★40代半でメーカー保証切れ★

今、50歳になっていますが

よく40代になると色々と変わってくると

言われていて、体に関しては色々と変化を感じます。

まずは、好物が変わってきますよね。

昔は、地味というか盛り上がりにかける印象のあった

かんぴょう巻きや赤飯、タンメンなんかが好きになり

焼肉は積極的に赤身を注文するようになったり。

野菜料理も肉が入ってないと

物足りないと思っていたのが

今はしゃぶしゃぶでも肉より

せりや豆苗のほうに手がのびたり。

好物も変わるのだから

体の中身も変わってきますよね。

勢いやノリだけでは脂肪は減っていかないし

逆に筋肉量は放っておくとドンドンと減っていきますし

心構えを変えないといけないですね。

人間の体は40代半ばで

メーカー保証が切れるようにできている

と言われる方もいらっしゃいます。

好物が変わるのもひとつのサインとして

意識を変えていきたいですね。

体は長年の投資の成果でできているもので

短期間で一気になんとかしようとすると

足元をすくわれるのも投資と一緒。

少しずつでも食事内容を見直してみたり

日常生活での体への負担を考えてみたり。

当サロンもご活用いただければと思います。