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妊娠中の「ジャンクフード」危険？　「無性に食べたくなる」のはなぜ？　産婦人科医に聞いた 「脂っこい」「塩分が高い」「カロリーが高い」食べ物、いわゆる「ジャンクフード」を、「妊娠中、無性に食べたくなった」という経験のある女性は少なくないのではないでしょうか。一般的に、ジャンクフードには“健康によくない”イメージがありますが、妊娠中にどうしてもジャンクフードが食べたい欲求を抑えきれない、あるいは「ジャンクフードしか食べたくない！」状態に陥ったことのある女性からは、「妊娠中、とにかくフライドポテトが食べたい時期があった」「毎日ファストフードが食べたくて仕方なかった」といった体験談が聞かれる他、「妊娠中のジャンクフードは危険？」「我慢すべき？」といった疑問の声もあります。 　妊娠中にジャンクフードを食べるのは、やはり危険なのでしょうか。産婦人科医の尾西芳子さんに聞きました。 少量なら食べても問題ないが… Q.妊娠中、「無性にジャンクフードが食べたくなる」「ジャンクフードしか食べたくない」ことがあるのはなぜですか。 尾西さん「妊娠中にジャンクフードが食べたくなるのは、妊娠している期間中、赤ちゃんに血液を送らないといけない分、母体の血液が増えるためと考えられます。血液の中には塩分や糖が含まれていますが、妊娠中はそういった成分が不足しやすいです。ジャンクフードは濃いめの味付けになっていることが多く、塩分や糖分が多く含まれているため、そうした食べ物を欲してしまうのだと思われます。 また、妊娠初期は特に味覚の変化が起きやすく、特定の食べ物ばかりを食べたくなるといったことも起こります。ちなみに私は

こんにちは( ｀ー´)ノ今日はとてもいいお天気で、洗濯物がすぐに乾きそうな感じ(∩´∀｀)∩我が家の洗濯機には乾燥機がついていないので、雨の日は基本洗濯物が干せないのです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…皆さんのご家庭の洗濯機は乾燥機ついていますか？？いつかは乾燥機付きの洗濯機が欲しい☆今日はとても忙しい一日になりそうです(´；ω；`)やることが盛りだくさん！！！妊婦だった頃は、仕事もしていなかったし、毎日ゴロゴロして、ゲームやったり、テレビ見てたり、今思えばすごい自由で、お気楽な生活をしてました(笑)その生活のせいで、20キロ近く体重増えたのは内緒(笑)妊婦さんって基本体重が増えるのが当たり前だけど、これは増えすぎました(;'∀')もし、２人目を授かることができたら、その時はしっかり体重管理できるようにしよう( *´艸｀)では(@^^)/~~~お気軽にフォロー・お気に入り♡してくださいね(#^^#)♪

「産まれる前に何か話しておいた方がいいことありますか？先輩ママに尋ねてみた少し悩んでから笑って言った「“どうしたら助けてって言えるか”」“どうしたら助けてって言えるか？”どういうことかわからなかった「産後って予定通りいかないのだから“最後の言葉”を決めた」最後の言葉!?「どうしても余裕がなくて無理な時は“無理”っていうの」「そのために生まれる前に“無理って言ったらどうする？”もしくは“無理って言ったらこうして”」・・・「それだけで違う」先輩ママは続けた「ママは我慢しがちだから私たち夫婦は“無理って言ったら責めない”って決めてる」少し想像してみた「夫婦ってね完璧だったり無理して回すより崩れたときどうするか決めておくべき方が大事」帰り道で思った準備するのはモノだけじゃない“助けてって言えること”も準備なんだ

