ふとした瞬間に、自分のダメなところや、情けないところが目に付いて、心がキュッと苦しくなることってありますよね。
周りの人はみんなキラキラして見えて、自分だけが取り残されているような、そんな心細さを抱えながら、一生懸命「強くあろう」と背伸びをして。
でも、心理カウンセラーとして、僕はあえてお伝えしたいんです。
「自分の弱さを知っている人」こそが、実は誰よりも、しなやかで折れない強さを持っているんですよ。
本当の強さというのは、岩のように硬くて、何があっても動じないことではありません。
むしろ、風に揺れる柳のように、自分の弱さや脆さを認めて、それと一緒に生きていけることなんです。
「私はこれが苦手なんだ」「今、すごく傷ついているんだ」と自分の心に素直になれることは、自分を隠さずに直視する勇気が必要な、とても尊い行為です。
弱さを隠そうとすればするほど、心には余計な力が入り、いつかポキンと折れてしまいそうになります。
でも、「弱くてもいいんだよ」と自分に許可を出せると、不思議と肩の力が抜けて、心がふんわりと軽くなっていくのを感じるはずです。
僕は、自分の弱さを知ることは、自分への最高の優しさだと思っています。
自分の限界を知っているからこそ、無理をしすぎず、大切な人を頼ることができ、そして同じように悩んでいる誰かの痛みに、心から共感することができるようになります。
あなたが「自分は弱いな」と感じているその繊細さは、実は他人を思いやるための、温かな種火なんです。
だから、自分の弱さを敵だと思わないでください。
それは、あなたがこれまで一生懸命に生きてきた証であり、これからもっとあなたらしく輝くための、大切な道しるべでもあります。
完璧じゃないあなただからこそ、放てる輝きが必ずあります。
今日、もし自分を責めてしまいそうになったら、そっと胸に手を当てて「今日もよく頑張ったね」と声をかけてあげてください。
弱さを抱えたまま、一歩ずつ進んでいく。
その姿こそが、何よりも美しく、そして誰よりも強いんだということを、どうか忘れないでくださいね。
