「なんであの人が？」ともやもやしてしまうあなたへ。心がふんわり軽くなるお話

職場や身の回りで、「正直、自分よりも能力が低い気がするのに…」「どうしてあの人ばかりが周りから評価されているんだろう」って、心がモヤモヤしてしまうこと、ありませんか？

周りはその人のことを褒めているけれど、自分から見たらどうしても納得がいかなくて、なんだか自分が損をしているような、置いていかれているような寂しい気持ちになってしまう。そんな風に悩むのは、あなたが日々、誰よりも一生謙命に頑張っていて、真っ直ぐに物事に向き合っている素敵な証拠なんですよ。

僕は、これまでたくさんの仕事の悩みや人生の悩み、将来への不安に寄り添ってきました。その中で、こうして世の中の「理不尽さ」に胸を痛めている優しい方にたくさん出会ってきました。だからこそ、その悔しさや、やりきれないもやもやした気持ちが本当によく分かります。

ここで少しだけ、視点をふわっと変えて、僕と一緒に考えてみませんか。

実は、世の中の「評価」というものは、パズルのピースのようなものだと僕は思っています。仕事の正確さや能力の高さというピカピカしたピースもあれば、なぜか周りを和ませる雰囲気だとか、上手に甘えられる愛嬌だとか、タイミングが良かったというような、少し不思議な形のピースもあるんです。

評価する側の人たちも人間ですから、その時々でたまたま目に入ったピースを拾い上げているだけに過ぎないことがよくあります。つまり、あの人が評価されているからといって、「あなたの能力や努力が否定されたわけでは絶対にない」ということです。

能力が高いあなただからこそ、相手の足りない部分が見えてしまうんですよね。それはあなたの目が確かで、素晴らしい実力を持っているからこそ。だけど、そのお仕事への熱い気持ちや高い能力を、他人のもやもやした部分にすり減らしてしまうのは、とってももったいないことだと僕は思うんです。

人の評価は、お天気のようにコロコロと変わる不確かなものです。そんな不確かなものに振り回されるよりも、まずはあなた自身が、自分の頑張りを「本当によくやってるよね」「私は私のままで素晴らしいんだよ」って、優しく認めてあげてほしいなと思います。

あなたが心を込めて積み重ねてきた努力や誠実さは、誰が何と言おうと、あなただけの本物の宝物です。周りの評価がどうであれ、その価値が消えることはありません。

少し心が疲れてしまったときは、大きく深呼吸をして、温かいお茶でも飲んで、自分自身をたくさん労ってあげてくださいね。僕は心理カウンセラーとして、いつでも一生懸命なあなたの味方ですからね。

【重要】最初にお読み下さい。HSP心理カウンセラーうさぴょんの自己紹介part2（追加でお届けします）