合う時間をくれたと言ったほうが的確か？そこで暇を持て余した若者の間でライトな出会いのマッチングサイトやアプリが増えている。と言ってもここも一部のトップ5〜20％の男女が下位80〜95％の恋愛弱者を総取りし

こんな状態になっていませんか転職サイトを開いては閉じる。副業の情報を調べては履歴を消す。独立という言葉が頭に浮かんでも、家族の顔が浮かんで、その場でしまい込む。一度だけ勇気を出して切り出したら、「今の会社でいいじゃない」「子どもの学費どうするの」と返されて、そこで話が終わった。それ以来、二度と口にしていない。40代・50代でこの状態にいる方は、少なくありません。やりたいことがないわけではなく、話し合いのテーブルにすら載せられていない、という状態です。切り出せないのは、意志が弱いからではないこの状況を「自分に覚悟が足りないから」と片づけてしまう人がとても多いのですが、私はそうは考えていません。40代・50代の選択は、自分ひとりの選択ではなくなっています。住宅ローン、子どもの進学、親の介護、配偶者の働き方。ひとつ動かすと、家庭の中の複数の歯車が同時に動きます。慎重になるのは当然です。問題は慎重さそのものではなく、慎重さが「話さない」という形で固定されてしまっていることです。黙っている間、家族はあなたが迷っていることを知りません。あなたは「反対された」と記憶していますが、家族の側は「よく分からない話に驚いただけ」かもしれません。ここに大きなズレが生まれます。話が噛み合わなくなる3つの背景1. 伝えているのが気持ちだけで、生活の見取り図がない「このままでいいのかと思っていて」「もっと自分に合う仕事があるはずで」。この伝え方は、あなたの内側では切実でも、聞き手には輪郭のない話として届きます。家族が知りたいのは、その気持ちの正しさではなく、明日以降の生活がどうなるかです。2. 家族は職場の

占いが好きだったから、仕事にしたいと思ったわけではありません。占いを仕事にしたい。そう言うと、「占いが好きなんだね」と思われるかもしれません。もちろん、好きです。オラクルカードも、星読みも。知れば知るほど奥が深くて、もっと学びたいと思います。でもね。ただ好きだから、仕事にしたいと思ったわけではありません。占いが好きなだけなら、趣味のままでもよかったんです。私が本当に好きだったのは、カードを引くことよりも、誰かが話しているうちに、少しずつ本音を出してくれる時間でした。最初は、「どうしたらいいか分からない」と悩んでいた人の声が、話し終わる頃には少しだけ明るくなる。「なんだか気持ちが軽くなりました。」そう言ってもらえる。私は、その瞬間が好きでした。占いで未来を言い当てたい。私の言葉で、誰かの人生を変えたい。そう思ったわけではありません。苦しいときに一人で答えを探し続けることが、どれだけしんどいのか。私自身が知っていたからです。第一章15年間、ただ好きで続けてきました。15年前、私はスピリチュアルの世界に出会いました。でも、その時は仕事にしようなんて一度も思っていませんでした。ただ、「もっと知りたい。」その気持ちだけでした。オラクルカードを引いてみる。星を読んでみる。本を読む。講座を受ける。そんなことを15年間、少しずつ続けてきました。途中で、「これを仕事にしよう。」と思ったことはありません。だから焦ることもありませんでした。好きだから続けていただけです。今振り返ると、それが良かったのかもしれません。もし途中で飽きていたら、きっと仕事にしたいとは思わなかったはずです。私にとって、この1

思い込み3　一人で頑張れない私は向いていない副業を始めたものの、気づけば手が止まっていた。そんな経験はありませんか。最初はやる気に満ちていたのに、数日経つと忙しさに流され、「今日はいいか」と思う日が増えていく。そして「やっぱり私は続けられない人なんだ」と自分を責めてしまう。私も何度、この繰り返しを経験したかわかりません。ノートを買って計画を立てても三日坊主。動画教材を買っても途中で止まり、ブログを開設しても記事を書けない日が何週間も続きました。そのたびに、「私には根性がない」「向いていない」と思っていました。でも、それは大きな勘違いでした。続かなかった理由は性格ではなく、続けられる環境を持っていなかっただけだったのです。人は、一人で頑張り続けられるほど強くありません。仕事には同僚がいます。学校には先生や友達がいます。スポーツにはチームメイトやコーチがいます。それなのに、副業だけは「一人で全部できる人」が成功すると思い込んでしまう。それは、とても苦しい考え方です。私が変われたきっかけは、「一人で頑張ること」をやめたことでした。同じように挑戦している人の発信を読み、小さな学びをメモする習慣をつくったのです。「今日は30分だけ頑張れた」「初めて記事を1本公開できた」そんな小さな報告を目にするたび、「私ももう少しやってみよう」と思えました。誰かと競争する必要はありません。比べる相手は、昨日の自分だけで十分です。在宅副業は孤独になりやすい働き方です。「お疲れさま」と声をかけてくれる人はいませんし、努力しているのに結果が見えない時期もあります。だからこそ、自分を励ましてくれる場所や、安心し