激痛を伴うケースも…妊娠中に「胃痛」が起こるのはどうして？ 　産婦人科医が原因を解説 6月14日、タレントの西野未姫さんが、第1子妊娠中の経過についてYouTubeに動画を投稿。「胃痛」に悩まされていることを明かしました。西野さんは、つわりが落ち着いた頃から胃痛が起こるようになったといい、動画には「本当に大丈夫なのかなって心配になるくらい」の“激痛”に苦しんでいる様子も。 　胃カメラによる検査を受けても問題はなかったとのことですが、ネット上では「妊娠中の胃痛はつらいよね」「私もめちゃくちゃ胃痛あったな…」「胃痛ひどかったからすごく分かる」など共感の声が上がる一方で、「どうして胃痛になるのかな」「爆食してたわけじゃないのに」「妊娠中の体調の変化って不思議」など、胃痛が起こる原因に関する疑問の声も聞かれます。 　そこで、妊娠中の「胃痛」に関するさまざまな疑問について、神谷町WGレディースクリニック（東京都港区）院長で産婦人科医の尾西芳子さんに聞きました。 胃潰瘍、胃がんが原因だった事例も Q.妊娠中に「胃痛」が起こることがあるのは事実ですか。 尾西さん「妊娠中に胃痛が起きやすいのは確かです。妊娠の時期によって、その原因は異なります」 ・妊娠初期……つわりによる胃酸の過多 ・妊娠中期……増加するホルモンによって胃腸の動きが悪くなり、消化能力が落ちる ・妊娠後期……大きくなる子宮に胃が押され、逆流性食道炎が起きやすくなる ・妊娠中の全期間……免疫力が低下するため、食あたりなどの胃腸炎を起こしやすくなる Q.妊娠中に胃痛が起こりやすい女性の特徴はありますか。 尾西

ただいま2人目を妊娠中の専業主婦です。実は前に妊婦健診で妊娠糖尿病と診断されて、最近血糖値管理を日々行っています。これが結構辛くって＞＜妊娠中に血糖値が上がりすぎると胎児が急死する事もあるらしくて、だから血糖値をこまめに測って急激に数値が上がらないように気にしながら食事をしているんです。ようは糖の含まれた食べ物を一気に摂取したり、食べ過ぎたりしてはいけないんです。私にとって糖分はなくては生きていけないってくらい甘い物好きで、つわりが終わってやっと食欲が出てきてからはとにかく時間帯や量を気にせず、甘い物をたくさん食べてきました。しかし、それがいけなかったのか体質のせいなのかわかりませんが、今ではその生活は完全にアウトとなり、よく食べていたメロンパンはめちゃめちゃ血糖値が上がってしまうので丸々1つ食べることが出来なくなりました...。現在８ヶ月目で後少しだし赤ちゃんのためとはいえ、毎日どんどん大きくなるお腹を抱えて毎日育児や家事をしているとどうもストレスが溜まってしまうので、その発散方法であった甘い物摂取が制限されるのは本当に辛いです...。お腹いっぱい食べてもご飯ですら糖質があるので主食でお腹を満たすということも出来なくて、少しずつしか食べられません。血糖値は気になるので食べ過ぎるのも怖くて出来ずきっと体重落ちてるなぁと思いながらも食べることに気が行くとイライラしてしまう日々が続いています。妊娠糖尿病と診断された方はみなさんどんな風に食生活を送っていらっしゃるのでしょうか...。私のような甘い物大好き人間はどんな風にこの一時的な病と戦っているのでしょうか...。今回の写真はいつか

「赤ちゃん産まれたら自分の時間ってなくなりますか？」先輩ママに聞いた「減るのは減る」やっぱり…少し不安になるでも先輩ママは「でもね“なくなる”とはちょっと違う」「“変わる”の」変わる？とはどう言うことだろう「長い時間は減るけど小さい時間を上手に活用することはできる」少し意外だった「その時間に温かい飲み物を飲むショート動画を数本見る」「スキマ時間を大事にする」思わず笑うそして先輩ママはやさしく言った「それに“自分の時間ほしい”って思っていいんだよ」「それって悪いことじゃないから」少しホッとした最後に先輩ママは笑った「ママになっても“自分”が消えるわけじゃない」帰り道少し気持ちが軽くなった“なくなる”じゃなくて“変わっていく”なのかもしれない

