「いつかやってみたい」と思いながら、心のクローゼットにしまい込んでいること、ありませんか？
新しい趣味、ずっと伝えたかった言葉、あるいはもっと自分を大切にするという決意。
今のあなたは「まだ早いかな」「私にできるかな」と、ほんの少し足が止まっているかもしれません。
でも、僕はこう思うんです。
未来のあなたが、今のあなたを振り返ったとき。
一番の贈り物は、輝かしい結果ではなく、「あの時、勇気を出して一歩を踏み出してくれたこと」そのものなんじゃないかなって。
これまで、たくさんの方のご相談に乗らせていただく中で、僕は確信していることがあります。
それは、どんなに大きな変化も、最初はほんの小さな、自分にしか分からないような微かな一歩から始まっているということです。
「始めてくれて、ありがとう」
そんなふうに、未来の自分から感謝される瞬間を想像してみてください。
それは、自分を信じてあげられたという、最高に温かい自己肯定の瞬間です。
心理カウンセラーとして、日々皆さんの心に触れていると、完璧主義になって動けなくなってしまう方の多さに気づきます。
でも、完璧なんて後回しでいいんです。
まずは、不格好でも、ゆっくりでもいい。
「今の私」にできる範囲で、種をまいておく。
その種がいつか芽を出し、未来のあなたを優しく包み込む木陰を作ってくれるはずです。
もし、不安で心が震えるときは、深呼吸をしてみてください。
僕は、あなたが自分自身の幸せのために動こうとする、その純粋な気持ちを心から応援しています。
一歩踏み出した瞬間に、世界は少しずつ、でも確実に色を変え始めます。
未来のあなたが、満面の笑みで「あの時のおかげだよ」と言ってくれる日は、そう遠くありません。
まずは今日、自分を甘やかして、やりたかったことの「最初の一行」を書き始めてみませんか。
あなたの歩みが、優しく穏やかな光に満ちたものになりますように。