夜、誰もいなくなったオフィスのデスクでパソコンの画面を見つめているとき。あるいは、一日の終わりに自宅のベランダに出て、冷えていく夜風を浴びながら一人でため息をつくとき。胸の奥がじわじわと重い塊で満たされていくような、あの独特な孤独感を、あなたも知っているかもしれない。仕事のタスクも、人間関係のモヤモヤも、自分のキャパシティの限界をとうに超えている。誰かに話を聞いてほしいし、できることなら「もう無理だ」と投げ出してしまいたい。けれど、スマホの連絡先をスクロールしても、誰の画面もタップできないまま画面を閉じてしまう。「みんなそれぞれ忙しいんだから、個人的な愚痴で時間を奪っちゃ悪いな」「30代、40代にもなって、自分の機嫌も自分で取れないなんて恥かしい」そんな言葉が脳裏をよぎり、結局、翌朝には何事もなかったかのような顔をして、「大丈夫です、やれます」と笑顔で出社していく。私たちはいつから、こんなにも「助けて」の4文字が言えなくなってしまったのだろう。もし今、あなたが一人で何かを抱え込み、奥歯を噛み締めるようにして毎日を耐えているなら、少しだけその肩の力を抜いて、この文章を読んでみてほしい。強がることの限界を知り、勇気を出して白旗を揚げた日から、私の周りの世界がどれほど優しく変わっていったか、というお話をさせてほしい。30・40代を閉じ込める「強さ」という名の檻私たちは、子供の頃から「自立した立派な大人になりなさい」と育てられてきた。自分の問題は自分で解決し、他人に迷惑をかけずに生きることこそが正義であり、大人の条件だと信じ込んできた。特に30代、40代になれば、職場で後輩を指導する立

「頑張っているのにうまくいかない」「いい人には出会うのに、なぜか選ばれない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、婚活がうまくいかない原因の多くは“努力不足”ではありません。共通しているのは、たった一つ。それは「婚活の設計のズレ」です。ここでいう設計とは、自分がどんな相手を求めていて、どんな関係を築きたいのか、そしてそのためにどんな行動を取るべきか、全体のバランスを考えることです。例えば、安心できる関係を求めているのに、刺激やドキドキを基準に相手を選んでしまう。または、相手に理解や優しさを求めているのに、自分は本音を伝えずに我慢してしまう。こうした小さなズレが積み重なることで、「なぜかうまくいかない」という結果になります。そして多くの人は、このズレに気づかないまま、同じやり方を繰り返してしまいます。だからこそ必要なのは、もっと頑張ることではなく、一度立ち止まって「設計」を見直すことです。どこがズレているのか。何を変えればいいのか。ここが明確になるだけで、婚活の進み方は大きく変わります。もし今、同じような悩みを感じているなら、それはあなたの魅力や努力の問題ではありません。少しだけ方向を整えることで、結果は変わっていきます。もし「自分の場合はどうなんだろう？」と感じた方へ。今回の内容をもう少し体系的にまとめた「婚活のズレを整える設計セミナーPDF」を無料でお渡ししています。・なぜ同じ恋愛を繰り返してしまうのか・どこを見直せばいいのか・選ばれるための具体的な考え方を、より分かりやすく整理しています。一人で考えていると見えにくい部分も、整理することで方向性がはっきりしてきます。必要な方は

40代を最高に過ごしたいそう思い続けてずっと生きてますが やはりそれには 以前に投稿した 時間❗️ を有意義に使えるかに尽きると思います。 そのために 物事にすぐ手をつける事 すぐに手をつけないと準備期間が長すぎていざチャレンジした時失敗した後に次のチャレンジまでに時間がかかりすぎる 物事の決断（考える思考） は15分までにする事 熟考してもさほど結果は変わらない事が多いので時間を意識する決断にはウィルパワーを使うので なるべく決断までは短く真面目に生きすぎない事 真剣に生きる事 （自分の達成に対して真剣に努力する） と 真面目になりすぎる事 （何でもかんでもやらなければと思い 結果成果が出ない） は違うので取捨選択をしていく 40代❗️ 大事に真剣に生きたいですよね

40代の恋愛では、情熱だけでなく親友のような信頼感と安心感を持つ関係が理想ですお互いを尊重し、自然体でいられる時間を増やすことで心地よいパートナーシップが築けます♡そのためには、相手の話をしっかり聞き違う意見も受け入れる柔軟さが大切ですまた、自分の弱さを素直に見せることで相手に心を開きやすい雰囲気を作ることができますそして、何よりも二人で笑い合える時間を増やすことユーモアを共有することで心の距離が縮まり、親密さが深まります✨恋愛に「友情」の要素を取り入れ自分らしくいられる関係を育てることで笑顔と信頼に満ちた穏やかな愛情を楽しむことができるはずです🍀🔮 タロット占いで自分の心の声に 耳を傾けてみませんか？ タロットはあなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