こんにちは☺助産師ｈｏｎｏです！前回からかなり期間が空いてしまいました(・・;)こまめに続けられている方を本当に尊敬します！！それでは本題に入ります！妊娠初期のつわりを超えてからは比較的順調に経過しておりましたが、なんと職場に私以外に2人の妊婦助産師がおりまして、妊娠ラッシュ中でした。産婦人科クリニックなのでスタッフ数が少ない中、妊婦が多かったのでお互い気を使いながらも動くしかない場面も多くあり普段と同じ位の感覚で働いてしまっていました💦そんなある夜勤中、本当に究極に忙しい夜がありまして、、まだ19週で張りやすい時期ではないのに初めてお腹に強い張りを感じました😅その時はすぐに落ち着いてくれたのでそのまま仕事に戻りましたが、全てはその時点から始まっていましたね…。その後も体質もあるかもしれませんが、仕事中にお腹が張ることが続いてました。でも痛みはないしすぐ落ち着くから大丈夫！と周りのスタッフに言われる事もあり、私自身も妊婦は初めてなのでまぁこんなもんなのかな～～と思っていました(-_-;)そして！とうとうこの日がやってきました！私は妊婦健診は勤務先で受けていましたが、同じ県内で里帰り出産予定でした。29週の時に少し早めに里帰り先の病院へ初回の受診をしました。この時点で何か予感していたんですよね…。前日に何かあってからだと大変だからと、一応簡単な入院セットのようなものを準備して病院に向かったのです。（ここまで来たら先はお分かりかもしれませんが…。）そうです！！！里帰り先の大学病院での初回の診察で、子宮頚管が11㎜（正常は30㎜位）まで短くなっており切迫早産と診断され自宅安静すっとば

「最近は妻がほとんど食べられなくて…」そう相談すると、先輩パパは静かにうなずいた。「つらいよね見てる方も何とかしてあげたくなる」「そうなんですでも何をしても食べられなくて…」すると先輩パパはこう言った「“食べさせなきゃ”を少し手放そう」え？「つわりって頑張れば食べられるものじゃない」少し間をおいて続ける「だからパパができることは意外とシンプル」・食べられそうな物を一緒に探す・無理に勧めない・家事を少し引き受ける「そして一番大事なのは」「大丈夫？って聞くことですか？」先輩パパは笑った「『無理しないでね』って寄り添ってあげること」そう言ってあげることその言葉に少し肩の力が抜けた最後に先輩パパは言った何かをしてあげることより“一人じゃないよ”を伝えることの方が力になることもあるんだよ

「今日はなんか不安で…」先輩ママに言った「何かあった？」「特になにもなくて」先輩ママはすぐにうなずいた「“なんとなく不安な日”ね」理解してくれた？「妊娠中よくあるよ」少しホッとする「そういう日は“解決しよう”としない」え？「無理に元気になろうとすると疲れるから“今日はそういう日”」それだけ？「温かい飲み物飲んで好きな動画見てちょっと早めに休むそれくらいでいい」少し肩の力が抜けた「妊娠中は体も心も変わるから理由なく不安になる日も普通なんだよ」最後に「だから今日は“休暇日”」帰り道少し気持ちが軽くなったそんな日があってもいいんだと思えた

「お腹の子に会えるのは嬉しいんだけどさたまに怖くなるんだよね」そう言うと先輩パパは静かにうなずいた「これから変わる生活とか責任とかお金とか」たしかに…いろんな心配事があるな「でもねその怖さって悪いものじゃない」「ちゃんと向き合おうとしてるサインだから」少し間をおいて「無理に消さなくてそのまま持ってていい・楽しみな気持ちも・ちょっと怖い気持ちも」どっちもあっていいのかなと思えたそして最後に笑って言った「気づいたらさその両方抱えたままでもちゃんと前に進んでるよ」この投稿をやる想い目を通してくれると嬉しいです。↓

波動調整後は良い変化を感じたようです(^^) その方からの質問 Q:妊娠中でも波動調整は可能か？ A:イエス！全然大丈夫です。 妊娠中でも 遠方でも 波動調整は可能です(^^) 調整依頼お待ちしてます。 #妊婦　#波動調整　

こっち余裕ないときに限って「なんで今それ言うの…？」先輩ママに愚痴った「パパは“今話したい”より“今思い出したから話してる”の」どういうことですか？「思い出したから話してることあるでしょ？」「だから“思いついた瞬間”口に出してくるとズレるって感じるの」なるほど…先輩ママは続けた「これ変える方法として“後でもいい？”って聞いたり忘れちゃうならLINEしておいてとか」今話したいことをLINE？それだけで違う？そして笑って言った「自分の中で今余裕ない時に話されてもねだからといってパパは今言わなきゃ忘れちゃうなら思いを連絡ツールに残してもらうの」「そしたら後からその話題を話すことができる」少しだけ腑に落ちたあの“今じゃない話”は空気を読んでないんじゃなくてタイミングの基準が違っていたのかも

