「物分かりの良い女」を卒業して、あなたの本当の涙を抱きしめるために

心理カウンセラーの「うさぴょん」です。

不倫という、人には言えない秘密の恋の中で、あなたは今日までどれほどの孤独を抱えてきたのでしょうか。

本当は、彼が奥様やご家族の元へ帰る背中を見送るのが、身が裂けるほど辛いはず。

本当は、週末やイベントのたびに「会いたい」と泣き叫びたいはず。

それなのに、「忙しいなら無理しなくていいよ」「家族を大切にしてね」なんて、心にもない言葉を口にして、物分かりの良い女性を演じてしまう……。

そんなあなたの健気さが、僕には切なくてたまりません。

今回は、そんな風に自分を押し殺して限界を感じているあなたへ、心を込めてメッセージを届けたいと思います。

僕は、これまで多くの女性から不倫のご相談を受けてきましたが、皆さんに共通しているのは「愛するがゆえの優しさ」です。

彼の重荷になりたくない、嫌われたくない、困らせたくない。

その一心で、あなたは自分の「嫉妬」や「独占欲」という、人間として当たり前の感情に蓋をしてしまいました。

でもね、僕は思うんです。嫉妬は、あなたがそれだけ本気で彼を愛しているという証拠なんですよ。

「嫉妬する自分は醜い」「わがままを言うと関係が壊れてしまう」と、あなたは自分を責めているかもしれません。

けれど、感情に「良い・悪い」なんてありません。

物分かりの良い女性を演じ続けることは、心に少しずつ「毒」を溜めていくようなものです。

いつかその毒で、あなた自身が壊れてしまうのではないかと、僕はとても心配しています。

彼にとって「都合の良い、手のかからない存在」になろうと頑張りすぎていませんか？

もし、あなたが本音を漏らしたことで離れていくような彼なら、それは悲しいけれど、あなたの本当の価値を見ていないということかもしれません。

僕は、あなたが「嫌われる勇気」を持つことよりも先に、「自分を許す勇気」を持ってほしいと願っています。

「今日は寂しくてたまらなかったね」「本当はもっと一緒にいたかったよね」と、鏡の中の自分に声をかけてあげてください。

あなたが自分の一番の味方になって、そのドロドロとした嫉妬も、醜いと思ってしまう感情も、丸ごと抱きしめてあげてほしいのです。

不倫という形を選んだからといって、あなたが幸せを願ってはいけない理由なんてどこにもありません。

物分かりの良い自分を脱ぎ捨てて、ただの「一人の愛されたい女性」に戻る時間は、今のあなたにとって何より必要な休息です。

一人で抱え込まないでくださいね。あなたのその痛み、僕に少しだけ分けてくれませんか？

あなたがあなたらしく、心から笑える日が来ることを、僕は信じて応援しています。