年齢を重ねた恋愛は、慎重になる一方で迷いもつきものそんな時に必要なのが“決断力”です迷いを減らすためにはまず自分の「恋愛の軸」を明確にしましょう♡例えば「安心感を重視したい」「成長を応援し合える関係がいい」など自分にとって譲れないポイントを書き出してみてくださいそして、選択肢を評価する際には「その人といる自分が好きかどうか✨」を基準にしてみるのがおすすめですもう一つ大事なのは「完璧を求めない」こと人生も恋愛も予測不能だからこそ最善の選択は“今の自分が納得できる選択”です🍀焦らず、あなたらしい決断を重ねていきましょう！🔮 タロット占いで自分の心の声に耳を傾けてみませんか？タロットはあなたの潜在意識に眠る答えを引き出し恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

今回は焦りが恋愛に及ぼす影響や心の余裕を保つための考え方を紹介します恋愛で、焦りが心を支配してしまうとそれが良いご縁を遠ざけることもあります「早く結婚しなきゃ」といったプレッシャーを感じると相手の本質を見失い無理な妥協をしてしまうこともそのためまずは「今の自分の幸せ」を見つめ直し自分自身の生活を楽しむことが大切です❤趣味や友人との時間を充実させることで心に余裕が生まれ自然体のあなたに惹かれる相手が現れるはず焦らず、ゆったりとした心で恋愛を楽しむことでより良いご縁が巡ってくるでしょう🍀🔮 タロット占いで 自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ タロットは あなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

年齢を重ねた恋愛では、相手の本音や誠意を見極めるための観察力が重要です🍀言葉だけに頼らず、相手の行動や態度にも目を向けてみましょう例えば、約束を守るかどうか困った時に親身になってくれるかといった行動は口先だけではない誠意を示しています✨また、会話の内容だけでなく、相手がどれだけあなたの話に関心を持っているかその態度を観察するのもポイントです小さな仕草や気遣いにこそ、相手の本音が表れることが多いもの焦らずに観察し信頼できる相手を見極めることでより安心できる関係を築けるでしょう❤🔮 タロット占いで 自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ タロットは あなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

今日は恋愛で勇気を出せないあなたへ 私が考えた対策をお伝えします。 意中の彼を食事に誘いたいけど やっぱり断られるのがこわいと ためらっていませんか？ でももしかしたらチャンスを逃してしまうかもしれませんよね？ そんなときは 2つのパターンを想像します。 ❶OKをもらったらどうするか？ ❷もしだめだった場合どうする？ 例えばLINEで 「〇〇さんお疲れ様です。 今度、〇〇食べに行きませんか？」 と送ったとして ちょっとつらいけど 先にダメな時のことを考えます ❷食事に誘う⇒断られた場合 「お疲れ様です！せっかく誘ってもらったのに申し訳ないですが、ちょっと時間がなくて。」 原因は何か？ 今はタイミングではなかった 彼のことをもっと知るべきだったなどLINEの文面にこの日あたりなら大丈夫とか来月ならいいかもみたいなポジティブな返しがあればOKとしましょう。 やんわり断られた？ そんなとき 今やること、出来ることは？ 自分磨きお腹の筋肉をつける散歩するなどなど・・メンタルをなだめるために友達とコンタクトを取ってみる 自分頑張った。のご褒美も考える （このご褒美は断られた時のみにしよう） そして新しいお相手や意中の彼から連絡があるまでは自分と向き合う。 または、仕事に向き合うといいですね。 この考え方は仕事でも役に立ちます。 だめだった場合どうするか これを考えると 思考や想像力が鍛えられますね。 この方法ならダメだった場合の覚悟も決まってるので行動に移しやすくなります。 ❶⇒食事OKだった場合 具体的に日取りやお店を考え 当日話したいことを考えたり 来ていく服装を整えたり 美容院を予

自分の「好きなこと」「やりたいこと」を見つけたい。そんな時によくするのは「何をしているときが一番楽しい？」「今までで一番楽しかった思い出なに？」を考えることですよね。最高に楽しい！ことをすぐに答えられる人も、しばらく考えて、まあ強いて言えば、くらいの答えになる人もいると思います。後者の場合も、たまたまその時思いつかなかっただけかもしれないし、もしもすごく楽しい思い出がないとしても全く問題ないのですが、いずれにしても出てきた答えを例えば美味しいものを食べること、とか高校のとき部活の友達と海に行ったこと、とかで終わらせないで、もうちょっと分解してみてください。友だちと海に行った思い出の何が気に入ってるんだろう？泳いだこと？海辺でゆっくり過ごしたこと？大きな自然に触れたこと？どんな友だちと一緒にいたこと？何人で遊んだこと？どんな言葉を交わしたこと？その中であなたが何らかの役割を果たしたこと？そこで知り合った人と仲間の輪を広げたこと？きっと、たくさんの「好きなこと」の条件がそこに揃ったからこそその時間が「人生最高」の楽しい思い出になった。一番たのしい時間の「好き」な要素が見えてきたら、次に考えるのは、その要素は、今の日常の中に、あるいはこれからやろうとしていることの中に、ないだろうか？取り入れられないだろうか？または、例えば、あまり楽しいとは思えない仕事の中にその要素はないか？取り入れられないか？と考えてみたらどうでしょう。何かを始めようとした時に、自分の「好き」つまり「大事なこと」が分かっているので、誰かに勧められたり誘われたりした、「好き」要素がないものをうっかり選ばなくてよくなる