この子は我が家の子です。今年から我が家の子になりました。なかなかの美人さんなんですよ！家の前で交通事故にあったようで我が家の庭でうずくまっていたところを病院に連れていき、そのまま飼うことになりました。人との縁はもちろん、動物との縁も大切ですよね。その前は迷い犬の子がうちにいまして、去年亡くなりました。とてもかわいがっていてお別れの時を思い出すだけで泣けてきてしまうほどです。すごくわがままな子でしたが、そんなことどうでもいいくらい私のことがとても大好きで、甘えん坊で、私の辛い時期にいつも一緒にいてくれて。感謝しかありません。不思議な話なのですが、この子は、息子を妊娠しているときに我が家の玄関前にいたんです。うちは広くはないのですが、門から玄関までは庭があり距離があるので、犬が入り込むなんてありえないことだったんです。母が寝ている私に「変なモップみたいな毛皮みたいなものがある。でもアンタは妊娠中だから見ない方がいいかもしれない」なんて言うけど、でもまあ平気だろうと、なんとなく窓からのぞくとボサボサに毛が伸びきり毛玉のようになったプードルが寒空の中で寝ています。「おーい、おーい」と声をかけると、「えっ！　なに？！　なに？！！」なんて感じで飛び起きて。うちにあったドッグフードを与えるとガツガツ食べ始めました（笑）その後警察に届け出ても、家の前に張り紙をしても飼い主は出てこず……。川が近くにあるので捨てられたのでは、という結論になりました。中国人の友人にこの話をすると、「すごい！　中国では妊娠中に犬が訪れるのは縁起がいいと言われている！　豚が来るとよくないと言われているけどね。」という面

「妊娠してから妻が怒りっぽくなった気が、、なんか…最近すぐ怒るんですよね」先輩パパが軽くうなずいた「妊娠中ってね余裕が減るんだと思う」余裕…？「体もしんどいし先の不安もある」「だから今まで流せてたことが流せなくなる」さらに続けた「怒りの原因はもしかしたら君じゃないことも」「“状況”にイライラしてるのかもよ」だとすればどうすれば？「まず“そうなんだね”って受ける」それだけでとは思った最後に言っていた「求められていることってさ正しく返すことじゃない」安心して気持ちを打ち明けていい場所になることだった

「ちゃんとママになれるかな…」思わず先輩ママに聞いた「“ちゃんとしたママ”ってなに？」ちゃんと育ててちゃんと関わって…「それは誰が決めたの？私は“ちゃんとしない”って決めたの」「ちゃんとしようとすると苦しくなる」そして続けた「ママってね“なるもの”じゃなくて“なっていくもの”だから」少しだけ気が楽になった“ちゃんとしなきゃ”じゃなくていい少しずつなっていけばいい

第四子、明日5/30が予定日。小２、年長、年少のお姉ちゃんたちが待ってるよ。年少の末っ子なんて母の私も、周りのみんなにも「もう年少さん！？」と言われるほど一瞬で３歳になり、よくお話する小さなお姉さんになって。２歳差育児×３人の間、一瞬一瞬、いろんな感情を持ちながら母親業をさせてもらっている。先日次女が体調を崩し緊急入院する事態となりわたしは９か月の妊婦でなかなかハードな毎日を過ごした。１週間後、無事退院し３姉妹の賑やかな日々に戻ったときみんなが笑って一緒に過ごすって本当に心から安心、て思った。仕事や家事、とにかく家を回すことに日々必死で生きているけれど心の安定にはまず家族の健康が一番にある。あたりまえのことを再確認しながら、まもなくのお産を迎える。６月生まれちゃんになればなーなんて思っているのであと数日お腹でゆっくりしていてほしいです、４人目ちゃん。出てきたら、頼もしいお姉ちゃんたちが待ってるよ

