管理職という立場になった途端、上司からのプレッシャーと部下からの不満の間で、まるで身動きが取れなくなってしまうことってありますよね。
どちらの言い分も分かるからこそ、どちらの味方もできなくて、気づけば自分だけの逃げ場がなくなっている。
毎日本当によく頑張って、その場所を支えてくださっていますね。
まずは、そんな風に一生懸命なご自身に「本当にお疲れ様」と言ってあげてほしいなと思います。
僕は、これまでたくさんの方々の仕事の悩みや、人生の不安、人間関係のドロドロした痛みに耳を傾けてきました。
その中で気づいたのは、板挟みになって苦しんでいる人ほど、責任感が強くて、周りの人のことを心から大切にしようとしている優しい人だということです。
上司の期待に応えたい、部下も上手に守って育てたい。
そうやって両方に寄り添おうとするからこそ、エネルギーを使い果たして、自分が擦り切れてしまうんですよね。
でもね、少しだけ深呼吸して、僕の話を聞いてみてください。
上司と部下のすべての問題を、あなた一人が背負い込む必要は、最初からどこにもないんですよ。
あなたは職場の「潤滑油」や「架け橋」のような役割を期待されているかもしれませんが、だからといって、自分の心を犠牲にしてまで完璧なクッションになる必要はありません。
上司には上司の課題があり、部下には部下の課題があります。
それを全部自分の責任だと思い込んでしまうと、心はどんどん重くなってしまいますよね。
もし今、逃げ場がないと感じて苦しい時は、ほんの少しだけその問題から心の距離を置いてみませんか。
「あぁ、僕は今、上と下の間で一生懸命バランスを取ろうとして頑張っているんだな」と、自分の状態をただ優しく認めてあげるだけでいいんです。
完璧な上司になんてならなくて大丈夫。
時には「僕も今、ちょっと悩んでいるんだよね」と、不器用な姿を少しだけ見せたほうが、周りとの関係がふっと柔らかくなることもあります。
心理カウンセラーとして、僕はあなたのその優しさが一番の宝物だと信じています。
どうか一人で抱え込まずに、まずはご自身の心を一番に労ってあげてくださいね。
あなたの明日が、少しでも軽やかで優しい時間になりますように。