こんにちは　　未来プロデューサーのよっこです。この肩書きは、2026年からスタートしました。これまでにはメルマガライター　→ 　有限会社みのりや代表　→ 起業副業アドバイザー時代も、自分のスキルや経験も変わるし肩書きが変わるはむしろ当たり前なんですよね。メルマガライターは2005年に使いはじめたのですがそのころは「メルマガ」というワード自体新しく今聞くと、ふ〜んという印象でしょうが、斬新だったんですよ！で、きっと「未来プロデューサー」というワードも今はなんか聞き慣れないし、何やるの？と感じられそうですが不安の多い世の中、人生100年時代の今「自分の未来」をきちんと考えることが誰にでも必要だと思うんです！だから、5年、いや3年後には「へ〜」と聞き慣れた言葉になっているかも知れません。みなさんは今どんな肩書きがありますか？そのままでももちろん良いのですが新し意肩書きで生きても良いんですよ。むしろ新しく自分で生み出しても！それは無料ですしね✌️「これだ」「こうせねば」という固定観念を外して自由に自分を表現すれば、新しい世界が見えますよ。そしてわたしは、また今後も肩書きが変わる可能性が多いにあります！笑では、ここまでお読みくださりありがとうございました。よっこでした💕

40代になってから、5年後、10年後のことを以前より考えるようになりました。仕事で将来の組織の姿を考えていると、「その頃には、自分ももう50代なんだな」と、自分自身のこれからまで重ねて考えることがあります。私は技術職として長く働き、今は管理職をしています。顧客との調整、成果物の確認、人材育成。見る範囲が広がるほど、できていないことを指摘される場面も増えました。「こんなにやっているのに、全部私が悪いのか」と思ったこともあります。それでも、会社を辞めたいわけではありません。今の会社や仕事そのものが嫌なわけではない。生活も安定しています。転職して年収を上げたいとか、会社員を辞めて独立したいとか、そういう気持ちでもありません。では、何が引っかかっていたのか。何度も考えるうちに、「会社を離れたあと、自分に何が残るんだろう」という問いが頭に残るようになりました。今は、人から相談されたり、頼られたりすることがあります。忙しくて「少し一人で考える時間がほしいな」と思うこともあります。でも、相談されると、「自分にはここに役割がある」とも感じます。もっと正直に言えば、「自分はここにいてもいい。なんなら、いてほしいと思われている」そんな感覚が、どこかで嬉しいのだと思います。だから怖かったのは、肩書きがなくなることそのものではありませんでした。「自分がいてもいい場所」まで、なくなるんじゃないか。たぶん、そちらの方でした。ただ、振り返ってみると、仕事とは別の場所にもすでにつながりはありました。健康やカウンセリングについて学んだり、勉強会に参加したり。最近では、運営の一部を手伝うこともあります。そこで、「

自分のことは自分が一番よく知っていている。他人にあれこれと決められるのは苦手だし、気持ちよくない。だから悩みも自分で色々調べて解決する。そう思いながら悩んでいらっしゃる方は結構多い。確かに、あなたのその考えが間違っている。そんなことは言われたくない。考えて、考えて、悩んで、それでもどうしようもなくなっている。これがまるで分かったように「その答えはこれだ」なんて言ってほしくない。もう十分に考えて、調べてそれでも、悩みは消えないんだから。私も昔、自分のことを他者が分かったように言うことに抵抗感があった。自分の気持ちを簡単に出すことに警戒感がある人間でした。その結果、今でいうメンタル不全になったことがあります。その後、運よくあるカウンセラーに出会った。それは人生において偶然だったのかもしくは必然だったのかもしれない。そしてその後「あなたは１流のカウンセラーを目指しなさい」とその方から言われた。それこそ、自分の苦手とする答えを与えられたわけだが、不思議とその言葉は抵抗なく受け入れる事ができた。そしてその縁でカウンセリングを学んだ。それが今の自分へと続くのだから不思議だが、今はカウンセラーを経てキャリアコンサルタントの最上級資格ホルダーにまでなった。ところでそのカウンセラーにもう一つ言われた言葉がある。これはカウンセラーとして活動をしていた時のことだが、「１流のカウンセラーは自分のおかげて助かりましたとは言わせない、クライアント本人がまるで自分の力で立ち直ったと言う状態を作る。２流のカウンセラーはあなたのおかげでと常に言わせる」自我の強い私には「それでは自分の意味は何なんだ？」とその当時