こんにちは(^^)悠ままです！子育てが落ち着いてさっ！仕事だー！と働いたものの働き始めて1年まさかの4人目妊娠発覚(ﾟ∀ﾟ)三姉妹は幼稚園に通っているが流行り病は必ず持って帰って来る・・・。職場に迷惑がかかる、、、休みの連絡が気まずい、、、。そしていつの間にか出勤日数が減っている^^;やめるしかない状況に陥ったが今妊娠中で雇ってくれる会社はなく求人サイトに応募しては落ちての繰り返しで自暴自棄になりかける(-_-;)でも働きたい！と思っていたところに数年前にやっていたココナラを思い出し再登録！そして今日初出品しました！不慣れですが頑張りますので宜しくお願いしますm(_ _)m

「会えるの楽しみなんですけど…たまにちょっと怖くて」先輩ママに言った「あるある」え？そうなのかな？「なるよだって初めてのことだもん」「体も変わるし生活も変わるしちょっと怖いよね」先輩もそうだったのかな？「大事にしたいって思ってるから怖さも出てくるの」少しだけ気が抜けた先輩ママは笑った「楽しみ100％の人なんてたぶんいないよみんなちょっとずつ混ざってる」そして最後に言った「嬉しいも怖いもどっちもあっていいんだよ」帰り道不安が消えたわけじゃないでもこのままでいいんだと思えたこの投稿をやる想い目を通してくれると嬉しいです。↓

「産後ってやっぱりケンカ増えますか？」先輩ママに聞いた「増えることもあるかなでもね原因は意外とシンプル」なんだろう？「“言い方”やってほしいことは同じなのに言い方ひとつでケンカになるの」少し想像してみるたとえば？「“なんでやってくれないの？”と」「“今これお願いできる？”意味は同じでも受け取りは全然違う」たしかに…あるかも先輩ママは続けた「産後って余裕ないから言葉がそのままぶつかるの」そして少しだけ真面目に言った「だからね“お願いは命令にしない”こういうことを決めとくといいよ」それだけ？なのか「それだけでかなり減る」帰り道に思ったやることじゃなくて伝え方で関係は変わるんだ

「正直さ…まだ実感ないんだよね」そう言うと先輩パパはすぐうなずいた。「パパってさ“出来事”じゃなくて“関わり”で父親になるんだよ」「関わり？」「そうだから今は実感なくて当たり前」「楽しみにしている」・名前を考える・服を一緒に選ぶ・どんなことしようかな？「この“関わり”を増やすだけでいい」そして最後にこう言った「気づいたら実感ってあとからついてくるよ」

私は現在、妊娠7か月なのですが　 お腹がどんどん大きくなってきており、　 日々のお散歩がしんどくなりつつあります(^-^;  今日は普段行かないルートをお散歩してきました。  折り返しの道で空を見上げた時、  なんだか懐かしい感じがしました。  18時半ごろだったのでもう日は沈むところで、 光だけ雲間から差しているだけの部分でした。  このお空を前にも見たことがあるような・・・。 それか、あそこにいたことがあるような・・・？  今までお空を見ては、いつも綺麗だなと思ってきましたが  懐かしいと思うなんてびっくりで神秘的で・・・。  （写真を撮るの忘れました（T_T））  まあ私もお空の上から来て今に至るわけですから  お空には実際にいたのだとは思うのですが（笑）  それともお腹の子の気持ちなのかな？  妊娠中は食べ物だったり行く場所だったり  お腹の子の意思などに動かされますから  自分のことなのかお腹の子のことなのか  わからなくなる時があります(^▽^;)  もしお腹の子の気持ちだったとして  もうすぐこちらに来るということで  今いるお空の上に少し寂しさを感じているとしたら  ほっこりしますね。   そして昨日パートナーに、  「足が太くなったね」と言われたので  （気にしてるのに～～～～(;_;)）  お散歩に加えて マタニティヨガを始めようと思います！！（怒） あと食事・・・。（本当はご飯はいっぱい食べたいTT）  コロナの影響で妊婦教室もやっていないので  こんな時にYouTubeは本当にありがたいですね。   妊娠中、出産についてのことや 産まれてからの赤ちゃんの