7月になってしまい、全く書類が通過する気配もなく気を緩めると心が張り裂けそうです。今日はタロットとルノルマンを使って状況を確認しました。ルノルマンのグランタブローでは、「私の就職近づいてる？」と聞きました。私の周りに花束やコウノトリ、その下のリングなど、就職や就職に伴う転居をイメージさせるカードがあり印象は悪くありません。でも、私の背後にはキツネ、こっちを見ていて、コウノトリの右にはネズミがいます。幸い目線はあちらを向いていますが。このことから、よさそうに見える求人でも曖昧になっているところや、相手がよく見せようとしてきている所などに気をつけて、条件面で曖昧に納得しないで、自分の都合のいいように早合点しないようにしなくては、と気を引き締めました。コウノトリの下には、犬・リング・錨が並んでいて頼もしいです。こないだも何かで、契約は中身をしっかり見ることと出たんだけどなんだったかなあ。インド占星術だったかも。来年3月までは金運しょぼしょぼなんですって。うぐ。そしてタロットはセフィロトの樹（生命の樹）をやってみました。「この命の危険を感じるほどの就職活動について何かわかるかな？」というお題です。読解にはGeminiも使いました。1の位置には悪魔の逆位置。この就活は執着からの解放というテーマがあり、そこに向かっています。わかりすぎる。体感ありすぎる。4にはソード3逆位置、5にはペンタクル8正位置。Geminiの解釈を読みながら、なぜかボロボロ泣く私。よっぽどだわね。ソード3逆位置。この位置は「豊かさ」なのです。傷つくことが地球に人間として生きるうえでの「豊かさ」。苦しさやつらさを感じ、

恋愛は、年齢を重ねるほど難しく感じるものです。若い頃のように勢いだけでは進めませんし、お互いに歩んできた人生があるからこそ、相手の気持ちを考えすぎてしまうこともあります。「このまま待ったほうがいいのだろうか。」「連絡して迷惑ではないだろうか。」「もう恋愛をする年齢ではないのかもしれない。」そんな思いを抱えながら、この文章を読んでくださっている方もいらっしゃるでしょう。今回、あなたに届けられたカードは「月」の逆位置でした。このカードを見て最初に感じたのは、長く心を覆っていた霧が少しずつ晴れていく流れです。不安や迷いが強いときは、目の前の出来事を実際よりも悪く受け止めてしまいます。相手の何気ない一言に傷ついたり、返事が少し遅いだけで気持ちが離れたのではないかと考えてしまったり。けれど、このカードは「思い込みから解放される時期が近づいていますよ」と静かに伝えています。恋愛では、事実よりも想像が心を苦しめることがあります。本当は相手も様子を見ているだけかもしれません。本当はあなたとの距離を縮めたいと思っているのに、同じように勇気が出ないだけなのかもしれません。もちろん、すべてが望んだ形になるとは限りません。それでも、不安だけを信じて自分の気持ちまで閉じ込めてしまうのは、とてももったいないことです。40代、50代の恋には、この年代だからこその魅力があります。相手を思いやる優しさ。言葉の重み。安心できる時間。若い頃には気づけなかった幸せを感じられる恋ができる年代でもあるのです。焦って答えを出そうとしなくても大丈夫です。まずは自分の心を穏やかに整えてください。心が落ち着くと、不思議なくらい相

tkt-artworks代表の、tktと申します。私は42歳から絵を描き始め、45歳から兼業イラストレーターとして活動を開始しました。まだイラストレーター活動としては日が浅く、これからお仕事を獲得していこう、という段階です。基本的に、クラウドソーシングとストックイラストの二つの柱で活動します。今回は、AI全盛の今、あえて手描きにこだわる理由、についてです。私が絵を描き始めた2023年当時、すでに画像生成AIが話題になっていました。当時は自分が絵を描くことを仕事にするなんて考えていなくて、単純に「すごい時代が来たな」とワクワクしていました。ただ、当時の生成AIイラストは、指の数が多かったり少なかったりで、やっぱり人が描くイラストには勝てないな、と思っていました。しかし2026年現在、生成AIイラストのクオリティは著しく向上し、もはや人が描くイラストが太刀打ちできなくなりました。今こうしてイラストを仕事とする立場になってみると、すでにもう多くの企業が生成AIイラストを利活用していて、どんどん人間のイラストレーターの仕事が無くなっているな・・・と感じます。それでも、こんな時代だからこそ、私はあえて完全手描きにこわだりたいです。AIによるイラスト生成は、確かに早いしハイクオリティです。しかし私としては、イラストが仕上がっていく過程を楽しみたい気持ちがあるため、たとえAIに勝てなくても、自分の手で最後まで描くことにこだわりたいのです。上手く伝わるか分かりませんが、プラモデルで例えてみます。私の趣味のひとつにプラモデルがあります。小さなパーツを時間をかけて組み立てて、改造したり、塗装したり

1. はじめにはじめまして。動画クリエイターのせいじと申します。数あるブログの中からこの記事に目を止めていただき、ありがとうございます。私は現在、40代で未経験から動画制作の世界へ飛び込み、フリーランスの動画クリエイターとして活動しています。なぜこの年齢で新しい挑戦を始めたのか。そしてどのような想いで制作に向き合っているのか。自己紹介を兼ねて、初投稿の場を借りてお伝えさせてください。2. 挑戦の背景：なぜ「今」動画制作なのか？これまでは全く異なる業界（製造・派遣など）で働いてきました。しかし、自分自身のキャリアや体調の変化をきっかけに、「自分の手で価値を生み出し、誰かの役に立てる仕事とは何か」を深く考えるようになりました。もともと「モノづくり」が好きだったこともあり、視覚と聴覚でダイレクトに情報を届けられるAfter Effectsを用いたアニメーション制作に強く惹かれました。「40代からの挑戦は遅いのではないか？」という不安もありましたが、今ではこの年齢だからこそできる「相手の意図を汲み取る力」や「丁寧なコミュニケーション」が、動画制作においても最大の武器になると確信しています。3. 私の制作スタイル：デザインと目的を最優先に私の動画制作において、一番大切にしているのは「デザイン・ファースト」です。単に派手な動きをつけるのではなく、• この動画で何を伝えたいのか？• ターゲットにどう動いてほしいのか？という「目的」から逆算した、分かりやすく整理された情報設計を心がけています。特にサービス紹介動画や広告動画など、視聴者にメッセージを確実に届けたい案件を得意としています。4. こ

45歳を過ぎると、多くの人がうすうす感じ始めます。このまま今の会社、このまま今の働き方で、本当に大丈夫だろうか？でも同時に、毎日は忙しく、目の前の仕事を回すだけで精一杯になりがちです。私は、45歳以降に必要なのは、いきなり転職を決断することでも、資格を山ほど取ることでもないと思っています。本当に大切なのは、自分のキャリアの選択肢を減らさないことです。これを私は、キャリア防衛と呼びたいと思います。45歳以降は「守るべきもの」が一気に増える45歳を過ぎると、仕事だけ見ていればいい時期ではなくなります。会社では責任が重くなり、家庭では教育費や住宅ローンが気になり、自分の老後資金づくりも無視できなくなります。そこへ親の高齢化が重なってきます。厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査では、一般労働者の賃金は45～49歳で37.79万円、50～54歳で38.88万円、55～59歳で39.62万円となっており、男性では55～59歳で44.56万円がピークです。つまり45歳以降は、まだ収入を積み上げられる時期である一方で、その後の減少も視野に入り始める時期でもあります。言い換えれば、この先10年の働き方が、そのまま老後の土台に響きやすい時期なのです。だから45歳以降のキャリア防衛は、単なる昇進や転職の話ではありません。収入を守ること、働き続けること、親のことが起きても崩れにくくすることまで含めて考える必要があります。いま起きているのは「仕事が消える」より「仕事の中身が変わる」ことAIの話になると、「自分の仕事はなくなるのか？」と考えがちです。でも、日本の現実を見ると、先に起きやすいのはそこでは

婚活において大切なのは、「何をするか」よりも前にあります。多くの人は、出会いを増やすために・アプリを始めたり・プロフィールを整えたり、・コミュニケーションのテクニックを学んだりします。もちろんそれも必要です。でも、その前に整えておきたいことが。それが、「どう在るか」です。そもそも自分は、何を求めているのか。どんな関係を望んでいるのか。誰と、どんな時間を過ごしたいのか。ここが曖昧なまま動き出すと、出会いは増えても、迷いや違和感も増えておくばかりでいずれ疲弊してしまいます。だからこそ、婚活を始める前に一度立ち止まって、自分の望みを明確にすること。そしてさらに大事なのは、出会った“その先”に何を求めているのかを、具体的にイメージすることです。たとえば、どんな会話をしているのかどんな距離感で関わっているのか一緒にいるとき、自分はどんな気持ちでいるのかそこまで思い描けている人は、出会いに振り回されにくくなります。なぜなら、自分の中に“基準”があるから。そしてそのイメージは、一度描いて終わりではなく、日々のルーティンの中に落とし込んでいくこと。理想の関係性を前提にした選択をする。無理をしないコミュニケーションを選ぶ。違和感を無視しない。そうやって「在り方」を整えていくことで、自然と行動も変わっていきます。すると不思議なことに、必要な人と出会いやすくなり、関係も無理なく進んでいく。頑張りすぎて疲弊したり、相手に振り回されて傷ついたりすることも減っていきます。婚活は、やり方の問題に見えて、実は在り方の問題です。「どうするか」を追いかける前に、「どう在るか」を整える。その順番を変えるだけで、出会

海外の44歳の女性が、四十を過ぎて、体調を崩して何もできなくなってしまい その理由を、 「子どもの頃から三十代まで何でもこなせていたのは、サバイバルの神経回路で闘争もしくは逃走できていたからであり それが可能だったのは、身体（と精神）が能う限りの補完をしていたからで 四十を過ぎた身体は、もうその補完をする力がなくなってしまった。 ゆえに自分は今、何もできなくなってしまった」 ことに見出したという記事を見かけた。 読んだときに、この理由がほんとうにビンゴなのかということはわからないけれど、 体感としてものすごくわかるぅ、と思った。 かくいうわたしも、年齢ともども、まさに同じ経過を辿っているからだ。 仕事に家事、友人と会うこと 私の場合、42歳くらいまで「何でもできていた」のに43歳のある日、突然体調を崩して、ほとんど何もできなくなってしまった。 今も病弱女子です（笑）。 子どものころからの神経回路がサバイバル回路だとすると 切り変わろうとしているその先にあるのは、のんびり回路だ。 仕事に家事、友人と会うこと すべて追われてするのではなく できる範囲のことを、味わいながらのんびりとする、ということになりそうだ。 事は同じでも、質がまったく違う。 その変遷に自分自身とまどい、体調を崩しがちになっている気がする。 あーあ、と受け入れて 仕事や家事、友人と会うことはもちろん、 読書や食事の仕方に至るまで 子どものように、新しくやり方をみつけてゆくしかない。 仕事は、減らせばいいってもんじゃない。適量を、気持ちよくこなせるほどを。 家事は、いちにちひとつできれば喝采もの。 友人とは、体力が

プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。「引き寄せできない」(´；ω；`)ｳｩｩ変わりたいよ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…そんなあなたに 今日はひとつだけ、あなたに伝えたいことがあります(*^^*)それは *「何も変わっていないように見える時間こそちゃんと動いている」*ということ。 引き寄せが停滞していると感じるときって、 ・現実が変わらない・願いが遠く感じる ・自分だけ取り残されている気がする そんなふうに思ってしまいますよね(>_<)でもね、実はその時間、水面下ではちゃんと準備が進んでいるんです^^たとえば種をまいたとき。 土の上は何も変わっていないように見えるけど、 土の中ではしっかり根が伸びています。引き寄せも同じ(*^^*)今あなたの中では ✔ 考え方が少しずつ変わっていたり ✔ 感じ方がやわらかくなっていたり ✔ 受け取る準備が整っていたり ちゃんと“変化”は起きています。 だから今日やってほしいことはひとつ「何も変わっていない」じゃなくて 「見えないところで進んでいるかも」^^と思ってみること。 それだけで、エネルギーはふっと軽くなります。 焦らなくて大丈夫^^止まっているように見える今も、ちゃんと途中です。 あなたのペースで、ちゃんと進んでいます 大事なのは「自分にご褒美」それは自分を大事にすると周りの空気が優しくいい引き寄せをして流れてきます。あなた自身に優しくしてみてください！あなたが笑顔で過ごせますように^^

不整脈って、体がしんどくなってしまう原因になるから、本当に辛いですよね。 実は、ぼくも２０代の頃は不整脈に悩んでいました。 動悸がしたり、息切れ、めまい、ふらつきが出ることもあり、疲れやすく、日常生活でも困ることが多かったです。 そんなとき、「固い体を柔らかくしたい」と思ってはじめていたヨガ。しばらく続けているうちに、気づいたんです。 「あれ、自分、不整脈じゃなくなっている？」って。 最初は理由がまったく分かりませんでした。でも、自分の体をよく観察していくうちに、ひとつの変化に気づきました。 呼吸の仕方が変わっていたんです。 深呼吸するときって、胸を大きく開いて空気を吸い込み、ゆっくり吐き出しますよね。そのとき、口・顔・首・肩・胸・お腹…、いろいろな筋肉を使って、体全体で呼吸するようになっていたんです。ヨガは、ポーズをしているときも、ポーズを切り替えるときも、常に呼吸を意識します。だからこそ、自然と「体を使った呼吸の仕方」を体が覚えていくんだと思います。 ぼくのヨガのレベルは、むずかしいポーズが出来るわけではなく、中級者ぐらいだと思います。それでも、筋肉が呼吸をサポートしてくれるようになり、結果として全身で呼吸できる体になっていました。 だから、あなたの不整脈も、ヨガを続けることで体幹が付き、呼吸サポート出来るようになれば、楽になる可能性は十分あると思います。もちろん、病気などの原因もあるので、お医者さんに診てもらうのも大切です。 もし不整脈に困っているなら、ぜひヨガを試してみてください。 ゆっくり、マイペースで、体の変化を体験してみてくださいね。そして、

私が30代後半から始めたことの中に5年日記があります。今、 日記をつけて6年目、 5年日記のノートも2冊目になりました。 本屋さんで「5年日記」と書かれた分厚いノートに不思議とその場で惹かれ、即購入しました。もちろん1日たりとも休まず日記を書き続けた！なんてことはありません。空白の日もあれば、晩御飯のメニューだけ書かれた日も。愚痴を書いて自分の嫌な部分を思い知らされることもあります。でも、続けてきて思うのは、嫌なことも辛いことも一つ一つ自分は乗り越えて生きてるんだなという当たり前のことでした。そして、当たり前ではない感謝や幸せなことに気付かされる日もあります。過去の自分の日記に励まされることもありました。そのたびに自分自身と向き合い、自己肯定感があがったいったように思います。私が思う、5年日記を続けてきて良かったなと思うことが二つあります。1つ目は、「自分軸で生きられること」私自身、もともと繊細な気質もあり、寝る前の一人反省会は毎日の恒例でした。苦笑そんな私が、6年前に比べて、明らかに他人軸で考える癖が減りました。仕事子育て職場・ママ友の人間関係などで悩むことが減ったのです。二つ目が、「副業に挑戦できたこと」です。人と働くことが苦手だったので、自宅で仕事ができる、ということに魅力を感じたのと、今までの世界の延長ではなく、違う世界で挑戦したいという気持ちになりました。まだ、結果も残せていないけれど…ココナラで、自分の力でいつか人の役に立てるよう頑張ろうと思っています。5年日記を続けたおかげで、自分のことを大切に考えられるようになりました。これから5年日記でどんな未来があるのかど

宇宙ネコさんの星読み開運堂たからあきです。鑑定書をお届けするまでに、ほんの一息ティータイム人生好転するキッカケになる記事をまとめました。是非、気になるタイトルがあったら読んでみてください。プレゼント記事のお届け前に…１点だけご案内最近、追加鑑定についてのお問い合わせがたくさん届いておりまして感謝しております。こちらの記事でお客様からの感想やどんな内容かまとめましたのでサラッと読んでおくだけでもイイかも知れません。では、こちらがプレゼントの記事です▼　　　▼　　　▼あなたの心がふっと軽くなるような出会いがありますように。心からの愛と感謝をこめて。宇宙ネコさんの占い開運堂たからあき

炎症って悪そうなイメージあると思いますが、体の中で炎症が起こると病気になります。炎症は初期はだるい、体調が悪いというサインを出します。ストレスも炎症を引き起こします。炎症がストレスになることもあります。腸が炎症を起こすと、バクテリアルトランスローケイションと言って、腸の炎症から全身に菌が巡って炎症を引き起こし、敗血症で亡くなってしまうこともあります。腸活が流行りですが、腸を炎症させないこと＝健康に保つことは予防医療の要ですね！長生きの方は体内の炎症の数値が低いと言われています。炎症の程度がどれくらいかは、病院で血液検査をしないと分かりませんので「自分で感じる力」を磨くのが近道です。ダイエットとは自分をケアすること、と前に書きましたが、そういうことです。「人は皆、自分のことが一番かわいい生き物なんだ」、と聞いたことがあります。それならなぜ人は、無理をするのでしょうか？人によって、状況によって回復力のレベルは様々ですが、ストレスに打ち勝つ力も年々弱ってきます。なので、無理しすぎると本当に病気になってしまうんです。ストレスは炎症の序章です。そのストレスは心なのかもしれないし、身体的なことかもしれません。例えば、運動は体に良いというのは周知の通りですが、「やりすぎは良くない」という通説もありますよね。どっちなんだよ！？って思うかもしれませんが、言葉の通りなんです。運動習慣があると生活習慣病の予防、肥満の予防、自律神経が整うのでダイエットにもなります。運動すると消費カロリーが増えるというのは、「おまけ」みたいなもんなんです。「やりすぎ」とはどの程度のことをいうのでしょうか？私は運動は30

４０代の女性が遠距離恋愛を楽しむための心のつながりを深めるコミュニケーション術をお伝えします🍀それには日々の小さな工夫が大切ですたとえば、決まった時間にメッセージを送ったり短い通話でもお互いの声を聞く時間を作ることで距離を感じにくくなります特別な日には、手紙やサプライズのプレゼントを贈るのも素敵な方法です♡また、お互いの未来について前向きに話すことも重要たとえ今は離れていても「次に会うときは〇〇に行こうね」と具体的なプランを立てると、楽しみが増えますさらに、自分の感情や考えを正直に伝えることで相手も心を開きやすくなります遠距離恋愛は試練のように感じるかもしれませんが「距離を越えた絆」を育む貴重な機会です✨年齢を重ねたからこその落ち着きと自信であなたらしい愛を育んでくださいね❤🔮 タロット占いで 自分の心の声に耳を傾けてみませんか？ タロットは あなたの潜在意識に眠る答えを引き出し 恋愛や婚活において迷いを解消する手助けとなります *☆*｡.｡. .｡.:.:*☆*｡.｡. .｡.:.:•*☆*

こんにちは、たらはしだいきです。先月、たらはしを含めた面白いメンバーで話をして印象的だったことをここに書きます。ふらっと実家に帰ると、母と「アキコさん」がいました。アキコさんとは、僕も顔馴染みで母と一緒にご飯にもいくような仲です。（たらはしはいつも運転手をさせられています…）今日は、そんな母の友だちで昔からの顔馴染みのアキコさんのお話をお届けします。テーマは「不倫と歯科矯正」です。アキコさんは40代後半の女性で、今回のエピソードには驚きと共感が詰まっています。アキコさんはこんな人アキコさんは小柄でショートヘヤーの女性。正確な年齢はわからないが、40代後半と言ったところだろうか？ご子息はおらず、旦那さんと２人暮らしをしている。どうやらお家は近所の様子。母との縁は、パート仲間だそうだ。２人の会話は、仕事やプライベート、噂話とテーマは常に右往左往していく。でも、とっても楽しそうだ。２人が話している間、僕は息を殺し雑談に参加。アキコさんは最近のトピックがあったそうだ。「歯を治したの！」とのこと。経緯から話があった。アキコさんと一緒に住んでいる旦那さんから突然「最近、歯の黄ばんでいるよ」と言われたそう。最初はムカついたそうですが、次第に自分でも気になり出したそうです。「そんなこと言わなくてもいいじゃない」と言いながらも、鏡を見るたびに気になって仕方がなかったとか。「それでね、歯医者に行ってみたのよ」とアキコさん。歯医者に行って診察を受けると、歯の黄ばみより先に矯正を勧められたそうです。歯並びが改善されれば、見た目だけでなく健康にも良いとのこと。「だから、マウスピースでの治療を始めることに